Μια εκτεταμένη ανάλυση δεδομένων από 25 διαφορετικές μελέτες, με περισσότερους από 43.000 συμμετέχοντες από 13 χώρες, πραγματοποιήθηκε από ερευνητές στην Κίνα. Τα αποτελέσματα αυτής της ανάλυσης έδειξαν ότι η πολύωρη καθιστική ζωή –όπως η παρατεταμένη χρήση ηλεκτρονικών συσκευών ή η απλή παραμονή σε καθιστή θέση– συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης πόνου στον αυχένα, σύμφωνα με δημοσίευμα της The Washington Post.
Ανάμεσα στις διάφορες μορφές καθιστικής δραστηριότητας, η συχνή χρήση του κινητού τηλεφώνου φάνηκε να είναι η πιο επιβαρυντική. Όσοι αφιέρωναν πολύ χρόνο στα κινητά τους είχαν κατά 82% μεγαλύτερη πιθανότητα να παρουσιάσουν ενοχλήσεις στον αυχένα, σε σχέση με εκείνους που τα χρησιμοποιούσαν λιγότερο. Η χρήση υπολογιστών συνδεόταν με αύξηση του κινδύνου κατά 23%, ενώ η παρακολούθηση τηλεόρασης δεν φάνηκε να επηρεάζει σημαντικά την εμφάνιση τέτοιων συμπτωμάτων.
Γενικότερα, όσο περισσότερη ώρα περνά κάποιος καθισμένος, τόσο αυξάνεται η πιθανότητα εμφάνισης πόνου στον αυχένα. Για παράδειγμα, η καθημερινή καθιστική διάρκεια τεσσάρων ωρών αύξανε τον σχετικό κίνδυνο κατά 45%, ενώ η παραμονή σε καθιστή θέση για πάνω από έξι ώρες σχετιζόταν με σχεδόν διπλάσιο (88%) κίνδυνο.
Οι ερευνητές εκτιμούν πως αυτή η αρνητική επίδραση της καθιστικής ζωής δεν οφείλεται μόνο στη συχνότερη χρήση συσκευών, αλλά και στις ευρύτερες αλλαγές στον τρόπο ζωής, κυρίως ως συνέπεια της πανδημίας. Όπως παρατηρούν, πολλοί χρήστες έχουν την τάση να σκύβουν το κεφάλι και να καμπουριάζουν τους ώμους τους κατά τη χρήση κινητών, υπολογιστών και tablets, κάτι που αυξάνει σημαντικά την καταπόνηση στον αυχένα και στο άνω μέρος της πλάτης.
«Η στάση αυτή μπορεί να προκαλέσει σημαντικά μυοσκελετικά προβλήματα, ιδίως στην αυχενική περιοχή», προειδοποιούν οι επιστήμονες.
