Οι απλές και γρήγορες συνταγές κερδίζουν ολοένα και περισσότερο έδαφος στα social media καθώς ο χρόνος στην καθημερινότητα είναι περιορισμένος. Επιστρέφοντας στο σπίτι έπειτα από μία δύσκολη μέρα, οι 9 στους 10 αναζητούν ένα γρήγορο γεύμα που δεν στερείται νοστιμιάς ή ένα χορταστικό σνακ για τα παιδιά που δεν απαιτεί πολλές ώρες στην κουζίνα.
Μία τέτοια λύση είναι η πίτσα με ψωμί του τοστ ή ακόμα και με αραβική πίτα!
Ουσιαστικά, το ψωμί του τοστ αντικαθιστά την ζύμη και μέσα σε λίγα λεπτά μπορεί να έχει κανείς έτοιμο ένα ταψί με φρεσκοψημένη πίτσα με τα υλικά της αρεσκείας του.
Τα υλικά που θα χρειαστείτε:
-Ψωμί του τοστ
-Συμπυκωμένος χυμός ντομάτας
-Τριμμένο κίτρινο τυρί ή μοτσαρέλα
Προαιρετικά:
Διάφορα υλικά της αρεσκείας σας όπως μανιτάρια, πιπεριές, γαλοπούλα, μπέικον, λουκάνικο, φέτα, καλαμπόκι, ελιές, κρεμμύδι.
Τρόπος Παρασκευής:
-Καλύπτετε την επιφάνεια ενός ταψιού με ψωμί του τοστ
-Ανακατεύετε τον συμπυκνωμένο χυμό τομάτας με λίγο αλάτι, πιπέρι και εάν θέλετε ρίγανη και απλώνετε ομοιόμορφα πάνω από το ψωμί του τοστ
-Ρίχνετε το τριμμένο τυρί ώστε να καλύψει όλα τα ψωμάκια
-Προσθέτετε τα υλικά της αρεσκείας σας όπως πιπεριές, μανιτάρια, ελιές κλπ.
-Αν χρησιμοποιήσετε στη συνταγή ζαμπόν ή γαλοπούλα, συνίσταται να τα στρώσετε κάτω από τυρί ενώ άλλα αλλαντικά, όπως λουκάνικο ή μπέικον μπορούν να μπουν μετά τη στρώση του τυριού.
-Ψήστε σε προθερμασμένο φούρνο στους 210°C για περίπου 15-20 λεπτά, μέχρι να ροδίσει η επιφάνεια ή ψήστε στο air fryer για 5-8 λεπτά στους 180°C-200°C.
@sohonutrition HOT HONEY PIZZA TOAST🍯🍕 One of the best things I’ve ever tasted!! So easy to make and perfect for a quick lunch. You have to try this one and save for later☝🏼 •540 kcals •20g PRO, 67g CHO, 21g FAT Serves 1: -2 slices of sourdough -4 slices of pepperoni -2 tablespoons of tomato paste -Oregano -40g of light mozzarella, sliced -Red onion, sliced -1 tbsp of grated parmesan -Fresh parsley, chopped -Drizzle of Olive oil Hot honey: -1 tbsp of honey -Lemon juice -Chilli flakes Method: 1. Drizzle/spray the bread with olive oil and grill for 5-8 minutes. 2. Once toasted and browned, spread over the passata and sprinkle over oregano. 3. Add the mozzarella, then top with the red onion and pepperoni. Place back under the grill for another 5-7 minutes until the cheese has melted. 4. Once done, sprinkle over some parmesan and fresh parsley. 5. Drizzle over the hot honey. Enjoy! #hothoney #pizzatoast #pepperoni #easyrecipes #highprotein #lunchideas #foryou #foryoupage #foryourpage #cheesy
Επιμέλεια: Συντακτική ομάδα
