ΓΥΝΑΙΚΑ - Σελίδα 140

Η κοινή συμπεριφορά που είναι ο μεγαλύτερος οιωνός χωρισμού για ένα ζευγάρι

Ο ερευνητής John Gottman, έπειτα από έρευνα 40 ετών σε ζευγάρια και παρακολούθηση της εξέλιξης των σχέσων τους, μπορεί με βεβαιότητα να πει πως η περιφρονιτική συμπεριφορά είναι εκείνη που αργά ή γρήγορα θα οδηγήσει ένα παντρεμένο ζευγάρι στο διαζύγιο. Η περιφρόνηση
13 Ιανουαρίου 2026, 19:50

Τι θα φορεθεί αυτή τη σεζόν – Οι τάσεις στα αξεσουάρ που θα σας κάνουν να ξεχωρίσετε

Το φετινό καλοκαίρι φέρνει μαζί του έναν νέο αέρα στα αξεσουάρ, που αποδεικνύει ότι το στυλ βρίσκεται στις λεπτομέρειες. Είναι η σεζόν όπου η κομψότητα συναντά τον πειραματισμό, και οι μικρές αλλά εντυπωσιακές πινελιές γίνονται η βάση για κάθε εμφάνιση, με έμφαση
24 Μαΐου 2025, 11:33

5+1 τροφές και ροφήματα που βοηθούν στο αδυνάτισμα και την αποτοξίνωση του οργανισμού

Το σώμα μας πολλές φορές έχει ανάγκη να αποβάλλει σιγά σιγά τις τοξίνες, επιτυγχάνοντας μια πλήρη αναζωογόνηση που χαρίζει ευεξία και ενέργεια. Η αποτοξίνωση όμως πολλές φορές κρύβει κινδύνους όταν βασίζεται σε επικίνδυνα tips διατροφής και υπερβολικές στερήσεις. Ακολουθώντας όμως τα βήματα
24 Μαΐου 2025, 10:28

Αυτό είναι το ιδανικό πρωινό για επίπεδη κοιλιά

Δεν αρκεί να περνάτε χρόνο μόνο στο γυμναστήριο αλλά και στην κουζίνα, ξεκινώντας μάλιστα από το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, δηλαδή το πρωινό. «Η κατανάλωση ενός πρωινού με πρωτεΐνες, καλά λιπαρά και ποιοτικούς υδατάνθρακες, θα σας κρατήσει χορτάτους και γεμάτους ενέργεια»,
24 Μαΐου 2025, 9:33

Σύνδρομο του απατεώνα: Τι είναι και πώς μπορείς να το αντιμετωπίσεις

Έχεις νιώσει ποτέ ότι δεν αξίζεις την επιτυχία σου; Ότι όλα όσα πέτυχες ήταν απλώς… τύχη; Μήπως σε στοιχειώνει η σκέψη ότι κάποια στιγμή οι άλλοι «θα καταλάβουν» ότι δεν είσαι όσο ικανός- ικανή φαίνεσαι; Αν απάντησες «ναι», ίσως βιώνεις το Σύνδρομο
23 Μαΐου 2025, 21:10

Πώς το ξύδι θα σε βοηθήσει να εξαφανίσεις τα κουνούπια από το σπίτι σου

Το καλοκαίρι φέρνει μαζί του -εκτός από τη ζέστη- κουνούπια και άλλα ανεπιθύμητα έντομα. Κανείς δεν θέλει κουνούπια και άλλα έντομα να «επισκέπτονται» το σπίτι του, αλλά μερικές φορές, όσο κι αν προσπαθείς, αυτά καταφέρνουν να μπουν μέσα. Υπάρχουν, όμως, προληπτικά μέτρα
23 Μαΐου 2025, 20:00

Καλεσμένη σε γάμο: Τα χρώματα που δεν πρέπει ποτέ να φορέσεις

Ως καλεσμένη σε γάμο, είναι κατανοητό πως οι επιλογές σου στα χρώματα που θα φορέσεις, είναι λίγο πιο περιορισμένα και φυσικά, το ντύσιμο σου, θα πρέπει είναι «ταιριαστό» με τον χώρο και την εποχή. Σίγουρα, η εποχή των γάμων έχει έρθει και
23 Μαΐου 2025, 19:30

Πώς μπορείς να καλύψεις τις άσπρες τρίχες στα φρύδια

Τα φρύδια δεν είναι απλώς ένα χαρακτηριστικό του προσώπου — παίζουν καθοριστικό ρόλο στην έκφραση, το βλέμμα και τη συνολική συμμετρία του προσώπου. Τα καλοσχηματισμένα και «γεμάτα» φρύδια πλαισιώνουν τα μάτια, αναδεικνύουν τα χαρακτηριστικά σου και προσφέρουν ισορροπία. Τα φρύδια σου μπορεί
23 Μαΐου 2025, 19:00

Αυτοί οι 5 ξηροί καρποί είναι οι πιο πλούσιοι σε πρωτεΐνη

Για πολλούς αθλητές, οι ξηροί καρποί είναι το ιδανικό σνακ πριν ή μετά την προπόνηση. Και όχι άδικα: είναι γευστικοί, εύκολοι στην κατανάλωση και πλούσιοι σε πρωτεΐνη, ένα θρεπτικό συστατικό απαραίτητο για τον σχηματισμό, τη διατήρηση, την ανάπτυξη και την αποκατάσταση των
23 Μαΐου 2025, 18:31

Μην πετάς τα τσόφλια από τα αυγά: Πώς να τα χρησιμοποιήσεις για να «σώσεις» τα φυτά σου

Κάθε φορά που βράζεις, τηγανίζεις ή σπας ένα αυγό για να φτιάξεις γλυκό ή αυγολέμονο, το πιο πιθανό είναι να πετάς το τσόφλι στα σκουπίδια, σωστά; Ώρα να το ξανασκεφτείς! Αυτό που θεωρούσες άχρηστο, μπορεί να γίνει το καλύτερο φυσικό λίπασμα για
23 Μαΐου 2025, 18:00

Αυτά είναι τα πιο υγιεινά φρούτα, ιδανικά για τις ζεστές ημέρες

Σύμφωνα με τη Γερμανική Εταιρεία Διατροφής (DGE), δεν έχει σημασία μόνο τι τρως, αλλά και πόσο συχνά το τρως. Ακόμη και όταν πρόκειται για τη διατροφή σου, η ποικιλία είναι το μυστικό της υγείας. Η πολύχρωμη διατροφή, ή αλλιώς το να «δοκιμάζεις
23 Μαΐου 2025, 17:10

Οι εξαιρετικές ιδιότητες του καροτέλαιου και πώς μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε

Το καρότο ή καρώτο είναι εδώδιμη ρίζα χρώματος πορτοκαλί, αν και υπάρχουν μοβ, μαύρες, κόκκινες και κίτρινες ποικιλίες, που προήλθε από την εξημέρωση του άγριου καρότου (Daucus carota), ένα φυτό μονοετές ή διετές της οικογένειας των Απιίδων που είναι ιθαγενές στην Ευρώπη
23 Μαΐου 2025, 16:31

6+1 έξυπνοι τρόποι για να αξιοποιήσεις τα άδεια κουτιά παπουτσιών

Έχεις σίγουρα τουλάχιστον ένα άδειο κουτί παπουτσιών που σκέφτεσαι να πετάξεις. Μην το κάνεις! Αυτά τα φαινομενικά «άχρηστα» κουτιά μπορούν να μετατραπούν σε πολύτιμους συμμάχους στην οργάνωση, τη διακόσμηση και την καθημερινότητά σου στο σπίτι. Παρακάτω θα βρεις 7 πρωτότυπες και πρακτικές
23 Μαΐου 2025, 15:31

Μελέτη ισχυρίζεται ότι η συχνή παρακολούθηση συναυλιών προσθέτει 9 χρόνια στη ζωή σας

Η διάρκεια της ζωής ενός ανθρώπου επηρεάζεται κυρίως από τρεις παράγοντες: τον τρόπο ζωής, το περιβάλλον και τη γενετική. Οι καθημερινές συνήθειες, όπως η ισορροπημένη διατροφή και η τακτική σωματική άσκηση, παίζουν καθοριστικό ρόλο. Σημαντικό ρόλο έχουν επίσης οι συνθήκες διαβίωσης και
23 Μαΐου 2025, 14:29

Aυτές είναι οι κορυφαίες τάσεις μακιγιάζ για να πειραματιστείτε αυτό το καλοκαίρι

Καθώς η άνοιξη δίνει τη σκυτάλη στο καλοκαίρι, η διάθεση γίνεται πιο παιχνιδιάρικη και το ίδιο συμβαίνει με το μακιγιάζ μας. Αντί για τις βαριές αποχρώσεις του χειμώνα ή τους ζεστούς τόνους του φθινοπώρου, φέτος το καλοκαίρι φέρνει μια ανάσα δροσιάς μέσα
23 Μαΐου 2025, 13:25

Καν’το όπως η Jennifer Lopez: Τα καπέλα που θα απογειώσουν το στυλ σoυ το φετινό καλοκαίρι

Είναι γεγονός ότι το σωστό καπέλο μπορεί να απογειώσει ή να καταστρέψει ακόμα και το πιο απλό σύνολο. Ένα basic T-shirt, ένα minimal μαγιό ή ένα αέρινο φόρεμα μεταμορφώνονται στη στιγμή. Όσο η θερμοκρασία ανεβαίνει τόσο τα bucket καπέλα απομακρύνονται από το
23 Μαΐου 2025, 12:10

Τα πιο chic νύχια στο μανικιούρ για αυτήν την εποχή – Οι κορυφαίες τάσεις

Κόντρα σε όλα τα προγνωστικά που θέλουν το μπορντό και το καφέ να είναι τα it χρώματα και αυτής της σεζόν (το Mocha Mousse είναι το χρώμα του 2025), το ημιδιάφανο ροζ αποτελεί την go-to επιλογή των influencers. Τα λεγόμενα Strawberry Milk
23 Μαΐου 2025, 10:49

Γιατί όλοι μιλούν για τον καφέ με πρωτεΐνη – Ποια τα οφέλη και πώς βοηθάει στην απώλεια βάρους

Ο καφές έχει αναζωογονητική δράση, η οποία οφείλεται στο βασικό του συστατικό, την καφεΐνη, ένα αλκαλοειδές συστατικό που υπάρχει στους σπόρους των καρπών του. Ο καφές είναι αγαπημένη συνηθεία εκατομμυρίων ενώ το τελευταίο διάστημα έχει γίνει trend ο καφές με πρωτεΐνη. Ο
23 Μαΐου 2025, 9:39

Aυτή είναι η πρωινή ρουτίνα που μειώνει τα συμπτώματα της κατάθλιψης

Αν έχετε νιώσει να σας πνίγει η καθημερινότητα, οι ευθύνες σας ή να σας κυριεύει ένα έντονο αίσθημα θλίψης, τότε σίγουρα δεν είστε μόνοι. Στη Γαλλία, το 41% των ανθρώπων δηλώνουν ότι έχουν ήδη αντιμετωπίσει πρόβλημα ψυχικής υγείας κατά τη διάρκεια της
23 Μαΐου 2025, 8:49

Γιατί κάνει καλό να διαβάζουμε παραμύθια στα παιδιά πριν τον ύπνο

Οι γονείς συνηθίζουν να διαβάζουν παιδικά παραμύθια στα παιδιά πριν τον ύπνο, ως μέρος της ρουτίνας τους πριν κοιμηθούν. Σύμφωνα με παιδοψυχολόγους, αυτή η συνήθεια είναι όμορφη και επιτάσσει την αναγκαιότητα να διαβαστούν τα σωστά βιβλία γιατί το παιδί πριν κοιμηθεί «θα
22 Μαΐου 2025, 19:40

Τα σημάδια που δείχνουν ότι η σχέση σου δεν σε κάνει πλέον ευτυχισμένη

Η φθορά μιας σχέσης δεν εμφανίζεται ξαφνικά, σαν κεραυνός εν αιθρία. Αντίθετα, μοιάζει περισσότερο με μια ανεπαίσθητη αλλαγή στην ατμόσφαιρα, σαν να άλλαξε το mood, αλλά δεν το κατάλαβες αμέσως. Αν έχεις αρχίσει να αμφιβάλλεις για το πού βρίσκεται η σχέση σου
22 Μαΐου 2025, 18:50
1 … 138 139 140 141 142 … 195