ΓΥΝΑΙΚΑ - Σελίδα 46

Το νέο hair look της Τζίτζι Χαντίντ που θα δούμε παντού το καλοκαίρι

Το τέλος εποχής για το εμβληματικό καρέ της Gigi Hadid είναι γεγονός. Το supermodel απαρνήθηκε το κοντό κούρεμα που λάτρεψαν οι fashionistas παγκοσμίως, υιοθετώντας την απόλυτη τάση του καλοκαιριού: τα μακριά, λαμπερά μαλλιά. Η αποκάλυψη της νέας εικόνας της έγινε στη Νέα
30 Απριλίου 2026, 14:20

Το tuxedo dress κάνει δυναμικό comeback – Το επιβεβαιώνει και η Έμμα Στόουν

Η Έμμα Στόουν ανέδειξε την τάση του tuxedo dress και μάς δείχνουν πώς να το φορέσουμε με διαφορετικό τρόπο. Η Αμερικανική Ακαδημία Κινηματογράφου συγκέντρωσε και φέτος τους υποψήφιους για Όσκαρ στο καθιερωμένο Oscar Nominees Luncheon, που πραγματοποιήθηκε το βράδυ της Δευτέρας στο
12 Φεβρουαρίου 2026, 13:50

Το λάθος που εμποδίζει την απώλεια βάρους πριν την άνοιξη – Τι πρέπει να αποφύγετε

Πολλοί είναι εκείνοι που θέλουν να χάσουν τα κιλά που συσσωρεύτηκαν τον χειμώνα. Δίαιτες-εξπρές, νηστείες, αποτοξινώσεις. Οι επιλογές είναι πολλές. Ωστόσο, δεν είναι όλες οι μέθοδοι εξίσου αποτελεσματικές όταν στόχος είναι να διατηρήσετε την απώλεια του βάρους. Σύμφωνα με τον διατροφολόγο Jean-Michel
12 Φεβρουαρίου 2026, 12:40

Πώς να κάνετε contouring με ρουζ για να πετύχετε ένα πιο φρέσκο και νεανικό look

Το ρουζ, αυτό το μαγικό προϊόν που κυκλοφορεί σε πολλές μορφές, από κρεμώδεις υφές και πούδρες έως υγρά προϊόντα, υπάρχει αναμφίβολα σε κάθε νεσεσέρ. Το απλώνουμε στα μάγουλα, στα βλέφαρα ως σκιά, στα χείλη ως κραγιόν (τουλάχιστον τις κρεμώδεις ή υγρές συνθέσεις).
12 Φεβρουαρίου 2026, 11:29

Η Τζένιφερ Λόπεζ με κοιλιακούς που θα ζήλευαν και 20άρες – Το πρόγραμμα γυμναστικής και διατροφής που ακολουθεί

Η 56χρονη τραγουδίστρια και ηθοποιός μοιράστηκε στο λογαριασμό της στο Instagram μια φωτογραφία της με ένα  μπορντό crop top με μακριά μανίκια και ένα μπορντό κολάν που αναδείκνυε το γυμνασμένο σώμα της. Οι τρεις φωτογραφίες φαίνεται πως τραβήχτηκαν στο κομψό και μοντέρνο
12 Φεβρουαρίου 2026, 11:00

Το δερμάτινο παντελόνι είναι το key piece της σεζόν – Πώς θα το φορέσουμε

Το δερμάτινο παντελόνι επανατοποθετείται δυναμικά στο προσκήνιο ως key item της σύγχρονης γκαρνταρόμπας. Αν και οι ρίζες του βρίσκονται στην punk κουλτούρα και στις αντισυμβατικές σιλουέτες που αμφισβήτησαν τα καθιερωμένα dress codes, το δερμάτινο παντελόνι απομακρύνεται σήμερα από την επαναστατική του ταυτότητα. 
12 Φεβρουαρίου 2026, 10:31

«Bamboo Blonde»: Η ξανθιά απόχρωση που θα κυριαρχήσει αυτή τη χρονιά

Το 2026 το ξανθό αλλάζει όψη και γίνεται μια απόχρωση που θυμίζει μπαμπού. Ανοιχτή και λαμπερή που συνδυάζει φυσική ζεστασιά με διακριτική λάμψη, κάνοντάς μας να νιώθουμε καλοκαίρι ακόμη και μέσα στον χειμώνα. Σε αντίθεση με τις κλασικές ξανθές αποχρώσεις που συχνά
12 Φεβρουαρίου 2026, 9:50

Ποιοι είναι οι πιο υγιεινοί χυμοί φρούτων – Πόσους μπορούμε να πίνουμε

Ξυπνάτε το πρωί, ανοίγετε το ψυγείο και γεμίζετε το ποτήρι σας με χυμό. Είναι δροσερός και ίσως το πρώτο «καλό» που κάνετε για τον εαυτό σας μέσα στη μέρα. Μια συνήθεια σχεδόν αυτόματη, που μοιάζει αυτονόητα υγιεινή. Γνωρίζετε, όμως, τι πραγματικά προσφέρει
12 Φεβρουαρίου 2026, 8:21

Οι 4+1 εύκολες συνταγές για υγιεινό βραδινό που προτείνει γιατρός του Χάρβαρντ

Αν και σε πολλές χώρες του εξωτερικού, το βραδινό θεωρείται ως το κυριότερο γεύμα της ημέρας, στην Ελλάδα έχουμε ως κύριο γεύμα το μεσημεριανό. Ως εκ τούτου, το βράδυ συνήθως σπεύδουμε να βρούμε κάτι να φάμε τελευταία στιγμή, με αποτέλεσμα πολλές φορές
11 Φεβρουαρίου 2026, 20:30

Τα πέντε διακοσμητικά λάθη που κάνουν το σπίτι σας να φαίνεται παλιό

Τα τελευταία χρόνια περνάμε όλο και περισσότερο χρόνο στο σπίτι μας, και δεν είναι λίγες οι φορές που η διακόσμηση αρχίζει να μας φαίνεται βαρετή ή ξεπερασμένη. Ένα σπίτι που νιώθουμε ότι δεν αντικατοπτρίζει την προσωπικότητά μας ή φαίνεται σαν να έχει
11 Φεβρουαρίου 2026, 19:29

Γυμνάζεστε αλλά δεν βλέπετε αλλαγή στο σώμα σας; Αυτοί είναι οι βασικοί λόγοι

H απογοήτευση είναι το πρώτο πράγμα που αισθάνεται κανείς όταν βλέπει ότι η γυμναστική που κάνει τόσο καιρό δεν έχει αποτέλεσμα στο σώμα του. Είναι λογικό να αναρωτηθείτε που είναι οι κοιλιακοί και οι σφιχτοί γλουτοί που περιμένατε, αλλά και να εκνευριστείτε
11 Φεβρουαρίου 2026, 18:51

Μανταρίνια κάθε μέρα: Τι προσφέρουν πραγματικά στον οργανισμό μας

Μικρό, αρωματικό και εύκολο να μπει στην τσάντα ή καταναλωθεί στο γραφείο, το μανταρίνι είναι από τα φρούτα που θεωρούνται συχνά «αυτονόητα». Κι όμως, όταν το βλέπουμε ως καθημερινή επιλογή και όχι ως εποχικό συμπλήρωμα, αποδεικνύεται ότι έχει σταθερή και μετρήσιμη συμβολή
11 Φεβρουαρίου 2026, 17:50

Το κόλπο για να μην «σπάει» το μακιγιάζ κάτω από τα μάτια και σας προσθέτει χρόνια

Οι περισσότερες γυναίκες το έχουμε παθαίνουμε συχνά, ενώ το συγκεκριμένο φαινόμενο είναι ομολογουμένως πιο έντονο όταν μιλάμε για ώριμες επιδερμίδες με πιο βαθιές γραμμές έκφρασης και ρυτίδες. Το creasing effect ή ελληνιστί το «σπάσιμο» του μακιγιάζ κάτω από τα μάτια, είναι μια
11 Φεβρουαρίου 2026, 16:31

Συνταγή για μοσχαρίσια μπριζόλα με σάλτσα κρασιού – Iδανική επιλογή για την Τσικνοπέμπτη

Η μοσχαρίσια μπριζόλα είναι η βασίλισσα της κρεατοφαγίας. Όλοι το ξέρουν αυτό. Άλλωστε, όποια κι αν είναι τα ιδιαίτερα γούστα του καθενός, κανείς τελικά δεν μπορεί να αντισταθεί σε ένα κομμάτι φρέσκου μοσχαριού, ψημένο όπως πρέπει. Ζουμερή μέσα και ροδισμένη απέξω η
11 Φεβρουαρίου 2026, 15:10

Λιπαρά μαλλιά: Το λάθος που κάνουμε συχνά στο λούσιμο, σύμφωνα με κομμωτή

Όταν τα μαλλιά μας αρχίζουν να λαδώνουν γρήγορα, η φυσική αντίδραση είναι σχεδόν πάντα η ίδια: να τα λούσουμε πιο συχνά, μερικές φορές και καθημερινά. Παρόλο που φαίνεται μια λογική λύση, αυτή η στρατηγική μπορεί συχνά να προκαλέσει το αντίθετο αποτέλεσμα από
11 Φεβρουαρίου 2026, 13:50

Η Τζένιφερ Λόπεζ, στα 56 της, αποκαλύπτει τη νέα της αντιγηραντική προτεραιότητα

Στα 56 της, η Τζένιφερ Λόπεζ συνεχίζει να τροφοδοτεί τη συζήτηση γύρω από την ομορφιά και τον χρόνο, αυτή τη φορά στρέφοντας το βλέμμα σε ένα σημείο που συχνά μένει εκτός ρουτίνας περιποίησης. Για χρόνια, κάθε εμφάνισή της στο κόκκινο χαλί και
11 Φεβρουαρίου 2026, 12:40

Μπανάνα: Ποια ώρα της ημέρας θα σας δώσει περισσότερο κάλιο και ενέργεια

Οι μπανάνες είναι πλούσιες σε φυτικές ίνες, κάλιο, αντιοξειδωτικά και άλλα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, γεγονός που τις καθιστά ένα χορταστικό και γεμάτο ενέργεια σνακ. Δεν υπάρχει ιδανική ώρα για να φάτε τη μπανάνα σας ώστε να λάβετε τα θρεπτικά συστατικά που προσφέρει.
11 Φεβρουαρίου 2026, 11:41

To 3λεπτο workout της Αν Χάθαγουεϊ για δυνατό και καλλίγραμμο σώμα

Το τρέιλερ του πολυαναμενόμενου sequel «Ο Διάβολος φοράει Prada» μόλις κυκλοφόρησε και, εκτός από το ρεκόρ προβολών που έσπασε στο YouTube μέσα σε λίγες ώρες, προκάλεσε και μία κοινή διαπίστωση: η Anne Hathaway μοιάζει να έχει αλλάξει ελάχιστα σε σχέση με την
11 Φεβρουαρίου 2026, 10:50

Πώς μερικά φλιτζάνια τσάι ή καφέ την ημέρα μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο άνοιας

Ο καφές και το τσάι περιέχουν καφεΐνη και πολυφαινόλες, που μπορούν να προστατεύσουν από τη γήρανση του εγκεφάλου βελτιώνοντας την αγγειακή υγεία και μειώνοντας τη φλεγμονή και το οξειδωτικό στρες. Τα άτομα, που πίνουν δυο – τρία φλιτζάνια τσάι ή καφέ την
11 Φεβρουαρίου 2026, 9:50

Τι μπορείτε να τρώτε για πρωινό ώστε να ρίξετε τη χοληστερόλη

Η LDL χοληστερόλη, η οποία μερικές φορές αναφέρεται και ως “κακή” χοληστερόλη, σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο για έμφραγμα και εγκεφαλικό επεισόδιο. Μια μελέτη του 2020 σε ενήλικες διαπίστωσε ότι τι να παραλείπεται το πρωινό γεύμα μπορεί να σχετίζεται με αύξηση της χοληστερόλης
11 Φεβρουαρίου 2026, 9:00

Επτά πράγματα στη ζωή που πρέπει να κρατάμε ιδιωτικά, ακόμα και στις πιο στενές μας σχέσεις

Ζούμε στην εποχή του oversharing. Ό,τι κι αν κάνουμε, θέλουμε να το μοιραζόμαστε με αγνώστους στο διαδίκτυο. Ωστόσο, με κάποιο τρόπο, όσο περισσότερο μοιραζόμαστε πράγματα, τόσο πιο μόνοι νιώθουμε πολλοί από εμάς. Παράξενο, έτσι δεν είναι; Να, όμως, τι συμβαίνει: Η αυθεντική
10 Φεβρουαρίου 2026, 20:10