ΓΥΝΑΙΚΑ- Σελίδα 184

Pill Nails: Η τάση από την Κορέα που αλλάζει το κλασικό γαλλικό μανικιούρ

Φέτος μια νέα τάση έρχεται να δώσει πιο μοντέρνο χαρακτήρα στα νύχια μας και ακούει στο όνομα Pill Nails. Αν έχεις βαρεθεί τα συνηθισμένο γαλλικό μανικιούρ και σου αρέσει να δοκιμάζεις πάντα κάτι διαφορετικό, τα pill nails είναι μια από τις τάσεις
21 Σεπτεμβρίου 2026, 13:05

Η επιστροφή της ’80s αισθητικής – Oι τάσεις στα κοσμήματα που θα κυριαρχήσουν αυτή τη σεζόν

Το φθινόπωρο είναι η εποχή που τα κοσμήματα έχουν την τιμητική τους και, όντως η προσθήκη τους αναβαθμίζει ακόμη και το πιο basic outfit, αφού χαρίζει ένταση και φέρνει λίγη glam μαγεία στις μουντές ημέρες. Από τις τολμηρές πέτρες μέχρι τις ρετρό
2 Νοεμβρίου 2025, 13:29

Η δίαιτα που μειώνει το φούσκωμα και σε κάνει να νιώθεις πιο ανάλαφρη

Το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (ΣΕΕ), γνωστό και ως Irritable Bowel Syndrome (IBS), επηρεάζει μεγάλο μέρος του πληθυσμού παγκοσμίως. Η αντιμετώπιση των συμπτωμάτων συχνά περιλαμβάνει προσεκτική διατροφή και ειδικές δίαιτες, οι οποίες μπορούν να μειώσουν το φούσκωμα, τον κοιλιακό πόνο και άλλες ενοχλήσεις,
2 Νοεμβρίου 2025, 12:31

Kάν’το όπως η Σάρον Στόουν: To κομψό wet look που έκλεψε τις εντυπώσεις

Πριν από λίγες ημέρες το περιοδικό Variety πραγματοποίησε στο Beverly Hills Hotel του Λος Άντζελες το ετήσιο event που τιμά γυναίκες του χώρου της ψυχαγωγίας. Στο Variety Power of Women 2025 event το «παρών» έδωσαν πολλές διάσημες γυναίκες, κάνοντας εμφανίσεις που άφησαν
2 Νοεμβρίου 2025, 11:29

Οι καλύτερες και πιο θρεπτικές τροφές που ενισχύουν τη γονιμότητα

Μπορεί να μην υπάρχει κάποιο μαγικό φαγητό που θα «καλέσει» το μωρό στην κοιλιά σου, όμως η διατροφή παίζει πολύ μεγαλύτερο ρόλο στην προσπάθεια για σύλληψη απ’ όσο φαντάζεσαι. Οι σωστές τροφές – στις σωστές ποσότητες, μπορούν να ενισχύσουν τη γονιμότητα και
2 Νοεμβρίου 2025, 10:41

Τα μπαχαρικά που εάν βάλεις στον καφέ ενισχύουν τον μεταβολισμό σου

Ο πρωινός καφές είναι για πολλούς κάτι παραπάνω από συνήθεια – είναι ιεροτελεστία. Αν δεν πιείς την πρώτη γουλιά, νιώθεις πως δεν μπορείς καν να ανοίξεις τα μάτια σου. Εκτός όμως από την τόνωση που σου προσφέρει η καφεΐνη, υπάρχει ένας έξυπνος
2 Νοεμβρίου 2025, 9:51

O λόγος που δεν πρέπει να πίνετε καφέ, αμέσως μόλις ξυπνήσετε – Πώς επηρεάζεται η κορτιζόλη

Αν ξεκινάτε το πρωινό σας με έναν καφέ για να ξυπνήσετε, δεν είστε οι μόνες. Όμως, γνωρίζετε ότι η ώρα που πίνετε τον καφέ σας μπορεί να είναι εξίσου σημαντική με την ποσότητα που καταναλώνετε; Σύμφωνα με νευροεπιστήμονες και ειδικούς στον ύπνο,
2 Νοεμβρίου 2025, 8:50

Eye yoga: 4+1 ασκήσεις για να ξεκουράσεις τα μάτια σου και να πεις αντίο στις ρυτίδες

Η yoga θεωρείται μακράν ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να αποβάλλουμε το άγχος της καθημερινότητας, να νιώσουμε γαλήνη και ηρεμία, μας μαθαίνει να αναπνέουμε σωστά και να διαλογιζόμαστε. Γενικότερα έχουμε ακούσει ότι βοηθάει τόσο στην ενδυνάμωση, όσο και στην υγεία
1 Νοεμβρίου 2025, 22:20

Οι 3+1 «ψυχρές» συμπεριφορές που υιοθετούν οι ευφυείς άνθρωποι και βγαίνουν κερδισμένοι

Έχουμε την τάση να φανταζόμαστε τους συναισθηματικά ευφυείς ανθρώπους ως μόνιμα ζεστές και στοργικές ψυχές που εξομαλύνουν κάθε σύγκρουση με απαλά λόγια και χαμόγελα κατανόησης. Η κοινωνία έχει ζωγραφίσει ένα πορτρέτο υψηλής συναισθηματικής νοημοσύνης που μοιάζει ύποπτα με ένα ανθρώπινο teddy bear
1 Νοεμβρίου 2025, 21:50

Overnight oats: Tο ιδανικό πρωινό για δίαιτα που φτιάχνουμε από το προηγούμενο βράδυ

Δεν τρως πρωινό γιατί η δικαιολογία σου είναι πως δεν προλαβαίνεις; Yπάρχει το μυστικό, ώστε το πρωινό σου να το βρίσκεις έτοιμο και να είναι γεμάτο σε γεύση και ενέργεια. Το μυστικό είναι τα overnight oats. Τρελή μόδα στο εξωτερικό με συνταγές
1 Νοεμβρίου 2025, 20:35

Οι πέντε κανόνες καθαρισμού που θα αλλάξουν τελείως την επιδερμίδα σας

Ο καθαρισμός είναι το πιο βασικό – και συνάμα το πιο παρεξηγημένο – βήμα στη ρουτίνα περιποίησης. Από το πώς αφαιρείς το μακιγιάζ μέχρι τη θερμοκρασία του νερού που χρησιμοποιείς, κάθε λεπτομέρεια μετρά. Μάθε ποια μικρά βήματα χαρίζουν στην επιδερμίδα σου καθαρότητα,
1 Νοεμβρίου 2025, 18:30

«Fanxiety face»: Πώς θα μειώσετε τις ρυτίδες που δημιουργούμε από το άγχος

Και να πάλι: αυτή η τεταμένη έκφραση που μαρτυρά το συναίσθημά μας, και όχι μόνο! Όταν επαναλαμβάνονται, ορισμένες εκφράσεις του προσώπου που συνδέονται με τον ενθουσιασμό ή το άγχος μπορούν να έχουν μακροπρόθεσμες επιπτώσεις στην επιδερμίδα. Αυτό ακριβώς περιγράφει ο όρος «fanxiety
1 Νοεμβρίου 2025, 17:40

Tο εκρηκτικό κοντό καρέ της Σίντνεϊ Σουίνι ταιριάζει σε όλες – Πώς θα το πετύχεις

Η Sydney Sweeney είναι από εκείνες τις ηθοποιούς που γνωρίζουν καλά πώς να μετατρέπουν κάθε τους εμφάνιση σε τάση. Από τις red carpet στιγμές μέχρι τα off-duty looks της, καταφέρνει πάντα να εκπέμπει μια αβίαστη πολυτέλεια και να συνδυάζει το κλασικό Hollywood
1 Νοεμβρίου 2025, 16:31

Γλουταθειόνη: Το αντιοξειδωτικό συστατικό που χρειάζεσαι αν είσαι πάνω από 40

Μετά τα 40, το σώμα μας αλλάζει. Οι ορμόνες μεταβάλλονται, ο μεταβολισμός επιβραδύνεται και η ενέργεια δεν είναι πια όπως στα 30. Αυτό που συχνά παραβλέπουμε, όμως, είναι ότι οι εσωτερικές μας λειτουργίες –από την παραγωγή κολλαγόνου μέχρι την αποτοξίνωση– επηρεάζονται έντονα
1 Νοεμβρίου 2025, 15:30

Πώς να πλένετε τα ρούχα σας χωρίς να «μπαίνουν» στο πλυντήριο

Όλοι και όλες έχουμε βγάλει από το πλυντήριο ένα αγαπημένο πουλόβερ που… «μπήκε». Το μυστικό για να μην μικραίνουν τα μάλλινα και άλλα ρούχα, δεν είναι να μην τα πλένεις, αλλά να τα πλένεις με σωστό τρόπο. Το μαλλί είναι φυσική ίνα
1 Νοεμβρίου 2025, 14:10

Τα μυστικά ομορφιάς της Κάθριν Ζέτα-Τζόουνς για λαμπερή επιδερμίδα

Μπορεί σήμερα να είναι αισίως 56 ετών και μητέρα δύο παιδιών, όμως η Catherine Zeta-Jones δεν φαίνεται να έχει αλλάξει πολύ από το 1998 που πρωταγωνίστησε στην θρυλική ταινία «Μάσκα του Zorro». Η βραβευμένη με Όσκαρ ηθοποιός, θεωρείται μια από τις ωραιότερες
1 Νοεμβρίου 2025, 13:21

Tα ροφήματα με κανέλα που ρίχνουν την «κακή» χοληστερίνη

Η κανέλα είναι γνωστή για το γεγονός ότι δίνει μια πικάντικη και γλυκιά γεύση σε γεύματα, ροφήματα αλλά και γλυκά. Αλλά ελάχιστοι γνωρίζουν οτι μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της υγείας. Καταναλώνοντας καθημερινά κανέλα μπορείτε να μειώσετε την εμφάνιση της κακής χοληστερίνης
1 Νοεμβρίου 2025, 12:29

7+1 τροφές πλούσιες σε ψευδάργυρο για να γλιτώσετε από τις ιώσεις

Οι ιώσεις καραδοκούν και το ανοσοποιητικό μας χρειάζεται ενίσχυση. Εκτός από τη βιταμίνη C και τη σωστή ξεκούραση, υπάρχει ένα ακόμα θρεπτικό συστατικό που παίζει καθοριστικό ρόλο στην άμυνα του οργανισμού: ο ψευδάργυρος. Ο ψευδάργυρος είναι ένα απαραίτητο μέταλλο που συμβάλλει στη
1 Νοεμβρίου 2025, 11:51

Eye contour: Αυτό το κοινό λάθος επιταχύνει τη γήρανση της επιδερμίδας

Με το πέρασμα του χρόνου, το περίγραμμα των ματιών χάνει τη λάμψη του. Η επιδερμίδα λεπταίνει, η ελαστικότητα μειώνεται και εμφανίζονται ρυτίδες. Πολλές γυναίκες τότε στρέφονται σε υπερ-τεχνικές θεραπείες που συνδυάζουν πλούσιες φόρμουλες, ενυδατικές υφές και στοχευμένα δραστικά συστατικά. Ωστόσο, σύμφωνα με
1 Νοεμβρίου 2025, 11:20

Ζακέτα: Το κομμάτι της γκαρνταρόμπας που δίνει σοφιστικέ ύφος σε κάθε σας look

Η ζακέτα είναι αναμφίβολα το knitwear που δεν πρέπει να λείπει από την ντουλάπα σου φέτος. Ίσως το πιο ευπροσάρμοστο κομμάτι της εποχής, καθώς συνδυάζει άνεση και κομψότητα με τον πιο ανεπιτήδευτο τρόπο, κάνοντας κάθε σύνολο να δείχνει αμέσως πιο προσεγμένο. Αποτελεί
1 Νοεμβρίου 2025, 10:31

Το συστατικό στον πρωινό σας καφέ που υπόσχεται άμεσο αδυνάτισμα

Πώς μπορεί ο πρωινός σας καφές να γίνει ο μεγαλύτερος σύμμαχος στη μάχη κατά των περιττών κιλών; Κάθε μέρα, εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο πίνουν ένα φλιτζάνι καφέ, που τους βοηθά να ξυπνήσουν το σώμα και το μυαλό τους. Ωστόσο, ο
1 Νοεμβρίου 2025, 9:51
1 … 182 183 184 185 186 … 334