ΓΥΝΑΙΚΑ- Σελίδα 21

Το βότανο της ευτυχίας: Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, ενισχύει το ανοσοποιητικό και βοηθάει στην απώλεια βάρους

Το βότανο της ευτυχίας προέρχεται από το φυτό Coriandrum sativum, ένα βότανο που κατάγεται από τη Μεσόγειο και τη Μέση Ανατολή και καλλιεργείται εδώ και χιλιάδες χρόνια. Ποιο είναι το βότανο της ευτυχίας Τα φύλλα κόλιανδρου, γνωστά επίσης ως cilantro ή Chinese
17 Σεπτεμβρίου 2026, 17:00

Σκύβετε πάνω από υπολογιστή όλη μέρα; Οι απλές ασκήσεις που βελτιώνουν τη στάση του σώματος

Ώρες μπροστά στον υπολογιστή, κινητό στο χέρι και ώμοι που γέρνουν προς τα εμπρός. Η κακή στάση σώματος είναι πλέον σχεδόν αναπόφευκτη στην καθημερινότητα πολλών ανθρώπων. Αν και καμία άσκηση δεν μπορεί από μόνη της να «διορθώσει» τη στάση μας, οι ειδικοί
13 Αυγούστου 2026, 9:30

Διαχρονική γοητεία: Το δυναμικό comeback του κολιέ που βλέπουμε παντού

Αν ψάξεις στα κοσμήματα της μητέρας σου ή της γιαγιάς σου σίγουρα θα βρεις ένα κομψό και διακριτικό κολιέ από πέρλες, το οποίο στο παρελθόν συνηθιζόταν να περνάει από γενιά σε γενιά. Όταν λοιπόν έχουμε στο μυαλό μας ένα αντίστοιχο κολιέ οι
13 Αυγούστου 2026, 9:00

Detox πρωινά ροφήματα: Διώξτε τις τοξίνες και αποκτήστε αψεγάδιαστη επιδερμίδα

Αισθάνεστε κούραση όλη την ημέρα; Τι θα λέγατε να δώσετε στο σώμα σας την απαραίτητη ενέργεια όταν ξυπνάτε για να το φορτίσετε; Ξεκινώντας τη μέρα σας με ένα γευστικό πρωινό ρόφημα εξασφαλίζετε ένα υγιές μυαλό και σώμα. Εκτός από την αποβολή των
13 Αυγούστου 2026, 8:30

Τρεις απλές συνήθειες για να μην πάρετε κιλά στις καλοκαιρινές σας διακοπές

Οι καλοκαιρινές διακοπές είναι συνδεδεμένες με περισσότερες εξόδους, φαγητό εκτός σπιτιού, παγωτά και cocktails, και αυτό είναι μέρος της απόλαυσής τους. Δεν χρειάζεται, όμως, να μπεις σε διαδικασία στερήσεων για να διατηρήσεις μια ισορροπία. Τρεις απλές συνήθειες μπορούν να σε βοηθήσουν να
12 Αυγούστου 2026, 19:30

Ανανάς: Το τροπικό φρούτο που βοηθάει στην απώλεια βάρους και μειώνει το άγχος

Ο ανανάς είναι κάτι περισσότερο από ένα νόστιμο τροπικό φρούτο, προσφέροντας σημαντικά οφέλη για την υγεία.  Φρέσκος, αποξηραμένος, σε μορφή κομπόστας ή χυμού, ο ανανάς αποτελεί μια υπέροχη απόλαυση κι ένα ευπροσάρμοστο μαγειρικό συστατικό. Είναι επίσης πλούσιος σε θρεπτικά συστατικά που αγαπούν
12 Αυγούστου 2026, 19:00

Το απλό κόλπο με το αγγούρι που μπορεί να κρατήσει μακριά τα κουνούπια

Μπορεί να βρίσκεται σχεδόν καθημερινά στο ψυγείο μας, όμως ένα τόσο συνηθισμένο υλικό της κουζίνας ενδέχεται να αποδειχθεί χρήσιμο και στη μάχη απέναντι στα ενοχλητικά έντομα του καλοκαιριού. Ο λόγος για το αγγούρι, η χαρακτηριστική μυρωδιά του οποίου θεωρείται ότι μπορεί να
12 Αυγούστου 2026, 18:30

Ποια χωρίστρα σας ταιριάζει, ανάλογα με το σχήμα του προσώπου σας

Η χωρίστρα μπορεί να φαίνεται μια μικρή λεπτομέρεια, όμως επηρεάζει σημαντικά τη συνολική εικόνα ενός χτενίσματος. Μπορεί να αλλάξει τον τρόπο που «κάθεται» ένα κούρεμα, να δώσει όγκο στα μαλλιά ή ακόμα και να κάνει το πρόσωπο να δείχνει πιο ισορροπημένο. Στις
12 Αυγούστου 2026, 18:00

Το μυστικό ομορφιάς της Μέριλιν Μονρόε ήταν η βαζελίνη – Τι μπορεί πραγματικά να κάνει στην επιδερμίδα

Η Marilyn Monroe είχε μια εικόνα που δύσκολα ξεχνάς, φωτεινή επιδερμίδα, κόκκινα χείλη, έντονο βλέμμα και εκείνη τη χαρακτηριστική λάμψη που έκανε το πρόσωπό της να δείχνει σχεδόν φωτισμένο από μέσα. Πίσω από το iconic beauty look της κρυβόταν, όμως, ένα προϊόν
12 Αυγούστου 2026, 17:15

Οι τρόποι για να διδάξετε στο παιδί σας να έχει υπομονή

Όλοι οι γονείς, γνωρίζουν καλά ότι τα παιδιά σε μικρές ηλικίες δεν έχουν και τόση υπομονή με αποτέλεσμα πολλές φορές οι γονείς να μην ξέρουν τι να κάνουν και πώς, ώστε να ησυχάσουν τα πράγματα. Υπάρχουν μικρά κόλπα ωστόσο, που θα σας
12 Αυγούστου 2026, 16:00

Δεν χρειάζεστε δίαιτα: Oι συνήθειες που πρέπει να υιοθετήσετε για πιο υγιεινή διατροφή

Οι ειδικοί του Harvard προτείνουν ορισμένες απλές συνήθειες που μπορούν να ενταχθούν σταδιακά στην καθημερινή διατροφή και να συμβάλουν σε πιο ισορροπημένες επιλογές. Οργανώστε από πριν τα γεύματά σας Ο εβδομαδιαίος προγραμματισμός μπορεί να κάνει τη διαφορά. Όταν γνωρίζετε εκ των προτέρων
12 Αυγούστου 2026, 15:15

Mυστικά και tips για να καλύψετε τους μαύρους κύκλους χωρίς να δείχνει το μακιγιάζ «βαρύ»

Οι μαύροι κύκλοι είναι από τα πιο δύσκολα σημεία του προσώπου όταν έρχεται η ώρα του μακιγιάζ. Και όχι επειδή δεν καλύπτονται, αλλά επειδή είναι πολύ εύκολο να το παρακάνουμε. Λίγο περισσότερο concealer από όσο χρειάζεται και, μέσα σε λίγες ώρες, η
12 Αυγούστου 2026, 14:00

Φενγκ Σούι: Tα φυτά που προσελκύουν πλούτο και υπόσχονται εύνοια στα οικονομικά σας

Τα φυτά δεν προσδίδουν μόνο καλαισθησία στο χώρο αλλά μπορούν να έχουν και μία πιο πρακτική χρησιμότητα. Ορισμένα φυτά θεωρούνται ότι προσελκύουν πλούτο και ευημερία. Παχίρα (Pachira aquatic) Αυτό το τροπικό φυτό είναι το σύμβολο των τελετουργιών προσέλκυσης πλούτου στο Φενγκ Σούι.
12 Αυγούστου 2026, 13:00

Πώς να καταπολεμήσετε το πρήξιμο πριν βγείτε στην παραλία – Oι τροφές που βοηθούν

Καλοκαίρι: διακοπές, μαυρισμένο δέρμα, ήλιος, θάλασσα, καρπούζι… και αυτή η ενοχλητική αίσθηση φουσκώματος που εμφανίζεται ακριβώς όταν πάτε να βάλετε το αγαπημένο σας μαγιό. Αν κάθε χρόνο τέτοια εποχή νιώθετε το στομάχι σας βαρύ και «τεντωμένο», δεν είστε οι μόνες. Οι υψηλές
12 Αυγούστου 2026, 12:00

Tα κουρέματα που δίνουν όγκο στα λεπτά μαλλιά – Οι διάσημες που εμπνέουν

Με το πέρασμα του χρόνου, πολλές γυναίκες παρατηρούν ότι τα μαλλιά τους γίνονται πιο λεπτά, χάνουν τον φυσικό τους όγκο ή δείχνουν λιγότερο πυκνά από ό,τι παλαιότερα. Πρόκειται για μια απόλυτα φυσιολογική αλλαγή, που όμως δεν σημαίνει ότι πρέπει να περιοριστείτε σε
12 Αυγούστου 2026, 11:00

Σπόροι chia: Το superfood που περιέχει 5 φορές περισσότερο ασβέστιο από το γάλα – Τα οφέλη για την υγεία

Η πολύτιμη τροφή των Αζτέκων έχει κατακτήσει τη σύγχρονη διατροφή, αποτελώντας μάλιστα ένα σουπερ διατροφικό trend σε όλο τον κόσμο. Ποιοι είναι λοιπόν οι λόγοι που οι σπόροι chia φιγουράρουν στις λίστες με τις υπερτροφές και είναι πρωταγωνιστές στις μοντέρνες healthy συνταγές
12 Αυγούστου 2026, 10:00

Αν αυτό το ένα πράγμα λείπει από τη σχέση σας, τότε μάλλον αυτή φτάνει στο τέλος της

Κανείς δεν μπορεί να αρνηθεί πως το να διατηρήσεις τη φλόγα σε μία ερωτική σχέση είναι εύκολο, ειδικά μετά την έλευση των παιδιών. Πολλά ζευγάρια αντιμετωπίζουν δυσκολίες και προβλήματα, τα οποία κάποιες φορές μοιάζουν δυσεπίλητα και μπορεί να οδηγήσουν τη σχέση στο
11 Αυγούστου 2026, 20:10

Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν κάνουμε αρνητικές σκέψεις – Πώς επηρεάζεται η υγεία μας

Το σώμα μας είναι «προγραμματισμένο» να αντιδρά με συγκεκριμένους τρόπους σε διαφορετικές καταστάσεις. Όταν κάνουμε μία σκέψη για μία δεδομένη κατάσταση, ο εγκέφαλός μας «λέει» στο σώμα πώς να αντιδράσει. Ακολουθούν μερικοί τρόποι με τους οποίους οι αρνητικές σκέψεις μπορούν να επηρεάσουν
11 Αυγούστου 2026, 19:20

H top τάση που αντικαθιστά τα αρώματα φέτος το καλοκαίρι

Κάθε καλοκαίρι αλλάζει και ο τρόπος που φοράμε το άρωμά μας. Οι βαριές, έντονες συνθέσεις δίνουν τη θέση τους σε πιο ανάλαφρες επιλογές που ταιριάζουν στις υψηλές θερμοκρασίες και προσφέρουν αίσθηση φρεσκάδας. Κάπως έτσι, λοιπόν, φέτος η μεγαλύτερη τάση δεν είναι ένα
11 Αυγούστου 2026, 18:00

Ξεχάστε το στραγγιστήρι για τα πιάτα – Η εναλλακτική που απορροφά το νερό σε λίγα λεπτά

Αν υπάρχει ένα αντικείμενο που δύσκολα «δένει» με μια προσεγμένη κουζίνα, αυτό είναι το κλασικό στραγγιστήρι πιάτων. Μεταλλικό ή πλαστικό, συνήθως καταλαμβάνει πολύτιμο χώρο στον πάγκο, ενώ γύρω του συχνά συγκεντρώνονται νερά και υγρασία. Τώρα, όμως, μια πολύ πιο minimal λύση έρχεται
11 Αυγούστου 2026, 17:00

Ξίδι για τα μαλλιά: Πώς να το χρησιμοποιείτε χωρίς να βλάπτετε το τριχωτό της κεφαλής

Τα φυσικά συστατικά κερδίζουν ολοένα και περισσότερο έδαφος στην περιποίηση μαλλιών, με απλές σπιτικές λύσεις να γίνονται δημοφιλείς. Ανάμεσα στις φυσικές εναλλακτικές βρίσκεται το ξίδι, ένα απλό καθημερινό προϊόν στο οποίο αποδίδονται πολλές ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία και την εμφάνιση των
11 Αυγούστου 2026, 16:00
1 … 19 20 21 22 23 … 332