ΓΥΝΑΙΚΑ- Σελίδα 178

Cropped Jeans: Το denim κομμάτι που φορούν πιστά οι πιο καλοντυμένες γυναίκες

Υπάρχουν ορισμένα ρούχα που προσπερνούν τις εφήμερες τάσεις και παραμένουν αναπόσπαστο κομμάτι μιας ενημερωμένης γκαρνταρόμπας. Τα cropped jeans ανήκουν δικαιωματικά σε αυτή την κατηγορία, αποτελώντας ένα από τα πιο ευέλικτα και κομψά denim κομμάτια που επιλέγουν σταθερά οι fashion insiders. Το μυστικό
21 Σεπτεμβρίου 2026, 11:00

Τα τέσσερα αντικείμενα που πρέπει να πετάξετε από το σπίτι σας – Eνδέχεται να κρύβουν κινδύνους για την υγεία σας

Μπορεί το σπίτι σας να κρύβει κινδύνους για την υγεία σας χωρίς να το γνωρίζετε; Ένας γιατρός μακροζωίας προειδοποιεί πως τέσσερα συνηθισμένα αντικείμενα ίσως υπονομεύουν σιωπηλά το σώμα και την ευεξία σας. Ο δρ. Σέιν Κέντι εξηγεί πως ορισμένες καθημερινές συνήθειες και
11 Νοεμβρίου 2025, 11:50

Η τέλεια άσκηση pilates για να τονώσετε το άνω μέρος του σώματος και τον κορμό σας

Οι κύκλοι χεριών στο Pilates είναι μια απλή και αποτελεσματική άσκηση που κινητοποιεί τις αρθρώσεις των ώμων και βοηθά στη διατήρηση της σπονδυλικής στήλης ουδέτερης και χαλαρής, ακόμα και κατά τη διάρκεια μεγάλων κυκλικών κινήσεων. Μπορείτε να τους εκτελείτε το πρωί μόλις
11 Νοεμβρίου 2025, 10:39

Η Τζέσικα Άλμπα τόλμησε το πιο ζεστό σοκολατί στα μαλλιά – Το chic χρώμα που θα γίνει must τον χειμώνα

Ένα από τα πιο λαμπερά φιλανθρωπικά events του Hollywood, το Baby2Baby Gala, πραγματοποιήθηκε στο Los Angeles, με εκλεκτούς καλεσμένους με στόχο τη στήριξη παιδιών και οικογενειών που βρίσκονται σε ανάγκη. Το red carpet του gala γέμισε λάμψη και στιλ. Ανάμεσα στις πιο
11 Νοεμβρίου 2025, 9:51

Tα χειμερινά fashion trends που θα κυριαρχήσουν αυτή τη σεζόν

Οι θερμοκρασίες πέφτουν σιγά σιγά και η ανάγκη για ζεστά και στιλάτα ρούχα γίνεται επιτακτική. Όσο πιο κοντά φτάνουμε στη γιορτινή περίοδο, τόσο πιο γρήγορα εξαντλούνται τα πιο περιζήτητα κομμάτια της χειμερινής μόδας. Γι’ αυτό, είναι η καλύτερη στιγμή να εξετάσουμε τις
11 Νοεμβρίου 2025, 9:10

Υγιεινά πρωινά για δίαιτα: 5+1 τροφές που αδυνατίζουν άμεσα

Η καθημερινή κατανάλωση πρωινού γεύματος και η ποιότητα των διατροφικών επιλογών σχετίζονται με μηχανισμούς που ελέγχουν τα επίπεδα της όρεξης και τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα, επιβεβαιώνοντας την υπόθεση ότι το πρωινό και η ποιότητα του σχετίζεται με τις αυξομειώσεις του βάρους
11 Νοεμβρίου 2025, 8:31

Λέει ο σύντροφός σου «ευχαριστώ» στον σερβιτόρο; Αυτό φανερώνει τέσσερα χαρακτηριστικά για την προσωπικότητά του

Με την πρώτη ματιά, το να λες «ευχαριστώ» σε έναν σερβιτόρο μπορεί να φαίνεται σαν μια μικρή πράξη — μία απλή ευγενική κίνηση όταν δειπνείς έξω. Αλλά για μερικούς ανθρώπους, αυτή η απλή χειρονομία είναι σταθερή. Δεν το λένε μόνο μία φορά
10 Νοεμβρίου 2025, 22:00

Πώς να φτιάξετε DIY αρωματικά χώρου με ξύλα κανέλας για να μοσχομυρίζει το σπίτι σας

Υπάρχει κάτι όμορφο στο να γεμίζει ο χώρος σου μυρωδιές που έφτιαξες εσύ. Τα DIY αρωματικά χώρου δεν είναι μόνο οικονομικά, αλλά και ένας τρόπος να βάλεις τη δική σου υπογραφή στο σπίτι. Και αν υπάρχει ένα άρωμα που ταιριάζει σε κάθε
10 Νοεμβρίου 2025, 21:05

Tρία απλά βήματα για να προστατεύσετε τα χέρια σας από τη γήρανση του δέρματος

Καθώς περνούν τα χρόνια, το δέρμα λεπταίνει, γίνεται πιο σφιχτό και πιο επιρρεπές σε ρυτίδες και κηλίδες γήρανσης. Είτε στο πρόσωπο, το ντεκολτέ ή τα χέρια, τα σημάδια της γήρανσης (χαλάρωση, αφυδάτωση του δέρματος κ.λπ.) μπορεί να μας κάνουν να νιώθουμε άβολα.
10 Νοεμβρίου 2025, 20:15

Πόσα λεπτά περπάτημα την ημέρα χρειάζεστε για να μείνετε σε φόρμα

Σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Annals of Internal Medicine, αυτή η ιδέα γεννήθηκε από μια ιαπωνική διαφημιστική καμπάνια. Στη δεκαετία του 1960, μια ιαπωνική εταιρεία (Yamasa Clock and Instrument Company) λάνσαρε ένα από τα πρώτα βηματόμετρα με το όνομα
10 Νοεμβρίου 2025, 19:25

OΙ 6+1 εναλλακτικές μέθοδοι ανακούφισης από το μπούκωμα της μύτης

Το μπούκωμα της μύτης είναι από αυτά τα «μικρά» προβλήματα που κάνουν τη ζωή δύσκολη και τον ύπνο, άπιαστο όνειρο. Αν όμως τα ρινικά σπρέι δεν είναι για σένα ή απλώς θέλεις να δοκιμάσεις κάτι πιο φυσικό, εδώ θα βρεις μερικές απλές
10 Νοεμβρίου 2025, 18:35

«Πιάστηκες» μετά το γυμναστήριο; Τι να κάνεις για να αντιμετωπίσεις τον πόνο άμεσα

Πήγες στο γυμναστήριο, τα έδωσες όλα, ένιωσες υπερήφανη… αλλά την επόμενη μέρα δεν μπορείς ούτε να σηκώσεις το χέρι σου να βάλεις ή να βγάλεις μπλούζα, ούτε να ανεβείς το σκαλί του πεζοδορμίου! Ναι, το κλασικό «πιάσιμο» έκανε την εμφάνισή του. Αλλά
10 Νοεμβρίου 2025, 17:10

Γιατί τα στενά ρούχα επηρεάζουν το σώμα και την υγεία μας – Τι πρέπει να προσέχουμε

Τα στενά ρούχα έχουν γίνει αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινής μας γκαρνταρόμπας, από τζιν που εφαρμόζουν μέχρι ελαστικά tops και leggings. Αν και φαίνονται αβλαβή και προσδίδουν στυλ, η τακτική χρήση τους μπορεί να έχει επιπτώσεις στην υγεία και τη λειτουργία του σώματος.
10 Νοεμβρίου 2025, 15:50

Πώς να κάνεις dry brushing για να μειώσεις το πρήξιμο στην κοιλιά – Τα οφέλη

Σε μια εποχή όπου η επιστροφή στην απλότητα και την αυτοφροντίδα γίνεται προτεραιότητα, το dry brushing επανέρχεται δυναμικά ως ένα από τα πιο πολυτελή και αποτελεσματικά rituals ομορφιάς. Πολυαγαπημένο από τις Γαλλίδες και υιοθετημένο από σύγχρονες beauty minimalists, αυτό το απλό αλλά
10 Νοεμβρίου 2025, 14:39

Το μίνιμαλ trend στο μακιγιάζ που προσφέρει εφέ λίφτινγκ και έχει γίνει viral στο TikTok

Οι τάσεις στο μακιγιάζ ανακυκλώνονται. Ενώ πέρυσι βλέπαμε παντού το έντονο και τολμηρό winged eyeliner, φέτος ετοιμαστείτε να δείτε τη μίνιμαλ εκδοχή του, το micro-wing eyeliner. Κάνει ήδη τον γύρο του TikTok και παρά το γεγονός ότι είναι ιδιαίτερα δημοφιλές στη Gen
10 Νοεμβρίου 2025, 13:31

Το κόκκινο χρώμα στα νύχια παραμένει η πιο δημοφιλής απόχρωση και τον φετινό χειμώνα

Παρά το γεγονός αυτό, ανά διαστήματα διάφορες αποχρώσεις καταφέρνουν να τραβήξουν την προσοχή μας και να βγουν μπροστά στον αγώνα των τάσεων, τον φετινό χειμώνα, όμως, φαίνεται να κερδίζει σε δημοτικότητα ξανά το κόκκινο! Κι όχι άδικα, αφού ταιριάζει με όλα, δείχνει
10 Νοεμβρίου 2025, 12:21

Το πιο iconic χτένισμα των ’00s κάνει δυναμικό comeback – Πώς θα υιοθετήσετε την τάση

Στα περισσότερα χτενίσματα που κάνουμε συνήθως η χωρίστρα παραμένει σταθερή στην μέση. Ωστόσο, αυτή τη σεζόν οι τάσεις κυμαίνονται στην πλαϊνή χωρίστρα που επιστρέφει και πάλι από τα 00s. Ενώ οι τάσεις ομορφιάς των ’90s επιστρέφουν με φόρα, από το «moody 90’s»
10 Νοεμβρίου 2025, 11:10

Η τεχνική των 90 δευτερολέπτων που σε βοηθά να ελέγχεις τον θυμό σου – Πώς θα την εφαρμόσεις

Όλοι και όλες έχουμε βρεθεί εκείνη τη στιγμή που ο θυμός ξεσπά ξαφνικά. Ένα σχόλιο, μια παρεξήγηση, μια αδικία, κι εκεί που νομίζεις πως κρατιέσαι, νιώθεις το σώμα να «φουντώνει» και τον νου να θολώνει. Το συναίσθημα μοιάζει ανεξέλεγκτο, αλλά η νευροεπιστήμονας
10 Νοεμβρίου 2025, 9:51

Αυτό το detox smoothie μήλου είναι γεμάτο θρεπτικά συστατικά και ιδανικό για δίαιτα

Αν ψάχνεις για ένα νόστιμο και ταυτόχρονα ελαφρύ ρόφημα που να σε βοηθά να κρατήσεις τη δίαιτά σου χωρίς στερήσεις, το smoothie μήλου είναι η ιδανική επιλογή. Συνδυάζει τη γλύκα των μήλων με την πλούσια γεύση των μπαχαρικών, προσφέροντας ένα γευστικό ταξίδι
10 Νοεμβρίου 2025, 9:10

Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν δεν πίνουμε αρκετό νερό

Το νερό είναι το «καύσιμο» του οργανισμού μας, απαραίτητο για κάθε λειτουργία του σώματός μας. Χωρίς αυτό, τίποτα δεν λειτουργεί όπως πρέπει. Αν και όλοι γνωρίζουμε πόσο σημαντικό είναι να πίνουμε την απαραίτητη ποσότητα νερού ημερησίως, αρκετές φορές ξεχνάμε να πιούμε αρκετό
10 Νοεμβρίου 2025, 8:30

Η «έξυπνη» και σύντομη φράση για να απαντήσετε σε ένα αγενές άτομο

Όλοι και όλες μας έχουμε βιώσει κάτι τέτοιο: Ένας συνάδελφος, ένας συγγενής ή ακόμα και ένας άγνωστος στην καφετέρια έρχεται να μας κάνει ένα σχόλιο που είναι καυστικό ή αγενές. Αυθόρμητα μπορεί να θέλετε να απαντήσετε με ένα σαρκαστικό σχόλιο. Και σίγουρα,
9 Νοεμβρίου 2025, 20:29
1 … 176 177 178 179 180 … 334