ΓΥΝΑΙΚΑ- Σελίδα 25

Το βότανο της ευτυχίας: Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, ενισχύει το ανοσοποιητικό και βοηθάει στην απώλεια βάρους

Το βότανο της ευτυχίας προέρχεται από το φυτό Coriandrum sativum, ένα βότανο που κατάγεται από τη Μεσόγειο και τη Μέση Ανατολή και καλλιεργείται εδώ και χιλιάδες χρόνια. Ποιο είναι το βότανο της ευτυχίας Τα φύλλα κόλιανδρου, γνωστά επίσης ως cilantro ή Chinese
17 Σεπτεμβρίου 2026, 17:00

Αντί για καφέ: Τρία ροφήματα που «ξυπνούν» τον μεταβολισμό και δίνουν ενέργεια

Αν θέλετε να αποτοξινωθείτε από τον καφέ, να προστατεύσετε το νευρικό σας σύστημα ή απλώς να δοκιμάσετε κάτι νέο που θα σας χαρίσει πνευματική διαύγεια και ζωντάνια χωρίς παρενέργειες, υπάρχει εναλλακτική! Ανακαλύψτε τρία υπέροχα, ευεργετικά ροφήματα που προσφέρουν άμεσο «ξύπνημα» και σταθερή
6 Αυγούστου 2026, 12:33

Καλοκαιρινό στρες και κορτιζόλη: Πώς η ζέστη επηρεάζει τον οργανισμό

Το καλοκαίρι συνήθως το συνδέουμε με χαλάρωση, διακοπές και πιο αργούς ρυθμούς, καθώς η ζέστη δεν μας αφήνει πολλά περιθώρια ενέργειας. Σε βιολογικό επίπεδο όμως, το σώμα συχνά δεν χαλαρώνει καθόλου, όσο κι αν εμείς αισθανόμαστε πιο χαλαροί. Αντίθετα, η ζέστη λειτουργεί
6 Αυγούστου 2026, 11:50
···

Συνελήφθη 46χρονη Ελληνίδα για κατοχή ναρκωτικών – Κατασχέθηκαν 910 γραμμάρια ηρωίνης

Συνελήφθη το μεσημέρι της Τετάρτης (5/8) σε περιοχή της Θεσσαλονίκης, από αστυνομικούς του Τμήματος Δίωξης Ναρκωτικών της Υποδιεύθυνσης Αντιμετώπισης Οργανωμένου Εγκλήματος Βορείου Ελλάδος, μία 46χρονη Ελληνίδα, η οποία κατηγορείται για παράβαση της νομοθεσίας για τα ναρκωτικά. Προηγήθηκε κατάλληλη αξιοποίηση πληροφοριακών δεδομένων, ενώ
6 Αυγούστου 2026, 9:43

Η δίαιτα των 5 ημερών που «λιώνει» το λίπος στην κοιλιά και μειώνει τη χοληστερόλη

Ακούγεται πολύ καλό για να είναι αληθινό. Μια δίαιτα 5 ημερών που υπόσχεται όχι μόνο ένα πιο αδύνατο σώμα, αλλά και μακροζωία, καθώς με την υγιεινή διατροφή βελτιώνουμε την λειτουργία της καρδιάς και μειώνουμε τις φλεγμονές. Ονομάστηκε «fasting mimicking diet» επειδή προσφέρει
5 Αυγούστου 2026, 22:10

Το μυστικό της Τζένιφερ Λόπεζ για να πετύχετε το τέλειο μαύρισμα

Τα τελευταία χρόνια έχει γίνει ξεκάθαρο ότι η όψη του δέρματος δεν εξαρτάται μόνο από τον ήλιο, αλλά και από τον τρόπο ζωής. Διατροφή, ενυδάτωση και φροντίδα επηρεάζουν σημαντικά το πώς δείχνει η επιδερμίδα μαυρισμένη. Η Τζένιφερ Λόπεζ φαίνεται να γνωρίζει το
5 Αυγούστου 2026, 19:20

Η απλή άσκηση που μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του σακχάρου πιο γρήγορα από το περπάτημα

Μετά από ένα γεύμα, οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουμε ότι ένας σύντομος περίπατος μπορεί να κάνει καλό στον οργανισμό. Ωστόσο, σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες, υπάρχει μια ακόμη πιο γρήγορη επιλογή που μπορεί να συμβάλει στον καλύτερο έλεγχο του σακχάρου στο αίμα. Τα
5 Αυγούστου 2026, 18:10

Καρπούζι, πεπόνι ή κεράσια; Ποιο καλοκαιρινό φρούτο έχει τις λιγότερες θερμίδες

Τα φρούτα του καλοκαιριού αποτελούν μια εξαιρετική επιλογή για σνακ ή επιδόρπιο, καθώς είναι πλούσια σε βιταμίνες, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά. Αν αναρωτιέσαι ποιο από αυτά έχει τις λιγότερες θερμίδες, το καρπούζι βρίσκεται στην κορυφή της λίστας, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι
5 Αυγούστου 2026, 17:20

Method 53: Το viral τρικ μακιγιάζ του TikTok που υπόσχεται πιο σμιλεμένο πρόσωπο

Το TikTok συνεχίζει να μας χαρίζει νέα beauty hacks και αυτή τη φορά στο επίκεντρο βρίσκεται το Method 53, μια τεχνική που υπόσχεται να κάνει το contouring πιο εύκολο από ποτέ. Αντί να προσπαθείς να θυμάσαι πού πρέπει να τοποθετήσεις το concealer
5 Αυγούστου 2026, 16:20

Χαμηλή πίεση: Τι πρέπει να προσέχεστε εάν ασκείστε – Οι κίνδυνοι

Η αρτηριακή πίεση είναι η δύναμη που ασκεί το αίμα στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων καθώς κυκλοφορεί στο σώμα. Η ιδανική αρτηριακή πίεση είναι χαμηλότερη από 120/80 mm Hg. Εάν, όμως, παραμένει σταθερά κάτω από 90/60 mm Hg, θεωρείται χαμηλή, μια κατάσταση
5 Αυγούστου 2026, 15:00

Ντομάτες: Tρεις εύκολοι και γρήγοροι τρόποι για να τις αξιοποιήσετε σε καλοκαιρινές συνταγές

Το καλοκαίρι συνήθως καταφεύγουμε σε εύκολες συνταγές, οι οποίες δεν οποίες δεν απαιτούν μεγάλη προετοιμασία και πολύ ψήσιμο. Οι ντομάτες είναι η ιδανική επιλογή για να φτιάξετε γευστικά πιάτα με λίγα υλικά και σε σύντομο χρόνο. Οι ντομάτες είναι πλούσιες σε λυκοπένιο,
5 Αυγούστου 2026, 14:10

Πώς φροντίζουν οι διάσημες την επιδερμίδα τους μετά τον ήλιο – Mυστικά και tips

Ακόμη και όταν εφαρμόζεις σωστά το αντηλιακό σου, η ζέστη, το θαλασσινό νερό και το χλώριο μπορούν να αφήσουν την επιδερμίδα αφυδατωμένη και ευαίσθητη. Facialists που φροντίζουν την επιδερμίδα των Jennifer Aniston, Hailey Bieber, Zendaya, Victoria Beckham και Anne Hathaway μοιράστηκαν στο
5 Αυγούστου 2026, 13:40

Tι θα συμβεί στο σώμα σας εάν κάνετε μια βόλτα στη φύση για 20 λεπτά

Η επαφή με τη φύση δεν προσφέρει μόνο μια ευχάριστη διακοπή από την καθημερινότητα. Μπορεί να επηρεάσει άμεσα τη λειτουργία του οργανισμού, μειώνοντας τις ορμόνες του στρες και την αρτηριακή πίεση, αλλά και συμβάλλοντας στη βελτίωση της υγείας του εντέρου. Γι’ αυτό,
5 Αυγούστου 2026, 13:10

Πρωτεΐνη: Oι 5 μύθοι που πρέπει να σταματήσετε να πιστεύετε

Υπάρχουν πολλές και διαφορετικές πηγές πρωτεΐνης. Ωστόσο, μπορεί να μην χρειάζεστε στη διατροφή σας τόση πρωτεΐνη όση νομίζετε. Το EatingWell με τη βοήθεια διατροφολόγων αναλύει πέντε μύθους σχετικά με την πρόσληψη πρωτεΐνης. Μύθος Νο1: Πρέπει να τρώτε ένα γραμμάριο πρωτεΐνης ανά κιλό
5 Αυγούστου 2026, 12:40

Λίπος ή κατακράτηση υγρών στα πόδια; Το απλό τεστ που δείχνει τη διαφορά αμέσως

Κι αν το πρήξιμο στα πόδια σας δεν οφείλεται αποκλειστικά στη συσσώρευση λίπους; Ένα πολύ απλό τεστ, που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι, βοηθά να εντοπίσετε ένα πιθανό οίδημα και να καταλάβετε τη διαφορά. Τα τελευταία χρόνια, οι συμβουλές ευεξίας που μας
5 Αυγούστου 2026, 12:10

Γιατί όλο και περισσότερες γυναίκες βάζουν βαζελίνη κάτω από τα μάτια πριν κοιμηθούν – Τα οφέλη και οι κίνδυνοι

Τα τελευταία χρόνια, η βαζελίνη, έχει γνωρίσει μια εντυπωσιακή αναβίωση μέσα από το λεγόμενο «slugging», μια πρακτική που έγινε viral αρχικά στην κορεατική περιποίηση και στη συνέχεια κατακλύστηκε από βίντεο στο TikTok και το Instagram. Ανάμεσα στις διάφορες εκδοχές της τάσης, μία
4 Αυγούστου 2026, 19:30

Ψυχολόγος αποκαλύπτει τους τρεις τύπους ψεύτη στις σχέσεις – Ο τρίτος είναι ο πιο επικίνδυνος

Το ψέμα στις ερωτικές σχέσεις δεν είναι πάντα ίδιο. Σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2026 στο επιστημονικό περιοδικό Journal of Social and Personal Relationships, οι λόγοι για τους οποίους ένας άνθρωπος λέει ψέματα στον σύντροφό του στη σχέση αποκαλύπτουν πολύ
4 Αυγούστου 2026, 18:30

Οι δερματολόγοι εξηγούν γιατί δεν πρέπει να κοιμάστε ποτέ με βρεγμένα μαλλιά

Μετά από μια κουραστική ημέρα, το να λούσετε τα μαλλιά σας το βράδυ και να πέσετε κατευθείαν για ύπνο μοιάζει με την πιο εύκολη λύση. Είναι μια συνήθεια που πολλοί ακολουθούν, ιδιαίτερα τους καλοκαιρινούς μήνες, όταν ένα βραδινό ντους είναι σχεδόν απαραίτητο.
4 Αυγούστου 2026, 17:00

Οι αποχρώσεις πεντικιούρ που θα φορέσετε από τώρα έως τον Σεπτέμβριο

Το καλοκαίρι είναι η εποχή που τα πέδιλα, οι εσπαντρίγιες και οι σαγιονάρες βγαίνουν από τη ντουλάπα, κάνοντας το πεντικιούρ πρωταγωνιστή κάθε εμφάνισης. Αν και το κλασικό κόκκινο παραμένει μια διαχρονική επιλογή, φέτος οι τάσεις δίνουν χώρο και σε πιο φρέσκες, φωτεινές
4 Αυγούστου 2026, 15:30

Τι πρέπει να κάνουμε μετά από μία ημέρα στην παραλία, σύμφωνα με φαρμακοποιό

Εδώ και χρόνια ακούμε συνεχώς τις ίδιες συμβουλές. Να φοράμε αντηλιακό, να το ανανεώνουμε κάθε δύο ώρες όταν βρισκόμαστε στην παραλία και να αποφεύγουμε την έκθεση στον ήλιο τις μεσημεριανές ώρες. Πλέον γνωρίζουμε πόσο σημαντική είναι η προστασία της επιδερμίδας από την
4 Αυγούστου 2026, 14:00

Αν είστε άνω των 40 ετών, αυτό το προϊόν είναι απαραίτητο στο make up

Όσο μεγαλώνουμε, το δέρμα μας αλλάζει και μαζί του αλλάζει και ο τρόπος που «κάθεται» το μακιγιάζ. Η υφή δεν είναι πλέον τόσο λεία, η ενυδάτωση μειώνεται και μικρές γραμμές ή πόροι αρχίζουν να φαίνονται πιο έντονα. Σε αυτό το σημείο, το
4 Αυγούστου 2026, 12:30
1 … 23 24 25 26 27 … 332