Καθώς μεγαλώνουμε, η περιποίηση της επιδερμίδας μας είναι ακόμη πιο σημαντική. Τι θα σκεφτόσασταν αν σας λέγαμε λοιπόν πως υπάρχουν τρόποι να καταπολεμήσουμε τη γήρανση της επιδερμίδας με φυσικούς τρόπους;
Εκτός από τις ενυδατικές κρέμες και τα μυστικά του μακιγιάζ που υπόσχονται να καμουφλάρουν ρυτίδες και πανάδες, γνωρίζουμε ότι η σωστή διατροφή, όπως η μείωση του αλκοόλ και της ζάχαρης, έχει σημαντικό αντίκτυπο στο δέρμα μας.
Σύμφωνα με τη Nadine, μια 38χρονη health και beauty influencer, το μυστικό για τη διατήρηση λαμπερού δέρματος βρίσκεται σε μια συνταγή «θαυματουργού χυμού» ενός συστατικού και όχι αποκλειστικά σε προϊόντα όπως κρέμες και οροί. Ο λόγος για τον χυμό σέλινου.
Η Nadine στο βίντεό της στα social media, αποκάλυψε τη νούμερο ένα συμβουλή της για την αντιστροφή της ηλικίας και όπως τον χαρακτήρισε, ο χυμός σέλινου «είναι ένα φυσικό botox».
Η Nadine εξήγησε ότι ο χυμός σέλινου μπορεί να βοηθήσει στην πρόωρη γήρανση του δέρματος επειδή «ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου».
Το κολλαγόνο βελτιώνει την ελαστικότητα και την υγρασία του δέρματος και προάγει τη ροή του αίματος, σύμφωνα με το Cedars-Sinai Medical Center. Το σώμα μας σταματά σιγά-σιγά να παράγει κολλαγόνο όσο μεγαλώνουμε, οπότε η εύρεση φυσικών τρόπων αύξησης των επιπέδων κολλαγόνου είναι το «κλειδί».
Η Nadine ισχυρίζεται ότι ο «θαυματουργός χυμός» της μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία «εκζέματος, ψωρίασης, ροδόχρου ακμής, ακμής, κηλίδων και πολλών άλλων χρόνιων ή περίεργων συμπτωμάτων που μπορεί να έχετε».
Όπως αναφέρει η ίδια αλλά και όπως διαβάζουμε στο BestLife, το σέλινο περιέχει επίσης βιταμίνες C και Α και «σας ενυδατώνει σε κυτταρικό επίπεδο», πρόσθεσε.
Πώς θα φτιάξετε τον χυμό σέλερι στο σπίτι
Υλικά
2 ματσάκια σέλινο
Προαιρετικά
Το εσωτερικό από 1 λάιμ για έξτρα γεύση
Οδηγίες
Προετοιμάστε το σέλινο κόβοντας τη βάση και τις κορυφές των μίσχων και των δύο τσαμπιών.
Τοποθετήστε τα κοτσάνια σέλινου σε ένα σουρωτήρι, πλύνετε το καλά και στεγνώστε το.
Βάλτε το lime και το σέλινο μέσα στο μπλέντερ και χτυπήστε μέχρι να γίνει χυμός. Αν θέλετε σουρώστε τις ίνες και σερβίρετε αμέσως τον χυμό ή αφήστε για λίγο στο ψυγείο.
Καλό είναι να καταναλώστε τον χυμό εντός 3 ημερών.
