νερό- Σελίδα 2

Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν δεν πίνετε αρκετό νερό

Το νερό είναι απαραίτητο για την καλή υγεία, καθώς υποστηρίζει σχεδόν κάθε λειτουργία του σώματος. Και δεδομένου ότι περίπου 50% έως 60% του ανθρώπινου σώματος αποτελείται από νερό, η σωστή ενυδάτωση είναι καθοριστική για να τροφοδοτούνται τα κύτταρα και να λειτουργούν σωστά
25 Απριλίου 2026, 9:40

Πίνετε νερό με το φαγητό; Πώς επηρεάζει την πέψη σας

Η κατανάλωση νερού κατά τη διάρκεια των γευμάτων είναι κάτι που συζητείται συχνά και πολλές από τις πληροφορίες που υπάρχουν τείνουν να είναι ανάμεικτες ή παραπλανητικές. Τα άτομα που αντιμετωπίζουν δυσπεψία και δυσάρεστα γαστρεντερικά συμπτώματα κατά τη διάρκεια ή μετά τα γεύματα
12 Απριλίου 2026, 14:10

Νερό με σπόρους τσία: Η νέα τάση στο αδυνάτισμα – Tα οφέλη και πώς να το φτιάξεις

Οι σπόροι τσία έχουν καταφέρει, όπως πολλά ακόμη superfoods, να διεισδύσουν στην ελληνική διατροφή. Για κάποιους μάλιστα, αποτελούν συστατικό των καθημερινών γευμάτων, κυρίως στο πρωινό, αλλά και σε σαλάτες. Σε όλη αυτή τη γενικότερη τάση προς το wellness – και αν παρακολουθείς
3 Απριλίου 2026, 10:30
·

Το νερό, μέγα διακύβευμα στον πόλεμο

Οι επιθέσεις κατά του νερού δεν είναι συχνές κατά την διάρκεια των πολέμων, αλλά στον τρέχοντα πόλεμο στην Μέση Ανατολή έχουν κάνει την εμφάνισή τους με τα πλήγματα κατά των σταθμών αφαλάτωσης του θαλασσινού νερού, ζωτικής σημασίας για τα εκατομμύρια των κατοίκων
22 Μαρτίου 2026, 21:15

Τι θα συμβεί στο σώμα σας αν πίνετε καθημερινά νερό με γαρύφαλλο

Το νερό με γαρύφαλλο είναι ένα σπιτικό ρόφημα που συχνά προτείνεται για την υποστήριξη της πέψης, τη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Υποστηρίζονται όμως αυτοί οι ισχυρισμοί από την επιστήμη; Δείτε τι χρειάζεται να γνωρίζετε για
8 Μαρτίου 2026, 15:50

Το λάθος που ίσως κάνετε όταν πίνετε χυμό λεμονιού με άδειο στομάχι το πρωί

Είναι ένα πρωινό τελετουργικό που πολλοί ακολουθούμε εδώ και χρόνια: μόλις ξυπνήσουμε, πίνουμε ένα ποτήρι ζεστό νερό με λεμόνι, πιστεύοντας ότι κάνουμε καλό στον οργανισμό μας. Θεωρητικά, αυτή η συνήθεια έχει πολλά θετικά, άμεση ενυδάτωση, αίσθηση φρεσκάδας και την εντύπωση ότι ξεκινάμε
7 Μαρτίου 2026, 9:40

Γιατί πρέπει να πίνoυμε ένα ποτήρι νερό μόλις ξυπνάμε το πρωί

Το πρώτο πράγμα που θα πιείς το πρωί δεν χρειάζεται να είναι κάτι περίπλοκο για να είναι αποτελεσματικό. Δεν είναι τα πλούσια smoothies και οι χυμοί αυτοί που θα σε σώσουν. Καλά κι αυτά βέβαια, αλλά πριν από αυτά χρειάζεσαι επειγόντως κάτι
6 Μαρτίου 2026, 8:20

Nερό με λεμόνι: Tα εκπληκτικά οφέλη για τον οργανισμό μας – Πώς βοηθά στην αποτοξίνωση

Το να πίνετε ένα ποτήρι νερό με μια φέτα λεμόνι το πρωί είναι από τις πιο διαδεδομένες συμβουλές ευεξίας, και όχι μόνο για την «αποτοξίνωση». Τα οφέλη του νερού με λεμόνι δεν περιορίζονται εκεί. Η διαιτολόγος Kylie Bensley αναφέρει ότι το λεμόνι
2 Μαρτίου 2026, 9:29

Αίγινα: σε απόγνωση οι κάτοικοι για το νερό – συγκέντρωση διαμαρτυρίας στο Δημοτικό Συμβούλιο

Σε τεντωμένο σχοινί βρίσκεται η κατάσταση στην Αίγινα, καθώς οι περίπου 15.000 μόνιμοι κάτοικοι του νησιού παραμένουν χωρίς πρόσβαση σε ασφαλές τρεχούμενο νερό από τις 15 Δεκεμβρίου. Η σοβαρή βλάβη στον υποθαλάσσιο αγωγό έχει καταστήσει το νερό της βρύσης εντελώς ακατάλληλο για
4 Φεβρουαρίου 2026, 22:00

Γιατί το νερό είναι πιο σημαντικό απ’ όσο νομίζουμε – Ποια τρόφιμα έχουν τη μεγαλύτερη περιεκτικότητα

Γνωρίζουμε ήδη ότι όταν δεν ενυδατωνόμαστε σωστά, οι συνέπειες δεν αργούν να φανούν, τόσο στο σώμα όσο και στον εγκέφαλο. Κούραση, έλλειψη συγκέντρωσης και αυξημένο στρες είναι συχνά τα πρώτα σημάδια. Αυτό συμβαίνει γιατί ο εγκέφαλός μας χρειάζεται το νερό περισσότερο από
3 Φεβρουαρίου 2026, 9:50

Έξι σημάδια ότι πίνετε πολύ νερό – Πότε πρέπει να μειώσετε την ποσότητα

Η ενυδάτωση βοηθά πολλά συστήματα του σώματός σας να λειτουργούν σωστά και αποτρέπει την αφυδάτωση, η οποία, αν δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες όπως κόπωση, κράμπες στους μύες και πονοκεφάλους. Από την άλλη, ορισμένοι το παρακάνετε και υπάρχει ο κίνδυνος της
30 Ιανουαρίου 2026, 11:20
·

Θεσσαλονίκη: Χωρίς νερό από το βράδυ και για 12 ώρες περιοχές του κέντρου

Πολύωρη διακοπή υδροδότησης σε μεγάλο τμήμα του κέντρου της Θεσσαλονίκης προγραμματίζει η ΕΥΑΘ ΑΕ, από σήμερα στις 20:00 έως την επόμενη ημέρα στις 08:00, λόγω εργασιών σύνδεσης νέου αγωγού διατομής Φ600 στη συμβολή των οδών Αγίου Δημητρίου – Ηφαιστίωνος, στην περιοχή από την
25 Ιανουαρίου 2026, 10:00
·

Θεσσαλονίκη: Χωρίς νερό για 12 ώρες περιοχές του κέντρου από το βράδυ της Κυριακής

Πολύωρη διακοπή υδροδότησης σε μεγάλο τμήμα του κέντρου της Θεσσαλονίκης προγραμματίζει η ΕΥΑΘ ΑΕ, από την Κυριακή 25/1 στις 20:00 έως την επόμενη ημέρα στις 08:00, λόγω εργασιών σύνδεσης νέου αγωγού διατομής Φ600 στη συμβολή των οδών Αγίου Δημητρίου – Ηφαιστίωνος, στην
21 Ιανουαρίου 2026, 18:20

Το λάθος που ίσως κάνετε όταν πίνετε νερό με λεμόνι το πρωί με άδειο στομάχι

Ένα ποτήρι ζεστό νερό με λεμόνι έχει γίνει καθημερινή συνήθεια ευεξίας, αλλά πολλοί αγνοούν ένα βασικό λάθος που περιορίζει τα οφέλη του. Το ζεστό νερό με λεμόνι το πρωί είναι ένας τρόπος να ξεκινήσει η ημέρα με ενέργεια και φρεσκάδα. Η συνήθεια
13 Ιανουαρίου 2026, 8:20

Αδυνατίζει τελικά το νερό με λεμόνι; Τα οφέλη του αναζωογονητικού ροφήματος

Τα τελευταία χρόνια αναπαράγονται όλο και περισσότερα άρθρα στο διαδίκτυο, που υποστηρίζουν ότι ένα συγκεκριμένο ρόφημα, το νερό με λεμόνι, μπορεί να συμβάλλει στην απώλεια βάρους, ένα ζήτημα που απασχολεί πολλούς ανθρώπους, καθώς τα ποσοστά παχυσαρκίας αυξάνονται σε παγκόσμιο επίπεδο. Σύμφωνα με
4 Ιανουαρίου 2026, 12:50
·

Ιουλία Καλλιμάνη: Νέο περιστατικό έντασης με θαμώνα που «ξέφυγε» – Της πέταξε νερό και τον έβρισε – «Εεε τον μ@@@@α» – Βίντεο

Η Ιουλία Καλλιμάνη έγινε πάλι μπαρούτι με κάποιον θαμώνα που είχε απρεπή συμπεριφορά και στο μαγαζί έγινε το έλα να δεις. Άλλη μία επεισοδιακή βραδιά είχε η Ιουλία Καλλιμάνη στο κέντρο που τραγουδούσε. Αυτή τη φορά ένας πελάτης της πέταξε λουλούδια, αλλά
25 Δεκεμβρίου 2025, 18:40
··

Coca-Cola Τρία Έψιλον: Έργο για την προστασία του νερού στην περιοχή του Αιγίου

Η Coca-Cola Τρία Έψιλον και ο Δήμος Αιγιαλείας ανακοίνωσαν ένα νέο έργο για την προστασία των υδατικών πόρων στην περιοχή του Αιγίου, που θα υλοποιηθεί σε συνεργασία με το Global Water Partnership-Mediterranean (GWP-Med) και τη ΔΕΥΑ Αιγιαλείας. Οι τεχνικές παρεμβάσεις θα ολοκληρωθούν
23 Δεκεμβρίου 2025, 22:40
·

Η Αττική βρίσκεται απέναντι στην χειρότερη κρίση λειψυδρίας εδώ και περισσότερο από 3 δεκαετίες – Ο Μόρνος έχασε το 40% των αποθεμάτων σε μόλις δυο χρόνια και η Υλίκη σε ένα

Ο εφιάλτης της λειψυδρίας δεν πλανάται απλά πάνω από την Αττική, αλλά είναι ήδη εδώ. Το Λεκανοπέδιο βρίσκεται απέναντι στην χειρότερη κρίση λειψυδρίας εδώ και περισσότερο από 3 δεκαετίες  με τον Μόρνο να έχει χάσει το 40% των αποθεμάτων νερού σε μόλις
1 Δεκεμβρίου 2025, 20:10
·

Σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης Αττική και Μεγανήσι Λευκάδας λόγω της λειψυδρίας μετά από γνωμοδότηση της ΡΑΑΕΥ – Τι σημαίνει αυτό

Το φαινόμενο της λειψυδρίας έχει πάρει τεράστιες διαστάσεις και τα αποθέματα νερού στερεύουν και έτσι σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης κηρύσσονται Αττική και Μεγανήσι Λευκάδας, καθώς η Ρυθμιστική Αρχή Αποβλήτων, Ενέργειας και Υδάτων (ΡΑΑΕΥ) προχώρησε σε θετική γνωμοδότηση. Η κήρυξη της έκτακτης ανάγκης
27 Νοεμβρίου 2025, 19:51
·

Χωρίς νερό Νεστόριο, Πτελέα και Κρανοχώρι – Καταστροφές στο χωριό Γράμμος εξαιτίας της χθεσινής νεροποντής

Σε κατάσταση επιφυλακής παραμένει ο δήμος Νεστορίου μετά τα πλημμυρικά φαινόμενα που έλαβαν χώρα, χθες, όταν λόγω της συνεχούς βροχόπτωσης υπερχείλισε ο ποταμός Αλιάκμονας στο σημείο όπου πραγματοποιούνται οι εκδηλώσεις του River Party αλλά και σε άλλες περιοχές, όπως στα χωριά Κρανοχώρι
20 Νοεμβρίου 2025, 15:30
1 2 3 4 … 8

Recommended for you