ΓΥΝΑΙΚΑ- Σελίδα 335

Τι πρέπει να προσέχουμε στις δίαιτες – Πότε μπορεί να απειλήσουν την υγεία μας

Σύμφωνα με το Helsenorge – την επίσημη ψηφιακή πύλη υγείας της Νορβηγίας – η απώλεια βάρους σε περιπτώσεις παχυσαρκίας μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών παθησέων και διαβήτη, ενώ μειώνει και τη φθορά των αρθρώσεων. Η απώλεια βάρους όμως μπορεί να επιβαρύνει το
8 Νοεμβρίου 2026, 19:15

Πώς θα φτιάξεις το viral banana bread του Gordon Ramsay

Έχεις παραγινωμένες μπανάνες στη φρουτιέρα σου; Μην τις πετάς! Είναι ιδανικές για ψήσιμο, ειδικά για να φτιάξεις ένα λαχταριστό banana bread. Αυτό το αγαπημένο κέικ γίνεται πανεύκολα με λιωμένες μπανάνες και κλασικά υλικά όπως βούτυρο, ζάχαρη και αυγά. Αλλά, όπως αποκαλύπτει ο
15 Απριλίου 2025, 13:01

Οι τροφές που έχει ανάγκη το σώμα σου μετά τη γυμναστική

Πηγαίνετε για τρέξιμο, κάνετε ποδήλατο, κολυμπάτε γύρους ή σηκώνετε βάρη; Ανεξάρτητα από το τύπο άσκησης που έχετε επιλέξει, η σωστή και ισορροπημένη διατροφή είναι κομβικής σημασίας για να αποδίδετε σε κάθε προπόνηση τα μέγιστα. Ειδικά αφού ολοκληρώσετε την γυμναστική σας, είναι σημαντικό
15 Απριλίου 2025, 11:50

Face Yoga: Η νέα τάση αντιγήρανσης – Ποια τα οφέλη

Οι ρυτίδες, η χαλάρωση και η απώλεια ελαστικότητας του δέρματος είναι φυσικές διαδικασίες που συμβαίνουν με την πάροδο του χρόνου. Μέχρι τώρα, πολλές γυναίκες στρέφονταν σε ενέσιμες θεραπείες όπως το botox και τα fillers για να διατηρήσουν το πρόσωπό τους νεανικό. Όμως,
15 Απριλίου 2025, 11:00

Η Jennifer Lopez φοράει την απόχρωση της σεζόν μέσα από ένα άψογο business look

Το mocha mousse είναι η απόχρωση της σεζόν και ήδη οι stylers το έχουν υιοθετήσει σε πολλά looks! Όπως φαίνεται και από το όνομά της, πρόκειται για μια λαχταριστή απόχρωση του καφέ. Αποτελεί μία απόχρωση που μπορεί να φορεθεί άνετα όλη μέρα
15 Απριλίου 2025, 10:10

Γιατί ξυπνάς πιασμένη το πρωί – Πώς θα αντιμετωπίσεις τη δυσκαμψία

Η πρωινή αίσθηση δυσκαμψίας το πρωί είναι κάτι που βιώνουν πολλοί. Ίσως έκανες μια έντονη προπόνηση την προηγούμενη μέρα, πέρασες μια ανήσυχη νύχτα ή το στρώμα σου δεν υποστηρίζει σωστά το σώμα σου. Μπορεί, επίσης, οι πόνοι σου να σχετίζονται με κάποια
15 Απριλίου 2025, 9:20

4+1 πρωινά tips για να ξεφορτωθείς το λίπος στην κοιλιά

Αν σε προβληματίζει το κοιλιακό λίπος και ψάχνεις έναν εύκολο και αποτελεσματικό τρόπο να το διώξεις καθώς πλησιάζει σιγά σιγά και το καλοκαίρι, τότε οι παρακάτω πέντε πρωινές συνήθειες, που προτείνει η διατροφολόγος Susie Burrell στην Daily Mail, ίσως είναι ακριβώς αυτό που
15 Απριλίου 2025, 8:30

Xρήσιμα tips από δερματολόγους για να μην δείχνουν τα χέρια σου γερασμένα

Είναι αλήθεια όταν λένε ότι μπορείς να δεις την πραγματική ηλικία ενός ανθρώπου και ειδικά μιας γυναίκας στον λαιμό και στα χέρια. Είναι συνήθως οι περιοχές που περιποιείται λιγότερο που όμως «προδίδουν» το πέρασμα του χρόνου. Η Αμερικανική Ένωση Δερματολόγων δίνει τις
14 Απριλίου 2025, 19:38

To αγαπημένο βραδινό της Τζούλια Ρόμπερτς έχει μόνο τρία υλικά και είναι φουλ χορταστικό

Σε πρόσφατη συνέντευξη που παραχώρησε στο περιοδικό People, η ηθοποιός Τζούλια Ρόμπερτς αποκάλυψε το αγαπημένο της βραδινό γεύμα, που φτιάχνεται με μόλις 3 υλικά. Η ίδια μεταξύ άλλων μίλησε για το πώς φροντίζει τον εαυτό της και τη διατροφή της. Όπως αναφέρει,
14 Απριλίου 2025, 19:05

Ζώνη corset: Το αξεσουάρ που κάνει δυναμικό comeback αυτήν την άνοιξη

Ενώ οι τάσεις στα ρούχα ανακυκλώνονται, δεν συμβαίνει το ίδιο με τα αξεσουάρ. Ένα τέτοιο παράδειγμα είναι και η ζώνη η οποία δεν γίνεται συχνά κεντρικό piece ενός outfit. Και όμως, αυτή η τάση που βλέπουμε ως ανερχόμενη φέτος στις ζώνες μπορεί να
14 Απριλίου 2025, 18:19

Αυτά είναι τα λάθη στο μακιγιάζ που σε κάνουν να δείχνεις κουρασμένη – Πώς θα τα αποφύγεις

Έχεις ξυπνήσει ξεκούραστη, αλλά μόλις τελειώσεις το μακιγιάζ σου, ο καθρέφτης σου δείχνει ένα πρόσωπο κουρασμένο; Μην ανησυχείς! Συχνά, κάποιες μικρές λάθος κινήσεις στο makeup μπορούν να σε κάνουν να δείχνεις πιο κουρασμένη από ό,τι πραγματικά είσαι. Δες ποια είναι τα πιο
14 Απριλίου 2025, 17:30

Οι λόγοι που σε κάνουν να αισθάνεσαι «φούσκωμα» μετά το φαγητό

Έχεις παρατηρήσει ποτέ ότι μετά από ένα γεύμα νιώθεις φούσκωμα ή πρήξιμο στο στομάχι; Είναι ένα αρκετά κοινό φαινόμενο που μπορεί να προκαλέσει δυσφορία και να σε κάνει να νιώσεις «βαριά». Ενώ μερικές φορές το φούσκωμα μπορεί να συνδέεται με το τι
14 Απριλίου 2025, 16:42

Πώς να εφαρμόσεις σωστά την ενυδατική με χρώμα για άψογο αποτέλεσμα

Aν αγαπάς το «no-makeup» look, τότε η ενυδατική με χρώμα είναι σίγουρα το προϊόν που χρησιμοποιείς συχνά. Αυτό το υβριδικό προϊόν προσφέρει ελαφριά έως μεσαία κάλυψη, ενώ ενυδατώνει την επιδερμίδα σου και την αφήνει να λάμπει φυσικά. Με συστατικά όπως το υαλουρονικό
14 Απριλίου 2025, 16:00

4+1 συμπεριφορές που μοιάζουν φυσιολογικές, αλλά σε κάνουν δυστυχισμένη

Πολλές φορές κατά τη διάρκεια της ζωής μας έχουμε νιώσει ή θα νιώσουμε ότι κάτι δεν πάει καλά, αλλά δεν ξέρουμε τι φταίει. Νιώθουμε κολλημένοι σε ένα σημείο στη ζωή μας, και μόλις εξερευνήσουμε τις συνήθειές μας, τις συμπεριφορές μας, ανακαλύπτουμε «μικρούς» αλλά
14 Απριλίου 2025, 15:35

Kανέλα: Πότε γίνεται απειλητική για την υγεία μας – Με ποια φάρμακα μπορεί να αλληλεπιδράσει

Η κανέλα μπορεί να προστεθεί στον πρωινό σας χυλό βρώμης, σε επιδόρπια, κέικ, γλυκά αλλά και σε ορισμένα φαγητά. Ωστόσο, όσοι παίρνουν φάρμακα θα πρέπει να είναι προσεκτικοί με την κατανάλωση κανέλας. Οι ειδικοί εξηγούν πώς η κανέλα μπορεί να αλληλεπιδράσει με
14 Απριλίου 2025, 15:05

Poolside Bob: Πώς θα πετύχεις το απόλυτο καλοκαιρινό κούρεμα

Το βασικό που πρέπει να ξέρεις για το poolside bob είναι πως δεν περιορίζεται μόνο στα resort looks. Ναι, το κούρεμα αυτό σου δίνει την ελευθερία να βουτάς και να βγαίνεις απ’ το νερό χωρίς να σκας για το πώς φαίνεσαι. Ενώ
14 Απριλίου 2025, 14:15

Συνταγή για εύκολα, αρωματικά, πασχαλινά κουλουράκια

Παραδοσιακά οι νοικοκυρές φτιάχνουν τα πασχαλινά κουλούρια τους τη Μεγάλη Πέμπτη ώστε να είναι έτοιμα για την Ανάσταση. Προκειμένου λοιπόν να προλάβετε να αποφασίσετε πώς θα ρυθμίσετε τον χρόνο σας δείτε την παρακάτω συνταγή ώστε να προλάβετε να ψωνίσετε τα υλικά και
14 Απριλίου 2025, 13:35

Πονοκέφαλος: Tα σημάδια που δεν πρέπει να παραβλέψεις σύμφωνα με τους ειδικούς

Ο πονοκέφαλος ή κεφαλαλγία είναι μια συνηθισμένη ενόχληση που μπορεί να επηρεάσει την καθημερινότητά μας. Ωστόσο, υπάρχουν περιπτώσεις όπου ένας πονοκέφαλος μπορεί να υποδηλώνει ένα σοβαρότερο πρόβλημα υγείας. Πότε, λοιπόν, πρέπει να ανησυχήσεις για έναν πονοκέφαλο και να ζητήσεις ιατρική βοήθεια; 1.
14 Απριλίου 2025, 13:03

Το αξεσουάρ μαλλιών από τα 80s που επανέρχεται στα trends

Αν έχεις περάσει έστω και πέντε λεπτά στο TikTok τελευταία, μάλλον έχεις δει την αναβίωση των banana clips. Αυτά τα χαρακτηριστικά, μακριά, καμπυλωτά clips με τα μικρά δοντάκια που συγκρατούν τα μαλλιά φαίνεται πως επιστρέφουν δυναμικά. Τη δεκαετία του ‘80 και του
14 Απριλίου 2025, 11:30

Pistachio nails: Το φυστικί χρώμα στα νύχια είναι η hot απόχρωση της άνοιξης

Η τάση που ξεχωρίζει στο manicure αυτή την εποχή είναι τα pistachio nails. Το πράσινο χρώμα που έχει το φιστίκι έρχεται να στολίσει τα άκρα και να κλέψει την παράσταση σε κάθε εμφάνιση. Γιατί τα πράσινα μανικιούρ είναι τάση κάθε εποχή; Επειδή
14 Απριλίου 2025, 10:20

6+1 συμβουλές από ειδικούς για πιο γρήγορη απώλεια βάρους

Οι περισσότεροι άνθρωποι θα μπουν στη διαδικασία να χάσουν βάρος κάποια στιγμή στη ζωή τους. Κάποιες φορές και για κάποιους ανθρώπους αυτό είναι κάτι εύκολο, για άλλους όμως αυτό γίνεται μια επίπονη και δύσκολη διαδικασία και συχνά χωρίς να έχουν τα επιθυμητά
14 Απριλίου 2025, 9:30
1 … 333 334 335 336 337 … 362