ΓΥΝΑΙΚΑ - Σελίδα 143

Η viral τεχνική μακιγιάζ που κάνει το ρουζ να διαρκεί περισσότερο

Ξεχάστε τα φίλτρα και τα highlighter, το ρουζ κάνει τη μεγάλη του επιστροφή. Είναι ξανά ο πρωταγωνιστής του μακιγιάζ και αυτή τη φορά έρχεται να χαρίσει φυσική λάμψη και διάρκεια. Μια απλή πινελιά στα μάγουλα μπορεί να μεταμορφώσει το πρόσωπο, χαρίζοντάς του
11 Ιανουαρίου 2026, 10:39

Ο τρόπος για να αποκτήσετε εύκολα αέρινες και καλοσχηματισμένες μπούκλες

Όσο υπέροχες κι εντυπωσιακέ δείχνουν οι μπούκλες, η διαδικασία για να φτάσεις εκεί δεν είναι πάντα η πιο φιλική για τα μαλλιά σου. Η θερμότητα από τα εργαλεία styling μπορεί να βλάψει σοβαρά την τρίχα, αφήνοντάς τα μαλλιά σε μια όχι και
17 Μαΐου 2025, 17:50

Φενγκ Σούι: Το πιο τυχερό φυτό που διώχνει την αρνητική ενέργεια από το σπίτι

Ως Φενγκ Σούι, ορίζεται μια αρχαία κινεζική φιλοσοφία που ασχολείται με την εναρμόνιση του ανθρώπου σε σχέση με το περιβάλλον του, με σκοπό την θετική ενέργεια, τη ευημερία και την ισορροπία στην καθημερινή ζωή. Μέσω της σωστής τοποθέτησης των επίπλων στο χώρο
17 Μαΐου 2025, 17:10

Χάρβαρντ: Oι φυσικοί τρόποι για να απαλλαγείτε από τις σακούλες κάτω από τα μάτια

Το πρήξιμο και οι μαύροι κύκλοι κάνουν το πρόσωπο να δείχνει κουρασμένο, ακόμα κι όταν έχεις κοιμηθεί καλά. Σύμφωνα με ειδικούς του Χάρβαρντ, υπάρχουν τρόποι να τις μειώσεις χωρίς επεμβάσεις. Με δύο δραστικές κρέμες και δύο απλές αλλαγές στην καθημερινότητά σου, μπορείς
17 Μαΐου 2025, 16:51

Η μαστίχα Χίου «φάρμακο» για το λίπος στο συκώτι – Ποια τα οφέλη για τον οργανισμό

Η σύγχρονη επιστημονική έρευνα έχει πιστοποιήσει πολλά από τα οφέλη της κατανάλωσης μαστίχας. Μία γενική εκτίμηση δείχνει ότι η μαστίχα και το μαστιχέλαιο περιέχουν τουλάχιστον 70 ουσίες, οι οποίες έχουν πολυάριθμες φαρμακευτικές ιδιότητες. Η φυσική ρητίνη της μαστίχας Χίου έχει κεντρίσει την
17 Μαΐου 2025, 15:20

Το κούρεμα από τα 70s που κάνει δυναμικό comeback και ταιριάζει σε όλα τα στυλ

Ένα από τα κουρέματα που κάνουν δυναμική επανεμφάνιση από το παρελθόν είναι τα «bottleneck bangs», ένα στυλ που αποπνέει την κομψότητα και τον ανεπιτήδευτο αέρα των Παριζιάνων. Χαρακτηρίζεται από το φυσικό του σχήμα και την ανεμελιά, καθιστώντας το μια δημοφιλή επιλογή για
17 Μαΐου 2025, 15:00

Αυτές είναι οι τροφές που καταπολεμούν την κατάθλιψη και διώχνουν το άγχος

Όλοι και όλες γνωρίζουμε ότι το φαγητό μπορεί να μας κάνει ευτυχισμένους. Η σύνδεση μεταξύ φαγητού και παρηγοριάς είναι πρωταρχική. Ως ενήλικες, ποιος δεν λατρεύει να τρώει πίτσα ή πατατάκια, ενώ παρακολουθεί μία ταινία; Ποιος δεν έχει καταναλώσει ποσότητες σοκολάτας, έπειτα από
17 Μαΐου 2025, 14:10

Τα πιο εντυπωσιακά ανοιξιάτικα σχέδια που θα αναδείξουν το μανικιούρ σας

Για την άνοιξη του 2025, τα nail art επιστρέφουν στο μανικιούρ και αυτή τη χρονιά έχουν μία πιο μαξιμαλιστική διάθεση. Τα social media και οι διάσημες nail artists δείχνουν ότι η τέχνη των νυχιών έχει πιο δραματική διάθεση αυτή τη σεζόν, χωρίς
17 Μαΐου 2025, 13:20

Οι «απαγορευτικές» αποχρώσεις κραγιόν που πρέπει να αποφεύγουν οι γυναίκες άνω των 40

Τα χρώματα στα κραγιόν που πρέπει να αποφεύγουν οι γυναίκες άνω των 40, σύμφωνα με makeup artist Αφού αφιερώσετε χρόνο στο contouring, το highlighting και την ενίσχυση των φρυδιών και των βλεφαρίδων, ένα πέρασμα με κραγιόν ολοκληρώνει το μακιγιάζ. Ωστόσο, μια ειδικός
17 Μαΐου 2025, 11:50

Αυτό το «υγιεινό» ρόφημα περιέχει περισσότερη ζάχαρη από τα αναψυκτικά και επηρεάζει τον διαβήτη

Όποιο ρόφημα κι αν επιλέξεις να καταναλώσεις -ιδιαίτερα όταν πρόκειται για συσκευασμένο προϊόν- αξίζει να αφιερώσεις μια στιγμή για να ελέγξεις την περιεκτικότητά του σε ζάχαρη. Αυτό μάλιστα, είναι ακόμη πιο σημαντικό εάν προσπαθείς να διατηρήσεις τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σου
17 Μαΐου 2025, 11:00

Αφέλειες ή φράντζα; Ποιο στυλ ταιριάζει καλύτερα σε στρογγυλά πρόσωπα

Αν έχετε στρογγυλό πρόσωπο και σκέφτεστε να δοκιμάσετε αφέλειες ίσως αναρωτιέστε ποια εκδοχή είναι πιο κολακευτική. Ο στόχος είναι να τονίσετε τα χαρακτηριστικά σας χωρίς να προσθέσετε επιπλέον όγκο στο πρόσωπό σας. Τα στρογγυλά πρόσωπα συχνά αποπνέουν μια νεανική εμφάνιση, αλλά αν
17 Μαΐου 2025, 10:20

5+1 εύκολες αλλαγές στο πρωινό που θα σας δώσουν περισσότερη ενέργεια

Ένα ισορροπημένο πρωινό σταθεροποιεί το σάκχαρο στο αίμα και βελτιώνει τη διάθεση και την παραγωγικότητά μας. Αλλά για να είμαστε ειλικρινείς, πολλές από εμάς παραλείπουμε εντελώς το πρωινό γεύμα, είτε επιλέγουμε ζαχαρούχες, επεξεργασμένες επιλογές, όπως δημητριακά ή αρτοσκευάσματα. Βέβαια δεν έχουμε και
17 Μαΐου 2025, 9:30

Πώς το «σκρολάρισμα» στο κινητό βλάπτει την υγεία – Tips για να μειώσετε τον χρόνο μπροστά από την οθόνη

Ανήκετε σε αυτούς και εκείνες που σπαταλούν αρκετό χρόνο μπροστά στην οθόνη του κινητού; Εάν ναι, είναι πιο εύκολο απ’ όσο νομίζετε να περιορίσετε αυτή τη συνήθεια. Η αλήθεια είναι πως οι περισσότεροι πιάνουμε τον εαυτό μας να… σκρολάρουμε ίσως και για
16 Μαΐου 2025, 19:17

Τι συμβαίνει στον οργανισμό σας, όταν τρώτε μόνο φρούτα για δείπνο

Η κατανάλωση μόνο φρούτων για δείπνο αρκετές φορές την εβδομάδα έχει γίνει μια δημοφιλής τάση, που συχνά συνδέεται με την αποτοξίνωση και την απώλεια βάρους. Ωστόσο, η αποτελεσματικότητα και η σκοπιμότητα αυτής της πρακτικής αμφισβητείται όλο και περισσότερο. Ορισμένοι μάλιστα αναρωτιούνται, αν
16 Μαΐου 2025, 18:30

Oι σιωπηλοί παράγοντες που… ρουφούν την ενέργειά σας – Tι μπορείτε να κάνετε

Σας έχει τύχει να ξυπνάτε χωρίς καθόλου ενέργεια και να σηκώνεστε από το κρεβάτι νιώθοντας τις μπαταρίες σας άδειες; Να αισθάνεστε εξάντληση ενώ δεν έχετε κουραστεί σωματικά; Είναι γεγονός πως δεν είναι μόνο η σωματική κόπωση που δημιουργεί αυτό το αίσθημα της
16 Μαΐου 2025, 18:00

Τα κουρέματα με εφέ lifting που κολακεύουν το πρόσωπο και δίνουν νεανική όψη

Για ένα πραγματικά κολακευτικό αποτέλεσμα, το κούρεμα, το χρώμα και το χτένισμα πρέπει να ταιριάζουν στο πρόσωπο και την προσωπικότητά μας. Για να χαρίσει lifting effect, φρεσκάδα και νεανική όψη, το κούρεμα πρέπει να έχει στρώσεις που μειώνουν την ακαμψία, προσθέτουν κίνηση
16 Μαΐου 2025, 17:39

Πόσα λεπτά ποδήλατο την ημέρα αρκούν για να δείτε αλλαγή στο σώμα σας

Το ποδήλατο είναι συνώνυμο της χαλάρωσης και της ζωτικότητας. Το βασικό πλεονέκτημα της ποδηλασίας είναι ότι αποτελεί μια προσιτή δραστηριότητα σε ένα ευρύ φάσμα ανθρώπων, καθώς δεν υπάρχουν περιορισμοί ηλικίας, φύλου ή κοινωνικής κατάστασης. Για κάποιους το ποδήλατο αποτελεί μέσο αναψυχής, για
16 Μαΐου 2025, 16:54

Τι συμβαίνει στα μαλλιά σας αν παραλείψετε το conditioner μετά το λούσιμο

Μια ολοκληρωμένη ρουτίνα περιποίησης μαλλιών δεν περιορίζεται στο σαμπουάν. Το conditioner είναι ένα απαραίτητο βήμα που συχνά αγνοείται, παρόλο που παίζει καθοριστικό ρόλο στην υγεία και την εμφάνιση των μαλλιών. Δεν βοηθά μόνο στο να δείχνουν τα μαλλιά πιο λαμπερά και μαλακά,
16 Μαΐου 2025, 16:30

Γιατί οι γυναίκες πρέπει να τρώνε κουνουπίδι, μανιτάρια και πράσινο τσάι – Τι λέει γιατρός του Χάρβαρντ

Ο Saurabh Sethi, γαστρεντερολόγος με εκπαίδευση στα Χάρβαρντ και το Στάνφορντ, προτείνει στις γυναίκες άνω των 30 να εντάξουν τρεις υπερτροφές στη διατροφή τους: κουνουπίδι, μανιτάρια και πράσινο τσάι. Για ποιον λόγο; Αν ένας γαστρεντερολόγος όπως ο Saurabh Sethi, ένας διάσημος γιατρός
16 Μαΐου 2025, 15:50

Πώς να πετύχετε την τεχνική μακιγιάζ χειλιών που… διδάσκουν οι Κορεάτισσες για elegant style

H K-beauty τάση έρχεται ξανά στο προσκήνιο, με στόχο να ανατρέψει τα viral juicy lips, που ξεφεύγουν από τη φυσικότητα. Όπως συμβαίνει και στο κομμάτι του skincare, οι κορεατικές τάσεις ομορφιάς είναι πλέον αρκετά δημοφιλείς. Μάλιστα το τελευταίο διάστημα, στα tabloids πρωταγωνιστούν
16 Μαΐου 2025, 15:29

Μπορείτε να φτάσετε τα δάχτυλα των ποδιών σας; Aν όχι, το σώμα σας χρειάζεται βοήθεια

Μπορείτε να φτάσετε εύκολα τα δάχτυλα των ποδιών σας ή σας εμποδίζει η δυσκαμψία; Αν αισθάνεστε ότι το σώμα σας δεν είναι αρκετά ευλύγιστο, ίσως ήρθε η ώρα για μια αλλαγή. Γιατί είναι σημαντική η κινητικότητα Στο σημερινό γρήγορο ρυθμό ζωής, συχνά
16 Μαΐου 2025, 14:30