ΓΥΝΑΙΚΑ- Σελίδα 58

Ξεχάστε για λίγο το κολλαγόνο: Το skincare συστατικό που θα συζητάμε όλη τη σεζόν

Το κολλαγόνο είχε για χρόνια την τιμητική του. Σε κρέμες, serum, μάσκες, συμπληρώματα — παντού. Αν μιλούσαμε για σφριγηλότητα, λάμψη και πιο “γεμάτη” επιδερμίδα, το κολλαγόνο ήταν σχεδόν πάντα η πρώτη λέξη που ακουγόταν. Το 2026 όμως, το skincare κοιτάζει λίγο πιο
21 Ιουλίου 2026, 18:00

Λευκό πουκάμισο: Πώς φοριέται την άνοιξη, σύμφωνα με τις πασαρέλες της σεζόν

Καμία capsule γκαρνταρόμπα δεν θεωρείται ολοκληρωμένη χωρίς μια καμπαρντίνα, το τέλειο τζιν και φυσικά ένα (ή και περισσότερα) λευκά πουκάμισα. Καθιερωμένο ως διαχρονικό κλασικό, το λευκό πουκάμισο ξεχωρίζει για την ευελιξία του και τις πολλαπλές εκδοχές του, αλλά κυρίως για την ικανότητά
6 Απριλίου 2026, 19:10

Αυτή η απλή ιαπωνική διατροφική συνήθεια μπορεί να σας βοηθήσει να ζήσετε περισσότερο

Μερικοί από τους πιο μακρόβιους και υγιείς πληθυσμούς στον κόσμο ακολουθούν μια απλή αρχή στη διατροφή, γνωστή ως hara hachi bu. Πρόκειται για μια παραδοσιακή ιαπωνική πρακτική που ενθαρρύνει να σταματάτε να τρώτε όταν αισθάνεστε περίπου στο 80% του κορεσμού, αντί να
6 Απριλίου 2026, 18:00

Τέλος η μόδα του brow lift: Η νέα τάση στα φρύδια θέλει την επιστροφή στο φυσικό τους σχήμα

Με τα χρόνια, τα φρύδια μας έχουν δει πολλές τάσεις να έρχονται και να παρέρχονται. Το 2026 μοιάζει να μην αγαπάει τους πειραματισμούς και να υιοθετεί την επιστροφή στη φυσικότητα. Τα τελευταία χρόνια, τα φρύδια βρίσκονται στο επίκεντρο της προσοχής. Ζήσαμε μια
6 Απριλίου 2026, 17:20

Η μοναδική συνήθεια που προστατεύει το δέρμα από τη γήρανση

Τέσσερις πιστοποιημένοι δερματολόγοι μίλησαν για τη νούμερο 1 συνήθεια που επιταχύνει τη γήρανση του δέρματος. Η απάντησή τους δεν συμπεριλαμβάνει τη ρετινόλη, ούτε τη βιταμίνη C, αλλά πρόκειται για κάτι πολύ πιο απλό. Ο ήλιος είναι ο σιωπηλός εχθρός της επιδερμίδας Κανείς
6 Απριλίου 2026, 16:10

Tο φρούτο που μπορεί να εξαλείψει την κακή χοληστερόλη μέσα σε λίγους μήνες

Η παρακολούθηση των επιπέδων LDL (κακής) χοληστερόλης είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της καλής υγείας, ειδικά καθώς μεγαλώνετε. Όταν αυτά τα επίπεδα είναι πολύ υψηλά, μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, συμπεριλαμβανομένου του εμφράγματος του μυοκαρδίου (καρδιακή προσβολή). Η αυξημένη χοληστερόλη
6 Απριλίου 2026, 15:39

Μπιγκόνια: Το φυτό με το έντονο χρώμα που ομορφαίνει κάθε γωνιά του σπιτιού σας για το Πάσχα

Η άνοιξη φέρνει μαζί της φως, χρώμα και ανανέωση. Είναι η εποχή που οι εσωτερικοί και εξωτερικοί χώροι ζητούν φρεσκάδα, και τίποτα δεν μπορεί να μεταμορφώσει πιο όμορφα ένα σπίτι από τα φυτά. Με τα πλούσια φύλλα τους και τα έντονα άνθη,
6 Απριλίου 2026, 13:40

Νηστεία τη Μεγάλη Εβδομάδα: Όσα πρέπει να προσέξετε – Τι τρώμε και τι απαγορεύεται

Μεγάλη Δευτέρα σήμερα και για κάποιους ξεκινάει η τελευταία εβδομάδα της μακράς νηστείας τους και για άλλους η έναρξη της νηστείας πριν από το Πάσχα. Τι είθισται, όμως, να τρώμε τη Μεγάλη Εβδομάδα; Η νηστεία της Μεγάλης Εβδομάδας για κάποιους Ορθόδοξους Χριστιανούς
6 Απριλίου 2026, 12:21

Τα hot τακούνια που θα βλέπουμε παντού τις επόμενες εβδομάδες – Πώς θα τα φορέσουμε

Όσο κι αν τα φλατ παπούτσια έχουν ενσωματωθεί πλήρως σε κάθε σενάριο της καθημερινότητάς μας είτε μιλάμε για casual περίσταση ή πιο επίσημη, υπάρχουν κάποιες στιγμές που θες να φορέσεις τακούνια. Είναι επειδή νιώθεις πως κάνει την εικόνα σου καλύτερη ή σου
6 Απριλίου 2026, 11:31

Aριθμολογία: Οι άνθρωποι που έχουν γεννηθεί αυτές τις ημερομηνίες είναι πιο πιθανό να αποκτήσουν χρήματα

H ημέρα που γεννηθήκαμε σηματοδοτεί την αρχή της ζωής μας και, σύμφωνα με την αριθμολογία, είναι πολύ αποκαλυπτική για το μέλλον μας. Μπορεί να υποδεικνύει την προσωπικότητα, τα ταλέντα, ακόμη και τις δυνατότητες οικονομικής επιτυχίας. Σε ένα πρόσφατο TikTok, ο δημιουργός περιεχομένου
6 Απριλίου 2026, 10:21

Χυμός πορτοκάλι, κουρκουμάς και τζίντζερ – Ο συνδυασμός που ενισχύει το ανοσοποιητικό

Συνδυάζοντας το χυμό πορτοκαλιού, με τον κουρκουμά και το τζίντζερ μπορείτε να δημιουργήσετε ένα ρόφημα με ενισχυτική δράση για το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Ας δούμε αναλυτικά τι προσφέρει το κάθε συστατικό: Χυμός πορτοκαλιού Ο χυμός πορτοκαλιού, μια αγαπημένη προσθήκη στο πρωϊνό, είναι
6 Απριλίου 2026, 9:30

Πώς το έλαιο από σπόρους κολοκύθας μπορεί να σε βοηθήσει να αποκτήσεις πιο πυκνά μαλλιά

Με τα χρόνια, έχουμε δει το έλαιο δενδρολίβανου, τα πεπτίδια και ακόμη και τη θεραπεία με κόκκινο φως να συνδέονται με την ανάπτυξη των μαλλιών και τώρα έχουμε στραμμένη την προσοχή μας σε μια ακόμη επιλογή, το έλαιο κολοκυθόσπορου. Όχι μόνο για
5 Απριλίου 2026, 21:20

Πόνος στη μέση; Πέντε τρόποι για να ανακουφιστείτε άμεσα

Ο πόνος στη μέση αποτελεί ένα από τα πιο συχνά προβλήματα υγείας, επηρεάζοντας την καθημερινότητα και την ποιότητα ζωής σας. Συχνά σχετίζεται με κακή στάση σώματος, καθιστική ζωή ή μυϊκή καταπόνηση. Ωστόσο, υπάρχουν αποδεδειγμένοι τρόποι που μπορούν να συμβάλουν ουσιαστικά στην ανακούφιση
5 Απριλίου 2026, 20:37

«Σιωπηλή» κατάθλιψη: Τα σημάδια ότι κάποιος είναι βαθιά δυστυχισμένος και το κρύβει

Η κατάθλιψη επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως, αλλά τα συμπτώματά της πολλοί τα βιώνουν σιωπηλά. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας υπολογίζει τον αριθμό των πασχόντων σε περίπου 350 εκατομμύρια, αλλά ο αριθμός αυτός αντιπροσωπεύει μόνο τα άτομα που έχουν διαγνωστεί. Εκείνοι που υποφέρουν σιωπηλά
5 Απριλίου 2026, 19:22

Βράστε φλούδες λεμονιού με κανέλα και τζίντζερ: Το ρόφημα που διώχνει το φούσκωμα και αποτοξινώνει τον οργανισμό

Το να βράζουμε φλούδες λεμονιού μαζί με τζίντζερ και κανέλα στο σπίτι είναι μια απλή, φυσική πρακτική που πολλοί προτείνουν για τα οφέλη της στην υγεία και την καθημερινή ευεξία. Ο συνδυασμός αυτών των τριών δημιουργεί ένα αφέψημα πλούσιο σε βιταμίνες, αντιοξειδωτικά
5 Απριλίου 2026, 18:10

Οι νέες τάσεις στο μακιγιάζ που θα κυριαρχήσουν την άνοιξη

Οι νέες τάσεις στο μακιγιάζ για την άνοιξη φέρνουν μια πιο ανάλαφρη, φωτεινή και φυσική αισθητική, εμπνευσμένη από τα παρασκήνια της μόδας. Το φετινό beauty look ισορροπεί ανάμεσα στη φρεσκάδα και τη διακριτική λάμψη, με στοιχεία που μπορούν εύκολα να υιοθετηθούν στην
5 Απριλίου 2026, 16:30

Η καλύτερη ώρα της ημέρας για να τρώτε γλυκά, αν θέλετε να μην ανέβει το σάκχαρο

Αν προσπαθείτε να ρυθμίσετε το σάκχαρό σας, πιθανότατα έχετε ακούσει ότι τα γλυκά πρέπει να αποφεύγονται. Στην πράξη όμως, δεν είναι απαραίτητο να τα αποκλείσετε εντελώς. Αυτό που φαίνεται να παίζει καθοριστικό ρόλο είναι το πότε τα καταναλώνετε. Σύμφωνα με τα διαθέσιμα
5 Απριλίου 2026, 15:10

Πέντε tips για να διακοσμήσετε με στυλ το φετινό πασχαλινό τραπέζι

Το Πάσχα είναι μόλις μια εβδομάδα μακριά και οι προετοιμασίεςέχουν ήδη ξεκινήσει. Έθιμα και παραδόσεις χρόνων πλαισιώνουν μια γιορτή που σηματοδοτεί την άνοιξη, ενώ το πασχαλινό τραπέζι αποτελεί το επίκεντρο αυτής της περιόδου, συγκεντρώνοντας φίλους και οικογένεια γύρω από ένα κλίμα χαράς
5 Απριλίου 2026, 13:50

Σπανάκι: Το λαχανικό που χαρίζει μακροζωία – Πώς θα το εντάξετε στη διατροφή σας

Το σπανάκι βοηθά στην καλή υγεία του οργανισμού, και προστατεύει τον εγκέφαλο. Η τακτική κατανάλωσή του μπορεί να χαρίσει μακροζωία, σύμφωνα με τους ειδικούς. Η άποψη αυτή τεκμηριώνεται από το γεγονός ότι το σπανάκι θεωρείται «superfood» αφού περιέχει πολλές βιταμίνες, φυτικές ίνες
5 Απριλίου 2026, 12:40

Οι τάσεις στις φούστες που θα αντικαταστήσουν τα τζιν σας τους επόμενους μήνες

Αν υπάρχει ένα κομμάτι που διεκδικεί πρωταγωνιστικό ρόλο αυτή τη σεζόν, αυτό δεν είναι άλλο από τη φούστα. Τα τελευταία χρόνια, οι designers έχουν στρέψει το ενδιαφέρον τους σε πιο ευέλικτες επιλογές, γεγονός που έχει κάνει τις φούστες να κερδίζουν έδαφος και
5 Απριλίου 2026, 11:39

Pearl nails: Το αιθέριο μανικιούρ που μπορείτε να υιοθετήσετε αυτή την εποχή

Πιο απαλό από το mirror chrome αλλά με εξίσου όμορφη διάσταση όπως τα cat-eye νύχια, το pearl manicure λειτουργεί σαν ένα αναβαθμισμένο ουδέτερο που ταιριάζει σε κάθε εποχή. Ένα trend με glam minimal αισθητική Τα pearl nails μπορούν να είναι τόσο απλά
5 Απριλίου 2026, 10:40
1 … 56 57 58 59 60 … 302