ΓΥΝΑΙΚΑ- Σελίδα 217

Πώς να μην κακομάθεις το παιδί σου: Τρεις συμβουλές ενός οικογενειακού θεραπευτή

Κανένας γονιός δεν θέλει να μεγαλώσει ένα κακομαθημένο παιδί. Κι όμως, στην προσπάθειά μας να το βλέπουμε πάντα χαρούμενο, συχνά καταλήγουμε να κάνουμε τα πάντα για εκείνο, να υποχωρούμε στις απαιτήσεις του ή να το προστατεύουμε από κάθε απογοήτευση. Σύμφωνα με τον
8 Νοεμβρίου 2026, 10:30

Tο φθινοπωρινό superfood που μειώνει τη χοληστερόλη και το σπλαχνικό λίπος

Ένα φθινοπωρινό φρούτο αποδεικνύεται σύμμαχος της καρδιάς, μειώνοντας τη χοληστερίνη και το λίπος γύρω από τα όργανα χάρη στις φυσικές αντιοξειδωτικές της ιδιότητες. Στην Ελλάδα, περίπου ένας στους τρεις ενήλικες έχει υψηλή χοληστερίνη, γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων όπως αθηροσκλήρωση,
25 Οκτωβρίου 2025, 13:31

Αυτά είναι τα trends στα αξεσουάρ μαλλιών που θα βλέπουμε παντού το επόμενο διάστημα

Από τη Νέα Υόρκη και την Κοπεγχάγη, μέχρι το Λονδίνο, το Μιλάνο μέχρι το Παρίσι, το street style κατά τη διάρκεια του fashion month για τη σεζόν SS26 απέδειξε πως με τις σωστές κινήσεις ακόμα και το πιο απλό χτένισμα μπορεί να
25 Οκτωβρίου 2025, 12:50

Το βότανο που δίνει ενέργεια παρόμοια με αυτή ενός ενεργειακού ποτού

Όλοι θέλουμε να νιώθουμε γεμάτοι ενέργεια και να ανακάμπτουμε γρήγορα μετά από έντονη άσκηση, χωρίς όμως να καταφεύγουμε σε συνθετικά ενεργειακά ποτά. Σύμφωνα με έρευνα του Universitat Oberta de Catalunya (UOC) στη Βαρκελώνη, υπάρχει ένα φυσικό φυτικό συμπλήρωμα που μπορεί να σου
25 Οκτωβρίου 2025, 11:51

To cat eye μανικιούρ της Hailey Bieber είναι η απόλυτη τάση της σεζόν

Η Hailey Bieber μετά από πολύ καιρό που έμενε πιστή στα iconic glazed νύχια της, αποφάσισε να αλλάξει nail look. H ίδια εμφανίστηκε στο Academy Museum Gala 2025 κι έκλεψε τις εντυπώσεις με την εμφάνισή της. Το φόρεμά της αγκάλιαζε τη σιλουέτα
25 Οκτωβρίου 2025, 10:50

Το «μυστικό» στο πρωινό για άμεση καύση λίπους και αδυνάτισμα

Είναι γνωστό πως η καύση του λίπους αποτελεί προβληματισμό, ιδιαίτερα πριν την έναρξη του καλοκαιριού, καθώς σκοπός είναι η καλλίγραμμη σιλουέτα αλλά και η καλή υγεία του οργανισμού. Ως καύση λοιπόν, θεωρείται η διαδικασία κατά την οποία το σώμα χρησιμοποιεί το αποθηκευμένο
25 Οκτωβρίου 2025, 9:41

Κρεμμυδόζουμο: Το φυσικό «φάρμακο» για βήχα και συνάχι – Πώς θα το φτιάξετε

Το κρεμμυδόζουμο -δηλαδή το «ζουμί» από βρασμένα κρεμμύδια- θεωρείται στην παραδοσιακή ιατρική φυσικό «γιατρικό» για την ανακούφιση από τον βήχα και το συνάχι. Η δράση του βασίζεται σε ορισμένες ιδιότητες που έχει το κρεμμύδι. Συγκεκριμένα: Αποχρεμπτική δράση Το κρεμμύδι περιέχει ενώσεις (π.χ.
24 Οκτωβρίου 2025, 19:29

Οι 4+1 φράσεις που μαρτυρούν ότι υπάρχει ερωτική έλξη ανάμεσά σας

Υπάρχουν φορές που δύο άνθρωποι δεν χρειάζονται πολλά για να δείξουν ότι νιώθουν κάτι ο ένας για τον άλλον. Μια ματιά, μια σιωπή ή μια φράση που ακούγεται απλή, αλλά έχει βάθος. Η έλξη δεν εκφράζεται πάντα με μεγάλες δηλώσεις. Κρύβεται μέσα
24 Οκτωβρίου 2025, 18:41

Τσάι μάραθου: Το ρόφημα που υπόσχεται επίπεδη κοιλιά χωρίς ακραίες δίαιτες

Αν ο στόχος σου είναι η επίπεδη κοιλιά χωρίς ακραίες δίαιτες ή στερήσεις, υπάρχει ένας απλός, φυσικός και απολαυστικός σύμμαχος: το τσάι μάραθου. Ένα ρόφημα που εδώ και αιώνες χρησιμοποιείται στη μεσογειακή διατροφή για τις χωνευτικές και αποτοξινωτικές του ιδιότητες και τώρα
24 Οκτωβρίου 2025, 17:29

Lifting Blush: Η τεχνική με το ρουζ που θα σας κάνει να δείχνετε έως και 10 χρόνια νεότερη

Η τεχνική του lifting blush, δίνει το εφέ άμεσης ανόρθωσης στο πρόσωπο. Είναι πλέον μία από τις πιο δημοφιλείς τάσεις ομορφιάς της χρονιάς, ιδιαίτερα για γυναίκες που αναζητάνε μια φυσική εναλλακτική στο κλασικό contouring. Δεν είναι τυχαίο ότι αυτή η τεχνική έχει
24 Οκτωβρίου 2025, 16:20

Κόκκινο κρασί πάνω σε παγωτό: Το viral… επιδόρπιο που κάνει θραύση στα social media

Κατά καιρούς, τα social media «γεννούν» διάφορα trends και το φαγητό δεν ξεφεύγει από τους πειραματισμούς. Στις αρχές του φθινοπώρου, το hashtag #redwineicecream (κόκκινο κρασί και παγωτό) άρχισε να γίνεται ιδιαίτερα δημοφιλές. Σε αναρτήσεις, χρήστες των social έβαζαν παγωτό σε ποτήρια και
24 Οκτωβρίου 2025, 15:39

Η καλύτερη ώρα της ημέρας για να ανοίξετε τη θέρμανση, αν προσπαθείτε να μειώσετε τον λογαριασμό σας

Η θέρμανση αποτελεί την πιο ενεργοβόρα δραστηριότητα μέσα στο σπίτι, γι’ αυτό η ρύθμιση του θερμοστάτη την κατάλληλη στιγμή μπορεί να φέρει σημαντική οικονομία. Αρκεί να γνωρίζουμε πότε να ανάψουμε τη θέρμανση, ώστε να εξοικονομήσουμε χρήματα χωρίς να θυσιάσουμε την άνεσή μας.
24 Οκτωβρίου 2025, 14:20

Κέικ σοκολάτας: Η πιο λαχταριστή και εύκολη συνταγή με πέντε μόνο υλικά

Εξαιρετικά εύκολο στην προετοιμασία και απολαυστικό, αυτή η συνταγή για κέικ σοκολάτας με μόλις 5 υλικά θα σε κάνει να… λιώσεις! Στο μενού: μαύρη σοκολάτα (φυσικά), βούτυρο, ζάχαρη, αυγά και μια πινελιά αλευριού, ό,τι χρειάζεται για ένα γλυκό απόλυτης απόλαυσης.  Υλικά -1
24 Οκτωβρίου 2025, 13:10

Tέλος στα παραδοσιακά λαμπάκια – Το trend που θα κυριαρχήσει φέτος τα Χριστούγεννα

Τα κλασικά λαμπάκια παραχωρούν φέτος τα Χριστούγεννα τη θέση τους σε έξυπνες και οικολογικές λύσεις, από high-tech μέχρι απλές low-tech επιλογές, που χαρίζουν γιορτινή ατμόσφαιρα χωρίς ενοχές. Σήμερα μια οικολογική σόμπα με πέλλετ ή το φως ενός κεριού δεν είναι απλώς ατμοσφαιρικά
24 Οκτωβρίου 2025, 12:20

Τρία απρόσμενα τρόφιμα που καταπολεμούν τη δυσκοιλιότητα

Όλοι έχουμε ακούσει ότι η κατανάλωση περισσότερων φυτικών ινών μπορεί να βοηθήσει, αλλά μια νέα έρευνα δίνει χρήσιμες συμβουλές για τρία πράγματα που μπορείτε να φάτε ή να πιείτε για να καταπολεμήσετε τη δυσκοιλιότητα. Η μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο Journal of Human
24 Οκτωβρίου 2025, 11:39

Toasted nails: Το πιο hot μανικιούρ της σεζόν – Πώς θα το πετύχετε

Τον όρο τον έχουμε ακούσει για το μακιγιάζ. Η… toasty αισθητική έχει ήδη κατακτήσει το BeautyTok, και είναι η ηλιοκαμένη επιδερμίδα με φωτεινά highlights που θυμίζουν φως από κερί. Το φθινόπωρο κάνει την εμφάνισή του και στα νύχια σας. Τα toasted nails
24 Οκτωβρίου 2025, 10:31

Αναιμία: Τι είναι και ποια τα σημάδια που πρέπει να προσέξετε

Η αναιμία είναι μια από τις πιο συχνές παθήσεις παγκοσμίως και συμβαίνει όταν ο οργανισμός δεν έχει αρκετά ερυθρά αιμοσφαίρια ή αιμοσφαιρίνη για να μεταφέρει οξυγόνο στους ιστούς. Το αποτέλεσμα; Το σώμα νιώθει εξαντλημένο, σαν να έχει χάσει τη «σπίθα» του. Δεν
24 Οκτωβρίου 2025, 9:49

Τα δύο κουρέματα που χαρίζουν φυσικό lifting και αφαιρούν χρόνια από το πρόσωπο

Αν και οι τάσεις στα μαλλιά εξελίσσονται διαρκώς, υπάρχουν ορισμένα κουρέματα που διατηρούν διαχρονικά τη δύναμή τους και να αναδεικνύουν τη φυσική ομορφιά. Ειδικά μετά την ηλικία των 50 ετών, η σωστή επιλογή κουρέματος μπορεί να λειτουργήσει σαν φυσικό lifting, προσφέροντας φρεσκάδα,
24 Οκτωβρίου 2025, 9:10

Πρωινό: Τι ώρα πρέπει να καταναλώνετε το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας – Πώς συνδέεται με την καρδιαγγειακή υγεία

Το πρωινό έχει δικαίως κερδίσει τον τίτλο του «σημαντικότερου γεύματος της ημέρας». Είναι αυτό που ενεργοποιεί τον μεταβολισμό, ρυθμίζει τα επίπεδα σακχάρου και προσφέρει την ενέργεια που χρειάζεστε για να ανταποκριθείτε στις απαιτήσεις της ημέρας. Ωστόσο, τα τελευταία χρόνια, οι επιστήμονες δεν
24 Οκτωβρίου 2025, 8:21

Κρύα χέρια και πόδια: Τι σημαίνει και πότε να ανησυχήσετε

Αισθάνεστε συχνά τα χέρια και τα πόδια σας να είναι κρύα; Έχετε αναρωτηθεί γιατί εσείς νιώθετε τα άκρα σας παγωμένα την ώρα που οι γύρω σας δεν νιώθουν καθόλου κρύο. Το συχνό αίσθημα κρύων χεριών και ποδιών μπορεί να είναι φυσιολογικό σε
23 Οκτωβρίου 2025, 22:25

Τι αποκαλύπτει η στάση ύπνου σας για τα συναισθήματά σας

H στάση ύπνου σας μπορεί να αποκαλύπτει τις εσωτερικές σας ανησυχίες και καταπιεσμένα συναισθήματα. Τουλάχιστον, αυτό υποστηρίζει πρόσφατη επιστημονική έρευνα σχετικά με ορισμένες «στάσεις υψηλού στρες», δηλαδή στάσεις ύπνου που αντανακλούν κατάσταση έντασης. Κάποιοι μάλιστα υποστηρίζουν ότι ο τρόπος που κοιμόμαστε είναι
23 Οκτωβρίου 2025, 21:35
1 … 215 216 217 218 219 … 361