ΓΥΝΑΙΚΑ- Σελίδα 88

Ο καρπός που τονώνει τον οργανισμό μας περισσότερο και από τον καφέ

Ο καρπός που ανακαλύφτηκε στην Υεμένη τον 15ο αιώνα, και στη συνέχεια μεταφυτεύτηκε στη Νότια Αμερική για να κατακτήσει με τη σειρά του τον πλανήτη, είναι κάτι περισσότερο από απόλαυση. Πολλές φορές είναι μία ευχάριστη ιεροτελεστία και σίγουρα, με τον καιρό, μετατρέπεται
7 Νοεμβρίου 2026, 18:30

Τόσα λίτρα νερό προτείνουν οι ειδικοί για να εξαφανίσετε την κυτταρίτιδα

Σχεδόν 9 στις 10 γυναίκες έχουν κάποιο βαθμό κυτταρίτιδας, ενώ οι ορμόνες, η έλλειψη άσκησης και η διατροφή συμβάλλουν σημαντικά στη δημιουργία της. Τι είναι η κυτταρίτιδα; Κάτω από το δέρμα υπάρχει ένα δίκτυο από ινώδη συνδετικό ιστό που ονομάζονται διαφραγμάτια (septae).
27 Μαΐου 2026, 12:19

Τα σημάδια ότι το αντηλιακό έχει χαλάσει και δεν σας προστατεύει πια

Το αντηλιακό σας, ειδικά αυτό του προσώπου, δεν είναι ένα ακόμη προϊόν στο ράφι, αλλά ο σωματοφύλακας της επιδερμίδας σας στον ήλιο. Και όμως, πολλές φορές το ξεχνάτε σε τσάντες, αυτοκίνητα και συρτάρια, σαν να είναι άφθαρτο. Μόνο που το αντηλιακό έχει
27 Μαΐου 2026, 11:39

Η Τζένιφερ Λόπεζ έφερε ξανά στη μόδα το χαμηλοκάβαλο τζιν

Η Τζένιφερ Λόπεζ απέδειξε για ακόμη μία φορά ότι ξέρει πώς να κάνει κάθε εμφάνισή της να συζητιέται. Η 56χρονη τραγουδίστρια και ηθοποιός επέστρεψε σε ένα από τα πιο iconic fashion looks των 00s, φορώντας ξανά το ίδιο τζιν που είχε επιλέξει
27 Μαΐου 2026, 10:45

Πέντε σημάδια που δείχνουν ότι βγαίνεις ραντεβού για επιβεβαίωση και όχι για σύνδεση

Στον κόσμο του dating, δεν είναι πάντα εύκολο να ξεχωρίσεις αν αναζητάς μια ουσιαστική σύνδεση ή απλώς την επιβεβαίωση που σε κάνει να νιώθεις επιθυμητή/ος. Πολλές φορές, χωρίς να το συνειδητοποιούμε, μπαίνουμε σε σχέσεις ή βγαίνουμε ραντεβού περισσότερο για να καλύψουμε εσωτερικά
26 Μαΐου 2026, 20:00

Oι τρεις τύποι ανθρώπων που φθείρουν την εμπιστοσύνη σε μια σχέση

Σε κάθε είδους σχέση, η εμπιστοσύνη είναι το νόμισμα με τη μεγαλύτερη αξία. Κι ενώ χτίζεται αργά και δύσκολα, πολλές φορές τη χαρίζουμε απλόχερα σε ανθρώπους που δεν την αξίζουν. Υπάρχουν συγκεκριμένα χαρακτηριστικά προσωπικότητας που λειτουργούν ως “καμπανάκια” για μελλοντικές προδοσίες. Το
26 Μαΐου 2026, 19:10

Πίτσα με τορτίγια ολικής – Εύκολη light συνταγή έτοιμη σε 5 λεπτά

Η πίτσα είναι από τα πιο δημοφιλή φαγητά γιατί συνδυάζει τραγανή βάση, λιωμένο τυρί, έντονη σάλτσα τομάτας και υλικά που δίνουν αλμυρή, πλούσια γεύση. Η κλασική εκδοχή της, όμως, συχνά γίνεται πιο επιβαρυντική διατροφικά επειδή βασίζεται σε ζύμη από λευκό αλεύρι, μεγαλύτερη
26 Μαΐου 2026, 18:00

«Wellness rooms»: Η νέα τάση που μεταμορφώνει τα σπίτια μας σε καταφύγια ευεξίας

Tα τελευταία χρόνια, το σπίτι δεν είναι απλώς ένας χώρος χαλάρωσης, αλλά εξελίσσεται σε ένα ολοκληρωμένο περιβάλλον φροντίδας του εαυτού. Κάπως έτσι γεννήθηκε η νέα τάση των «wellness rooms», των ειδικά διαμορφωμένων χώρων αφιερωμένων στην ευεξία, την αποφόρτιση και τη χαλάρωση, που
26 Μαΐου 2026, 17:30

Το απλό κόλπο στο μακιγιάζ που κάνει τη σκιά ματιών να διαρκεί περισσότερο

Αν και το μακιγιάζ απαιτεί λίγη εξάσκηση και διάθεση για μάθηση, γίνεται πολύ πιο εύκολο όταν ακολουθούμε απλές συμβουλές από ειδικούς. Μικρές λεπτομέρειες, όπως ο σωστός τρόπος εφαρμογής στα χείλη και τα κατάλληλα σημεία φωτισμού στο πρόσωπο, μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά
26 Μαΐου 2026, 17:00

Butterfly bob: Το απόλυτο hair trend που θα κυριαρχήσει το καλοκαίρι

Το butterfly bob αποτελεί τη νέα μεγάλη τάση στα μαλλιά, με τις προβλέψεις να δείχνουν ότι θα κυριαρχήσει απόλυτα το καλοκαίρι του 2026. Πρόκειται για μια φρέσκια, μοντέρνα παραλλαγή του διαχρονικού καρέ, η οποία δίνει έμφαση στον πλούσιο όγκο και την κίνηση,
26 Μαΐου 2026, 16:30

Ντούα Λίπα: Το νέο της μανικιούρ είναι η τάση του καλοκαιριού

Το νέο μανικιούρ της Dua Lipa είναι η απόλυτη έμπνευση για το καλοκαιρινό glam της σεζόν. Η τραγουδίστρια, που συνεχίζει να μοιράζεται στιγμές από τις διακοπές και την περιοδεία της, εμφανίστηκε πρόσφατα με ένα εντυπωσιακό floral sparkle manicure που συνδυάζει παιχνιδιάρικη διάθεση,
26 Μαΐου 2026, 15:50

Διαιτολόγος εξηγεί: Αυτή είναι η καλύτερη ώρα για να φάτε επιδόρπιο

Το ερώτημα «πότε είναι η καλύτερη ώρα για επιδόρπιο» απασχολεί πολλούς ανθρώπους που θέλουν να συνδυάσουν απόλαυση και ισορροπημένη διατροφή. Άλλοι επιλέγουν να τρώνε γλυκό πριν το γεύμα, άλλοι μετά, ενώ αρκετοί το αποφεύγουν εντελώς το βράδυ. Ωστόσο, οι ειδικοί τονίζουν ότι
26 Μαΐου 2026, 15:00

Καθηγητής Χάρβαρντ: Οι έξι παράγοντες τρόπου ζωής που επιταχύνουν τη γήρανση

Το άγχος για τη διαδικασία της γήρανσης, ειδικά οι φόβοι για την επιδείνωση της υγείας, μπορεί να οδηγήσει σε αλλαγές στον τρόπο λειτουργίας των γονιδίων και να συμβάλει στην επιτάχυνση της γήρανσης, σύμφωνα με μελέτη σε 726 γυναίκες μέσης ηλικίας, η οποία
26 Μαΐου 2026, 14:00

Απώλεια βάρους 30% σε 7 μέρες: Ο μεταβολικός «διακόπτης» που ανακάλυψαν οι επιστήμονες

Μια νέα επιστημονική έρευνα έρχεται να ανατρέψει όσα ξέραμε για τον μεταβολισμό και την απώλεια βάρους. Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Nature, η έλλειψη του αμινοξέος κυστεΐνη προκάλεσε εντυπωσιακή μείωση βάρους σε πειραματόζωα. Ποντίκια που είχαν τροποποιηθεί γενετικά ώστε να
26 Μαΐου 2026, 13:00

Πέντε τρόποι για να αναγνωρίσετε άτομα με υψηλό IQ, σύμφωνα με το στυλ ντυσίματος

Η νοημοσύνη και το υψηλό IQ δεν αποτυπώνονται μόνο στον τρόπο που μιλά ή σκέφτεται κάποιος. Σύμφωνα με την ψυχολογία, ακόμη και οι ενδυματολογικές επιλογές μπορούν να δώσουν μικρές ενδείξεις για τον τρόπο που λειτουργεί η προσωπικότητα και ο εγκέφαλος ενός ανθρώπου.
26 Μαΐου 2026, 12:05

«Bonnet hair»: Το γρήγορο χτένισμα που σώζει τα μαλλιά όταν δεν προλαβαίνεις να τα λούσεις

Τα bonnet hair είναι μια τάση στα μαλλιά που χαρίζει ένα κομψό, «runway» αποτέλεσμα με ελάχιστα βήματα, ακόμα και χωρίς φρεσκοπλυμένα μαλλιά. Έχει γίνει ιδιαίτερα δημοφιλές και στις διασημότητες, καθώς επιτρέπει να καθυστερείς το λούσιμο, διατηρώντας όμως μια προσεγμένη και στιλάτη εμφάνιση.
26 Μαΐου 2026, 11:25

Τέσσερις λόγοι για τους οποίους οι έξυπνοι άνθρωποι έχουν λιγότερους φίλους

Πολλοί πιστεύουν πως οι ιδιαίτερα έξυπνοι άνθρωποι έχουν ευκολότερη ζωή στις κοινωνικές τους σχέσεις. Στην πραγματικότητα όμως, αρκετές έρευνες και παρατηρήσεις δείχνουν ότι οι άνθρωποι με υψηλή νοημοσύνη συχνά διατηρούν μικρότερο κοινωνικό κύκλο και λιγότερες στενές φιλίες. Αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι
25 Μαΐου 2026, 20:31

Πώς να κόψεις τη ζάχαρη χωρίς να στερηθείς τίποτα

Η μείωση της ζάχαρης είναι από τους πιο συχνούς στόχους όταν μιλάμε για πιο ισορροπημένη διατροφή. Και όχι άδικα: επηρεάζει την ενέργεια, τη διάθεση και συνολικά το πώς νιώθεις μέσα στη μέρα. Το καλό νέο; Δεν χρειάζονται αυστηρές απαγορεύσεις ή απότομες αλλαγές.
25 Μαΐου 2026, 19:20

Συνταγή για το πιο δροσερό γλυκό του καλοκαιριού με τρία μόνο υλικά

Καθώς οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν, όλοι αναζητάμε ένα δροσερό γλυκό που να είναι εύκολο, γρήγορο και απολαυστικό. Το πρόβλημα είναι ότι τα περισσότερα έτοιμα γλυκά είναι πλούσια σε θερμίδες, κορεσμένα λιπαρά και ζάχαρη, με αποτέλεσμα να μην αποτελούν πάντα την καλύτερη επιλογή για
25 Μαΐου 2026, 18:30

Τι είναι τα «coffee naps» που θεωρούνται πιο αποτελεσματικά από τον καφέ ή τον ύπνο

Σε μια εποχή όπου η ενέργεια εξαρτάται από ροφήματα με καφεΐνη και «sleep hacks», ένα απλό αλλά ευφυές κόλπο φαίνεται να κερδίζει διαρκώς θαυμαστές: ο καφές πριν τον ύπνο ή αλλιώς, το λεγόμενο caffeine nap. Η ιδέα δεν είναι νέα. Στην Ισπανία,
25 Μαΐου 2026, 17:20

Το viral κόλπο με τα μπαλάκια τένις που στεγνώνει τα ρούχα σε χρόνο ρεκόρ

Ένα απλό αντικείμενο μπορεί να μειώσει αισθητά τον χρόνο στεγνώματος και να κάνει τα ρούχα πιο αφράτα. Το στεγνωτήριο αποτελεί μία από τις πιο πρακτικές ηλεκτρικές συσκευές του σπιτιού, ιδιαίτερα τους χειμερινούς μήνες, όταν η βροχή και οι χαμηλές θερμοκρασίες δυσκολεύουν το
25 Μαΐου 2026, 16:00
1 … 86 87 88 89 90 … 361