ΓΥΝΑΙΚΑ - Σελίδα 184

Το βότανο που έγινε viral για τα γκρίζα μαλλιά – Ποια είναι τα πραγματικά του οφέλη

Τα απλά υλικά της κουζίνας επαναπροσδιορίζονται μέσα από τα social media, ως σύμμαχοι και στην ομορφιά, πέρα από την μαγειρική. Τελευταία, έχουν γίνει viral τα βίντεο με δεντρολίβανο, στα οποία οι χρήστες ισχυρίζονται ότι το βότανο αποτελεί μια «φυσική λύση» για τα
7 Μαΐου 2026, 10:50

Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν πίνουμε καθημερινά νερό με λεμόνι

Τα λεμόνια είναι πλούσια σε πηκτίνη, τον πολυσακχαρίτη που βρίσκεται στις φυτικές ίνες φρούτων και λαχανικών και είναι απαραίτητη για την υγεία και την ομαλή λειτουργία του εντέρου. Το νερό είναι η βασική πηγή ενυδάτωσης, όταν όμως του προσθέτουμε φλούδες λεμονιού, επιταχύνεται
25 Ιουνίου 2025, 8:31

Nευρολόγος εξηγεί: Eφαρμόστε τον «κανόνα των 5 λεπτών» όταν δεν θέλετε να κάνετε μια δουλειά

Όλοι και όλες έχουμε βρεθεί εκεί: να πρέπει να κάνουμε μια δουλειά ή να εκπληρώσουμε μια υποχρέωση, αλλά να μην θέλουμε καν να ξεκινήσουμε. Τι μπορείς να κάνεις σε τέτοιες περιπτώσεις; Μπορεί να σε βοηθήσει ο «κανόνας των 5 λεπτών», όπως λέει
24 Ιουνίου 2025, 20:10

Ποια είναι τα πέντε μέρη που δεν πρέπει ποτέ να αποθηκεύεις τα καλλυντικά σου

Λίγο η άγνοια, λίγο το τρέξιμο της καθημερινότητας, δεν σκεφτόμαστε πολλές φορές ποια είναι τα σωστά μέρη για να αποθηκεύουμε τα καλλυντικά μας. Γι’ αυτό σήμερα, θα μάθεις που δεν πρέπει να τοποθετείς τα αγαπημένα σου καλλυντικά και προϊόντα ομορφιάς. Είσαι έτοιμη
24 Ιουνίου 2025, 19:10

Πώς θα φτιάξεις μόνη σου σπιτική μάσκα με αβοκάντο για λαμπερά μαλλιά

Tα μαλλιά μας θέλουν καλή περιποίηση, ενυδάτωση και φροντίδα αφού τα ταλαιπωρούμε αρκετά με θερμότητα και όχι μόνο. Μία καλή επιλογή, εκτός από τις μάσκες που βρίσκεις στην αγορά είναι να φτιάχνεις και δικές σου σπιτικές μάσκες μαλλιών με υλικά που σίγουρα
24 Ιουνίου 2025, 18:19

Κάνε την τουαλέτα να αστράφτει από καθαριότητα με δύο υλικά που έχεις στο σπίτι σου

H τάση για οικολογικά καθαριστικά δεν λέει να κοπάσει – αντιθέτως, κερδίζει συνεχώς έδαφος. Σύμφωνα με μελέτη των McKinsey και NielsenIQ, οι περισσότεροι ξοδεύουμε πλέον περισσότερα χρήματα σε πράσινα προϊόντα καθαρισμού. Παρ’ όλα αυτά, πολλές από εμάς έχουμε κάνει το επόμενο βήμα:
24 Ιουνίου 2025, 17:20

Αυτό το μεσογειακό φρούτο μειώνει το άγχος, σύμφωνα με την επιστήμη

Σύμφωνα με την επιστήμη, τα λιπαρά ψάρια, η μαύρη σοκολάτα και το χαμομήλι, αναφέρονται συχνά ως τις καλύτερες επιλογές, που επιδρούν κατασταλτικά για την ανακούφιση του άγχους, ενισχύοντας τόσο το νου –όσο και το σώμα, το ανοσοποιητικό. Τι γίνεται όμως με τα
24 Ιουνίου 2025, 16:40

Πώς θα διαλέξεις το κατάλληλο καπέλο για την παραλία, για προστασία από τον ήλιο και στυλ

Όσο η θερμοκρασία ανεβαίνει και ο ήλιος γίνεται πιο καυτός, η προστασία δεν είναι απλώς επιλογή, είναι ανάγκη. Ένα καπέλο θαλάσσης δεν είναι μόνο κομψό αξεσουάρ για την παραλία, αλλά και ο καλύτερος σύμμαχος απέναντι στην ηλιακή ακτινοβολία και τη φωτογήρανση, όλο
24 Ιουνίου 2025, 16:10

Τέλεια συνταγή για τα πιο εύκολα παγωτίνια με τρία μόνο υλικά

Αν δεν μπορείς να αντισταθείς σε ένα δελεαστικό παγωτίνι αλλά σκέφτεσαι και τη διατροφή σου, τότε αυτή η συνταγή, είναι η καταλληλότερη επιλογή για εσένα. Το καλύτερο απ’ όλα; Δεν θα χρειαστείς παγωτομηχανή! Υλικά για 6-8 μερίδες: 500 γρ. κρέμα γάλακτος (2
24 Ιουνίου 2025, 15:10

Aυτό είναι το κατάλληλο κούρεμα ανάλογα με το σχήμα του προσώπου σου

Δεν υπάρχει κάτι άλλο που να μπορεί να κολακέψει μια γυναίκα περισσότερο από ένα σωστό κούρεμα. Παρακάτω ακολουθούν συμβουλές για τα μήκη που κολακεύουν το πρόσωπο αναλόγως με το σχήμα του και το μέγεθός του. Στρογγυλό πρόσωπο Αν το πρόσωπό σου έχει
24 Ιουνίου 2025, 14:25

Eyelash curler: Tips για να το χρησιμοποιείς σαν επαγγελματίας

Έχεις ψαλίδι για τις βλεφαρίδες στο μπάνιο αλλά θεωρείς ότι είναι πολύ δύσκολο για να το χρησιμοποιήσεις; Ξέρεις όμως ότι με τη βοήθειά του θα δεις extra long αποτέλεσμα στις βλεφαρίδες σου; Όπως αναφέρουν διάσημοι makeup artists, το ψαλίδι βλεφαρίδων ή αλλιώς
24 Ιουνίου 2025, 13:15

Oι δύο λόγοι που θα σε πείσουν να βάλεις τις πιπεριές στη διατροφή σου

Οι πιπεριές είναι φρούτα που ανήκουν στην οικογένεια nighthade. Σχετίζονται με πιπεριές τσίλι, ντομάτες και αρτόκαρπα, τα οποία προέρχονται από την Κεντρική και Νότια Αμερική. Ονομάζονται επίσης γλυκές πιπεριές ή κοκκινοπιπεριές, και μπορούν να καταναλωθούν ωμές ή μαγειρεμένες. Είναι χαμηλές σε θερμίδες
24 Ιουνίου 2025, 12:15

DIY: Φτιάξε το δικό σου after sun με φυσικά ηλικά, για να καταπολεμήσεις το κάψιμο από τον ήλιο

Η επιδερμίδα σου μετά την έκθεση στον ήλιο χρειάζεται σούπερ ενισχυμένη ενυδάτωση. Άρα, το after sun είναι ένα βήμα που δεν θα πρέπει να ξεχνάς ποτέ. Εκτός από την ενυδάτωση όμως, αυτά τα προϊόντα καταπραΰνουν την επιδερμίδα, ενώ κάνουν το μαύρισμα να
24 Ιουνίου 2025, 11:19

Πώς να φορέσετε φέτος το παρεό για εντυπωσιακές εμφανίσεις, όπως οι fashionistas

Το παρεό με την απλότητά του και τη διαχρονική του γοητεία, έχει περάσει από γενιά σε γενιά fashion lovers και συνεχίζει να φοριέται από γυναίκες κάθε ηλικίας στις καλοκαιρινές αποδράσεις. Από μονόχρωμα μέχρι prints εμπνευσμένα από την Ασία, φλοράλ μοτίβα, μήκη που
24 Ιουνίου 2025, 10:00

Αυτό το πρωινό ρόφημα θα σου δώσει το απόλυτο detox που χρειάζεται ο οργανισμός σου

Όταν έχεις αποφασίσει να κάνεις μια διατροφή και να πηγαίνεις και γυμναστήριο, η αποτοξίνωση είναι ένα πολύ σημαντικό κεφάλαιο. Αν δεν μπορείς να την κάνεις κάθε μέρα, δεν υπάρχει πρόβλημα. Μπορείς απλά να φτιάξεις έναν detox χυμό, που θα πίνεις το πρωί
24 Ιουνίου 2025, 8:50

Οι 6+1 ερωτήσεις που δεν πρέπει ποτέ να κάνεις στο πρώτο ραντεβού

Βγήκες ραντεβού μαζί του αλλά όσο κι αν το ήθελες δεν υπήρξε συνέχεια; Τότε, ίσως να ρίξεις μια ματιά στους παρακάτω «κανόνες» και να ανακαλύψεις τι πήγε στραβά. Άλλωστε, υπάρχουν κάποιες ερωτήσεις που «απαγορεύονται» ρητά στο πρώτο ραντεβού.  1. Πόσα παιδιά θέλεις;
23 Ιουνίου 2025, 19:30

Φενγκ Σούι: Το στοιχείο που πρέπει να φύγει από την κρεβατοκάμαρα γιατί προκαλεί κακό ύπνο

Αν έχεις παρατηρήσει ότι δεν κοιμάσαι και δεν ξεκουράζεσαι αρκετά, τότε το Feng Shui ίσως έχει κάτι να σου πει. Η ενεργειακή φόρτιση που υπάρχει στο υπνοδωμάτιο παίζει ρόλο στην ποιότητα ύπνου και γι’ αυτό οι ειδικοί του Feng Shui σου προτείνουν
23 Ιουνίου 2025, 18:50

To 5λεπτο πρόγραμμα χωρίς εξοπλισμό για να εξαφανίσεις τα «πλαδαρά» μπράτσα

Fitness instructors δείχνουν ότι δεν χρειάζεσαι όργανα γυμναστικής για να τονώσεις το κάτω μέρος των μπράτσων που πολλές φορές «κρεμάει». Η Maddie Lymburner είναι μια Καναδή fitness blogger που δημοσιεύει βίντεο ασκήσεων στο κανάλι της στο YouTube, MadFit. Από τον Ιούνιο του
23 Ιουνίου 2025, 18:10

Τα κορυφαία trends στο μακιγιάζ που κάνουν θραύση αυτό το καλοκαίρι

Οι τάσεις στο μακιγιάζ αλλάζουν ριζικά και φέρνουν μαζί τους έναν αέρα φρεσκάδας, έντασης και δημιουργικής έκφρασης. Σύμφωνα με την Drita Paljevic, καλλιτεχνική διευθύντρια του Kevyn Aucoin Beauty, το φετινό καλοκαιρινό μακιγιάζ είναι ό,τι πιο συναρπαστικό έχουμε δει εδώ και χρόνια. Ποιες
23 Ιουνίου 2025, 17:40

Το ιδανικό βραδινό που καίει θερμίδες και σας βοηθά να αδυνατίσετε

Το βραδινό είναι εξίσου σημαντικό γεύμα με το πρωϊνό και το μεσημεριανό. Χρειάζεται όμως προσοχή με τις τροφές που καταναλώνεις λίγο πριν κοιμηθείς ειδικά αν θέλεις να χάσεις βάρος ή να διατηρήσεις τα κιλά σου. Επίσης καλό είναι να ακολουθείς μια συγκεκριμένη
23 Ιουνίου 2025, 17:10

Το συστήνουν οι γιατροί: Το θρεπτικό ρόφημα με σπόρους chia φουλ σε πρωτεΐνη

Δεν είναι όλες οι τάσεις του TikTok ίδιες, αλλά επιτέλους έχουμε μια που έχει εγκριθεί από γιατρούς. Πρόκειται για το νερό με σπόρους chia. Τα τελευταία χρόνια, αυτοί οι μικροσκοπικοί σπόροι που ανήκουν στην οικογένεια της μέντας, έχουν γίνει ένα από τα
23 Ιουνίου 2025, 16:40