ΓΥΝΑΙΚΑ - Σελίδα 235

Τι καθορίζει αν ένα ζευγάρι θα αντέξει στον χρόνο – Η συνήθεια που κάνει τη διαφορά

Τι καθορίζει το αν ένα ζευγάρι θα αντέξει στον χρόνο; Σίγουρα οι κοινές αντιλήψεις και η εμπιστοσύνη παίζουν τον δικό τους ρόλο, ωστόσο, νεότερη μελέτη προσθέτει έναν ακόμα παράγοντα που μετράει: το πόσο πρόθυμο είναι ένα ζευγάρι να κάνει παύση και να
14 Απριλίου 2026, 20:30

Τips για να βρείτε το κατάλληλο σχήμα νυχιών που ταιριάζει στα δάχτυλά σας

Όταν επιλέγεις το σχήμα των νυχιών σου, είναι σημαντικό να λάβεις υπόψη το σχήμα και το μέγεθος των δαχτύλων σου. Κάθε τύπος δαχτύλου μπορεί να αναδείξει διαφορετικά σχήματα νυχιών, κάνοντάς τα να φαίνονται πιο όμορφα και αρμονικά. Δες τα παρακάτω tips για
30 Μαρτίου 2025, 9:05

Τα ροφήματα που πρέπει να αποφεύγετε – Προσθέτουν βάρος και λίπος στην κοιλιά

Αφαιρέστε τα αναψυκτικά από τη διατροφή σας για να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος και να χάσετε το σωσίβιο της κοιλιάς. Μια ισορροπημένη διατροφή είναι ο καλύτερος τρόπος για να χάσετε λίπος και να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος, ενώ η διακοπή ορισμένων ποτών
30 Μαρτίου 2025, 8:45

Η πρωινή ρουτίνα που μπορεί να σας βοηθήσει να ζήσετε μέχρι τα 100, σύμφωνα με ειδικούς

Το να ζήσεις πολλά χρόνια εξαρτάται εν μέρει από τα γονίδια και λίγη τύχη, όμως, σύμφωνα με τον Dr. Jeffrey Egler, ιατρό Οικογενειακής και Λειτουργικής Ιατρικής στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Λος Άντζελες, οι συνήθειες που υιοθετείς κάθε πρωί παίζουν πολύ μεγαλύτερο
30 Μαρτίου 2025, 8:16

Συμβουλές για να αντιμετωπίσεις αποτελεσματικά έναν νάρκισσο

Ο όρος νάρκισσος χρησιμοποιείται για να περιγράψει ανθρώπους που φαίνονται επικεντρωμένοι στον εαυτό τους, ενδιαφέρονται μόνο για τον εαυτό τους ή χειραγωγούν τους γύρω τους. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να έχουν μια πάθηση ψυχικής υγείας ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας (NPD). Μόνο ένας εξειδικευμένος επαγγελματίας
29 Μαρτίου 2025, 22:05

Τα λάθη που ίσως κάνεις με το κραγιόν και σε κάνουν να φαίνεσαι μεγαλύτερη

Ποια γυναίκα δεν λατρεύει ένα τέλειο κραγιόν; Ένα γρήγορο πέρασμα και η εμφάνισή σου γίνεται αμέσως πιο περιποιημένη και στιλάτη. Όμως, καθώς περνούν τα χρόνια, τα κραγιόν που φορούσες παλιά μπορεί να νιώθεις ότι δεν σου ταιριάζουν εξίσου πια. Αν ψάχνεις τον
29 Μαρτίου 2025, 21:07

Η total denim εμφάνιση της Cate Blanchett είναι η επιτομή της κομψότητας

Η Cate Blanchett πραγματοποίησε πρόσφατα μία stylish εμφάνιση με πρωταγωνιστή το denim στοιχείο. Η ίδια φόρεσε ένα denim σύνολο από γνωστή συλλογή ρούχων για μια εμφάνιση στο δημοφιλές τηλεοπτικό show «Good Morning America» αλλά πήγε το outfit ένα βήμα παραπέρα. Το σακάκι
29 Μαρτίου 2025, 20:02

4+1 τρόποι για να ξεφορτωθείς τους μαύρους κύκλους μια για πάντα

Οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια είναι ένα από τα πιο ενοχλητικά αισθητικά προβλήματα. Είτε οφείλονται στην έλλειψη ύπνου, είτε στο στρες, είτε σε γενετική προδιάθεση, κάνουν το βλέμμα σου να δείχνει κουρασμένο και θαμπό. Αν θέλεις να τους μειώσεις δραστικά
29 Μαρτίου 2025, 19:06

Αυτό το καρέ είναι το viral κούρεμα της σεζόν – Stylish, κομψό και χαρίζει όγκο στα μαλλιά

Λίγα κουρέματα είναι τόσο iconic όσο αυτό της Jennifer Aniston στα «Φιλαράκια», το περιβόητο The Rachel. Το δημιούργησε ο αγαπημένος της hair stylist, Chris McMillan, με έμπνευση την αγαπημένη σειρά και τον ομώνυμο ρόλο που καθιέρωσε την Aniston ως σούπερσταρ. Ήρθε λοιπόν
29 Μαρτίου 2025, 18:02

Οι καλύτερες και οι χειρότερες τροφές για τη χοληστερίνη

Τα υγιή επίπεδα της HDL χοληστερινής πρέπει να είναι πάνω από 1mmol/L για τους άνδρες ή 1,2mmol/L για τις γυναίκες, ενώ τα επίπεδα της «κακής» χοληστερίνης (LDL) θεωρούνται υγιή εάν είναι κάτω από 3mmol/L. Αυτό που είναι «κακό» με τη χοληστερίνη δεν
29 Μαρτίου 2025, 17:00

Η νέα τάση θέλει να φοράς το κολιέ… ανάποδα! Κάν’το όπως η Sabrina Carpenter

Μία νέα τάση που κερδίζει έδαφος είναι η… ανάποδη τοποθέτηση του κολιέ! Άλλωστε, αρκετές celebrities το έχουν ήδη τολμήσει σε red carpet εμφανίσεις τους τραβώντας τα βλέμματα. Η Anya Taylor-Joy, στην πρεμιέρα της ταινίας της The Gorge, εμφανίστηκε με ένα λευκό στράπλες μίνι
29 Μαρτίου 2025, 16:07

Αποξηραμένα φρούτα: Τελικά είναι υγιεινά; Tι πρέπει να προσέχετε

Τα αποξηραμένα φρούτα αποτελούν την τέλεια επιλογή για ένα γρήγορο σνακ ή ακόμη και για συνοδευτικό υλικό σε αλμυρές συνταγές, όπως οι σαλάτες. Η διαδικασία της αποξήρανσης πραγματοποιείται από την έκθεση των φρούτων στον ήλιο με ή χωρίς τη χρήση θερμότητας. Με
29 Μαρτίου 2025, 15:10

O τρόπος για να χάσετε το λίπος στην κοιλιά σε ένα μόλις μήνα

Το λίπος στην κοιλιά μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι η υγεία σας βρίσκεται σε κίνδυνο, με τον διαβήτη τύπου 2 και τις καρδιακές παθήσεις να συγκαταλέγονται στους σχετικούς κινδύνους. Ο Δρ Saleyha Ahsan πραγματοποίησε ένα πείραμα με την ομάδα «Trust Me,
29 Μαρτίου 2025, 14:01

Bραδινή έξοδος Σαββάτου; Ιδέες για να φορέσεις το αγαπημένο little black dress

Tο μαύρο φόρεμα, γνωστό και ως «little black dress» είναι ένα ρούχο που έχει καταφέρει να αντέξει στον χρόνο και να καθιερωθεί ίσως ως το πιο διαχρονικό κομμάτι μίας γυναικείας γκαρνταρόμπας. Πάντα επίκαιρο, κομψό και κολακευτικό, το little black dress έχει εξελιχθεί
29 Μαρτίου 2025, 13:09

Πώς να καθαρίσεις τα λευκά sneakers για να τα διατηρήσεις σαν καινούργια

Έχουμε μπει και επίσημα στην άνοιξη! Και καθώς ο καιρός ανοίγει, τα αγαπημένα σου λευκά sneakers θα τα φοράς όλο και περισσότερο. Οι περισσότεροι σκεφτόμαστε πώς θα τα κρατήσουμε καθαρά για πάντα! Αν ανήκεις σε αυτήν την κατηγορία, τότε υπάρχουν κάποια tips
29 Μαρτίου 2025, 12:06

Αυτό είναι το φρούτο-superfood που ρίχνει τη χοληστερίνη

Η υψηλή χοληστερόλη από μόνη της δεν προκαλεί αισθητά συμπτώματα, αλλά μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας, όπως καρδιακές παθήσεις και εγκεφαλικά επεισόδια. Εάν παλεύετε με την υψηλή χοληστερίνη, ίσως αξίζει να επανεκτιμήσετε τις καθημερινές σας συνήθειες. Η υπερχοληστερολαιμία χαρακτηρίζεται από
29 Μαρτίου 2025, 11:01

Το συστατικό που πρέπει να έχει η κρέμα σας για να διώξετε τις ρυτίδες, σύμφωνα με το Χάρβαρντ

Η γήρανση είναι ένα φυσικό μέρος της ζωής και, με τον χρόνο, φέρνει αλλαγές στην επιδερμίδα μας. Πολλοί άνθρωποι παρατηρούν πανάδες, λεπτές γραμμές, ρυτίδες και σακούλες κάτω από τα μάτια καθώς μεγαλώνουν. Αν και δεν μπορούμε να σταματήσουμε τον χρόνο, μπορούμε να
29 Μαρτίου 2025, 10:12

Το εύκολο τρικ της Jennifer Lopez για να κάνεις την αλογοουρά σου να φαίνεται πιο πλούσια

Η Jennifer Lopez φημίζεται για πολλά πράγματα. Ένα από αυτά είναι για τα πλούσια, εντυπωσιακά μαλλιά της. Αυτό το οφείλει στον προσωπικό της στιλίστα, Κρις Άπλτον. Ο celebrity hairstylist κάνει εξαιρετική δουλειά, αν κρίνουμε από το αποτέλεσμα και τις υπέροχες εμφανίσεις της
29 Μαρτίου 2025, 9:30

Πώς θα χάσετε εύκολα 5 κιλά μόνο με καθημερινό περπάτημα

Το περπάτημα αποτελεί σύμμαχο όλων, αν και είναι έξτρα βοηθητικό για όσους θέλουν να χάσουν κιλά ή να ρυθμίσουν το σάκχαρό τους. Σύμφωνα με έρευνες το περπάτημα μειώνει τους κινδύνους υγείας έχοντας διάφορα ολικά γενικά υγειονομικά πλεονεκτήματα, όπως μειώνοντας της πιθανότητες καρκίνου,
29 Μαρτίου 2025, 8:39

Τελικά μπορούν ή όχι να βελτιώσουν την ποιότητα του ύπνου μας οι κάλτσες; Τι λένε οι ειδικοί

Ξεκινώντας από τα θετικά, πρέπει να πούμε ότι οι κάλτσες στον ύπνο αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος στα πόδια. Κάπως έτσι επιταχύνεται ο ρυθμός με τον οποίο πέφτει η θερμοκρασία του σώματος, δίνοντας το σήμα στο σώμα να μπει… σε φάση ύπνου.
28 Μαρτίου 2025, 22:01

Tο arm bracelet κάνει δυναμικό comeback! Πώς θα το φορέσεις με στυλ

Από ένα απλό κόσμημα με χιλιάδες συμβολισμούς μέχρι ένα μοντέρνο fashion statement, το arm bracelet επανέρχεται δυναμικά στη μόδα. Από την αρχαιότητα, είχε σημαντική σημασία: σύμβολο πλούτου και κοινωνικής θέσης, φυλαχτό προστασίας στην αρχαία Αίγυπτο ή ένδειξη γενναιότητας στις κοινωνίες των Ινδιάνων
28 Μαρτίου 2025, 21:00