ΓΥΝΑΙΚΑ - Σελίδα 159

To λάθος που κάνετε στο πλυντήριο πιάτων και πρέπει να σταματήσετε

Ενόψει γιορτών και λίγο πριν ετοιμάσεις το τραπέζι των Χριστουγέννων στο σπίτι σου θα χρειαστεί να διαβάσεις τι πρέπει να προσέξεις στο πλυντήριο πιάτων πριν το υπερφορτώσεις με σκεύη και αμέτρητα πιάτα. Ο καθαρισμός μετά το πάρτι, ρεβεγιόν ή ακόμα και για
19 Δεκεμβρίου 2025, 16:29

Μπορούμε να τρώμε αυγά κάθε μέρα; Τι λένε οι διατροφολόγοι

Μια νέα μελέτη δείχνει ότι αν τρώγονται καθημερινά, τα αυγά κάνουν τα οστά πιο δυνατά. Αλλά μπορείτε πραγματικά να τρώτε αυγά κάθε μέρα; Δείτε τι έχουν να πουν οι διατροφολόγοι. Τηγανητά, σφιχτά βρασμένα, μελάτα, ομελέτα, μιμόζα… τα αυγά μπορούν να καταναλωθούν με
8 Απριλίου 2025, 14:30

Υψηλό σάκχαρο: To σύμπτωμα που εμφανίζεται στο στόμα και πρέπει να προσέξετε

Όταν το σάκχαρο στο αίμα σας φτάνει σε υψηλά επίπεδα, το σώμα σας στέλνει σαφή μηνύματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε, διότι μπορεί να είναι συμπτώματα μιας πιο σοβαρής ασθένειας. Το «κλειδί», εκτός από τη διατροφή και τη σωματική δραστηριότητα, είναι να
8 Απριλίου 2025, 14:00

Αυτά είναι τα trends της άνοιξης που πρέπει να δοκιμάσεις για iconic εμφανίσεις

Μετά από έναν μακρύ και απαιτητικό χειμώνα, η άνοιξη φέρνει μαζί της μια αναζωογονητική αίσθηση ελευθερίας και ανανέωσης—και αυτό αντικατοπτρίζεται απόλυτα στη μόδα. Οι πασαρέλες γέμισαν με φρέσκες προτάσεις που συνδυάζουν νοσταλγία, δυναμισμό και ρομαντισμό, προσφέροντας αμέτρητες επιλογές για κάθε στυλ. Αυτή
8 Απριλίου 2025, 13:30

Γιατί πρέπει να τρώτε μπανάνα μετά το δείπνο; Τα τεράστια οφέλη

Η επιστήμη υποστηρίζει αυτή την πρακτική, αποκαλύπτοντας τα πολλαπλά οφέλη για την υγεία που παρέχει αυτό το φρούτο. Σύμφωνα με ειδικούς από το Πανεπιστήμιο της Extremadura, η κατανάλωση μιας μπανάνας μετά το δείπνο παρέχει υδατάνθρακες και είναι επίσης πλούσια σε βιταμίνη C,
8 Απριλίου 2025, 13:10

Οι βιταμίνες και οι τροφές που θα σε κάνουν να πεις «αντίο» στα γκρίζα μαλλιά

Τα γκρίζα μαλλιά, μπορεί να είναι συχνά, ένα από τα πρώτα δείγματα της πρόωρης γήρανσης, γεγονός που μπορεί να σου προκαλέσει έντονη ανασφάλεια, χωρίς όμως αυτό να σημαίνει πως χάνεις την νιότη σου ή είναι κάτι μη αναστρέψιμο. Συχνά το πρόωρο γκριζάρισμα
8 Απριλίου 2025, 12:30

Πώς η Ελ Μακφέρσον διατηρείται fit στα 61 – Τα μυστικά ομορφιάς της

Το διάσημο μοντέλο και επιχειρηματίας μοιράστηκε συμβουλές ευεξίας, αυτοφροντίδας και θετικής στάσης απέναντι στη ζωή κατά τη διάρκεια του πρώτου masterclass ευεξίας γνωστού οίκου στο Παρίσι, μιλώντας για την έννοια του «Well Aging» – μια ολιστική προσέγγιση που συνδέει την ομορφιά με την
8 Απριλίου 2025, 12:01

Pilates στο σπίτι: Ο απόλυτος οδηγός για αρχάριες

Ολοένα και περισσότεροι φίλοι, γνωστοί, συνάδελφοι αποφασίζουν να κάνουν το μεγάλο βήμα και να δώσουν στον προσωπικό τους χώρο ένα μια νότα ευεξίας και χαράς. Από την στιγμή που αποφάσισες και εσύ να μπεις σε αυτήν την μεγάλη παρέα των ασκούμενων στο
8 Απριλίου 2025, 11:10

Αυτά είναι τα χρώματα ρούχων που αδυνατίζουν

Ένα βασικό tip που μπορεί πραγματικά να σε βοηθήσει όταν ψωνίζεις, είναι να ξέρεις πώς να χρησιμοποιείς σωστά τα χρώματα για να τονίσεις το σώμα σου – ειδικά αν θέλεις να φαίνεσαι πιο αδύνατη. Όταν το κάνεις σωστά, το χρώμα στα ρούχα
8 Απριλίου 2025, 10:10

Tα «απαγορευτικά» χρώματα μαλλιών που σε κάνουν να φαίνεσαι μεγαλύτερη

Σύμφωνα με τους ειδικούς, υπάρχουν συγκεκριμένες αποχρώσεις που μπορούν να σε μεγαλώσουν και να τονίσουν ακόμα περισσότερο την αραίωση των μαλλιών. Τα χρώματα μαλλιών που πρέπει να αποφύγεις και τι να επιλέξεις στη θέση τους: «Όχι» στις πολύ έντονες ανταύγειες Αν θέλεις
8 Απριλίου 2025, 9:23

Oι τροφές που δεν πρέπει ποτέ να τρώτε με άδειο στομάχι

Υπάρχουν μια σειρά από τροφές που πρέπει να αποφεύγετε να τρώτε με άδειο στομάχι. Αυτές οι τροφές μπορούν να ερεθίσουν το στομάχι σας, να προκαλέσουν καούρα και να οδηγήσουν σε άλλα πεπτικά προβλήματα. Τροφές που πρέπει να αποφεύγετε να τρώτε με άδειο
8 Απριλίου 2025, 8:15

Οι πέντε τύποι ανθρώπων που δεν αξίζουν ποτέ δεύτερη ευκαιρία

Συχνά είναι δύσκολο να γνωρίζεις αν πρέπει να συγχωρήσεις κάποιον και να του δώσεις μια δεύτερη ευκαιρία. Αν και είναι αξιέπαινο να συγχωρείς τους άλλους, σύμφωνα με τους ψυχολόγους, υπάρχουν άνθρωποι που απλά δεν αξίζουν μια δεύτερη ευκαιρία. Αυτά είναι άτομα που
7 Απριλίου 2025, 17:12

Πανεπιστήμιο Χάρβαρντ: Οι δύο τρόποι για να αντιμετωπίσετε την αραίωση μαλλιών

Η αραίωση μαλλιών είναι μια αρκετά συχνή κατάσταση η οποία, αν και δεν απειλεί την υγεία, μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ψυχολογία και την αυτοπεποίθηση των ασθενών. Δυστυχώς, υπάρχει μια εκτεταμένη παραφιλολογία πάνω στα αίτια, καθώς και τους τρόπους αντιμετώπισης της τριχόπτωσης.
7 Απριλίου 2025, 16:07

Καν’το όπως η Jennifer Lopez: Ο τρόπος να φορέσεις πλεκτό φόρεμα σε μια βραδινή έξοδο

Τα πλεκτά δεν είναι τοποθετημένα ως ένα υλικό για χαλαρές στιγμές, αλλά γίνονται μια ιδιαίτερη επιλογή για το βράδυ ή και για επίσημες εμφανίσεις.  Αν κάποια άλλωστε ξέρει πώς να ενσωματώσει μια νέα τάση στην εμφάνισή της, αυτή είναι η Τζένιφερ Λόπεζ.
7 Απριλίου 2025, 15:28

Πώς θα αποκτήσεις έντονα φρύδια – Το απόλυτο beauty guide

Τα έντονα, γεμάτα φρύδια έχουν γίνει σύμβολο θηλυκότητας και στυλ τα τελευταία χρόνια, με πρωταγωνίστριες όπως η Lily Collins να τα φέρνουν στην πρώτη γραμμή της μόδας. Αν θέλεις και εσύ να αποκτήσεις τα εντυπωσιακά φρύδια που πλαισιώνουν υπέροχα το πρόσωπό σου,
7 Απριλίου 2025, 15:01

Αυτά τα τρόφιμα δεν πρέπει να τρώτε ποτέ ωμά – Οι κίνδυνοι

Οι άνθρωποι έχουν συνήθως και κάποιες διατροφικές ιδιαιτερότητες, πολλές από τις οποίες μπορεί να αποδειχθούν επικίνδυνες για την υγεία. Η τροφική δηλητηρίαση, είναι μία συνέπεια μιας απρόσεχτης διατροφής και μία σοβαρή δοκιμασία για το σώμα. Συμπτώματα όπως ναυτία, έμετος, διάρροια και κράμπες
7 Απριλίου 2025, 14:28

Ποιο χρώμα σκιάς «κρύβει» τις ρυτίδες και σε κάνει να φαίνεσαι νεότερη

Το τι χρώματα και τι υφές διαλέγεις για τα μάτια σου παίζει μεγάλο ρόλο στο πώς δείχνεις συνολικά—ειδικά αν θέλεις να καμουφλάρεις λεπτές γραμμές και ρυτίδες γύρω από τα μάτια. Κάποιες σκιές μπορεί χωρίς να το καταλάβεις να τονίσουν αυτά που θες
7 Απριλίου 2025, 13:43

Tα σημάδια ότι το δέρμα σου χάνει κολλαγόνο και πώς θα το διαχειριστείς

Δεν είναι τυχαίο που η λέξη «κολλαγόνο» είναι από τις πιο δημοφιλείς στις αναζητήσεις των τελευταίων ετών. Είναι η πιο άφθονη πρωτεΐνη στο σώμα μας και η απώλειά της επηρεάζει αισθητά την όψη και την υφή του δέρματος. Σκέψου μόνο πως το
7 Απριλίου 2025, 13:04

Αυτά είναι τα must-have πανωφόρια της σεζόν

Η άνοιξη είναι η ιδανική εποχή για να πειραματιστείτε με διαφορετικά πανωφόρια, προσαρμόζοντας το ντύσιμό σας στις καιρικές συνθήκες και στο προσωπικό σας στιλ. Είτε προτιμάτε το διαχρονικό trench coat, είτε το άνετο bomber jacket, είτε κάτι πιο μοντέρνο όπως το shacket
7 Απριλίου 2025, 12:34

Πόσο επικίνδυνος είναι τελικά ο ρευστός κρόκος στα αυγά;

Όταν μαγειρεύετε ένα αυγό, η θερμότητα που στερεοποιεί το ασπράδι και τον κρόκο σκοτώνει παράλληλα παθογόνους μικροοργανισμούς όπως η σαλμονέλα και ο ιός της γρίπης των πτηνών. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι υπεύθυνοι για την ασφάλεια των τροφίμων συνιστούν
7 Απριλίου 2025, 12:01

Μύθος ή αλήθεια; Πότε πρέπει να λούσεις τα μαλλιά σου μετά τη βαφή για να μην φύγει το χρώμα

Κάποιοι πιστεύουν ότι πρέπει να περιμένεις λίγες μέρες για να λούσεις τα μαλλιά σου μετά τη βαφή, αλλά αυτό είναι ένας μύθος. Οι ειδικοί λένε ότι μπορείς να λουστείς ακόμα και την ίδια ήμερα που τα έβαψες αν χρειαστεί, απλώς λίγες ώρες
7 Απριλίου 2025, 11:19