Το σπίτι θα πρέπει να είναι ο χώρος όπου αφήνετε πίσω την ένταση της ημέρας και νιώθετε πραγματικά ασφαλείς και χαλαροί. Ωστόσο, πολλές φορές μικρές λεπτομέρειες που περνούν απαρατήρητες μπορούν να επηρεάσουν την αίσθηση ηρεμίας που αποπνέει ένας χώρος.
Ειδικοί στην οργάνωση του σπιτιού, αλλά και σύμβουλοι του feng shui, επισημαίνουν ότι ορισμένα αντικείμενα ή λανθασμένες διαρρυθμίσεις μπορεί να ενισχύουν το αίσθημα ακαταστασίας, να αυξάνουν το στρες και να δυσκολεύουν την ξεκούραση. Παράλληλα, έρευνες στην περιβαλλοντική ψυχολογία έχουν δείξει ότι ένα τακτοποιημένο και λειτουργικό περιβάλλον συνδέεται με χαμηλότερα επίπεδα κορτιζόλης, καλύτερη συγκέντρωση και μεγαλύτερη αίσθηση ευεξίας.
1. Καθρέφτες που αντανακλούν το κρεβάτι
Σύμφωνα με τις αρχές του feng shui, καλό είναι να αποφεύγετε την τοποθέτηση καθρεφτών απέναντι ή δίπλα στο κρεβάτι όταν αντανακλούν το σώμα σας την ώρα του ύπνου. Η συγκεκριμένη φιλοσοφία υποστηρίζει ότι οι καθρέφτες «ενεργοποιούν» τον χώρο, δυσκολεύοντας τη χαλάρωση και την ποιοτική ξεκούραση.
Ακόμη και πέρα από το feng shui, αρκετοί ειδικοί στον σχεδιασμό εσωτερικών χώρων επισημαίνουν ότι οι μεγάλες αντανακλάσεις μέσα στην κρεβατοκάμαρα μπορεί να δημιουργούν υποσυνείδητη διέγερση, ιδιαίτερα όταν ξυπνάτε μέσα στη νύχτα ή όταν ο καθρέφτης αντανακλά φώτα και κινήσεις. Αν δεν μπορείτε να αλλάξετε τη θέση του, μια λύση είναι να τον καλύπτετε τις ώρες του ύπνου.
2. Κάδοι απορριμμάτων σε εμφανές σημείο
Ένας ανοιχτός κάδος σκουπιδιών δεν επηρεάζει μόνο την αισθητική του χώρου. Συγκρατεί οσμές, μπορεί να προσελκύσει βακτήρια και έντομα και υπενθυμίζει συνεχώς ότι υπάρχουν δουλειές που εκκρεμούν.
Η επαγγελματίας organizer Caroline Solomon προτείνει τη χρήση κάδων με καπάκι, ιδιαίτερα στην κρεβατοκάμαρα ή σε μικρούς χώρους. Έτσι περιορίζονται οι οσμές, ενώ ο χώρος δείχνει πιο καθαρός και οργανωμένος, συμβάλλοντας σε μια πιο ήρεμη ατμόσφαιρα.
3. Έγγραφα και αντικείμενα εργασίας μέσα στην κρεβατοκάμαρα
Εάν το laptop, οι φάκελοι ή οι σημειώσεις της δουλειάς βρίσκονται μόνιμα δίπλα στο κρεβάτι, ο εγκέφαλος δυσκολεύεται να αποσυνδεθεί από τις επαγγελματικές υποχρεώσεις.
Ειδικοί στην υγιεινή του ύπνου εξηγούν ότι η κρεβατοκάμαρα πρέπει να συνδέεται αποκλειστικά με την ξεκούραση και όχι με την εργασία. Όταν ο χώρος μετατρέπεται σε αυτοσχέδιο γραφείο, αυξάνεται η πιθανότητα άγχους, δυσκολίας στον ύπνο και μειωμένης συγκέντρωσης την επόμενη ημέρα. Αν δεν διαθέτετε ξεχωριστό γραφείο, φροντίστε τουλάχιστον να αποθηκεύετε τον εξοπλισμό και τα έγγραφα σε ένα ντουλάπι ή συρτάρι όταν ολοκληρώνετε την εργασία σας.
4. Παλιά σημειωματάρια και ημερολόγια προηγούμενων ετών
Πολλοί κρατούν παλιά ημερολόγια για συναισθηματικούς λόγους ή επειδή περιέχουν σημειώσεις. Ωστόσο, όταν παραμένουν σε κοινή θέα, μπορεί να δημιουργούν μια αίσθηση ότι ο χώρος είναι «κολλημένος» στο παρελθόν.
Οι ειδικοί προτείνουν να φυλάσσετε όσα πραγματικά έχουν αξία σε κουτιά αρχειοθέτησης ή ψηφιακή μορφή και να αφήνετε σε εμφανές σημείο μόνο το ημερολόγιο που χρησιμοποιείτε. Εκτός από πιο καθαρή εικόνα, αποφεύγεται και η σύγχυση με ημερομηνίες, ραντεβού και προγραμματισμένες υποχρεώσεις.
5. Η καρέκλα που έχει μετατραπεί σε… ντουλάπα
Σχεδόν κάθε σπίτι έχει μία καρέκλα πάνω στην οποία καταλήγουν ρούχα που «θα φορεθούν ξανά» ή «θα μπουν αργότερα στη ντουλάπα». Παρότι μοιάζει αθώα συνήθεια, δημιουργεί σταδιακά οπτική ακαταστασία.
Μελέτες στην περιβαλλοντική ψυχολογία έχουν δείξει ότι η συνεχής έκθεση σε ακατάστατους χώρους αυξάνει το αίσθημα στρες και κάνει τον εγκέφαλο να επεξεργάζεται περισσότερα οπτικά ερεθίσματα από όσα χρειάζεται. Το να επιστρέφετε τα ρούχα στη ντουλάπα, στο συρτάρι ή στο καλάθι των άπλυτων αποτελεί μια μικρή καθημερινή συνήθεια που συμβάλλει σε έναν πιο ήρεμο και λειτουργικό χώρο.
6. Έπιπλα που δυσκολεύουν την κίνηση μέσα στο σπίτι
Αν χρειάζεται να παρακάμπτετε συνεχώς ένα τραπεζάκι, να στριμώχνεστε ανάμεσα σε καναπέδες ή να σκοντάφτετε σε αντικείμενα, ίσως ήρθε η ώρα να αναθεωρήσετε τη διαρρύθμιση του χώρου.
Στο feng shui θεωρείται ότι η ελεύθερη κυκλοφορία διευκολύνει τη ροή της ενέργειας. Παράλληλα, ο αρχιτέκτονας Adam Rolston επισημαίνει ότι ένας χώρος με άνετη και φυσική κυκλοφορία κάνει τους ανθρώπους να αισθάνονται πιο ήρεμοι και ασφαλείς, ενώ η κακή διάταξη μπορεί να προκαλεί καθημερινό εκνευρισμό χωρίς καν να το αντιλαμβανόμαστε.
7. Πλαστικά λουλούδια γεμάτα σκόνη
Τα ψεύτικα φυτά, φρούτα ή λουλούδια αποτελούν πρακτική λύση για όσους δεν έχουν χρόνο να αφιερώσουν στην πραγματική κηπουρική. Όταν όμως μένουν για μήνες χωρίς καθάρισμα και καλύπτονται από σκόνη, δίνουν την αίσθηση εγκατάλειψης και επηρεάζουν αρνητικά την εικόνα του σπιτιού (προσοχή: το ίδιο συμβαίνει και με αρωματικά κεριά!). Εκτός αυτού, το πλαστικό είναι γενικά κακό feng shui.
Αντίθετα, έρευνες έχουν δείξει ότι η παρουσία φυσικών φυτών μπορεί να βελτιώσει τη διάθεση, να μειώσει το στρες και να κάνει έναν χώρο να φαίνεται πιο φιλόξενος. Ακόμη και ένα μικρό φυτό εσωτερικού χώρου ή λίγα φρέσκα λουλούδια μπορούν να ανανεώσουν αισθητά την ατμόσφαιρα.
8. Σπασμένα αντικείμενα που δεν επισκευάζονται ποτέ
Ένα σπασμένο βάζο, ένα χαλασμένο φωτιστικό ή μια συσκευή που παραμένει για χρόνια σε μια γωνία «μέχρι να φτιαχτεί» συχνά καταλήγει να καταλαμβάνει χώρο χωρίς λόγο.
Σύμφωνα με το feng shui, τα φθαρμένα αντικείμενα συμβολίζουν στάσιμη ενέργεια και δυσκολεύουν την αίσθηση ανανέωσης. Ανεξάρτητα από το αν ακολουθεί κανείς αυτή τη φιλοσοφία, οι ειδικοί στην οργάνωση συμφωνούν ότι η απομάκρυνση όσων δεν χρησιμοποιούνται ή δεν μπορούν να επισκευαστούν βοηθά να απελευθερωθεί πολύτιμος χώρος και κάνει το σπίτι να δείχνει πιο λειτουργικό και προσεγμένο.
Αν κάποιο αντικείμενο έχει συναισθηματική αξία, εξετάστε το ενδεχόμενο να το μετατρέψετε σε διακοσμητικό ή να του δώσετε μια νέα χρήση, αντί να παραμένει ξεχασμένο σε μια γωνιά.
Επιμέλεια: Συντακτική ομάδα
