ΓΥΝΑΙΚΑ- Σελίδα 334

Τι πρέπει να προσέχουμε στις δίαιτες – Πότε μπορεί να απειλήσουν την υγεία μας

Σύμφωνα με το Helsenorge – την επίσημη ψηφιακή πύλη υγείας της Νορβηγίας – η απώλεια βάρους σε περιπτώσεις παχυσαρκίας μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών παθησέων και διαβήτη, ενώ μειώνει και τη φθορά των αρθρώσεων. Η απώλεια βάρους όμως μπορεί να επιβαρύνει το
8 Νοεμβρίου 2026, 19:15

4+1 συμβουλές για να γεμίσεις το σπίτι σου με καλή ενέργεια

Είναι κάτι παραπάνω από σίγουρο ότι κανείς δεν θέλει αρνητική ενέργεια στον χώρο του. Πέρα από τη διάθεση και την ψυχολογία σου, πολλές φορές παίζει ρόλο και η διακόσμηση του σπιτιού σου. Επομένως, εάν επιθυμείς θετική ενέργεια μέσα στο σπίτι σου, θα
16 Απριλίου 2025, 16:14

Οι τροφές που μπορούν να αντικαταστήσουν το κρέας στη διάρκεια της νηστείας

Είναι γεγονός, πως κατά τη διάρκεια της νηστείας και της Μεγάλης Εβδομάδας πληθώρα τροφών απομακρύνονται από το καθημερινό διαιτολόγιο και αντικαθιστώνται με άλλες, ευεργετικές και νόστιμες επιλογές. Μάλιστα, υπάρχουν μερικές τροφές οι οποίες προέρχονται κατευθείαν από τη φύση και μπορούν να αντικαταστήσουν
16 Απριλίου 2025, 15:53

Κάν’ το όπως η Σάλμα Χάγιεκ: 2+1 κόλπα για να κρύψεις τα γκρίζα μαλλιά

Τα γκρίζα μαλλιά δεν προειδοποιούν και, κάποια στιγμή, θα κάνουν την εμφάνισή τους. Αν ακολουθήσεις τον «κανόνα», θα εμφανιστούν γύρω στην ηλικία των 30. Φυσικά, μπορεί να εμφανιστούν νωρίτερα ή αργότερα, ανάλογα με το γενετικό σου υπόβαθρο. Όταν συμβεί, είναι σημαντικό να
16 Απριλίου 2025, 15:26

Συνταγή για απολαυστικό light τιραμισού χωρίς ζάχαρη, με βρώμη και γιαούρτι

Μια ενδιαφέρουσα light εκδοχή του τιραμισού κυκλοφορεί στο Instagram, χωρίς ζάχαρη, ενώ αντί για σαβαγιάρ έχει βρώμη. Δες παρακάτω πώς μπορείς να την φτιάξεις:  Υλικά 1 διπλό εσπρέσσο 45 γρ. νιφάδες βρώμης 1 κ.γ σπόρους chia 100 ml γάλα αμυγδάλου 1 κ.σ
16 Απριλίου 2025, 14:45

Ένα μόνο προϊόν αρκεί για να υιοθετήσετε την απόλυτη τάση στο μακιγιάζ αυτήν την άνοιξη

Η άνοιξη είναι η απόλυτη φρεσκάδα, είναι εποχή που τα μάλλινα μπαίνουν στα πάνω ράφια της ντουλάπας και τη θέση τους παίρνουν τα βαμβακερά και τα σατέν. Είναι η εποχή που οι βαριές κρέμες δίνουν τη θέση τους στις ανάλαφρες, τζελ και
16 Απριλίου 2025, 14:10

Η Gigi Hadid απογειώνει το γαλάζιο πουκάμισο – Πώς θα το φορέσεις

Το κλασικό γαλάζιο πουκάμισο δεν φεύγει ποτέ από τη μόδα!  Η Gigi Hadid εμφανίστηκε πρόσφατα στην εκπομπή The Tonight Show, επιλέγοντας ένα διαχρονικό, αλλά και απόλυτα κομψό look που αξίζει να αντιγράψεις. Φόρεσε ένα κομψό cornflower blue πουκάμισο συνδυασμένο με μαύρο παντελόνι
16 Απριλίου 2025, 13:31

Τα λάθη που πρέπει να αποφύγεις όταν βάφεις τα μαλλιά σου στο σπίτι

Είτε θέλεις να εξοικονομήσεις χρήματα, είτε απλά δεν έχεις διάθεση να κλείσεις ραντεβού στο κομμωτήριο, είτε χρειάζεσαι μια αλλαγή της τελευταίας στιγμής, είτε απλώς απολαμβάνεις την ευκολία του να το κάνεις μόνη σου, υπάρχουν πολλοί λόγοι για να επιλέξεις να βάψεις τα
16 Απριλίου 2025, 12:19

Κέικ με ταχίνι και σοκολάτα: Συνταγή για το πιο γευστικό γλυκό της νηστείας

Το πιο εύκολο, γρήγορο αλλά και νηστίσμο γλυκό είναι το κέικ όπου αντί για λάδι χρησιμοποιείτε ταχίνι. Και ιδού τα υλικά που χρειάζεστε: 200 ml φρέσκο χυμό πορτοκάλι 20 ml κονιάκ 250 γρ. ταχίνι 250 γρ. ζάχαρη 300 γρ. αλεύρι που φουσκώνει
16 Απριλίου 2025, 11:25

Η μωβ σκιά ματιών είναι η πιο γοητευτική τάση για να τονίσεις το βλέμμα σου

Aν νιώθεις κουρασμένη από την αισθητική του «clean girl», το no-makeup makeup και κάθε άλλη παραλλαγή του μινιμαλιστικού glam, μην ανησυχείς, ο μαξιμαλισμός κάνει επίσημα comeback. Ο κόσμος της ομορφιάς στρέφεται ξανά προς πιο έντονες, παιχνιδιάρικες τάσεις. Το 2025, το χρώμα είναι
16 Απριλίου 2025, 10:30

Το νέο μανικιούρ της Selena Gomez είναι η αλλαγή που χρειάζεσαι για την άνοιξη

Η Selena Gomez αποφάσισε να υιοθετήσει ένα πλήρως floral look, από την κορυφή μέχρι τα νύχια. Περιπλανήθηκε στους δρόμους της Νέας Υόρκης φορώντας ένα κατακόκκινο outfit με μια εντυπωσιακή φούστα σε σχήμα τριαντάφυλλου, ενώ παράλληλα έδειξε το μανικιούρ της, που θυμίζει ένα
16 Απριλίου 2025, 9:25

Απολαυστικά νηστίσιμα smoothies για ευεξία και υγιεινή διατροφή

Με την έναρξη της νηστείας, είναι η κατάλληλη στιγμή να εξερευνήσουμε υγιεινές και θρεπτικές επιλογές για να διατηρήσουμε την ενέργειά μας και να ενισχύσουμε την ευεξία μας. Τα smoothies είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να εμπλουτίσουμε τη διατροφή μας με φρούτα, λαχανικά,
16 Απριλίου 2025, 8:30

Nερό πριν τον ύπνο; Τα μειονεκτήματα και τα οφέλη

Το νερό βοηθά στην αποκατάσταση των υγρών που χάθηκαν μέσω του μεταβολισμού, της αναπνοής, της εφίδρωσης και της απομάκρυνσης των αποβλήτων. Βοηθά επίσης να σας κρατήσει από την υπερθέρμανση, λιπαίνει τις αρθρώσεις και τους ιστούς, διατηρεί υγιές το δέρμα και είναι απαραίτητο
15 Απριλίου 2025, 19:33

Πώς θα φτιάξεις το τέλειο νηστίσιμο σουβλάκι με γύρο μανιταριών

Είναι νηστεία, την τηρείς πιστά αλλά λαχταράς και ένα σουβλάκι με γύρο. Ή είσαι vegetarian και πάλι λαχταράς ένα σουβλάκι. Τι κάνεις; Επενδύεις στα μανιτάρια που είναι το καλύτερο υποκατάστατο του κρέατος. Φτιάξε γύρο από μανιτάρια και σέρβιρέ το όπως το κανονικό
15 Απριλίου 2025, 19:09

Οι συνήθειες των ευτυχισμένων ζευγαριών για συναισθηματική ασφάλεια

Η ψυχολογία υποστηρίζει πως στις σχέσεις που έχουν μεγάλη διάρκεια στον χρόνο, τα ζευγάρια συζητούν με χαλαρό και ευγενικό τρόπο όσα θέλουν ή δεν θέλουν στη σχέση τους. Χρησιμοποιούν φράσεις που θα ηρεμήσουν τον σύντροφό τους και όχι που θα του προκαλέσουν
15 Απριλίου 2025, 18:10

Η προπόνηση που ακολουθεί πάντα η Τζένιφερ Άνιστον για να διατηρείται σε άψογη φόρμα

Η Jennifer Aniston αγαπά τη γυμναστική και το δείχνει συχνά μέσω του προσωπικού της λογαριασμού στο Instagram. Αυτή τη φορά, η διάσημη ηθοποιός ανέβασε το πρόγραμμα της προπόνησής της, όπου ξεκίνησε με ασκήσεις αντίστασης. Φυσικά, η αγαπημένη σταρ δεν παραλείπει να εντυπωσιάσει
15 Απριλίου 2025, 17:25

To απόλυτο τρικ για να μην μαυρίζουν οι μπανάνες γρήγορα

Αγοράζεις ωραιότατα τσαμπιά με λαχταριστές μπανάνες, αλλά τις βλέπεις ξαφνικά μέσα σε λίγες μέρες μαυρισμένες; Και ναι, μπορείς πάντα να τις κάνεις παγωτό, ή banana bread αλλά τι γίνεται όταν απλά θες να φας μια μπανάνα και δεν σου αρέσουν οι παραγινομένες;
15 Απριλίου 2025, 16:45

Oι λόγοι που το σπίτι σου έχει πάντα σκόνη και τι μπορείς να κάνεις

Αν το ξεσκόνισμα δεν είναι στις προτεραιότητές σου, καλό είναι να το προσθέσεις στη λίστα με τις δουλειές του σπιτιού, γιατί η συσσώρευση σκόνης μπορεί να επηρεάσει την υγεία σου. Πώς; Επιβαρύνοντας την ποιότητα του αέρα και ευνοώντας την ανάπτυξη ακάρεων σκόνης,
15 Απριλίου 2025, 16:05

Μήπως η αλογοουρά καταστρέφει τα μαλλιά σου; Τα λάθη που πρέπει να αποφύγεις

Η αλογοουρά είναι ίσως το πιο δημοφιλές χτένισμα που εξυπηρετεί κάθε σκοπό και περίσταση. Με αυτή μπορούμε να πάμε στο γυμναστήριο, καλεσμένες σε έναν γάμο ή να είναι ακόμα και το νυφικό μας χτένισμα. Μέχρι και στον ύπνο μας πιάνουμε τα μαλλιά
15 Απριλίου 2025, 15:35

7+1 τροφές που νικούν την κούραση και δίνουν ενέργεια

Μπορεί να μην είμαστε ακριβώς ό,τι τρώμε, όπως είχε πει κάποτε ο Ιπποκράτης, αλλά σίγουρα κινούμαστε και καταναλώνουμε ενέργεια βάσει αυτών που τρώμε. Συνεπώς, αν δεν τρώμε σωστά –και όχι αν δεν τρώμε αρκετά– είναι πιθανό να νιώθουμε εύκολα εξάντληση. Είναι, λοιπόν,
15 Απριλίου 2025, 15:05

Τα navy nails της Γκουίνεθ Πάλτροου είναι το εναλλακτικό μανικιούρ της άνοιξης

Σε πρόσφατο post στο Instagram, η Γκουίνεθ Πάλτροου μοιράστηκε κάποια από τα «spring must-haves» της, τόσο από τη δική της συλλογή μόδας όσο και από άλλα brands.  Μετά την εμφάνισή της στο 11ο Breakthrough Prize στη Σάντα Μόνικα, όπου είχε ένα απαλό
15 Απριλίου 2025, 14:27
1 … 332 333 334 335 336 … 362