Αντιοξειδωτική και collagen booster, ικανή να λειαίνει την επιδερμίδα και να μειώνει τα σημάδια γήρανσης, η βιταμίνη C αποτελεί πλέον βασικό στοιχείο της καθημερινής μας φροντίδας. Ωστόσο, δεν είναι ένα συστατικό με μέγιστη αποτελεσματικότητα όταν χρησιμοποιείται μόνο του, από μόνη της παραμένει ασταθής και μπορεί να αποδομηθεί πριν προλάβει να δράσει πλήρως στο δέρμα.
Γι’ αυτό και πολλοί ειδικοί συνιστούν να συνδυάζεται με μια άλλη βιταμίνη. Μαζί, σταθεροποιούν τη δράση τους και προσφέρουν ενισχυμένη αντιοξειδωτική προστασία.
Βιταμίνη C + βιταμίνη E: ο συνδυασμός που αλλάζει τα πάντα
Η βιταμίνη C από μόνη της δεν φτάνει πάντα στο μέγιστο των δυνατοτήτων της. «Η βιταμίνη C χρειάζεται να συνδυάζεται με τη βιταμίνη E, για παράδειγμα, η οποία αποκαθιστά τα λιπίδια και είναι επίσης αντιοξειδωτική, ανακυκλώνουν η μία την άλλη και δρουν συνεργατικά», εξηγεί η φαρμακοποιός Leonor Prieto στο «Hola!». Με άλλα λόγια, αυτές οι δύο βιταμίνες λειτουργούν μαζί, η βιταμίνη E βοηθά να ενισχυθεί και να παραταθεί η αντιοξειδωτική δράση της βιταμίνης C.
Διευκρινίζει επίσης ότι η βιταμίνη C προστατεύει τα «υδαρή» μέρη του δέρματος και συμβάλλει στην πρόληψη της γήρανσης, ενώ η βιταμίνη E δρα περισσότερο στις πιο λιπαρές περιοχές και στον δερματικό φραγμό. Όταν χρησιμοποιούνται μαζί, «προσφέρουν σημαντικά μεγαλύτερη προστασία από τις βλάβες του ήλιου και τις κυτταρικές επιθέσεις».
Με λίγα λόγια, η προσθήκη της βιταμίνης E επιτρέπει στη βιταμίνη C να είναι πιο σταθερή και πιο αποτελεσματική. Αυτό το αντιοξειδωτικό δίδυμο δρα σε πολλαπλά επίπεδα του δέρματος, ενισχύοντας τις άμυνές του απέναντι στην υπεριώδη ακτινοβολία και το οξειδωτικό στρες, και βελτιστοποιώντας έτσι τα αντιγηραντικά οφέλη. Ένας συνδυασμός κάθε άλλο παρά ασήμαντος, είναι πραγματικά στρατηγικός.
Eπιμέλεια: Συντακτική ομάδα
