ΓΥΝΑΙΚΑ- Σελίδα 282

Ξυπνάτε μέσα στη νύχτα; Γιατί δεν πρέπει να κοιτάξετε τι ώρα είναι

Ξυπνάμε μέσα στη νύχτα. Το δωμάτιο είναι σκοτεινό, δεν ξέρουμε αν έχουν περάσει δέκα λεπτά ή τρεις ώρες και η πρώτη μας κίνηση είναι σχεδόν αυτόματη: κοιτάμε το ρολόι. 03:18. Κλείνουμε τα μάτια. Λίγο αργότερα τα ανοίγουμε ξανά. 03:42. Και κάπου εκεί
22 Σεπτεμβρίου 2026, 22:35

Το προϊόν ομορφιάς για το δέρμα που μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου

Ο Μάιος είναι ο μήνας ευαισθητοποίησης για το μελάνωμα, μια σημαντική υπενθύμιση για να φροντίζεις σωστά το δέρμα σου. Παράλληλα, το καλοκαίρι, μπορεί να προσφέρει ανέμελη διάθεση, ωστόσο χρειάζεται και ιδιαίτερη προσοχή αφού ο ήλιος τείνει να γίνεται πιο «επιθετικός» και η
20 Μαΐου 2025, 15:29

Οι 5 τροφές που μπορούν να γκριζάρουν τα μαλλιά σου πρόωρα

Ξέρεις ήδη πως ο τρόπος ζωής σου και οι τροφές που καταναλώνεις επηρεάζουν άμεσα την συνολική σου υγεία όπως και τα μαλλιά σου. Από την υφή μέχρι και το χρώμα τους, αυτά, φθείρονται ή διατηρούνται ενυδατωμένα και λαμπερά. Ουσιαστικά, υπάρχουν πληθώρα φαγητών
20 Μαΐου 2025, 14:40

Πώς θα ντυθείς σαν Παριζιάνα – Τα must κομμάτια που κάθε Γαλλίδα έχει στην ντουλάπα της

Η ντουλάπα σου, είναι ένα κομμάτι το οποίο ανανεώνεται διαρκώς κάνεις το ξεκαθάρισμα που χρειάζεται για να τη διατηρήσεις «φρέσκια» και μέσα στη μόδα, παντός καιρού.  Οι Γαλλίδες, που φημίζονται για τις επιλογές τους, έχουν δώσει τη λύση για να παραμείνεις λαμπερή
20 Μαΐου 2025, 13:51

Τι μπορεί να σας προκαλέσει η έλλειψη νερού – Oι επιπτώσεις για την υγεία

Το καλοκαίρι είναι προ των πυλών, η θερμοκρασία ανεβαίνει επικίνδυνα και η σωστή ενυδάτωση γίνεται πιο σημαντική από ποτέ. Μπορεί να μην το συνειδητοποιείς πάντα, αλλά ακόμα και μια ήπια αφυδάτωση μπορεί να επηρεάσει αρνητικά όχι μόνο το σώμα σου αλλά και
20 Μαΐου 2025, 12:51

Το πλυντήριο δεν σκοτώνει τα επιβλαβή βακτήρια των ρούχων – Τι πρέπει να κάνετε

Σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο PLoS ONE, το πλύσιμο των ρούχων στους 60°C βρέθηκε αναποτελεσματικό κατά των μικροβίων μετά από δοκιμές έξι διαφορετικών πλυντηρίων. Τα μισά απέτυχαν να εξουδετερώσουν τους μικροοργανισμούς στους σύντομους κύκλους και το ένα τρίτο στους μεγαλύτερους.
20 Μαΐου 2025, 11:55

Πώς θα φορέσεις με στυλ το φυστικί, το πιο trendy χρώμα της σεζόν

Οι πιο κομψές γυναίκες της μόδας επαναφέρουν ένα από τα πιο ντελικάτα χρώματα της παλέτας της άνοιξης, και αυτό δεν είναι άλλο από το φυστικί ή αλλιώς sage green. Οι αποχρώσεις σε πράσινο αποτέλεσαν επίσης το βασικό στοιχείο στις επιδείξεις της εβδομάδας
20 Μαΐου 2025, 10:40

4+1 είδη τσαγιού που βοηθάνε να χάσεις το σπλαχνικό λίπος

Το να χάσεις βάρος είναι ήδη αρκετά δύσκολο – αλλά το να χάσεις λίπος στην κοιλιά είναι ακόμη πιο απαιτητικό. Κι αυτό γιατί το συγκεκριμένο λίπος, γνωστό ως σπλαχνικό λίπος, βρίσκεται πιο βαθιά στον οργανισμό σου, γύρω από τα εσωτερικά σου όργανα.
20 Μαΐου 2025, 9:41

Aυτό είναι το πρωινό που μειώνει τον κίνδυνο της άνοιας

Το πρωινό γεύμα, είναι γνωστό, πως ενεργοποιεί τον μεταβολισμό σου και του παρέχει την απαραίτητη ενέργεια για να ξεκινήσεις την ημέρα, έχοντας εξασφαλίσει όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεσαι. Η επιλογή του συγκεκριμένου γεύματος ωστόσο, πρέπει να γίνει με προσοχή, καθώς είναι
20 Μαΐου 2025, 8:42

Ποια είναι τα σημάδια που δείχνουν ότι ένας γάμος δεν θα κρατήσει

Ακόμα κι αν αυτή είναι η εντύπωσή μας, δεν παντρεύονται όλοι οι άνθρωποι με στόχο το «για πάντα». Μάλιστα, υπάρχουν και κάποιοι που απλώς οργανώνουν έναν γάμο σκεπτόμενοι μόνο την εκδήλωση και όχι το μετά. Άνθρωποι δηλαδή που δεν βλέπουν τον γάμο
19 Μαΐου 2025, 19:21

Χρήσιμες συμβουλές για τις στιγμές που το μωρό κλαίει και δεν ξέρεις πώς να το ηρεμήσεις

Υπάρχουν εκείνες οι στιγμές που, όσο και να προσπαθείς, το μωρό σου συνεχίζει να κλαίει. Μπορεί να είναι λίγων ημερών ή μερικών μηνών – αλλά το κλάμα του γεμίζει το δωμάτιο και αδειάζει την υπομονή σου. Μην ανησυχείς. Όλες οι μαμάδες το
19 Μαΐου 2025, 18:51

5+1 tips για να προστατέψεις την επιδερμίδα σου το καλοκαίρι

Οι δερματολόγοι συστήνουν να προσαρμόζεις τη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σου ανάλογα με την εποχή και τις καιρικές συνθήκες. Ορισμένες από τις κορυφαίες καλοκαιρινές συμβουλές περιλαμβάνουν τη χρήση αντηλιακού, την ένταξη αντιοξειδωτικών όπως η βιταμίνη C και την τακτική απολέπιση. Όπως αλλάζεις
19 Μαΐου 2025, 18:31

Αμύγδαλα: Mόλις τρεις χούφτες την ημέρα μπορούν να εξαφανίσουν τις ρυτίδες

Καθώς περνούν τα χρόνια, τα σημάδια της γήρανσης αρχίζουν αναπόφευκτα να εμφανίζονται. Αν και αυτό είναι ένα φυσικό μέρος της ζωής, είναι δυνατόν να μειωθεί η έντασή τους. Για να το πετύχουμε, είναι σημαντικό να υιοθετήσουμε σωστές συνήθειες, να διατηρούμε έναν υγιεινό
19 Μαΐου 2025, 17:40

Κρόκος: Το ελληνικής καταγωγής συστατικό που υπόσχεται αψεγάδιαστη επιδερμίδα

Ο κρόκος θεωρείται ένα «πολυεργαλείο» ομορφιάς και ευεξίας. Χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες στην Αγιουρβεδική ιατρική για την αντιμετώπιση παθήσεων όπως η δυσπεψία, οι πονοκέφαλοι και οι πόνοι περιόδου, προστίθεται στο φαγητό για να του δώσει πικάντικη γεύση και αποτελεί βασικό συστατικό σε
19 Μαΐου 2025, 16:50

Το νέο ψυχρό ξανθό της Νικόλ Κίντμαν είναι η τέλεια απόχρωση για το καλοκαίρι

Ο Μάιος δεν έχει καν τελειώσει και έχουμε ήδη δει τη Nicole Kidman με… ένα bixie cut, ένα μακρύ, strawberry blonde χτένισμα, και τώρα με την πιο cool (κυριολεκτικά και μεταφορικά) αλογοουρά. Η τελευταία εμφάνισή της, η υπέροχη αλογοουρά, πραγματοποιήθηκε την Πέμπτη
19 Μαΐου 2025, 16:11

Αβοκάντο: Για ποιους λόγους πρέπει να το εντάξεις στη διατροφή σου

Τα αβοκάντο μπήκαν στη διατροφή μας τα τελευταία χρόνια αποτελώντας trend ως avocado toast για brunch, αν και σε κάποιες περιοχές της Ελλάδας, όπως στην Κρήτη και στη Ρόδο, η κατανάλωση αβοκάντο συνηθιζόταν από παλαιότερα, αφού το κλίμα ευνοεί πλήρως την καλλιέργειά
19 Μαΐου 2025, 15:11

Jam lips: Aυτό είναι το trend της άνοιξης στο μακιγιάζ – Πώς θα πετύχεις το look

Οι τάσεις ομορφιάς εμπνευσμένες από τρόφιμα δεν δείχνουν σημάδια επιβράδυνσης. Μόδα όπως το “butter skin” και τα “blueberry-milk” νύχια έχουν κατακτήσει το TikTok και τις πασαρέλες, και η πιο πρόσφατη τάση στα χείλη θυμίζει ακόμα ένα δελεαστικό έδεσμα: τη… μαρμελάδα. Η διαφορά
19 Μαΐου 2025, 13:51

To κόλπο για να διατηρήσεις τα λεμόνια φρέσκα για πολύ καιρό στο ψυγείο

Τα λεμόνια είναι από τα πιο χρήσιμα φρούτα που μπορείς να έχεις στην κουζίνα σου. Τα βάζεις μέσα στο φαγητό, φτιάχνεις βινεγκρέτ για τις σαλάτες σου, τα χρησιμοποιείς στο αυγολέμονο, σε δροσερούς χυμούς, σε γλυκά και σε ποτά. Είναι αυτό που σίγουρα
19 Μαΐου 2025, 13:10

Τέλεια συνταγή για δροσερή αγγουροσαλάτα πέστο με ελάχιστες θερμίδες

Είναι αλήθεια πως κατά τη διάρκεια της άνοιξης και του καλοκαιριού, δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από μια δροσερή σαλάτα για μεσημεριανό, η οποία σε τονώνει και σου προσφέρει γεύση και τα πιο θρεπτικά συστατικά. Όπου και να κοιτάξεις θα καταφέρεις να βρεις
19 Μαΐου 2025, 12:20

Γιαούρτι: Η υπερτροφή που πάντα έχουμε στο ψυγείο – Τα οφέλη για την υγεία και τι πρέπει να προσέχετε

Το να τρως γιαούρτι κάθε μέρα είναι ένας απολαυστικός τρόπος για να φροντίζεις την υγεία σου. Είτε θέλεις να βελτιώσεις τη διατροφή σου, είτε απλά ψάχνεις περισσότερη γεύση και ποικιλία στο καθημερινό σου μενού, το γιαούρτι είναι μια γρήγορη και εύκολη επιλογή.
19 Μαΐου 2025, 11:20

Αυτά είναι τα τρία χρώματα που σε κάνουν να φαίνεσαι πιο αδύνατη και κολακεύουν τη σιλουέτα σου

Είναι ευρέως γνωστό πως τα ρούχα μπορούν να αναδείξουν και να σμιλέψουν τη σιλουέτα σου, είτε προσθέτοντας όγκο, είτε δημιουργώντας την αίσθηση μιας πιο λεπτής γραμμής, ανάλογα με το κόψιμο, το στυλ και τα χρώματα. Η εντύπωση που δημιουργείται, οφείλεται τόσο στην
19 Μαΐου 2025, 10:29
1 … 280 281 282 283 284 … 335