ΓΥΝΑΙΚΑ

Πέντε κατηγορίες φαρμάκων που μας «εξαντλούν» το καλοκαίρι – Πώς να μειώσoυμε τον κίνδυνο

12 Ιουλίου 2026, 10:45
Η άνοδος της θερμοκρασίας δυσκολεύει σημαντικά την καθημερινότητα, ιδιαίτερα για όσους ανήκουν σε ευάλωτες ομάδες. Ένας λιγότερο προφανής παράγοντας που μπορεί να αυξήσει τον

Προπόνηση ενδυνάμωσης: Η άσκηση «ασπίδα» για την καρδιά των γυναικών

12 Ιουλίου 2026, 8:50
Οι γυναίκες που κάνουν ασκήσεις ενδυνάμωσης με αντιστάσεις ενδέχεται να έχουν μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης σοβαρών καρδιαγγειακών παθήσεων, ιδιαίτερα όταν η προπόνηση συνδυάζεται με αερόβια

ΕΛΛΑΔΑ

ΚΟΣΜΟΣ