Ζεις μία συναρπαστική ζωή στο 100% των δυνατοτήτων σου; Ανυπομονείς για την επόμενη ημέρα; Για τον επόμενο μεγάλο στόχο; ‘Η ζεις μια ζωή που είναι «απλά οκ»; Αν είστε στην δεύτερη κατηγορία, η ζωή σας είναι σίγουρα καλύτερη από ένα… τσιμπούρι στο μάτι, αλλά μπορεί επίσης να είναι πιο καταστροφική μακροπρόθεσμα.
Επειδή όταν τα πράγματα είναι « απλά εντάξει» και «αρκετά καλά», σπάνια κάνουμε την προσπάθεια να κάνουμε τις αλλαγές για να βρούμε κάτι καλύτερο. Και «βαλτώνουμε» εκεί.
Σε άρθρο της στο CNBC, η επιχειρηματική σύμβουλος, συγγραφέας και πρώην αρχισυντάκτρια του Harvard Business Review, Suzy Welch, παραθέτει τα 5 σημάδια που πρέπει να σε προβληματίσουν.
1. Νιώθετε τακτικά εξαντλημένοι, ακόμα και όταν η ζωή σας φαίνεται «επιτυχημένη» στα χαρτιά
Παρά το γεγονός ότι έχετε πετύχει ορόσημα — είτε στην εργασία είτε στην προσωπική σας ζωή — η ενέργειά σας είναι χαμηλή και συχνά αισθάνεστε μουδιασμένοι, αποσυνδεδεμένοι ή κρυφά εξαντλημένοι. «Αυτή η έλλειψη ευθυγράμμισης μπορεί να φανεί σε αυτό που το εργαλείο ελέγχου αξιών μου, The Values Bridge, αποκαλεί «Κενό Αυθεντικότητας». Μετά το πόσο η εξωτερική σας ζωή δεν ταιριάζει με την εσωτερική σας αλήθεια» λέει.
2. Οι αξίες σας εμφανίζονται περισσότερο στη φαντασία παρά στην πραγματικότητα
Μιλάτε για ό,τι έχει σημασία για εσάς (δημιουργική αυτοέκφραση, προσφορά, κοινότητα), αλλά το ημερολόγιο και οι επιλογές σας δεν αντικατοπτρίζουν αυτές τις προτεραιότητες.
3. Τρέχετε… αλλά δεν απολαμβάνετε
Αν είστε απόλυτα ειλικρινείς με τον εαυτό σας, θα πρέπει να παραδεχτείτε ότι επιμελείστε την εικόνα σας ή κυνηγάτε την επιβεβαίωση. Ο Dan Harris, ειδικός στην αυτογνωσία και παρουσιαστής του αναγνωρισμένου podcast 10% Happier, θα μπορούσε να το θεωρήσει αυτό ως έλλειψη «ενσυνείδητης παρουσίας». Είσαι τόσο παγιδευμένος στην προσπάθεια, που τελικά δεν απολαμβάνεις τη ζωή.
4. Βιώνεις επαναλαμβανόμενες τριβές σε βασικές σχέσεις
Η σύγκρουση, η δυσαρέσκεια ή η συναισθηματική απόσταση μπορούν να εμφανιστούν όταν καταπιέζεις ανάγκες, όρια ή αλήθειες για τον εαυτό σου. Η έρευνά δείχνει ξεκάθαρα ότι το να μην ζεις αυθεντικά έχει μια ισχυρή τάση να διαστρεβλώνει τον τρόπο που συνδεόμαστε με τους άλλους.
5. Σκέφτεσαι… τη διαφυγή, όχι την εξέλιξη
Θέλεις να τα παρατήσεις, να το σκάσεις ή να ξεκινήσεις από την αρχή. Αυτό έχει να κάνει λιγότερο με την επανεφεύρεση και περισσότερο με τη φυγή από μια ζωή που σου φαίνεται ακατάλληλη για εσένα.
