ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Πέντε tips για να μην πάρετε κιλά το καλοκαίρι – Τι να προσέξετε
Το καλοκαίρι κατά τη διάρκεια των διακοπών μπορεί να ξεφύγουμε από το διατροφικό μας πρόγραμμα. Επίσης, επειδή είναι μία εποχή που συνήθως λαμβάνουμε περισσότερες
Πώς να οργανώσετε το ψυγείο σας το καλοκαίρι για φρεσκάδα και λιγότερη σπατάλη
Το καλοκαίρι το ψυγείο γίνεται ίσως η πιο πολυσύχναστη «γωνιά» του σπιτιού. Φρούτα, λαχανικά, παγωμένα μπουκάλια νερού, περισσεύματα από βραδινά τραπέζια, σνακ για την
Τα θρεπτικά ροφήματα με σίδηρο που διώχνουν την κόπωση και δίνουν ενέργεια
Η έλλειψη σιδήρου αποτελεί μία από τις πιο συχνές και διαδεδομένες διατροφικές ελλείψεις παγκοσμίως, επηρεάζοντας άμεσα την καθημερινή ποιότητα ζωής εκατομμυρίων ανθρώπων. Τα χαμηλά
Τέλος τo μπικίνι: To φετινό καλοκαίρι ανήκει στο ολόσωμο μαγιό
Για χρόνια, το ολόσωμο έτρωγε «άκυρο» ως υπερβολικά αθλητικό ή βαρετό. Μεγάλο λάθος. Ένα ολόσωμο μαγιό μπορεί να γίνει πιο σέξι, ασύγκριτα πιο κομψό
Σαρδέλες: Το «ταπεινό» ψάρι που μας χαρίζει αλαβάστρινη επιδερμίδα – Tα εκπληκτικά οφέλη για την υγεία
Oι σαρδέλες, ενώ συχνά αντιμετωπίζονται ως μια «ταπεινή» τροφή, έχουν τεράστια διατροφική αξία. Γιατί; Επειδή είναι πλούσιες σε σελήνιο, πρωτεΐνες και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα,
Η επιδερμίδα σας κοκκίνισε από τον ήλιο; Οι πρώτες κινήσεις που πρέπει να κάνετε
Όσο προσεκτικές κι αν είμαστε με το αντηλιακό, ένα ηλιακό έγκαυμα μπορεί να συμβεί πιο εύκολα απ’ όσο νομίζουμε. Μερικές ώρες στην παραλία χωρίς
Sunwashed red: Η viral απόχρωση μαλλιών που τονίζει το μαύρισμα και δεν χρειάζεται ιδιαίτερη συντήρηση
Με την άφιξη του καλοκαιριού, η ανάγκη για ανανέωση είναι πιο έντονη από ποτέ. Αφήνουμε πίσω τη βαριά αίσθηση του χειμώνα και αναζητάμε μικρές
Κατακράτηση υγρών: Οι συνήθειες που θα σας βοηθήσουν να την αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά το καλοκαίρι
Οι υψηλές θερμοκρασίες διαστέλλουν τα αιμοφόρα αγγεία, καθιστώντας τα πιο πορώδη, προωθώντας έτσι την εκροή νερού από τα αγγεία και εμποδίζοντας την επαναπορρόφησή του
