ΓΥΝΑΙΚΑ- Σελίδα 264

Γιατί νιώθεις συνέχεια κουρασμένη; Οι μικρές αλλαγές της εποχής που επηρεάζουν την ενέργειά σου

Ο Σεπτέμβριος υποτίθεται ότι είναι ο μήνας του restart. Νέα σεζόν. Νέοι στόχοι. Επιστροφή στη δουλειά. Γυμναστήριο. Οργάνωση. Meal prep. Νωρίτερα για ύπνο. Και κάπου ανάμεσα σε όλα αυτά, εσύ θέλεις απλώς να ξαπλώσεις στον καναπέ στις επτά το απόγευμα. Αν τις
22 Σεπτεμβρίου 2026, 19:20

Η ρουτίνα περιποίησης προσώπου του Χάρβαρντ για αντιγήρανση

Με το πέρασμα του χρόνου, το δέρμα μας υφίσταται φυσικές αλλαγές: χάνει την ελαστικότητα του, αφυδατώνεται πιο εύκολα και εμφανίζει σημάδια φθοράς, όπως ρυτίδες και δυσχρωμίες. Η καθημερινή ρουτίνα περιποίησης γίνεται λοιπόν απαραίτητο όπλο για να διατηρήσουμε τη λάμψη και τη νεανική
13 Ιουνίου 2025, 20:40

Τα ψυχολογικά τρικ που θα σε βοηθήσουν να βγάλεις τις αρνητικές σκέψεις από το μυαλό σου

Όλοι και όλες έχουμε στιγμές που οι αρνητικές σκέψεις καταλαμβάνουν το μυαλό μας: αμφιβολίες, φόβοι, ενοχές, υποθετικά σενάρια. Το πρόβλημα δεν είναι ότι υπάρχουν — είναι ότι κολλάνε και επηρεάζουν τη διάθεσή μας, την αυτοεκτίμησή μας και τις πράξεις μας. Αν θες
13 Ιουνίου 2025, 20:10

Το στιλιστικό λάθος που σε κάνει να φαίνεσαι μεγαλύτερη – Πώς θα το αποφύγεις

Κάθε γυναίκα θέλει να δείχνει την καλύτερή της εκδοχή, αλλά υπάρχει ένα στιλιστικό λάθος που, χωρίς να το καταλαβαίνεις, μπορεί να προσθέτει χρόνια στην εικόνα σου. Το καλό είναι πως με μερικές απλές αλλαγές, μπορείς να το αποφύγεις και να αναδείξεις τη
13 Ιουνίου 2025, 19:30

Αυτά είναι τα λάθη που (σχεδόν) όλες κάνουμε όταν πακετάρουμε βαλίτσα

Ας το παραδεχτούμε. Όσο κι αν αγαπάμε τα ταξίδια, η στιγμή που πρέπει να φτιάξουμε βαλίτσα είναι συνήθως ένας μικρός πονοκέφαλος. Πάντα κάτι ξεχνάμε, πάντα κάτι παίρνουμε χωρίς λόγο, και συχνά… δεν κλείνει η βαλίτσα. Αν έχεις πιάσει τον εαυτό σου να
13 Ιουνίου 2025, 19:00

4+1 απρόσμενοι παράγοντες που επιταχύνουν τη γήρανση

Όλοι και όλες μας θέλουμε να νιώθουμε νέοι και γεμάτοι ενέργεια. Αλλά η ζωή μας επιφυλάσσει πολλές εκπλήξεις, μερικές από τις οποίες μπορεί να μας κάνουν να νιώθουμε μεγαλύτεροι από όσο είμαστε στην πραγματικότητα. Μεταξύ πολλών άλλων, παρακάτω θα βρεις πέντε απρόσμενους
13 Ιουνίου 2025, 18:10

Καλεσμένη σε γάμο: Πώς να ντυθείς για να είσαι εντυπωσιακή και chic

Το καλοκαίρι είναι η σεζόν των γάμων! Αν έχεις ήδη αρχίσει να μετράς προσκλήσεις, τότε ήρθε η στιγμή να οργανώσεις με στυλ τις εμφανίσεις σου. Ακουλουθούν τα φετινά fashion tips που θα σε βοηθήσουν να είσαι εντυπωσιακή, chic και πάντα σωστά ντυμένη!
13 Ιουνίου 2025, 17:10

Τέλεια συνταγή για αφράτους, χρυσαφένιους λουκουμάδες παραλίας

Ο λουκουμάς, μπορεί να γίνει γλυκός, αλμυρός, με γέμιση ή χωρίς, με αρωματικά και καρυκεύματα, μέλι και καρύδια, ζάχαρη και κανέλα, σοκολάτα ή ακόμα και με μια σάλτσα τυριού. Σε κάθε περίπτωση, όλοι θα μείνουν ικανοποιημένοι. Υλικά για 4 άτομα (20 λουκουμάδες)
13 Ιουνίου 2025, 16:29

Πώς να κάνεις ένα ενοχλητικό σπυράκι… αόρατο, σύμφωνα με γνωστή make up artist

Aκόμα κι αν η skincare ρουτίνα σου είναι άψογη και έχεις σταθεί τυχερή γενετικά, τα σπυράκια εμφανίζονται. Και συνήθως έρχονται τις χειρότερες στιγμές (πρώτο ραντεβού, σημαντική συνέντευξη, γάμος…). Η γνωσή make up artist Nam Vo έκανε ένα απλό tutorial για το πώς
13 Ιουνίου 2025, 15:20

Ωμοφαγία: H τάση στη διατροφή που επιλέγουν όλο και περισσότεροι – Τα οφέλη

Έχεις νιώσει ποτέ ότι το σώμα σου ζητά κάτι πιο καθαρό; Κάτι πιο φρέσκο, πιο απλό; Κάποιες φορές, μετά από περιόδους όπου όλα είναι «πολύ φαγητό», πολύ γρήγορα, πολύ επεξεργασμένα τρόφιμα- γεννιέται μια ανάγκη να γυρίσουμε πίσω στα βασικά. Στο φυσικό. Στο
13 Ιουνίου 2025, 14:35

Το κόλπο στο μακιγιάζ για να τονίσεις τα ζυγωματικά σου με τη βοήθεια ενός ψαλιδιού

Η μισή δουλειά στο contouring είναι να κάνεις της σωστές γραμμές για να βγει ωραίο το αποτέλεσμα. Υπάρχει όμως και ένα tip για το πώς μπορείς να τονίσεις τα ζυγωματικά σου χρησιμοποιώντας ως οδηγό ένα ψαλιδάκι (φρυδιών ή νυχιών). Σκοπός του ψαλιδιού
13 Ιουνίου 2025, 13:35

Πώς θα φτιάξεις μόνη σου ένα spray που θα προστατεύει τα μαλλιά σου από τον ήλιο και τη θάλασσα

Καλοκαίρι σημαίνει θάλασσα, ήλιος, αλάτι, αέρας… και, ναι, μαλλιά που ταλαιπωρούνται λίγο (ή και πολύ). Ξηρότητα, ψαλίδα, ξεθωριασμένο χρώμα.  Αν όμως έχεις λίγα βασικά υλικά και 5 λεπτά χρόνο, μπορείς να φτιάξεις μόνη σου ένα φυσικό spray προστασίας που θα ενυδατώνει τα
13 Ιουνίου 2025, 12:25

Συνταγή για τέλεια, δροσερή σαλάτα με πεπόνι και μοτσαρέλα

Μια αλμυρή συνταγή με βασικό υλικό το πεπόνι, το απόλυτο θερινό φρούτο. Το πεπόνι είναι ένα από αγαπημένα μας φρούτα αφού η νοστιμιά και η γλύκα του μας θυμίζουν την ανεμελιά του καλοκαιριού ενώ παράλληλα έχει και κάτι εκωτικό στην όψη και
13 Ιουνίου 2025, 11:30

Καλοκαίρι με νεογέννητο μωρό: 4+1 συμβουλές για τις πολύ ζεστές μέρες

Να βάλω κλιματιστικό ή να μην βάλω; Να βγαίνουμε έξω όταν έχει πολλή ζέστη; Πώς θα καταλάβω ότι το μωράκι μου ζεσταίνεται; Οι νέες μαμάδες που θα περάσουν το πρώτο τους καλοκαίρι με το νεογέννητο ήδη ανησυχούν, όμως δεν χρειάζεται άγχος απλώς
13 Ιουνίου 2025, 10:30

Πώς θα πετύχεις τη μεγάλη τάση του «no-makeup makeup» μανικιούρ

Το «No-Makeup Makeup» που είναι μεγάλη τάση φέτος το καλοκαίρι στο μανικιούρ ουσιαστικά είναι το σχεδόν αόρατο μανικιούρ. Στόχος του δεν είναι να καλύψει τα νύχια, αλλά να τα αναδείξει. Οι διαφανείς, ουδέτερες αποχρώσεις με γυαλιστερό τελείωμα δημιουργούν ένα αποτέλεσμα φροντισμένο, φυσικό
13 Ιουνίου 2025, 9:30

Το fitness μυστικό της Χάιντι Κλουμ στα 52: Σε αυτά τα δύο τρόφιμα λέει «όχι»

Η Χάιντι Κλουμ έγινε 52 ετών, αλλά η εξωτερική της εικόνα μοιάζει σαν να έχει παγώσει στον χρόνο. Με αψεγάδιαστη επιδερμίδα και fit σιλουέτα, είναι φυσικό να αναρωτιούνται πολλοί ποιο είναι το μυστικό της για νεανική όψη και ενέργεια. Σε πρόσφατη συνέντευξή
13 Ιουνίου 2025, 8:30

Τα σημάδια που δείχνουν ότι ο σύντροφός σου θα σε στηρίξει όταν έρθουν τα δύσκολα

H αληθινή δύναμη μιας σχέσης αποκαλύπτεται όταν έρθουν τα δύσκολα. Όταν δεν είσαι στα καλύτερά σου, όταν πιέζεσαι, όταν αμφιβάλλεις, τότε φαίνεται αν ο άλλος είναι πραγματικά δίπλα σου. Υπάρχουν τρία σημάδια που δείχνουν ότι ο σύντροφός σου δεν είναι εδώ μόνο
12 Ιουνίου 2025, 21:00

Συναισθηματική υπερφαγία: Τι μπορείς να κάνεις για να την αντιμετωπίσεις

Το να βρίσκεις παρηγοριά στο φαγητό σε αγχωτικές στιγμές είναι μια φυσιολογική αντίδραση που επιστημονικά ονομάζεται συναισθηματική υπερφαγία. Ωστόσο, η συστηματική υπερκατανάλωση ανθυγιεινών φαγητών για τη συγκάλυψη συναισθημάτων μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τόσο τη σωματική, όσο και την ψυχική υγεία. Ουσιαστικά, σχεδόν
12 Ιουνίου 2025, 20:30

Η νέα εμμονή των fashion girls είναι να στολίζουν τα μπατζάκια των τζιν τους με αλυσίδες

Η νέα εμμονή των fashion girls φαίνεται πως έχει μια παιχνιδιάρικη δόση, ικανή να απογειώσει το πιο απλό outfit. O λόγος για τα κοσμήματα… στα μπατζάκια των τζιν. Οι αλυσίδες, οι χάντρες, τα charms και γενικά κάθε είδους κόσμημα δεν φοριούνται πια
12 Ιουνίου 2025, 20:00

Η Kylie Jenner δείχνει βήμα-βήμα πώς δημιουργεί τις τέλειες μπούκλες στα μαλλιά της

Η Kylie Jenner αυτή τη φορά μέσα από το TikTok αποφάσισε να μοιραστεί ένα tutorial για το πώς πετυχαίνει το εκπληκτικό, curly χτένισμά της. Καθισμένη στην καρέκλα με την celebrity hairstylist Cherilyn Farris, το δίδυμο ανέλυσε τη διαδικασία. Η Farris είναι υπεύθυνη
12 Ιουνίου 2025, 19:30

Τα 2+1 στιλιστικά λάθη που κάνουν τα ρούχα σου να φαίνονται φθηνά

Κομψότητα δεν σημαίνει ακριβά ρούχα, αλλά σωστές επιλογές – απέφυγε αυτές τις 3 στιλιστικές παγίδες που ρίχνουν την εικόνα σου χωρίς να το καταλάβεις. Υπάρχουν κάποιες στιλιστικές λεπτομέρειες που, όσο μικρές κι αν φαίνονται, μπορούν να ρίξουν την αισθητική ενός look. Δεν
12 Ιουνίου 2025, 19:00
1 … 262 263 264 265 266 … 335