Ο χειμώνας πέρασε -παρά τα σκαμπανεβάσματα των τελευταίων ημερών στη θερμοκρασία- αλλά δεν είναι η μόνη εποχή που ο καιρός μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα στα χείλη μας. Αν νομίζεις ότι το κρύο είναι αυτό και μόνο που μπορεί να κάνει τα χείλη σου να ξεραθούν και να… σκάσουν, γελιέσαι.
Ειδικά την άνοιξη και το καλοκαίρι, όταν ο ήλιος είναι πιο έντονος και περνάμε περισσότερο χρόνο έξω, τα χείλη μας μπορούν εύκολα να αφυδατωθούν και να ξεφλουδίσουν. Τα καλά νέα είναι ότι με μερικές απλές κινήσεις μπορείς να τα διατηρήσεις απαλά, ενυδατωμένα και υγιή.
Δες τι πρέπει να προσέξεις για να τα προστατεύσεις:
Απόφυγε να γλείφεις τα χείλη σου
Ίσως σου φαίνεται ότι το σάλιο βοηθά, αλλά στην πραγματικότητα κάνει ζημιά. Περιέχει ένζυμα που διασπούν τον φυσικό φραγμό των χειλιών και τα κάνουν ακόμα πιο ξηρά. Μπορεί να νιώσεις μια στιγμιαία ανακούφιση, αλλά στην πορεία το πρόβλημα θα επιδεινωθεί.
Χρησιμοποίησε αντηλιακό όταν είσαι έξω
Τα χείλη καίγονται από τον ήλιο όπως και το υπόλοιπο δέρμα σου. Αν είσαι πολλές ώρες σε εξωτερικούς χώρους, είναι σημαντικό να τα προστατεύεις με ένα lip balm που περιέχει SPF. Διάλεξε ένα προϊόν με ήπια σύνθεση, χωρίς ερεθιστικά συστατικά που θα τα ξηράνουν περισσότερο.
Πρόσεξε τα προϊόντα περιποίησης
Προϊόντα που περιέχουν οξέα ή έντονα scrubs μπορεί να έρθουν σε επαφή με τα χείλη όσο τα εφαρμόζεις στο πρόσωπο και να τα ερεθίσουν. Το δέρμα στα χείλη είναι πολύ πιο λεπτό και ευαίσθητο, γι’ αυτό καλό είναι να αποφεύγεις την επαφή ή να τα προστατεύεις πριν ξεκινήσεις τη ρουτίνα σου.
Μείνε ενυδατωμένη
Η έλλειψη υγρασίας είναι βασική αιτία για σκασμένα χείλη. Αν δεν πίνεις αρκετό νερό μέσα στη μέρα, το σώμα σου – και φυσικά και τα χείλη σου – θα αφυδατωθούν. Πίνε αρκετό νερό και πρόσθεσε στη διατροφή σου τροφές πλούσιες σε νερό, όπως φρούτα και λαχανικά.
