Μπορείς, αν θέλεις, να παρατείνεις έως και έναν μήνα το μαύρισμά σου. Να διατηρηθεί η υπέροχη όψη της επιδερμίδας σου. Πως; Ιδού αποτελεσματικά tips που θα επιμηκύνουν το μαύρισμά σου και θα το κάνουν να διαρκέσει περισσότερο!
1. Απλά κάνε scrub
Μπορεί να μοιάζει αντιφατικό αλλά το scrubbing, δηλαδή η απολέπιση, είναι ένα από τα μυστικά για να διαρκέσει περισσότερο το καλοκαιρινό μαύρισμα. Κι αυτό επειδή μέσω αυτής της διαδικασίας απομακρύνονται τα νεκρά κύτταρα από την επιδερμίδα και έτσι μπορεί το δέρμα πιο εύκολα και πιο ομαλά να ανανεωθεί. Παράλληλα το μαύρισμα δείχνει πιο ακτινοβόλο και όμορφο χωρίς κηλίδες ή ξεφλουδισμένα σημεία. Κάνε το λοιπόν απολέπιση μία φορά την εβδομάδα και αμέσως μετά κάνε χρήση στο δέρμα μιας πλούσιας ενυδατικής κρέμας σώματος ή λαδιού.
2. Πες «όχι» σε καυτά ντους
Το πολύ καυτό νερό στο μπάνιο είναι γνωστό ότι αφυδατώνει το δέρμα. Παράλληλα έχει και αρνητικές επιπτώσεις στο μαύρισμα από το καλοκαίρι. Αν θες λοιπόν να διαρκέσει πολύ περισσότερο το μαύρισμα πες «όχι» σε καυτά μπάνια – ντους. Αντιθέτως χαμήλωσε τη θερμοκρασία του νερού. Αν αντέχεις μπορείς να «παίξεις» λίγο με εναλλαγή από χλιαρό σε κρύο και τούμπαλιν όπως κάνουν οι σκοτσέζοι. Αφενός αυτή η διαδικασία βοηθάει στην καλύτερη κυκλοφορία του αίματος και αφετέρου ευνοεί ένα πιο υγιές δέρμα.
3. Βιταμίνες μια φυσική ώθηση μαυρίσματος
Τα μελανοκύτταρα είναι υπεύθυνα για την παραγωγή μελανίνης, η οποία αποτελεί ουσιαστικά την «μπογιά» που δίνει την υπέροχη μπρονζέ καλοκαιρινή λάμψη στο δέρμα. Παράλληλα μας προστατεύει από τις βλαβερές UV ακτίνες του ηλίου. Όταν εκτιθέμεθα στον ήλιο, αυξάνεται η παραγωγή μελανίνης. Όμως με τη σωστή δίαιτα μπορείς να υποστηρίξεις και να επιμηκύνεις τη δράση της. Επίλεξε να καταναλώνεις πολύχρωμα φρούτα και λαχανικά όπως καρότα, πιπεριές, βερίκοκα, πράσινα φυλλώδη λαχανικά και πορτοκάλια που είναι πλούσια σε βιταμίνη C. Εναλλακτικά πάρε ένα αντιοξειδωτικό συμπλήρωμα διατροφής που δυναμώνει τους αμυντικούς μηχανισμούς της επιδερμίδας.
4. Νερό, νερό, νερό!
Ενυδάτωση σημαίνει λαμπερά, υγιή, παχουλά κύτταρα και κατ’ επέκταση ένα ομοιόμορφο μαύρισμα. Αν δεν θες να πίνεις σκέτο νερό (φυτικό τσάι αποτελεί μια άλλη εναλλακτική) τότε… φάτο. Δηλαδή κατανάλωσε αρκετά πλούσια σε νερό φρούτα και λαχανικά όπως καρπούζι, κολοκύθι και αγγούρι.
5. Δερματική ενυδατική τελετουργία
Μόλις έκανες ένα δροσερό ντους και αναρωτιέσαι τι είναι σωστό να κάνεις αμέσως μετά; Μην βιαστείς να ντυθείς χωρίς να ενυδατωθείς. Μια ενυδατική λοσιόν ή ένα λάδι είναι ό,τι πρέπει να χρησιμοποιήσεις τώρα. Ειδάλλως το μαύρισμά σου θα ξεθωριάσει δύο φορές πιο γρήγορα. Εξάλλου, τι καλύτερο υπάρχει από ένα ενυδατωμένο, λείο, λαμπερό και όμορφο δέρμα με λίγο άρωμα; Έξτρα συμβουλή: επίλεξε προϊόντα με υαλουρονικό, αλόη βέρα ή θαλασσινό βούτυρο για πιο βαθιά ενυδάτωση.
6. Κάντο σαν επαγγελματίας
Μια επαγγελματική θεραπεία ενυδάτωσης σε ένα σπα προφανώς αποτελεί game changer στην προσπάθεια να διατηρήσεις το μαύρισμά σου ακόμα περισσότερο. Από την άλλη, μπορείς να δοκιμάσεις μια εξειδικευμένη θεραπεία που έχει σχεδιαστεί για βαθιά ενυδάτωση με τη βοήθεια των superfoods. Ένα μίγμα superfoods με αντιοξειδωτικά θα βοηθήσει στη διατήρηση του μαυρίσματος για περισσότερο και φυσικά θα προστατέψει το δέρμα από πρόωρη γήρανση. Αν το ψάξεις οι επιλογές είναι πολλές.
+1 Αντηλιακό στην πόλη
Το αντηλιακό δεν είναι μόνο για την παραλία. Το αντηλιακό πλέον αποτελεί απαραίτητο σύμμαχο για υγιή και προστατευμένη επιδερμίδα 12 μήνες το χρόνο, ακόμα και σε μέρες με λίγο ή καθόλου ήλιο! Δεν το λέμε εμείς, οι δερματολόγοι το λένε. Ακόμα και στην πόλη λοιπόν η ακτινοβολία UV φτάνει στο δέρμα και το ταλαιπωρεί αν είναι απροστάτευτο. Δοκίμασε λοιπόν να χρησιμοποιείς αντηλιακό με δείκτη προστασίας SPF από 30 έως 50 και να ανανεώνεις κάθε 2-3 ώρες, ειδικότερα εφόσον βγαίνεις εκτός σπιτιού ή γενικότερα εσωτερικών χώρων (π.χ. εργασίας).
Επιμέλεια: Συντακτική ομάδα
