ΓΥΝΑΙΚΑ- Σελίδα 97

Ο καρπός που τονώνει τον οργανισμό μας περισσότερο και από τον καφέ

Ο καρπός που ανακαλύφτηκε στην Υεμένη τον 15ο αιώνα, και στη συνέχεια μεταφυτεύτηκε στη Νότια Αμερική για να κατακτήσει με τη σειρά του τον πλανήτη, είναι κάτι περισσότερο από απόλαυση. Πολλές φορές είναι μία ευχάριστη ιεροτελεστία και σίγουρα, με τον καιρό, μετατρέπεται
7 Νοεμβρίου 2026, 18:30

Βάση μακιγιάζ: Το μυστικό της Χέιλι Μπίμπερ για αψεγάδιαστη επιδερμίδα

Ποιο είναι το μυστικό που ενώνει τις Hailey Bieber, Kendall Jenner και Jennifer Lopez; Το όνομα αυτού, Mary Phillips. Η γυναίκα που κρύβεται πίσω από τα πιο λαμπερά πρόσωπα του Hollywood αποφάσισε να μοιραστεί μέσω TikTok την τεχνική που αλλάζει τα δεδομένα
11 Μαΐου 2026, 17:10

Κουράζεσαι στην προπόνηση; Οι τρόποι για να βρεις την ενέργεια που σου λείπει

H γυμναστική μας κάνει καλό. Αλλά ανάμεσα στη δουλειά, τη φροντίδα παιδιών ή ηλικιωμένων γονιών και όλες τις πηγές κούρασης και άγχους που αντιμετωπίζουμε καθημερινά, νιώθουμε τόσο εξαντλημένοι/ες που δεν μπορούμε καν να σκεφτούμε να γυμναστούμε. Πώς το καταφέρνουν να το κάνουν
11 Μαΐου 2026, 16:20

Oι τρεις ασυνήθιστες μυρωδιές στο σπίτι που δεν πρέπει να αγνοήσετε

Οι μυρωδιές μέσα στο σπίτι είναι κάτι που συχνά συνηθίζετε και σταματάτε να δίνετε σημασία. Όμως υπάρχουν κάποιες οσμές που δεν είναι απλώς ενοχλητικές, αλλά λειτουργούν σαν προειδοποιητικό «καμπανάκι». Αν τις αγνοήσετε, μπορεί να καταλήξετε είτε με σοβαρή βλάβη στο σπίτι, είτε
11 Μαΐου 2026, 15:10

Pageboy Bob: Η πιο δημοφιλής εκδοχή του καρέ για το φετινό καλοκαίρι

Κάθε καλοκαίρι, τα κοντά μαλλιά επιστρέφει δυναμικά στις τάσεις, αλλά φέτος μία ανανεωμένη εκδοχή του κλασικού bob μονοπωλεί το ενδιαφέρον μας: το pageboy bob. Εμπνευσμένο από τη δεκαετία του ’60 και τους Bealtles, το συγκεκριμένο κούρεμα κάνει ένα εντυπωσιακό comeback, προσαρμοσμένο στις
11 Μαΐου 2026, 14:09

Pvolve: Τι είναι το workout των 25′ που κάνει η Τζένιφερ Άνιστον για δυνατό κορμό

Στα 57 της, η Τζένιφερ Άνιστον διατηρεί εξαιρετική φυσική κατάσταση όχι επειδή κάνει εξαντλητικές ή «βαριές» προπονήσεις, αλλά επειδή δίνει προτεραιότητα στη συνέπεια και σε μια πιο έξυπνη προσέγγιση άσκησης. Όπως αναφέρει άρθρο του Independent, η Τζένιφερ Άνιστον ακολουθεί τη μέθοδο Pvolve
11 Μαΐου 2026, 13:19

Οι εξετάσεις που καλό είναι να κάνεις πριν μπει το καλοκαίρι

Το καλοκαίρι συνδέεται συνήθως με ξεκούραση, διακοπές και πιο χαλαρούς ρυθμούς. Πριν όμως μπούμε για τα καλά σε αυτή την περίοδο, είναι μια καλή στιγμή να δώσουμε λίγη περισσότερη προσοχή στην υγεία μας και να κάνουμε κάποιους βασικούς ελέγχους που συχνά αφήνουμε
11 Μαΐου 2026, 12:00

Το πουκάμισο είναι το απόλυτο must-have της μεταβατικής γκαρνταρόμπας

Αν αναζητάς τον απόλυτο «πρωταγωνιστή» της ανοιξιάτικης γκαρνταρόμπας, το πουκάμισο είναι η απάντηση. Πρόκειται για ένα κομμάτι-κλειδί που συνδυάζει την αξεπέραστη κομψότητα με την πρακτικότητα, αποτελώντας τη βάση για κάθε επιτυχημένο outfit της σεζόν. Στη μεταβατική περίοδο που διανύουμε, το πουκάμισο λειτουργεί
11 Μαΐου 2026, 11:19

Το λαχανικό που ενεργοποιεί τον μεταβολισμό βοηθώντας στο αδυνάτισμα

Ορισμένα λαχανικά περιέχουν συγκεκριμένα θρεπτικά συστατικά που μπορούν να ενισχύσουν τον μεταβολισμό, δηλαδή τον ρυθμό με τον οποίο το σώμα καίει θερμίδες, μεταξύ άλλων λειτουργιών. Ενισχύοντας τον μεταβολικό σας ρυθμό, μπορείτε να καταφέρετε να χάσετε περιττό βάρος και να μειώσετε τον κίνδυνο
11 Μαΐου 2026, 10:20

H βιταμίνη που καταπολεμά την κούραση, δίνοντας εκρήξεις ενέργειας – Σε ποιες τροφές υπάρχει

Η βιταμίνη Q είναι ένα πολύ σημαντικό οργανικό μόριο για την υγεία και την ευεξία. Με υψηλή αντιοξειδωτική δύναμη, βοηθά στην επιβράδυνση της κυτταρικής γήρανσης και καταπολεμά την κούραση, δίνοντας εκρήξεις ενέργειας. Τι είναι η βιταμίνη Q Η βιταμίνη Q είναι το
11 Μαΐου 2026, 8:50

Νιώθετε πως έχετε μείνει πίσω; Οι ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε στον εαυτό σας για να ξεμπλοκάρετε

Πολλοί άνθρωποι παλεύουν με τα «ορόσημα» που έχουν βάλει στη ζωή τους, καθώς μεγαλώνουν και δεν έχουν καταφέρει να πετύχουν όσα άλλοι συνομήλικοί τους ή οι γονείς τους σε συγκεκριμένες ηλικίες. Είτε πρόκειται για την αγορά ενός σπιτιού, είτε για την απόκτηση
10 Μαΐου 2026, 21:00

Τι λέει το κραγιόν που φοράς για την προσωπικότητά σου

Πολλές φορές απλώς βγάζεις από το νεσεσέρ το αγαπημένο σου κραγιόν και ανανεώνεις το χρώμα των χειλιών σου ασυναίσθητα. Στην πραγματικότητα όμως δεν πρόκειται για μια εντελώς μηχανική αίσθηση: Το κραγιόν που δεν αποχωρίζεσαι, το μανικιούρ που διατηρείς για εβδομάδες ή η
10 Μαΐου 2026, 19:10

Εύκολη συνταγή για υγιεινή μαρμελάδα φράουλα, χωρίς ζάχαρη

Αυτή την εποχή οι φράουλες βρίσκονται σε αφθονία. Εκμεταλλευτείτε το φτιάχνοντας μία υγιεινή συνταγή για μαρμελάδα φράουλα. Οι φράουλες είναι ένα από τα πιο δημοφιλή φρούτα. Μπορούν να προστεθούν σε φρουτοσαλάτες, smoothies ή τάρτες. Επίσης, αυτή την εποχή που υπάρχουν σε αφθονία
10 Μαΐου 2026, 18:00

Νικόλ Κίντμαν: Το αγαπημένο της τοστ χωρίς αλλαντικά, με τρία μόνο υλικά

Πρόσφατα, η διάσημη ηθοποιός, Nicole Kidman, αποκάλυψε ποιο είναι το αγαπημένο της τοστ: ένα απλό ψητό σάντουιτς με τυρί και ντομάτα, μια συνταγή που ξεχωρίζει για την απλότητά της, χωρίς την προσθήκη αλλαντικών ή άλλων επεξεργασμένων υλικών. Από διατροφικής πλευράς, πρόκειται για
10 Μαΐου 2026, 16:50

Φενγκ Σούι για αρχάριους: Τι να αλλάξετε σε κάθε δωμάτιο για θετική ενέργεια

Το Feng Shui είναι η αρχαία κινεζική τέχνη που μας δείχνει πώς να οργανώνουμε τον χώρο μας έτσι ώστε να κυκλοφορεί η ενέργεια – το λεγόμενο “chi” – με αρμονία και ισορροπία. Σύμφωνα με αυτή τη φιλοσοφία, κάθε αντικείμενο, κάθε γωνιά και
10 Μαΐου 2026, 15:20

Πώς να καθαρίσετε τον ανεμιστήρα οροφής χωρίς να γεμίσει σκόνη το σπίτι

Η σκόνη μπορεί να κρύβεται σχεδόν παντού μέσα στο σπίτι και ο ανεμιστήρας οροφής είναι ένα από τα σημεία που συχνά ξεχνάμε. Όχι μόνο είναι δύσκολο να δει κανείς πόση σκόνη συσσωρεύεται πάνω στα πτερύγια, αλλά ο καθαρισμός γίνεται ακόμη πιο απαιτητικός
10 Μαΐου 2026, 14:10

Διατροφολόγος αποκαλύπτει τις πέντε υγιεινές τροφές που παχαίνουν

Αν ακολουθείτε μια ισορροπημένη διατροφή αλλά εξακολουθείτε να δυσκολεύεστε να χάσετε βάρος, τότε θα πρέπει να γνωρίζετε ότι δεν συμβάλλουν όλες οι υγιεινές τροφές στην απώλεια βάρους. Ορισμένες επιλογές, αν και πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά, μπορεί τελικά να οδηγήσουν σε αύξηση βάρους.
10 Μαΐου 2026, 12:51

Πώς να απαλλαγείτε από τον σκόρο στα ρούχα και να προστατέψετε την ντουλάπα σας

Οι σκόροι των ρούχων είναι από εκείνα τα προβλήματα στο σπίτι που δεν φαίνονται σοβαρά στην αρχή, αλλά όταν εμφανιστούν μπορούν να προκαλέσουν σημαντική ζημιά σε ρούχα, υφάσματα και κυρίως σε κομμάτια υψηλής αξίας όπως κασμίρ, μετάξι και μάλλινα. Το πιο ύπουλο
10 Μαΐου 2026, 11:40

Γιατί τα αυτοάνοσα νοσήματα πλήττουν περισσότερο τις γυναίκες

Τα αυτοάνοσα νοσήματα, όπου το ίδιο το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται λανθασμένα στον οργανισμό, εμφανίζονται πολύ συχνότερα στις γυναίκες. Μια νέα μελέτη, που ανέλυσε περισσότερα από 1,25 εκατομμύρια κύτταρα αίματος, φέρνει τους επιστήμονες πολύ πιο κοντά στο να κατανοήσουν γιατί συμβαίνει αυτό. Η
10 Μαΐου 2026, 10:30

Μήπως έχουν λήξει τα καλλυντικά σας; Πώς θα καταλάβετε ότι ήρθε η ώρα να τα αντικαταστήσετε

Είναι πολύ εύκολο το ντουλάπι του μπάνιου και το νεσεσέρ να μετατραπούν σε ένα χαοτικό συνονθύλευμα καλλυντικών, ειδικά όταν χάνετε σιγά-σιγά τον λογαριασμό για το πότε πρέπει να αντικαταστήσετε κάποια από αυτά ανάμεσα σε σπασμένες πούδρες και λερωμένα κραγιόν. Άλλωστε, δεν αντέχουν
10 Μαΐου 2026, 9:41

Ιδέες για ωραίες και πρωτότυπες ευχές για τη γιορτή της μητέρας

Σήμερα, Κυριακή 10 Μαΐου η ημέρα είναι αφιερωμένη στις μητέρες, όπου τιμάται η προσφορά, η αγάπη και ο ρόλος της μητρικής φιγούρας στην οικογένεια και την κοινωνία. Η Γιορτή της Μητέρας έχει καθιερωθεί σε πολλές χώρες του κόσμου, όμως η ημερομηνία διαφέρει
10 Μαΐου 2026, 8:50
1 … 95 96 97 98 99 … 361