Συνταγή για τα πιο νόστιμα μπισκότα μπανάνας με μόνο τρία υλικά

15 Ιανουαρίου 2026, 13:10
Ανάγνωση σε 1 λεπτό

Ετοιμάζονται σε λίγα λεπτά και είναι ιδανικά για παιδιά αλλά και για όλη την οικογένεια. Αν ψάχνεις ένα γρήγορο, υγιεινό και παιδικό σνακ, αυτά τα μαλακά μπισκότα μπανάνας με μόλις 3 υλικά είναι ό,τι πρέπει.

Υλικά:

150 γρ. βρώμη

2 ώριμες μπανάνες

90 γρ. ταχίνι με κακάο

Εκτέλεση:

Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180°C.

Θρυμματίζουμε τη βρώμη στο μπλέντερ μέχρι να γίνει αλεύρι.

Καθαρίζουμε και λιώνουμε τις μπανάνες σε ένα μπολ.

Προσθέτουμε το ταχίνι και τη βρώμη και ανακατεύουμε καλά μέχρι να ομογενοποιηθούν.

Με ένα κουτάλι σχηματίζουμε μικρά μπισκότα και τα τοποθετούμε σε ταψί στρωμένο με λαδόκολλα.

Ψήνουμε για περίπου 12 λεπτά σε καλά προθερμασμένο φούρνο στους 180°C.

 

 

Επιμέλεια: Συντακτική ομάδα

Αφήστε μια απάντηση

Your email address will not be published.

ΣΕ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΝ

Πρωινή ή απογευματινή προπόνηση: Ποια είναι η ιδανική ώρα γυμναστικής

Το αιώνιο αυτό δίλημμα ανάμεσα στην πρωινή και τη βραδινή

Fairy lights: Η ρομαντική διακόσμηση που κάνει πιο cozy το σπίτι και δεν φεύγει ποτέ από τη μόδα 

Υπάρχουν κάποιοι χώροι που απλώς σε κάνουν να θέλεις να

Έξυπνα διατροφικά tips: Πώς να απολαμβάνετε τα αγαπημένα σας γεύματα με λιγότερες θερμίδες

Αν πιστεύεις ακόμα ότι η υγιεινή διατροφή και η προσπάθεια

Πώς θα φτιάξετε την πιο αφράτη μηλόπιτα χωρίς ζάχαρη και με λίγα υλικά

Αν αγαπάς τα σπιτικά γλυκά αλλά θέλεις να περιορίσεις την

Ο καρπός που τονώνει τον οργανισμό μας περισσότερο και από τον καφέ

Ο καρπός που ανακαλύφτηκε στην Υεμένη τον 15ο αιώνα, και