Το βλέπεις να πετάει το κολοκυθάκι στο πάτωμα. Μετά λίγο ρύζι. Μετά το νερό. Και ναι, κι εσύ έχεις αρχίσει να «βράζεις». Είναι παιχνίδι; Είναι τεστ υπομονής;
Όλοι και όλες έχουμε περάσει από εκεί. Και αυτά είναι τα τέσσερα πράγματα που πιστεύουμε πως βοηθάνε να κρατήσεις την ψυχραιμία σου και να του μάθεις κάτι χωρίς φωνές:
1. Μείνε ψύχραιμη – ή τουλάχιστον προσπάθησε
Αν φωνάξεις «μη», πιθανότατα θα το ξανακάνει. Όχι γιατί είναι «κακό», αλλά γιατί θέλει να δει πώς θα αντιδράσεις. Κι αν δει ένταση… του δίνεις «παράσταση». Αν όμως απλά πεις «το φαγητό μένει στο τραπέζι», ήρεμα και σταθερά, συνήθως σταματάει.
2. Δώσε του μικρές ποσότητες – ξανά και ξανά
Αν γεμίσεις το πιάτο, θα παίξει. Αν βάλεις λίγη τροφή κάθε φορά, μπορεί να είναι πιο ήρεμο και να επικεντρωθεί στο φαγητό. Αν θελήσει κι άλλο, ζητάει. Αν αρχίσει τις ρίψεις, το γεύμα τελειώνει ήρεμα, χωρίς δράματα.
3. Δώσε του επιλογές (που ελέγχεις εσύ)
«Θες μπανάνα ή μήλο;» – όταν το νιώθει σαν επιλογή δική του, είναι πιο συνεργάσιμο. Δεν έχει σημασία ότι και οι δύο επιλογές είναι δικές σου. Το νιώθει ότι συμμετέχει και δεν νιώθει την ανάγκη να αντιδράσει με… σαμποτάζ!
4. Κατάλαβε πότε απλά… έχει τελειώσει
Μερικές φορές το μωράκι σου δεν πεινάει άλλο. Δεν βαριέται. Δεν θέλει να σε εκνευρίσει. Απλά έχει τελειώσει και δεν μπορεί να στο πει με λόγια. Σου το λέει με πράξεις. Τότε, απλώς πες «ok τελειώσαμε, μπράβο σου!» και μαζέψτε μαζί.
Δεν χρειάζεται να είσαι τέλεια. Ούτε το μωρό σου. Είναι μια περίοδος που περνάει – αλλά μπορείς να τη μετατρέψεις σε ευκαιρία για μάθηση και σύνδεση. Μην το βλέπεις σαν μάχη. Είναι επικοινωνία. Έστω κι αν περιλαμβάνει φαγητό στο πάτωμα.
