ΓΥΝΑΙΚΑ - Σελίδα 149

Η viral τεχνική μακιγιάζ που κάνει το ρουζ να διαρκεί περισσότερο

Ξεχάστε τα φίλτρα και τα highlighter, το ρουζ κάνει τη μεγάλη του επιστροφή. Είναι ξανά ο πρωταγωνιστής του μακιγιάζ και αυτή τη φορά έρχεται να χαρίσει φυσική λάμψη και διάρκεια. Μια απλή πινελιά στα μάγουλα μπορεί να μεταμορφώσει το πρόσωπο, χαρίζοντάς του
11 Ιανουαρίου 2026, 10:39

Οξύμελι: Το αρχαίο ελιξίριο υγείας – Πώς θα το χρησιμοποιήσετε

Το οξύμελι, γνωστό και ως ξιδόμελο, είναι ένα πανάρχαιο θεραπευτικό ρόφημα που συνδυάζει τις ευεργετικές ιδιότητες του μελιού και του ξιδιού. Η χρήση του ανάγεται στην αρχαιότητα, με αναφορές από τον Ιπποκράτη, τον Γαληνό, τον Αριστοτέλη και τον Λυσία, ενώ αποτέλεσε βασικό
9 Μαΐου 2025, 16:40

Πόση πρωτεΐνη πραγματικά χρειάζεται μια γυναίκα καθημερινά – Όσα πρέπει να ξέρετε

Με τόση έμφαση τελευταία στην πρωτεΐνη, από smoothies και bars μέχρι διατροφικά trends στο Instagram και το TikTok, είναι λογικό να αναρωτιέστε αν καταναλώνετε αρκετή. Πολλές γυναίκες πιστεύουν ότι η πρωτεΐνη αφορά κυρίως όσες ασκούνται εντατικά ή ακολουθούν προγράμματα μυϊκής ενδυνάμωσης, όμως
9 Μαΐου 2025, 16:11

Αυτή είναι η μάσκαρα που αντέχει στις υψηλές θερμοκρασίες του καλοκαιριού

Ενώ οι αδιάβροχες μάσκαρες αντέχουν στα δάκρυα ή τη βροχή, η αντοχή τους στη θερμότητα δεν είναι βέβαιη! Σε θερμοκρασίες που ξεπερνούν τους 30 βαθμούς Κελσίου, τα κεριά που περιέχουν είναι πιθανό να μαλακώσουν, με αποτέλεσμα η μάσκαρα να προκαλέσει μουντζούρες. Αυτό,
9 Μαΐου 2025, 15:10

To νέο look της Νικόλ Κίντμαν είναι η πιο chic αλλαγή που μπορείς να κάνεις

Η 57χρονη ηθοποιός, παρευρέθηκε στο Met Gala 2025 με θέμα “Superfine: Tailoring Black Style” που πραγματοποιήθηκε στις 5 Μαΐου στο Μητροπολιτικό Μουσείο Τέχνης στη Νέα Υόρκη, με ένα κομψό, υπερβολικά κοντό κούρεμα και μια αλλαγή χρώματος. Η σταρ έκλεψε την παράσταση, περπατώντας
9 Μαΐου 2025, 14:19

Το φυτό που μειώνει την υγρασία και προλαμβάνει τη μούχλα από το μπάνιο

Τα μπάνια είναι συχνά εστίες βακτηρίων, λόγω του ατμού και της υγρασίας που παραμένουν στον αέρα μετά από ένα ζεστό ντους. Αν και το άνοιγμα των παραθύρων είναι πάντα σημαντικό για να καθαρίσει ο χώρος μετά το πλύσιμο, αυτό δεν αρκεί πάντα
9 Μαΐου 2025, 13:10

Τα 6+1 μυστικά της κορεάτικης ρουτίνας ομορφιάς για πορσελάνινο δέρμα

Σίγουρα θα έχεις ακούσει για την κορεάτικη φιλοσοφία ομορφιάς… Οι Κορεάτισσες φημίζονται για το λαμπερό και πορσελάνινο δέρμα τους. Είναι γνωστό ότι χρησιμοποιούν φυσικά προϊόντα τα οποία είναι φιλικά προς το περιβάλλον και ενυδατώνουν και καθαρίζουν σε βάθος την επιδερμίδα τους. Οι
9 Μαΐου 2025, 12:11

Πώς να φτιάξετε εύκολα ένα αρωματικό απολυμαντικό για το σπίτι σας

Στην αγορά υπάρχουν πολλά καθαριστικά προϊόντα, κάποια με άρωμα και άλλα με ειδικά μείγματα που υπόσχονται απολύμανση. Συχνά χρειάζεται να χρησιμοποιήσουμε περισσότερα από ένα για να καθαρίσουμε καλά το σπίτι μας. Ωστόσο, τα περισσότερα από αυτά περιέχουν χημικές ουσίες που μπορεί να
9 Μαΐου 2025, 11:10

Η Hailey Bieber υιοθέτησε τo απόλυτο trend στο καλοκαιρινό μακιγιάζ για φέτος

Στο φετινό Met Gala, η Hailey Bieber έκανε την εμφάνισή της με ένα ολοκαίνουριο look, το «tiramisu makeup», και όλα δείχνουν πως πρόκειται για τη μεγάλη τάση του καλοκαιριού στον κόσμο του μακιγιάζ. Τι είναι το «tiramisu makeup» Το look της Bieber
9 Μαΐου 2025, 10:20

Walking yoga: Η νέα τάση για τη μείωση του στρες και βελτίωση της υγείας

H δημοτικότητα της walking yoga φαίνεται πως αυξάνεται διαρκώς. Αυτό το είδος άσκησης συνδυάζει το περπάτημα, τη συνειδητή αναπνοή και στοιχεία της yoga για την επίτευξη μιας κατάστασης χαλάρωσης και ισορροπίας. Αν και δεν αποτελεί μέρος της κλασικής ινδικής παράδοσης της yoga,
9 Μαΐου 2025, 9:30

Oι φυσικές θεραπείες για να απαλλαχθείς από την πρησμένη κοιλιά για πάντα

Η φουσκωμένη κοιλιά δεν είναι απλώς ένα αισθητικό πρόβλημα: αν το έχεις ζήσει έστω και μια φορά, ξέρεις ότι το πρήξιμο που φαίνεται κάτω από τα φόρεμά σου είναι το λιγότερο. Το χειρότερο είναι αυτή η τεράστια αίσθηση δυσφορίας. Πριν λύσουμε το
9 Μαΐου 2025, 8:30

Αυτά είναι τα ροφήματα που θα σε βοηθήσουν να κοιμηθείς σαν… πουλάκι

Ο ύπνος είναι ένα πολύτιμο αγαθό για πολλούς και πολλές από εμάς. Καθώς το φορτωμένο πρόγραμμα όλο και… πιέζει, ο ξεκούραστος ύπνος γίνεται ακόμη πιο σημαντικός και, σε ορισμένες περιπτώσεις, δύσκολος. Κάποιοι μπορεί να στραφούν στο αγαπημένο τους ρόφημα για να τους βοηθήσει
8 Μαΐου 2025, 19:40

4+1 εύκολοι τρόποι για να «χτίσετε» φιλίες και να αρέσετε στους άλλους

Τι καθορίζει αν θα ταιριάξετε με έναν νέο φίλο-η ή αν θα έχετε χημεία με έναν πιθανό ερωτικό σύντροφο; Μπορεί να πιστεύετε ότι αυτές οι διαδικασίες έλξης από την αλληλεπίδραση είναι μυστηριώδεις ή καθορίζονται από τα μοναδικά προσωπικά χαρακτηριστικά ενός ατόμου –
8 Μαΐου 2025, 19:00

Το εξωτικό φρούτο που βοηθά στο αδυνάτισμα και δίνει λάμψη στο δέρμα

Το σπάνιο και ιδιαίτερα ευεργετικό για την υγεία του δέρματος φρούτο, η γκουάβα, κατατάσσεται ως το νούμερο ένα ενυδατικό φρούτο για τον δερματικό φραγμό. Ενδημικό φρούτο της τροπικής Αμερικής, η γκουάβα υπάρχει εδώ και πάνω από 2000 χρόνια, και ανακαλύφθηκε από τους
8 Μαΐου 2025, 18:30

Η ιαπωνική δίαιτα που καθαρίζει τον οργανισμό και υπόσχεται επίπεδη κοιλιά

Η ιαπωνική δίαιτα νερού δεν είναι μια παραδοσιακή δίαιτα απώλειας βάρους με περιορισμούς ή στερήσεις. Αντίθετα, πρόκειται για ένα ανατολικό πρωτόκολλο που βασίζεται στην έξυπνη ενσωμάτωση του νερού στην καθημερινή ρουτίνα. Εφαρμόζεται ευρέως στην Ιαπωνία και έχει επίσημα εγκριθεί από τον Ιατρικό
8 Μαΐου 2025, 17:50

Το κόκκινο μανικιούρ της Zendaya είναι η απόλυτη έμπνευση για το καλοκαίρι

Φρέσκια από τη συμπαρουσίαση του Met Gala το 2024, η Zendaya εμφανίστηκε φέτος ως καλεσμένη, κάτι που σε καμία περίπτωση δεν την εμπόδισε από το να κάνει μια δυναμική είσοδο στο κόκκινο χαλί. Φορώντας ένα εντυπωσιακό λευκό κοστούμι zoot, το συνδύασε με
8 Μαΐου 2025, 17:10

Παντζάρι: H αντιγηραντική τροφή που αποτοξινώνει τον οργανισμό και λειαίνει την επιδερμίδα

Δεν είναι μυστικό ότι μια υγιεινή διατροφή πλούσια σε βασικά θρεπτικά συστατικά είναι το κλειδί για καλή υγεία και μακροζωία. Και εκτός από τα διάφορα οφέλη που προσφέρουν οι υπερτροφές, αυτού του είδους η διατροφή βοηθά στην ενίσχυση των κυττάρων σας ενάντια
8 Μαΐου 2025, 16:30

Dry brushing σώματος: Το μυστικό για να απαλλαγείς από την κυτταρίτιδα

Κάθε χρόνο τέτοια περίοδο μας πιάνει ένας πανικός αναφορικά με το δέρμα μας και την αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας. Το dry brushing είναι μια τεχνική που έχει τις ρίζες του στην Ινδία και την Αγιουρβέδικη ιατρική καθώς αποτελεί εδώ και χρόνια μέρος της
8 Μαΐου 2025, 15:45

Συνταγή για τέλεια και αφράτα cinnamon rolls στο air fryer

Ετοιμάστε εύκολα και γρήγορα σπιτικά cinnamon rolls, με τη βοήθεια της φριτέζας αέρος και με υλικά που σίγουρα έχετε στο σπίτι. Φουσκωτά, ζεστά και μυρωδάτα τα ρολάκια κανέλας είναι ένα πεντανόστιμο γλυκό. Με την πρώτη ματιά ίσως να μοιάζει δύσκολο και πολύπλοκο,
8 Μαΐου 2025, 14:30

Πώς τα αυγά βελτιώνουν την υγεία των ματιών σου – Οι ευεργετικές ιδιότητες

Πλούσια σε λουτεΐνη, ζεαξανθίνη και βιταμίνη A, τα αυγά βοηθούν στη διατήρηση της όρασης, στην επιβράδυνση της γήρανσης και στο να κρατήσεις τα μάτια σου καθαρά και δυνατά. Ξέραμε ήδη ότι τα αυγά κάνουν καλό στον εγκέφαλο, ενισχύουν τα κόκαλα και βοηθούν
8 Μαΐου 2025, 13:30

Γιατί δεν χάνεις κιλά ενώ κάνεις δίαιτα – Ο πραγματικός λόγος

Αν έχεις ξεκινήσει δίαιτα για να χάσεις βάρος, είναι πολύ πιθανό, μετά από μερικές εβδομάδες, να δεις τη ζυγαριά να κολλάει. Κι ενώ στην αρχή όλα πήγαιναν καλά, ξαφνικά σταματάς να βλέπεις αποτέλεσμα – κι αυτό μπορεί να σε απογοητεύσει. Μην ανησυχείς.
8 Μαΐου 2025, 12:20