ΓΥΝΑΙΚΑ - Σελίδα 142

Lip blush: Η νέα εμμονή στο μακιγιάζ που αντικαθιστά το κραγιόν

Εναι η τελευταία εμμονή των πιο επιδραστικών makeup artists, γεμάτα, απαλά «σβησμένα» χείλη, όπου το χρώμα μοιάζει να έχει λιώσει πάνω στα χείλη αντί να είναι αυστηρά σχηματισμένο. Το trend, που ονομάζεται «lip blush», δανείζεται την αισθητική του από το blush, ένα
8 Μαΐου 2026, 11:18

Φυσικοί τρόποι για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας χωρίς φάρμακα

Το ανοσοποιητικό είναι η ασπίδα που προστατεύει το σώμα από ιούς και λοιμώξεις. Αν και συχνά στρεφόμαστε σε φάρμακα για να νιώσουμε καλύτερα, η αλήθεια είναι πως υπάρχουν απλοί, φυσικοί τρόποι για να του δώσεις ώθηση. Δεν χρειάζεται κάτι περίπλοκο, μόνο συνέπεια
18 Σεπτεμβρίου 2025, 17:50

Συνταγή: Το πιο νόστιμο light τυλιχτό με τορτίγια και «σπιτικό» γύρο κοτόπουλο

Το τυλιχτό είναι το αγαπημένο μας street food στην Ελλάδα. Ειδικά ο γύρος, από χοιρινό ή κοτόπουλο, είναι πλειοψηφικά η πρώτη μας επιλογή. Κάποιοι λένε ότι αν και υπάρχουν διάφοροι τρόποι να το φτιάξουμε στο σπίτι, το έτοιμο έχει άλλη χάρη. Προφανώς
18 Σεπτεμβρίου 2025, 17:01

Τα τρία μυστικά της Τζένιφερ Άνιστον στο μακιγιάζ για αψεγάδιαστη και νεανική επιδερμίδα

Στα 56 της, η Τζένιφερ Άνιστον διατηρεί μια διαχρονική φρεσκάδα, με μακιγιάζ που μοιάζει βγαλμένο από καλοκαιρινές διακοπές -φυσικό, φωτεινό, ανεπιτήδευτα νεανικό. Δεν είναι μόνο τα μαλλιά της που αντιγράφονται όσο λίγα στο Χόλιγουντ. Το μακιγιάζ της Τζένιφερ Άνιστον είναι εξίσου περιζήτητο,
18 Σεπτεμβρίου 2025, 16:10

Από berry lips μέχρι natural looks – Αυτά είναι τα makeup trends της σεζόν

Η μετάβαση από τις ζεστές μέρες του Αυγούστου στην πρώτη φθινοπωρινή δροσιά, φέρνει μαζί της καινούριες ανάγκες αλλά και καινούριες τάσεις στο μακιγιάζ. Και φέτος, ο Σεπτέμβριος είναι γεμάτος αντιθέσεις, από έντονα berry χείλη που γίνονται η απόλυτη δήλωση αυτοπεποίθησης, μέχρι natural
18 Σεπτεμβρίου 2025, 15:20

Σούπερ αντιοξειδωτικές τροφές για ενέργεια, ευεξία και αντοχή το φθινόπωρο

Tο φθινόπωρο είναι η εποχή που το σώμα μας προσαρμόζεται σε νέους ρυθμούς. Με λιγότερη ηλιοφάνεια και πιο απαιτητική καθημερινότητα, η σωστή διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο για την ενέργεια και την άμυνα του οργανισμού. Ρόδια – το φρούτο της ευεξίας Πλούσια σε
18 Σεπτεμβρίου 2025, 14:30

Πώς να βρεις το ιδανικό foundation για το φθινόπωρο – Tα 7 αλάνθαστα tips

Κάθε εποχή η επιδερμίδα έχει διαφορετικές ανάγκες, και το φθινόπωρο είναι η περίοδος που αξίζει να επενδύσεις λίγο περισσότερο χρόνο για να βρεις το ιδανικό foundation, που είναι o «καμβάς» για το μακιγιάζ. Αν η βάση δεν είναι σωστή, όσο καλοσχηματισμένα κι
18 Σεπτεμβρίου 2025, 13:50

Seed Cycling: Τι είναι και πώς βοηθά στη ρύθμιση των ορμονών – Tα οφέλη

Το seed cycling ή «κυκλική κατανάλωση σπόρων» είναι μια φυσική διατροφική πρακτική που έχει στόχο να υποστηρίξει τη ρύθμιση των ορμονών της γυναίκας, μέσα από την κατανάλωση συγκεκριμένων σπόρων σε διαφορετικές φάσεις του εμμηνορρυσιακού κύκλου. Ο κύκλος χωρίζεται σε δύο στάδια: Φολικουλική
18 Σεπτεμβρίου 2025, 13:10

Σπόροι chia: To superfood που βοηθάει στο αδυνάτισμα και είναι φουλ σε πρωτεΐνη και ασβέστιο

Η πολύτιμη τροφή των Αζτέκων έχει κατακτήσει τη σύγχρονη διατροφή, αποτελώντας μάλιστα ένα σουπερ διατροφικό trend σε όλο τον κόσμο. Ποιοι είναι λοιπόν οι λόγοι που οι σπόροι chia φιγουράρουν στις λίστες με τις υπερτροφές και είναι πρωταγωνιστές στις μοντέρνες healthy συνταγές
18 Σεπτεμβρίου 2025, 12:21

Tέλος η μαύρη μάσκαρα! Αυτά τα χρώματα θα κυριαρχήσουν το φθινόπωρο

H «αναγέννηση» της μάσκαρα είναι γεγονός και το φθινόπωρο φέρνει δύο αποχρώσεις που ήδη ξεχωρίζουν: το βαθύ καφέ και το μπορντό. Η αλλαγή μοιάζει μικρή αλλά η διαφορά στο τελικό look είναι εντυπωσιακή και οι beauty insiders το ξέρουν καλά. Η καφέ
18 Σεπτεμβρίου 2025, 11:10

Αυτό το φρούτο ενισχύει το ανοσοποιητικό – Και δεν είναι το πορτοκάλι

Το ανοσοποιητικό σύστημα αποτελείται από προστατευτικά κύτταρα, ιστούς και όργανα που συνεργάζονται για να καταπολεμήσουν τις λοιμώξεις και να σας προστατεύσουν από επιβλαβείς ουσίες. Σκεφτείτε το σαν μια αμυντική γραμμή σε μια ποδοσφαιρική ομάδα. Όταν σκέφτεστε τροφές που υποστηρίζουν το ανοσοποιητικό σας
18 Σεπτεμβρίου 2025, 10:20

Τα 10 επαγγέλματα που κινδυνεύουν να εξαφανιστούν από την τεχνητή νοημοσύνη μέχρι το 2035

Λόγω της αδιάκοπης ανόδου της τεχνητής νοημοσύνης, τα περισσότερα επαγγέλματα, από τη δημοσιογραφία μέχρι και το μάρκετινγκ, βρίσκονται αντιμέτωπα με μία αναπόφευκτη κρίση όσον αφορά το ανθρώπινο εργατικό δυναμικό. Σύμφωνα με την εφημερίδα The Mirror, η έρευνα της Linkee εξέτασε πόσο πιθανό
18 Σεπτεμβρίου 2025, 9:21

Αυτή η άσκηση των δύο λεπτών υπόσχεται να σας κάνει πιο ευτυχισμένες

Όλοι και όλες θέλουν να είναι ευτυχισμένοι/ες γενικά στη ζωή τους, καθώς η ευτυχία δίνει νόημα στην ύπαρξή μας, μας παρακινεί να προχωράμε στις δύσκολες στιγμές και βελτιώνει την ψυχική και σωματική μας υγεία. Όλοι επιδιώκουμε να νιώθουμε πλήρεις, ασφαλείς και χρήσιμοι,
18 Σεπτεμβρίου 2025, 9:01

Οι τροφές που boostάρουν τη μνήμη και τη συγκέντρωση, για να ξεκινάς δυναμικά την ημέρα σου

Πόσες φορές έχεις πιάσει τον εαυτό σου να ξεχνάει εύκολα πράγματα ή να μη μπορεί να συγκεντρωθεί για πολλή ώρα; Δεν φταίει πάντα η κούραση ή το άγχος. Πολλές φορές η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο. Ο εγκέφαλος, όπως και το σώμα, χρειάζεται
18 Σεπτεμβρίου 2025, 8:29

Oι 4+1 θρυλικές ταινίες του Ρόμπερτ Ρέντφορντ που έγραψαν ιστορία

Την τελευταία του πνοή σε ηλικία 89 ετών άφησε ο Ρόμπερτ Ρέντφορντ στο σπίτι του στη Γιούτα, εκεί όπου είχε επιλέξει να ζήσει τις τελευταίες δεκαετίες της ζωής του, μακριά από τον θόρυβο της κινηματογραφικής βιομηχανίας. Υπήρξε ο προστάτης του ανεξάρτητου κινηματογράφου
17 Σεπτεμβρίου 2025, 21:45

Μελατονίνη: Τι είναι και πώς βελτιώνει τον ύπνο μας – Όσα πρέπει να γνωρίζετε

Δεν υπάρχει τίποτα πιο εκνευριστικό από το να θέλεις απεγνωσμένα να κοιμηθείς και να μην μπορείς. Αν έχεις περάσει ποτέ μια νύχτα ξαγρυπνώντας και ψάχνοντας στο Google «τι να κάνω στις 3 τα ξημερώματα», ξέρεις ακριβώς τι εννοώ. Από το να κλείνεις
17 Σεπτεμβρίου 2025, 20:40

Tα 6+1 βασικά σημάδια γλώσσας του σώματος που δείχνουν ερωτική έλξη

Η επικοινωνία δεν βασίζεται αποκλειστικά στις λέξεις. Ο τρόπος που κινούμε το σώμα μας, η στάση μας και οι εκφράσεις μας μπορούν να μεταφέρουν μηνύματα ισχυρότερα από οποιαδήποτε λέξη. Ιδιαίτερα όταν πρόκειται για την έλξη, η γλώσσα του σώματος παίζει καθοριστικό ρόλο.
17 Σεπτεμβρίου 2025, 19:30

Το λάθος που κάνεις όταν μιλάς για πρώτη φορά με κάποιον και αφήνεις κακή εντύπωση

Όλοι γνωρίζουμε ότι η πρώτη εντύπωση μετράει. Μέχρι πρόσφατα, οι περισσότεροι πίστευαν ότι αυτή βασίζεται κυρίως στην εμφάνιση: το ντύσιμο, η χειραψία, η γλώσσα του σώματος. Ωστόσο, οι νεότερες επιστημονικές έρευνες δείχνουν κάτι πολύ πιο ισχυρό: οι πρώτες λέξεις που λες στα
17 Σεπτεμβρίου 2025, 18:20

Η αλάνθαστη τεχνική για να μείνει το κραγιόν αναλλοίωτο στα χείλη σας για ώρες

Το κραγιόν είναι το απόλυτο προϊόν καθώς μπορεί να μεταμορφώσει το look μας μέσα σε δευτερόλεπτα και να μας χαρίσει αυτοπεποίθηση. Ωστόσο, όλες έχουμε βρεθεί στη δυσάρεστη θέση να δούμε το κραγιόν μας να «εξαφανίζεται» μετά τον πρώτο καφέ ή το μεσημεριανό
17 Σεπτεμβρίου 2025, 17:10

Η νέα εμμονή στα μαλλιά: Hair glossing για απίστευτη λάμψη χωρίς βαφή

Αν έχετε παρατηρήσει ότι τα μαλλιά σας έχουν χάσει τη φυσική τους λάμψη ή δείχνουν θαμπά και άτονα, ακόμα κι αν είναι περιποιημένα, τότε ίσως ήρθε η στιγμή να γνωρίσετε το hair glossing. Πρόκειται για μια από τις πιο διακριτικές, αλλά εντυπωσιακές
17 Σεπτεμβρίου 2025, 16:20

Ούτε δίαιτα, ούτε γυμναστήριο: Αυτή η άσκηση υπόσχεται επίπεδη κοιλιά με μόλις 4 λεπτά την ημέρα

Μια απλή καθημερινή άσκηση, χωρίς εξοπλισμό ή συνδρομές σε γυμναστήρια, φαίνεται πως φέρνει θεαματικά αποτελέσματα στην κοιλιά και όχι μόνο. Πόσες φορές έχουμε παρατήσει την προσπάθεια για επίπεδη κοιλιά επειδή η γυμναστική μάς φαίνεται κουραστική ή οι αυστηρές δίαιτες μάς εξαντλούν; Η
17 Σεπτεμβρίου 2025, 15:21
1 … 140 141 142 143 144 … 263