ΓΥΝΑΙΚΑ- Σελίδα 79

Ξεχάστε για λίγο το κολλαγόνο: Το skincare συστατικό που θα συζητάμε όλη τη σεζόν

Το κολλαγόνο είχε για χρόνια την τιμητική του. Σε κρέμες, serum, μάσκες, συμπληρώματα — παντού. Αν μιλούσαμε για σφριγηλότητα, λάμψη και πιο “γεμάτη” επιδερμίδα, το κολλαγόνο ήταν σχεδόν πάντα η πρώτη λέξη που ακουγόταν. Το 2026 όμως, το skincare κοιτάζει λίγο πιο
21 Ιουλίου 2026, 18:00

Δέκα αναζωογονητικοί τρόποι για να ξεκουραστείτε πραγματικά το Σαββατοκύριακο

Εκτός από τα ψώνια, τους καφέδες, τις βόλτες, τα ποτά και τα ξενύχτια, υπάρχουν κι άλλοι διασκεδαστικοί τρόποι να περάσετε το Σαββατοκύριακο. Αν λοιπόν έχετε βαρεθεί τα ίδια και τα ίδια, έχουμε 10 εναλλακτικές προτάσεις για ένα ξεκούραστο διήμερο ομορφιάς και χαλάρωσης.
1 Μαρτίου 2026, 15:10

Η συνταγή της Κυριακής: Χταπόδι κοκκινιστό με ζυμαρικά, που μοσχοβολάει θάλασσα

Η Κυριακή είναι μια μέρα που την έχουμε συνδέσει με φουρνιστά και μαγειρευτά κρέατα. Ωστόσο, δεν υπάρχει κάποιος επίσημος κανόνας που να ορίζει κάτι τέτοιο. Για να είμαστε ακριβείς, η μέρα αυτή ως αργία έχει παραδοσιακά συνδεθεί με τη συγκέντρωση όλη της
1 Μαρτίου 2026, 14:30

Tips καθαριότητας που μπορείτε να εφαρμόσετε την Κυριακή για μια εύκολη εβδομάδα

Η Κυριακή είναι μια ημέρα που συνηθίζουμε να ξεκουραζόμαστε, όμως λίγη οργάνωση στο σπίτι μπορεί να κάνει τη νέα εβδομάδα αισθητά πιο εύκολη. Ειδικοί στην καθαριότητα προτείνουν μια σύντομη ρουτίνα που εξοικονομεί χρόνο και μειώνει το άγχος. Για τους περισσότερους, η εβδομάδα
1 Μαρτίου 2026, 13:10

Βιταμίνη C: Το δραστικό συστατικό που ενισχύει τα αποτελέσματά της στην περιποίηση προσώπου

Αντιοξειδωτική και collagen booster, ικανή να λειαίνει την επιδερμίδα και να μειώνει τα σημάδια γήρανσης, η βιταμίνη C αποτελεί πλέον βασικό στοιχείο της καθημερινής μας φροντίδας. Ωστόσο, δεν είναι ένα συστατικό με μέγιστη αποτελεσματικότητα όταν χρησιμοποιείται μόνο του, από μόνη της παραμένει
1 Μαρτίου 2026, 12:20

Σαρακοστή: Γιατί τρώμε ελιές αλλά νηστεύουμε το λάδι – Η εξαίρεση

Η νηστεία της Σαρακοστής έχει διάρκεια επτά εβδομάδων, ξεκίνησε από την Καθαρά Δευτέρα και ολοκληρώνεται τα ξημερώματα της Κυριακής του Πάσχα που φέτος «πέφτει» Κυριακή 12 Απριλίου. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η διατροφή περιορίζεται σε τροφές χωρίς ζωικά προϊόντα, επιτρέποντας
1 Μαρτίου 2026, 11:40

Αυτό είναι το κούρεμα που αναμένεται να γίνει ανάρπαστο το καλοκαίρι

Απαλό, αέρινο, δροσερό, το Scandi layers cut είναι το κούρεμα που ήδη κατακλύζει αθόρυβα τα κομμωτήρια. Εύκολο στο φορμάρισμα, δίνει μέγιστη κίνηση και χαρίζει αυτό το look «μόλις ξύπνησα, αλλά με τέλεια μαλλιά» που όλες οι γυναίκες θέλουν. Αν έχετε θαυμάσει ποτέ
1 Μαρτίου 2026, 10:11

Δεν μπορείς να χάσεις βάρος; Ίσως κάνεις αυτά τα λάθη

Είχες υποσχεθεί και εσύ στον εαυτό σου να ξεκινήσεις τη νέα χρονιά πηγαίνοντας πιο συχνά στο γυμναστήριο και καταναλώνοντας υγιεινά και θρεπτικά γεύματα, απλά και μόνο για να διαλυθούν τα σχέδια σου λίγες μέρες μετά… Πριν τα παρατήσεις όμως, δες μήπως δεν
1 Μαρτίου 2026, 8:50

Το μπαχαρικό που προστατεύει από την καούρα και βελτιώνει τη διάθεση

Υπάρχουν μπαχαρικά που, με μια μόνο νότα, μπορούν να μεταμορφώσουν ένα πιάτο ή ένα ρόφημα. Το συγκεκριμένο μπαχαρικό έχει μια χαρακτηριστική γλυκιά και ζεστή γεύση, που θυμίζει φρέσκες γλυκαντικές νότες και προσδίδει βάθος σε συνταγές τόσο γλυκές όσο και αλμυρές. Χρησιμοποιείται εδώ
28 Φεβρουαρίου 2026, 20:40

Πέντε πράγματα που κάνεις χωρίς να το καταλαβαίνεις και οι άλλοι σε αντιπαθούν

Μπορεί να νομίζεις ότι ελέγχεις κάθε κίνησή σου. Κι όμως, στην πράξη αυτό μπορεί να μην ισχύει. Οι περισσότεροι κάνουμε κινήσεις και έχουμε συνήθειες που ενοχλούν τους άλλους. Μπορεί να μην το καταλαβαίνουμε τη στιγμή που συμβαίνει. Σχεδόν ασυνείδητες συνήθειες, μπορούν να
28 Φεβρουαρίου 2026, 20:01

Το «κλασικό» φυτό που «ξυπνά» τα μπαλκόνια πριν την ανθοφορία της άνοιξης

Οι λάτρεις των φυτών πλέον, συνηθίζουν να παραμελούν αυτό το φυτό, θεωρώντας το κάπως ξεπερασμένο και «κλασικό». Κι όμως, διαθέτει μόνο πλεονεκτήματα και αξίζει σίγουρα μια θέση τόσο στα μπαλκόνια όσο και στους κήπους σας. Στο τέλος του χειμώνα, τα μπαλκόνια και
28 Φεβρουαρίου 2026, 19:30

Το ιαπωνικό viral τρικ που «σβήνει» τους μαύρους κύκλους χωρίς κονσίλερ

Ο μακιγιέρ Adrián Rux αποκαλύπτει τα μυστικά αυτής της νέας τάσης που έχει στόχο, όχι μόνο να καλύψει τους μαύρους κύκλους, αλλά και να χαρίσει ένα νεανικό, φρέσκο και διακριτικό αποτέλεσμα. Αν μιλάμε για προϊόντα μακιγιάζ, ένα από τα απόλυτα αγαπημένα όλων
28 Φεβρουαρίου 2026, 18:30

Οι επτά τροφές που πρέπει να σταματήσετε να συνδυάζετε με το αλκοόλ

Η κατανάλωση αλκοόλ επηρεάζει πολλαπλά συστήματα του οργανισμού, κυρίως το ήπαρ, το στομάχι και τον μεταβολισμό. Όταν πίνετε, το σώμα δίνει προτεραιότητα στη διάσπαση της αιθανόλης, αφήνοντας προσωρινά σε δεύτερη μοίρα την πέψη των υπόλοιπων θρεπτικών συστατικών. Αυτό σημαίνει ότι ορισμένοι συνδυασμοί
28 Φεβρουαρίου 2026, 17:00

Oι αποχρώσεις στο μανικιούρ που θα βλέπουμε παντού την άνοιξη

Κάθε χρόνο όταν ο μακρύς, καταθλιπτικός χειμώνας φτάνει στο τέλος του, στρεφόμαστε στις πιο φωτεινές τάσεις που μπορούν να απογειώσουν τη διάθεση μας. Κάπως έτσι, και για την επιλογή των επόμενων μανικιούρ μας, κινούμαστε ακριβώς σε αυτή τη λογική. Αφήνουμε, δηλαδή, στην
28 Φεβρουαρίου 2026, 16:10

Πώς η κατανάλωση εσπεριδοειδών μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο κατάθλιψης

Οι γυναίκες που κατανάλωναν περισσότερα εσπεριδοειδή εμφάνιζαν χαμηλότερα ποσοστά μελλοντικής κατάθλιψης. Ειδικότερα, η καθημερινή κατανάλωση ενός μέτριου πορτοκαλιού μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης κατάθλιψης κατά περίπου 20%, σύμφωνα με νέα μελέτη του Harvard Medical School. Τα ευρήματα υποδεικνύουν ότι τα εσπεριδοειδή
28 Φεβρουαρίου 2026, 15:20

Η λήψη κολλαγόνου διατηρεί το δέρμα ελαστικό αλλά δεν σταματά τις ρυτίδες, λένε επιστήμονες

Η λήψη συμπληρωμάτων κολλαγόνου καθημερινά μπορεί να αναζωογονήσει το δέρμα ενισχύοντας την ελαστικότητα και την ενυδάτωσή του, ωστόσο δεν εμποδίζει την εμφάνιση ρυτίδων, σύμφωνα με νέα επιστημονική ανασκόπηση. Οι ειδικοί, σύμφωνα με το BBC, εξέτασαν τα διαθέσιμα στοιχεία και δηλώνουν ότι είναι
28 Φεβρουαρίου 2026, 13:20

Τριχόπτωση: Οι φυσικές λύσεις που ενισχύουν την ανάπτυξη των μαλλιών

Η τριχόπτωση αποτελεί ένα κοινό πρόβλημα που επηρεάζει τόσο άνδρες, όσο και γυναίκες και μπορεί να οφείλεται σε πολλούς παράγοντες, όπως γενετική προδιάθεση, ορμονικές αλλαγές, στρες, διατροφή ή και περιβαλλοντικούς παράγοντες. Παράλληλα, η αραίωση των μαλλιών μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την αυτοπεποίθηση
28 Φεβρουαρίου 2026, 12:10

Από ρετρό σχέδια μέχρι cat eye: Οι τάσεις στα γυαλιά ηλίου για το 2026

Κρίνοντας από τις πασαρέλες, το 2026 θα είναι μια χρονιά πολυφωνίας. Δεν υπάρχει μία κυρίαρχη τάση στα γυαλιά ηλίου, αλλά ένα μωσαϊκό επιλογών: από διακριτικά, σχεδόν αόρατα μέταλλα μέχρι έντονες ρετρό γραμμές και φουτουριστικές φόρμες.  Οι τάσεις στα γυαλιά ηλίου για το
28 Φεβρουαρίου 2026, 11:20

Αυτό είναι το καλύτερο τσάι για ενέργεια και ευεξία, σύμφωνα με διαιτολόγους

Νιώθετε έλλειψη ενέργειας; Αντί να καταναλώσετε ένα δεύτερο (ή τρίτο) φλιτζάνι καφέ, είναι καλύτερο να φτιάξετε μια κανάτα μαύρου τσαγιού. Το μαύρο τσάι όχι μόνο περιέχει καφεΐνη, αλλά παρέχει επίσης πρόσθετα θρεπτικά συστατικά που μπορούν να βοηθήσουν στην αύξηση των επιπέδων ενέργειας,
28 Φεβρουαρίου 2026, 10:40

Δαμάσκηνα: Το αποξηραμένο φρούτο που δυναμώνει τα οστά – Tα οφέλη για την υγεία μας

Η οστεοπόρωση αποτελεί μία από τις συχνότερες παθήσεις που σχετίζονται με την ηλικία, ιδιαίτερα στις μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες. Η διατροφή διαδραματίζει καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση της οστικής μάζας και τα τελευταία χρόνια τα δαμάσκηνα αναδεικνύονται ως ένα από τα πιο μελετημένα αποξηραμένα φρούτα
28 Φεβρουαρίου 2026, 9:30

Αϋπνία: Η ολιγόλεπτη συνήθεια που υπόσχεται να βελτιώσει τον ύπνο σας

Η αϋπνία, αφορά το 15 έως 20% του πληθυσμού και είναι ένα συχνό φαινόμενο, με αρκετές συνέπειες για την υγεία: ευερεθιστότητα, δυσκολία συγκέντρωσης, κατάθλιψη, καρδιαγγειακές παθήσεις. Υπάρχουν διάφορες λύσεις για να αντιμετωπιστεί το πρόβλημα χωρίς καταφυγή σε φάρμακα. Το ημερολόγιο ύπνου, για
27 Φεβρουαρίου 2026, 19:50
1 … 77 78 79 80 81 … 302