ΓΥΝΑΙΚΑ- Σελίδα 19

Η βιταμίνη που διορθώνει τις ατέλειες στο πρόσωπο

Καθώς μεγαλώνουμε, η όψη του προσώπου και η υφή του δέρματος αλλάζουν. Όχι, μόνο γιατί σχηματίζονται σταδιακά οι αναπόφευκτες ρυτίδες, αλλά και γιατί η τάση για την εμφάνιση δυσχρωμιών (κηλίδες, πανάδες, σημάδια) αυξάνεται σημαντικά, ειδικά αν αμελείς συστηματικά τη χρήση του αντηλιακού
17 Σεπτεμβρίου 2026, 16:00

Τι είναι το περπάτημα 6-6-6 που έγινε viral: Τα οφέλη στην ψυχική υγεία και τον οργανισμό μας

Τα social media «γεννούν» συνεχώς trends είτε έχουν να κάνουν με την μόδα, είτε με το fitness. Πολλά από αυτά δοκιμάζονται από τους χρήστες των social media και ορισμένα γίνονται συνήθεια. Αυτή την φορά τον κόσμο των social έχει κατακλύσει το 6-6-6
16 Αυγούστου 2026, 17:25

Το ρόφημα που θα παρατείνει το καλοκαιρινό μαύρισμα στην επιδερμίδα σας

Καλοκαιράκι, ήλιος, θάλασσα και… αυτή η υπέροχη, σοκολατένια επιδερμίδα που όλες λατρεύουμε να αποκτούμε. Ξέρετε όμως ποιο είναι το αιώνιο παράπονο; Ότι το μαύρισμα των διακοπών φαίνεται να ξεθωριάζει σχεδόν με το που μαζέψουμε τη βαλίτσα της επιστροφής. Κι αν σας λέγαμε
16 Αυγούστου 2026, 16:15

Tα κοινά λάθη που πρέπει να αποφύγετε αν θέλετε να αδυνατίσετε

Επειδή αρκετές φορές, παρά την προσπάθεια, δεν βλέπουμε σημαντικό αποτέλεσμα στην απώλεια βάρους, ξεχωρίσαμε κάποια από τα πιο σημαντικά λάθη που πιθανότατα κάνεις χωρίς να το ξέρεις και δεν αποδίδει η προσπάθειά σου. Πολύ αερόβιο Όσο χρήσιμο και να είναι το αερόβιο
16 Αυγούστου 2026, 15:00

Oι συνδυασμοί χρωμάτων στα ρούχα που «κόβουν» χρόνια και σας δείχνουν νεότερες

Αρκετές γυναίκες ψάχνουν διάφορους τρόπους ώστε να φαίνονται νεότερες και σίγουρα πιο μοντέρνες. Η μόδα και οι ειδικοί αυτής, έχουν βρει τη λύση σε αυτό το πρόβλημα, μέσα από διάφορα tricks στα ρούχα προκειμένου να ταιριάζουν σε όλες τις γυναίκες και να
16 Αυγούστου 2026, 14:00

Dry Oil: Το μυστικό ομορφιάς για πρόσωπο, σώμα και μαλλιά – Πώς θα το χρησιμοποιήσετε

Από την αρχαιότητα έως σήμερα, τα έλαια παραμένουν η επιτομή της περιποίησης τόσο για γυναίκες όσο και για άντρες. Από την Ανατολή έως τη Δύση και από τα άγρια δάση μέχρι τις εξωτικές παραλίες, τα φυτικά λάδια χρησιμοποιούνται εδώ και αιώνες για
16 Αυγούστου 2026, 13:00

Οι πέντε «υγιεινές» συνήθειες που βλάπτουν την υγεία σας

Υπάρχει μια παγίδα στον κόσμο του wellness που εύκολα ξεχνάς: το «περισσότερο» δεν σημαίνει πάντα «καλύτερο». Μπορεί να κόψεις μια ολόκληρη διατροφική ομάδα επειδή έχεις ακούσει ότι θα σε βοηθήσει να χάσεις βάρος, να γεμίσεις το ντουλάπι σου με συμπληρώματα επειδή υπόσχονται
16 Αυγούστου 2026, 12:00

Μαλλιά με όγκο: Το viral curly χτένισμα της Κλόε Καρντάσιαν που μπορείτε να αντιγράψετε

Η εμφάνιση της Khloé Kardashian έγινε ξανά viral, όχι εξαιτίας κάποιου ρούχου, αλλά χάρη στα μαλλιά της. Η γνωστή hairstylist Justine Marjan υπέγραψε ένα από τα πιο καλοκαιρινά και λαμπερά looks, επιλέγοντας πολυάριθμες, λεπτές μπούκλες γεμάτες όγκο και ζεστούς honey caramel τόνους,
16 Αυγούστου 2026, 11:15

Θέλετε επίπεδη κοιλιά; Oι τροφές που πρέπει να καταναλώνετε για πρωινό

Αν ξυπνήσατε με πρήξιμο, μπορείτε να φέρετε και πάλι την κοιλιά σας στα… ίσια της, επιλέγοντας το κατάλληλο πρωινό. 1. Κατάλληλα ροφήματα Ενυδατωθείτε και ξεφουσκώστε ταυτόχρονα: Το νερό καρύδας, το τσάι μέντας και το πράσινο τσάι κομπούχα δεν είναι μόνο ένας γευστικός
16 Αυγούστου 2026, 10:00

Το μυστικό ομορφιάς της βασίλισσας Λετίθια πριν τον ύπνο για νεανική επιδερμίδα

Δεν υπάρχουν πολλές επίσημες πληροφορίες για την προσωπική της beauty routine της βασίλισσας Letizia και η ίδια δεν έχει μοιραστεί ένα αναλυτικό night-time ritual. Υπάρχει, όμως, η μαρτυρία της Carmen Navarro, της facialist που φρόντιζε την επιδερμίδα της για χρόνια, και η
15 Αυγούστου 2026, 20:45

Τα πέντε πιο συνηθισμένα παράπονα των γυναικών για τους συντρόφους τους

Πολλοί και διαφορετικοί λόγοι μπορεί να ενώνουν μία γυναίκα με τον σύντροφό της. Γι’ αυτό και η κάθε σχέση είναι μοναδική. Βέβαια, είναι αλήθεια ότι οι υγιείς σχέσεις έχουν κάποια κοινά χαρακτηριστικά. Μία υγιής, ασφαλής ρομαντική σχέση μπορεί να χρησιμεύσει ως μια
15 Αυγούστου 2026, 19:25

Μία κουταλιά της σούπας την ημέρα από αυτή την τροφή λιώνει το λίπος στην κοιλιά

Για να χάσει κανείς βάρος και να αποκτήσει επίπεδη κοιλιά, μπορεί να μπει στον πειρασμό να ακολουθήσει υπερβολικά αυστηρές δίαιτες και υπερβολικά εντατικά προγράμματα άσκησης. Δεν χρειάζεται να το επιβάλλει αυτό στον εαυτό του. Το κλειδί είναι απλώς να διατηρεί μια ισορροπημένη
15 Αυγούστου 2026, 18:55

Το μπαχαρικό που μειώνει τη φλεγμονή, προστατεύει από την καούρα και βελτιώνει τη διάθεση

Υπάρχουν μπαχαρικά που, με μια μόνο νότα, μπορούν να μεταμορφώσουν ένα πιάτο ή ένα ρόφημα. Το συγκεκριμένο μπαχαρικό έχει μια χαρακτηριστική γλυκιά και ζεστή γεύση, που θυμίζει φρέσκες γλυκαντικές νότες και προσδίδει βάθος σε συνταγές τόσο γλυκές όσο και αλμυρές. Χρησιμοποιείται εδώ
15 Αυγούστου 2026, 18:25

Γιατί οι γυναίκες επιστρέφουν στα «φυσικά» τους μαλλιά – Τι επιβάλλουν οι νέες τάσεις

Για αρκετά χρόνια, οι τάσεις στα μαλλιά έμοιαζαν να λειτουργούν με έναν κανόνα: όσο πιο εμφανής η αλλαγή, τόσο το καλύτερο. Έντονα ξανοίγματα, αυστηρά κουρέματα, μεγάλες μεταμορφώσεις και χρώματα που δεν άφηναν περιθώριο για να περάσουν απαρατήρητα. Το 2026, όμως, η εικόνα
15 Αυγούστου 2026, 17:00

Πόσες θερμίδες έχουν τα αγαπημένα μας κοκτέιλ

Τα κοκτέιλ είναι συνδεδεμένα με τις καλοκαιρινές εξόδους και τις διακοπές, όμως εκτός από αλκοόλ μπορεί να περιέχουν αρκετή ζάχαρη από σιρόπια, λικέρ, χυμούς και αναψυκτικά. Γι’ αυτό και οι θερμίδες τους μπορούν να κυμαίνονται από περίπου 120 έως και 500, ανάλογα
15 Αυγούστου 2026, 16:00

Φενγκ Σούι: Aυτά είναι τα λάθη που συσσωρεύουν αρνητική ενέργεια στο σπίτι

Σύμφωνα με το Φενγκ Σούι, όλα γύρω μας εκπέμπουν ενέργεια, ακόμη και το ίδιο μας το σπίτι. Η ροή αυτής της ενέργειας εξαρτάται από εμάς. Όταν κυλάει ελεύθερα, η ατμόσφαιρα και η ευημερία μας ενισχύονται, ενώ όταν σταματά, μπορεί να δημιουργήσει αίσθημα
15 Αυγούστου 2026, 15:00

Tα 5+1 φρούτα και λαχανικά που δεν πλένεις, ενώ οι ειδικοί λένε ότι πρέπει

Το πλύσιμο φρούτων και λαχανικών βοηθά στην απομάκρυνση βρωμιάς, βακτηρίων και υπολειμμάτων φυτοφαρμάκων, ενώ μπορεί να παρατείνει και τη διάρκεια ζωής τους. Υπάρχουν όμως τρόφιμα που πολλοί θεωρούν ότι δεν χρειάζονται πλύσιμο, ενώ στην πραγματικότητα θα έπρεπε. Αν και τα προϊόντα που
15 Αυγούστου 2026, 14:30

Αντηλιακό: Πόση ώρα μετά την εφαρμογή πρέπει να περιμένετε πριν βγείτε στον ήλιο

Η αντηλιακή προστασία είναι σημαντική. Σε αυτό τουλάχιστον υπάρχει ομοφωνία στο διαδίκτυο. Πρόκειται για μια θετική εξέλιξη, καθώς η προστασία από την υπερβολική υπεριώδη ακτινοβολία του ήλιου είναι απαραίτητη για την πρόληψη τόσο των άμεσων όσο και των μακροπρόθεσμων βλαβών στο δέρμα.
15 Αυγούστου 2026, 13:45

Οι μακριές μπλούζες των 00s κάνουν δυναμικό comeback – Πώς θα τις φορέσετε

Ένα από τα πιο χαρακτηριστικά κομμάτια της μόδας των 00s, το οποίο επιστρέφει δυναμικά, αλλά σε μια πολύ πιο σύγχρονη εκδοχή, οι μακριές μπλούζες. Οι μπλούζες αυτές που κάποτε συνδέθηκαν με την pop αισθητική της εποχής, επανέρχονται ανανεωμένες, άλλοτε με ασύμμετρα βολάν,
15 Αυγούστου 2026, 13:00

Νόστιμη πίτα με κολοκυθάκια: Η τέλεια συνταγή για το τραπέζι του Δεκαπενταύγουστου

Αν αναζητάτε ένα πιάτο που να μυρίζει καλοκαίρι, να αξιοποιεί τα εποχικά κολοκυθάκια και να ταιριάζει ιδανικά στο τραπέζι του Δεκαπενταύγουστου, αυτή η κυκλαδίτικη πίτα είναι μια εξαιρετική επιλογή. Απλή, αρωματική και χορταστική, φέρνει στο πιάτο τη γεύση των Κυκλάδων και μπορεί
15 Αυγούστου 2026, 12:10

Σαγκρία: Το δροσερό ισπανικό ποτό που μυρίζει καλοκαίρι – Πώς θα το φτιάξετε

Η δροσερή ισπανική συνταγή με κόκκινο κρασί, φρέσκα φρούτα, ρούμι και κανέλα που θα γίνει το αγαπημένο σας καλοκαιρινό ποτό. Η σαγκρία είναι ένα από τα πιο χαρακτηριστικά ποτά της ισπανικής παράδοσης και αποτελεί διαχρονικά σύμβολο της καλής παρέας και της χαλαρής,
14 Αυγούστου 2026, 20:10
1 … 17 18 19 20 21 … 332