ΓΥΝΑΙΚΑ - Σελίδα 228

Πριν αγοράσεις κρέμα κατά της κυτταρίτιδας, βεβαιώσου ότι περιέχει αυτό το συστατικό

Η κυτταρίτιδα είναι κάτι απολύτως φυσιολογικό και αφορά τις περισσότερες γυναίκες, ανεξαρτήτως ηλικίας ή σωματότυπου. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι δεν θέλουμε να βελτιώσουμε την όψη της επιδερμίδας μας. Σήμερα, το ζητούμενο δεν είναι η «εξαφάνιση», αλλά μια πιο λεία, πιο ομοιόμορφη
22 Απριλίου 2026, 12:20

Συνταγή για εύκολα, αρωματικά, πασχαλινά κουλουράκια

Παραδοσιακά οι νοικοκυρές φτιάχνουν τα πασχαλινά κουλούρια τους τη Μεγάλη Πέμπτη ώστε να είναι έτοιμα για την Ανάσταση. Προκειμένου λοιπόν να προλάβετε να αποφασίσετε πώς θα ρυθμίσετε τον χρόνο σας δείτε την παρακάτω συνταγή ώστε να προλάβετε να ψωνίσετε τα υλικά και
14 Απριλίου 2025, 13:35

Πονοκέφαλος: Tα σημάδια που δεν πρέπει να παραβλέψεις σύμφωνα με τους ειδικούς

Ο πονοκέφαλος ή κεφαλαλγία είναι μια συνηθισμένη ενόχληση που μπορεί να επηρεάσει την καθημερινότητά μας. Ωστόσο, υπάρχουν περιπτώσεις όπου ένας πονοκέφαλος μπορεί να υποδηλώνει ένα σοβαρότερο πρόβλημα υγείας. Πότε, λοιπόν, πρέπει να ανησυχήσεις για έναν πονοκέφαλο και να ζητήσεις ιατρική βοήθεια; 1.
14 Απριλίου 2025, 13:03

Το αξεσουάρ μαλλιών από τα 80s που επανέρχεται στα trends

Αν έχεις περάσει έστω και πέντε λεπτά στο TikTok τελευταία, μάλλον έχεις δει την αναβίωση των banana clips. Αυτά τα χαρακτηριστικά, μακριά, καμπυλωτά clips με τα μικρά δοντάκια που συγκρατούν τα μαλλιά φαίνεται πως επιστρέφουν δυναμικά. Τη δεκαετία του ‘80 και του
14 Απριλίου 2025, 11:30

Pistachio nails: Το φυστικί χρώμα στα νύχια είναι η hot απόχρωση της άνοιξης

Η τάση που ξεχωρίζει στο manicure αυτή την εποχή είναι τα pistachio nails. Το πράσινο χρώμα που έχει το φιστίκι έρχεται να στολίσει τα άκρα και να κλέψει την παράσταση σε κάθε εμφάνιση. Γιατί τα πράσινα μανικιούρ είναι τάση κάθε εποχή; Επειδή
14 Απριλίου 2025, 10:20

6+1 συμβουλές από ειδικούς για πιο γρήγορη απώλεια βάρους

Οι περισσότεροι άνθρωποι θα μπουν στη διαδικασία να χάσουν βάρος κάποια στιγμή στη ζωή τους. Κάποιες φορές και για κάποιους ανθρώπους αυτό είναι κάτι εύκολο, για άλλους όμως αυτό γίνεται μια επίπονη και δύσκολη διαδικασία και συχνά χωρίς να έχουν τα επιθυμητά
14 Απριλίου 2025, 9:30

Aπλοί τρόποι για να εμπλουτίσεις τον καφέ σου με βιταμίνες και αντιοξειδωτικά

Είσαι και εσύ από αυτούς που ξεχνάς να πάρεις τις βιταμίνες σου αλλά ποτέ τον καφέ σου; Για την ακρίβεια δεν μπορείς να ξεκινήσεις τη μέρα σου αν δεν πιεις μια κούπα καφέ. Το ήξερες όμως ότι μπορείς να τα συνδυάσεις; Πρόσθεσε
14 Απριλίου 2025, 8:20

Oι τροφές που αν φας το βράδυ θα σε βοηθήσουν να έχεις καλύτερο ύπνο

Ξέρεις ήδη πως η καλή διατροφή, συμβάλλει σημαντικά στην ενίσχυση του οργανισμού και της καλής υγείας, ενώ πληθώρα από τροφές είναι ικανές να ενεργοποιήσουν το ανοσοποιητικό σου, τον μεταβολισμό σου, καθώς και την διάθεσή σου. Έτσι λοιπόν, και για έναν καλό, ποιοτικό
13 Απριλίου 2025, 19:00

Είσαι single; Τα πλεονεκτήματα, σύμφωνα με τους επιστήμονες

Το να είσαι single έχει σίγουρα και τα καλά του. Και αν και πολλοί μπορεί να θεωρούν ότι είναι κάτι αρνητικό να μένεις μόνη σου, μην ξεχνάς, ότι πολλοί είναι εκείνοι που μένουν σε σχέσεις απλά από φόβο ότι θα μείνουν μόνοι.
13 Απριλίου 2025, 18:30

Tα αντικείμενα που πρέπει άμεσα να απομακρύνετε από το σπίτι σας, σύμφωνα με τους ειδικούς

Πολλά από τα αντικείμενα που χρησιμοποιείς καθημερινά στο σπίτι σου ενδέχεται να κρύβουν κινδύνους για την υγεία σου, σύμφωνα με τον Δρ. Σαουράμπ Σέτι, γαστρεντερολόγο με εξειδίκευση από τα κορυφαία πανεπιστήμια Χάρβαρντ και Στάνφορντ. Σε πρόσφατο βίντεο, ο Δρ. Σέτι αποκάλυψε τρία
13 Απριλίου 2025, 18:00

3+1 οφέλη που προσφέρει το τσάι λεβάντας – Έχει αντιοξειδωτική δράση και βελτιώνει τη διάθεση

Αν σκέφτεσαι να προσθέσεις στα ροφήματα που καταναλώνεις και το τσάι λεβάντας, σου λέμε ότι έχεις τέσσερις πολύ καλούς λόγους να το κάνεις. Μυρίζει υπέροχα και η ιδιαίτερη γεύση του γαληνεύει το μέσα σου. Το τσάι λεβάντας είναι ιδανικό για τα βράδια
13 Απριλίου 2025, 17:30

Νηστεία Σαρακοστής: Η υπερτροφή με φουλ πρωτεΐνη που θα «απογειώσει» τα γεύματά σας

Η σαρακοστιανή νηστεία συνεχίζεται ενόψει Μεγάλης Εβδομάδας με αρκετούς να περιορίζουν ακόμη περισσότερο το διατροφολόγιο τους καθώς δεν είναι λίγοι όσοι νηστεύουν και το λάδι. Βέβαια όπως είναι γνωστό κατά τη διάρκεια της νηστείας πολλοί αναζητούν διατροφικές επιλογές να αναπληρώσουν την πρωτεΐνη
13 Απριλίου 2025, 17:10

Bowling Bag: H τάση στις τσάντες που επιστρέφει δυναμικά

Η bowling bag επέστρεψε στη μόδα και συγκαταλέγεται στις μεγαλύτερες τάσεις της σεζόν. Χάρη σε διάσημα brands, το άλλοτε κλασικό σχέδιο ανανεώνεται, αποκτώντας μοντέρνα αισθητική και πρακτικότητα που ταιριάζει απόλυτα στην καθημερινότητα.  Αυτή η τσάντα έχει μία δομημένη σιλουέτα, το χαρακτηριστικό της
13 Απριλίου 2025, 16:26

4+1 σημάδια που δείχνουν ότι έχεις εξαντληθεί συναισθηματικά και πώς να το διαχειριστείς

H συναισθηματική εξάντληση και η γενικότερη εξάντληση αποτελούν δύο καταστάσεις που επηρεάζουν τη ζωή σου πιο βαθιά απ’ όσο ίσως συνειδητοποιείς. Είσαι κουρασμένη, νιώθεις ότι όλα απαιτούν περισσότερα από σένα απ’ ό,τι μπορείς να προσφέρεις. Οι προσδοκίες, είτε δικές σου είτε των
13 Απριλίου 2025, 16:02

Καθαρισμός προσώπου: Τι προϊόν να επιλέξετε βάσει τύπου δέρματος

Ο καθαρισμός προσώπου είναι το πρώτο και βασικό βήμα στην ιεροτελεστία φροντίδας της επιδερμίδας του προσώπου σας και αξίζει την προσοχή σας. Εξίσου σημαντική, όμως, είναι και η σωστή επιλογή του προϊόντος στο οποίο θα αναθέσετε την αποστολή να απομακρύνει ρύπους, μακιγιάζ,
13 Απριλίου 2025, 15:18

Η Amal Clooney υιοθέτησε το χρώμα μαλλιών που «κρύβει» χρόνια από το πρόσωπο

Παρά το γεγονός ότι η Amal Clooney προσπαθεί να διατηρεί ένα αυστηρό επαγγελματικό look, δεν αποχωρίζεται το μακρύ μήκος των μαλλιών της (το αραβικό της αίμα δεν την αφήνει να κάνει ριζικές αλλαγές), ενώ πρόσφατα απέκτησε μπούκλες σε πιο ανοιχτούς τόνους υπό
13 Απριλίου 2025, 14:00

Αβοκάντο: Oι λόγοι για τους οποίους αξίζει να υπάρχει στη διατροφή σου

Τα αβοκάντο μπήκαν στη διατροφή μας τα τελευταία χρόνια αποτελώντας trend ως avocado toast για brunch, αν και σε κάποιες περιοχές της Ελλάδας, όπως στην Κρήτη και στη Ρόδο, η κατανάλωση αβοκάντο συνηθιζόταν από παλαιότερα, αφού το κλίμα ευνοεί πλήρως την καλλιέργειά
13 Απριλίου 2025, 13:10

No makeup makeup: Πώς θα πετύχεις το τέλειο φυσικό μακιγιάζ

Η άνοιξη είναι η κατάλληλη στιγμή να αφήσεις στην άκρη το βαρύ make up, εκείνο που προσφέρει πλήρη κάλυψη και να υιοθετήσεις το απόλυτο φυσικό μακιγιάζ. Οι make up artists πολύ συχνά αποκαλύπτουν τα μυστικά τους και στη συγκεκριμένη περίπτωση επιμένουν ότι
13 Απριλίου 2025, 12:40

Ταχίνι: Tα εκπληκτικά οφέλη και οι ασθένειες που καταπολεμά

Το ταχίνι είναι μια πάστα που φτιάχνεται από αλεσμένο και ψημένο σουσάμι και έχει μια ελαφριά, γήινη γεύση. Το καταναλώνουμε σκέτο, στο ψωμί, σε σνακ ή μαζί με φρούτα. Εκτός όμως από θρεπτικό και νόστιμο, το ταχίνι μας προσφέρει κάποια – αναπάντεχα
13 Απριλίου 2025, 11:30

To τζιν των 90s που κάνει μεγάλο comeback – Πώς θα το φορέσεις

Το ίσιο τζιν που έχει συνδεθεί πολύ με τη δεκαετία των 90s είναι ένα κλασικό σχέδιο που ενώ δεν κάνει καμία… φασαρία, παραμένει κομψό και άνετο. Παρόλο που πολλά σχέδια έχουν κάνει εμφάνιση από τότε στα denim trends, αυτό το απλό τζιν
13 Απριλίου 2025, 10:40

6+1 ασκήσεις για καλλίγραμμα πόδια χωρίς γυμναστήριο

Η γυμναστική στο σπίτι μπορεί να γίνει εξαιρετικά αποτελεσματική και άνετη, ειδικά όταν χρησιμοποιείς τα σωστά εργαλεία. Παρακάτω, η Maia Henry, Strength x Pilates Coach, μοιράζεται τη συνταγή για δυνατά, αδύνατα και όμορφα πόδια με μια σειρά από ασκήσεις που μπορείς να
13 Απριλίου 2025, 9:40