ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Η ιδανική θερμοκρασία που πρέπει να έχει το υπνοδωμάτιο για ήρεμο και ποιοτικό ύπνο
Για τους ενήλικες -και ειδικά για τις μεγαλύτερες ηλικίες- ένα υπνοδωμάτιο ρυθμισμένο στους 24°C τη νύχτα φαίνεται πως αποτελεί την ιδανική συνθήκη για πιο
Ποια είναι η ιδανική ώρα για βραδινό – Η στρατηγική που βελτιώνει τον μεταβολισμό
Τα τελευταία χρόνια η διαλειμματική νηστεία και τα διάφορα μοντέλα χρονικά περιορισμένης σίτισης έχουν κερδίσει ολοένα και μεγαλύτερη δημοτικότητα, τόσο στον επιστημονικό χώρο όσο
Το μικρό λάθος στο πλύσιμο που μπορεί να καταστρέψει το πρόσωπό σου
Το να πλένεις το πρόσωπό σου πρωί-βράδυ είναι ο νούμερο 1 κανόνας της καθημερινής ρουτίνας ομορφιάς σου. Ωστόσο, ο τρόπος με τον οποίο πλένεις
Πώς να χτίσετε δυνατές σχέσεις ανάμεσα στα παιδιά σας – Tι αναφέρει ψυχολόγος του Χάρβαρντ
Οι σχέσεις μεταξύ αδελφών παραμένουν σημαντικές και στα ενήλικα χρόνια. Αν και η συχνότητα επαφής συχνά μειώνεται με το πέρασμα του χρόνου, ορισμένα δεδομένα
Η «κακή» τροφή που συστήνει καρδιολόγος για καλύτερη υγεία της καρδιάς
Ήρθε η τέλεια στιγμή να αναθεωρήσετε τη διατροφή σας και να εντάξετε περισσότερες τροφές φιλικές για την καρδιά στην καθημερινότητά σας. Φυσικά, το μυαλό
Το λάθος που κάνετε όταν πλένετε πιάτα στο χέρι, το οποίο δεν τα απολυμαίνει σωστά
Αφρός, άρωμα λεμονιού, πιάτα που φαίνονται καθαρά. Είναι όμως; Κάποιες φορές, πίσω από αυτή την αίσθηση καθαριότητας κρύβεται ένα από τα πιο συνηθισμένα λάθη
Νηστεία Σαρακοστής: Έξυπνα διατροφικά tips για να μην πάρετε κιλά
Η Νηστεία της Σαρακοστής διαρκεί συνολικά 48 ημέρες. Η νηστεία που ακολουθείται τη Μεγάλη Σαρακοστή είναι αυστηρή με συγκεκριμένους κανόνες, αλλά και κάποιες εξαιρέσεις.
Παντζάρι: Το κόκκινο superfood που στηρίζει καρδιά και έντερο, ενισχύοντας την αντοχή
Τα παντζάρια διχάζουν, άλλοι τα λατρεύουν, άλλοι τα αποφεύγουν. Κι όμως, αυτό το «παραδοσιακό» λαχανικό της ελληνικής κουζίνας φαίνεται πως κρύβει περισσότερα οφέλη απ’
