ΓΥΝΑΙΚΑ- Σελίδα 238

Glass highlighter: Πώς να υιοθετήσετε τη νέα τάση στο μακιγιάζ για φυσικό glow

Το 2026 φαίνεται πως φέρνει ξανά στο προσκήνιο τη λάμψη στο μακιγιάζ, αλλά σε μια πολύ πιο εκλεπτυσμένη εκδοχή. Το νέο trend λέγεται glass highlighter και βασίζεται στην ιδέα μιας επιδερμίδας που δείχνει φυσικά φωτεινή, ενυδατωμένη και «γυάλινη», χωρίς υπερβολικό shimmer ή
25 Ιουλίου 2026, 18:00

Τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν τρως βρώμη κάθε μέρα

Η βρώμη έγραψε ιστορία όταν έγινε το πρώτο τρόφιμο με ετικέτα ισχυρισμού υγείας από τον Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) το 1997. Αυτός ο ισχυρισμός σχετιζόταν με την υγεία της καρδιάς και έδειξε ότι η πρόσληψη προϊόντων ολικής αλέσεως βρώμης μείωσε τα
5 Ιουνίου 2025, 14:40

10+1 τρόφιμα που μάλλον δεν έχουν τόσες φυτικές ίνες όσες νομίζεις

Αν προσπαθείς να αυξήσεις την πρόσληψη φυτικών ινών, πιθανότατα πιστεύεις ότι πρέπει να γεμίσεις το πιάτο σου με δημητριακά, φρούτα και λαχανικά. Δεν κάνεις λάθος, αλλά αυτή δεν είναι ολόκληρη η ιστορία. Ακόμη και μέσα σε αυτές τις κατηγορίες, υπάρχουν τρόφιμα που
5 Ιουνίου 2025, 13:50

Τέλεια συνταγή για δροσιστικό smoothie με βερίκοκο, γιαούρτι και τζίντζερ

Τα smoothies είναι η πιο νόστιμη λύση τόνωσης και θρέψης για κάθε ώρα της ημέρας. Ειδικά τώρα το καλοκαίρι θέλουμε να καταναλώνουμε πάντα κάτι ελαφρύ που πρώτα από όλα να μας δροσίζει. Είτε θέλουμε κάτι γρήγορο και πλούσιο σε βιταμίνες για πρωινό,
5 Ιουνίου 2025, 12:48

Πώς να εφαρμόζεις highlighter σε πρόσωπο και σώμα με τον σωστό τρόπο

Το highlighter είναι το απόλυτο μυστικό για μία φρέσκια, λαμπερή επιδερμίδα, είτε πρόκειται για ένα διακριτικό glow στην καθημερινότητά σου, είτε για εντυπωσιακή λάμψη σε βραδινές εμφανίσεις. Όμως, η σωστή εφαρμογή του είναι το μυστικό μιας υπέροχης εμφάνισης. Ανακάλυψε πώς να αναδείξεις
5 Ιουνίου 2025, 11:50

Το νέο κούρεμα της Μάργκοτ Ρόμπι είναι η τέλεια επιλογή για στρογγυλά πρόσωπα

Η Μάργκοτ Ρόμπι έχει ταυτιστεί εδώ και χρόνια με τα χαρακτηριστικά ξανθά μαλλιά της, ένα look που έγινε σχεδόν συνώνυμο με την εικόνα της Barbie. Ωστόσο, στη νέα της ρομαντική ταινία «A Big Bold Beautiful Journey», η 34χρονη ηθοποιός υιοθετεί ένα εντελώς
5 Ιουνίου 2025, 10:40

5+1 χρήσιμα tips για να παραμένεις πάντα σε φόρμα και να νιώθεις ευεξία

Το καλοκαίρι έφτασε και εσύ σκέφτεσαι «πώς θα βγω στην παραλία»; Διαβάσε παρακάτω μερικούς τρόπους που θα σε βοηθήσουν να αποτοξινώσεις τον οργανισμό σου και ταυτόχρονα να ενδυναμώσεις το σώμα σου και να νιώσεις ευεξία, ενώ μπορείς να κρατήσεις μακροπρόθεσμα τις συνήθειες
5 Ιουνίου 2025, 9:34

Γιατί ο καφές και το τσάι μπορούν να προκαλέσουν αφυδάτωση στον οργανισμό σου

Πίνετε νερό με το ζόρι αλλά κατεβάζετε καφέδες και τσάι με ευκολία; Αυτή η συνήθεια ίσως δεν είναι τόσο ευεργετική όσο νομίζετε. Αν και φαινομενικά ακίνδυνα, αυτά τα ροφήματα μπορεί να μην προσφέρουν την ενυδάτωση που περιμένετε. Η φυσικοπαθητικός Julia Monnier, σε
5 Ιουνίου 2025, 8:31

Πώς θα διατηρήσεις ζωντανή τη σχέση σου μετά τον ερχομό ενός παιδιού

Το να γίνεις γονιός είναι από τα πιο όμορφα, αλλά και πιο έντονα συναισθήματα που μπορεί να βιώσει μια σχέση. Δεν πρέπει όμως να ξεχνάς ότι στο τέλος είσαι εσύ και ο σύντροφός σου «ένα» και πρέπει να προσπαθείτε και οι δυο
4 Ιουνίου 2025, 19:10

6+1 συνήθειες που ίσως καταστρέφουν την επιδερμίδα σου – Τι μπορείς να κάνεις

Κάνεις (σχεδόν) τα πάντα σωστά. Διπλό καθαρισμό; Check. Αντηλιακό; Κάθε μέρα. Ενυδάτωση; Σταθερά. Κι όμως, ο δερματικός σου φραγμός συμπεριφέρεται σαν έφηβος στην κακή του μέρα, ερεθίζεται, κοκκινίζει, εμφανίζει σπυράκια χωρίς προειδοποίηση. Ο πειρασμός να προσθέσεις άλλο ένα σέρουμ στο ράφι είναι
4 Ιουνίου 2025, 18:30

Η Αμάλ Κλούνεϊ υποδέχθηκε το καλοκαίρι με ένα πολυτελές μανικιούρ που θα θες να αντιγράψεις

Η Amal Clooney υιοθετούσε τα «quite luxury nails» πολύ πριν γίνουν τάση στα social media. Ωστόσο, τώρα αναβάθμισε το κοντό μανικιούρ της δίνοντάς του ένα δροσερό καλοκαιρινό twist. Όπως πάντα, σε πρόσφατη εμφάνισή της ήταν η επιτομή της κομψότητας φορώντας ένα στράπλες
4 Ιουνίου 2025, 17:40

Τα σημάδια που δείχνουν ότι η διαίσθησή σας προσπαθεί να σας πει κάτι

Η διαίσθηση είναι η έμφυτη ικανότητα να γνωρίζεις κάτι χωρίς να χρειάζεται να το σκέφτεσαι συνειδητά. Συχνά αναφέρεται ως «αίσθημα εντέρου» όταν «απλώς ξέρεις» κάτι. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι που εμπιστεύονται τη διαίσθησή τους είναι πιο πιθανό να κάνουν το
4 Ιουνίου 2025, 17:20

Πώς το μαγγάνιο βοηθάει στην αντιγήρανση – Σε ποιες τροφές το βρίσκουμε

Το μαγγάνιο μπορεί να μην συζητιέται συχνά, αλλά είναι ένα βασικό μέταλλο που συμβάλλει σημαντικά στη γενική υγεία και ευεξία. Εξασφαλίζοντας καθημερινά επαρκή πρόσληψη, μπορείς να αποφύγεις συνηθισμένα προβλήματα όπως η κούραση και η εξάντληση, ενώ ταυτόχρονα μειώνεις τον κίνδυνο για διάφορες
4 Ιουνίου 2025, 16:20

3 superfoods που θα σου χαρίσουν επίπεδη κοιλιά πριν την παραλία

Το στρες αποτελεί έναν βασικό λόγο που πυροδοτεί πρηξίματα, αλλά σίγουρα δεν είναι η μοναδική αιτία. Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν superfoods πλούσια σε ωφέλιμα συστατικά, που κατευνάζουν τις φλεγμονές στον οργανισμό και θα σε κάνουν να νιώθεις πιο ανάλαφρη από
4 Ιουνίου 2025, 15:50

6+1 tips για να φαίνεται το σπίτι σου καθαρό σε μόλις 10 λεπτά

Πόσες φορές έχει τύχει να έρθει κάποιος απροειδοποίητα σπίτι σου και να τρέχεις τελευταία στιγμή να μαζέψεις το… χάος που δεν είχες προλάβει τις προηγούμενες ημέρες λόγω έλλειψης χρόνου; Ορίστε μερικά μικρά μυστικά που μπορείς να εφαρμόσεις άμεσα και να κάνεις το
4 Ιουνίου 2025, 15:01

4+1 ξηροί καρποί πλούσιοι σε πρωτεΐνη για να προσθέσεις στο πιάτο σου

Για πολλούς και πολλές, οι ξηροί καρποί είναι το ιδανικό σνακ πριν ή μετά την προπόνηση. Αυτοί οι μικροί διατροφικοί «δυναμίτες» είναι γεμάτοι πρωτεΐνη, ένα βασικό θρεπτικό συστατικό για την ανάπτυξη, την αποκατάσταση και τη διατήρηση της μυϊκής μάζας. Δεν έχουν όμως
4 Ιουνίου 2025, 14:20

Το floral μανικιούρ της Dua Lipa είναι η πιο γλυκιά έμπνευση για το καλοκαίρι

Σε πρόσφατη ανάρτησή της στο Instagram, η Dua Lipa έδειξε το πιο χαριτωμένο floral μανικιούρ. Μετά από ένα μεγάλο διάστημα όπου προτιμούσε σχέδια με ασημένια αστεράκια, η 29χρονη σταρ είπε «αντίο άνοιξη, γεια σου καλοκαίρι» με ένα νέο nail art γεμάτο γραφικά λουλούδια. 
4 Ιουνίου 2025, 13:20

Ποιες τροφές δεν πρέπει ποτέ να τρως με γαλακτοκομικά

Όπως γνωρίζεις τα γαλακτοκομικά προϊόντα, προέρχονται από το γάλα και περιλαμβάνουν τρόφιμα, όπως το γιαούρτι και το τυρί. Αυτά, αποτελούν ένα κυρίαρχο κομμάτι της διατροφής, καθώς είναι πλούσια σε ασβέστιο, πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας, βιταμίνη D και φωσφόρο, δηλαδή, θρεπτικά συστατικά απαραίτητα
4 Ιουνίου 2025, 12:15

Κάν’ το όπως η Σκάρλετ Γιόχανσον: Το soft bronze μακιγιάζ που θα λατρέψεις φέτος το καλοκαίρι

Στην πρεμιέρα της ταινίας “The Phoenician Scheme” στη Νέα Υόρκη βρέθηκε η ηθοποιός Scarlett Johansson με ένα look εμπνευσμένο από τα χρώματα του ηλιοβασιλέματος συνδυάζοντας το πορτοκαλί φόρεμά της με ένα soft bronze μακιγιάζ. Το καλοκαίρι το bronze πρωταγωνιστεί στα makeup looks
4 Ιουνίου 2025, 11:35

Πώς να χρησιμοποιήσεις τη βιταμίνη C με τον σωστό τρόπο για λαμπερό δέρμα

Η εκμάθηση του πώς να χρησιμοποιείς σωστά τη βιταμίνη C είναι μια σημαντική προσπάθεια για την επιδερμίδα. Το συστατικό που εγκρίνουν οι ειδικοί είναι το χρυσό πρότυπο για να φωτίσει μια θαμπή επιδερμίδα και να σβήσει κηλίδες από τον ήλιο (ειδικά όσο
4 Ιουνίου 2025, 10:29

Butter yellow nails: Αυτό είναι το απόλυτο χρώμα του καλοκαιριού στο μανικιούρ

Το butter yellow επιστρέφει δυναμικά στο καλοκαιρινό μανικιούρ. Αυτή η απαλή, βουτυρένια απόχρωση του κίτρινου συνδυάζει τη ζωντάνια του ήλιου με τη διακριτική κομψότητα ενός neutral τόνου. Ταιριάζει ιδανικά σε sunkissed επιδερμίδες, αναδεικνύει την καλοκαιρινή ανεμελιά και αποτελεί έναν ασφαλή τρόπο να
4 Ιουνίου 2025, 9:31
1 … 236 237 238 239 240 … 302