Αρχίζοντας από το γεγονός ότι συνήθως ξεχνάμε πως το γάλα είναι μια πηγή ενυδάτωσης, ο Ισπανός διατροφολόγος Luis Alberto Zamora επισημαίνει την ποιότητα των
Όταν μιλάμε για διατροφή και μεταβολισμό, οι περισσότεροι επικεντρώνονται στο τι πρέπει να τρώνε κατά τη διάρκεια της ημέρας, συχνά παραβλέποντας τη σημασία των
Η κορτιζόλη αυξάνεται όταν το σώμα αντιλαμβάνεται μια απαιτητική κατάσταση ή απειλή. Είναι φυσιολογικό να απελευθερώνεται όταν χρειάζεται, αλλά το πρόβλημα αρχίζει όταν παραμένει
Η πορεία της Ντέμι Μουρ αντικατοπτρίζει το ταξίδι μιας γυναίκας που, μέσα από προκλήσεις και επιτυχίες, έχει μάθει να μεταμορφώνει κάθε «πτώση» σε ευκαιρία