Στα 61 της χρόνια, η Elle Macpherson σαγηνεύει και έχει τον τρόπο της. Το μυστικό της; «Η αγάπη, το γέλιο, το νερό και ο ήλιος». Αυτά είναι τα τέσσερα στοιχεία που τη βοηθούν να παραμένει νέα, καλλίγραμμη και γοητευτική.
Ως ιδρύτρια μάρκας συμπληρωμάτων διατροφής, η Macpherson έχει εξηγήσει στο παρελθόν τη σημασία της ισορροπημένης διατροφής και της φροντίδας του σώματος.
«Η ομορφιά δεν αφορά μόνο την εξωτερική εμφάνιση, αλλά το πώς αισθάνεσαι», έχει δηλώσει, τονίζοντας πως η χαρά, ο ενθουσιασμός και η αυτοπεποίθηση είναι βασικά στοιχεία μιας όμορφης ζωής.
Η Macpherson έχει παρουσιάσει άλλωστε απλές καθημερινές πρακτικές που ενισχύουν τη συνολική ευεξία, όπως:
1. Να πίνουμε ζεστό νερό με λεμόνι το πρωί για αποτοξίνωση.
2. Να παίρνουμε βαθιές αναπνοές και να συνδεόμαστε με τον εαυτό μας.
3. Να εκθέτουμε το «τρίτο μάτι» στον ήλιο για θετική ενέργεια.
4. Να κρατάμε σημειώσεις ευγνωμοσύνης για να εκτιμούμε τη ζωή.
5. Να διαλογιζόμαστε και να περνάμε χρόνο στη φύση, ακόμα και αγκαλιάζοντας ένα δέντρο. «Μπορεί να ακούγεται απλό, αλλά αυτές οι συνήθειες φέρνουν τεράστιες αλλαγές», έχει δηλώσει.
