Συνταγή: Φτιάξτε light παγωτό στο σπίτι με μπανάνες και φυστικοβούτυρο

21 Μαΐου 2026, 18:00
Χρόνος ανάγνωσης 2 λεπτά

Ένα ελαφρώς πιο υγιεινό παγωτό, που ετοιμάζεται με μπανάνες, φυστικοβούτυρο και κρέμα γάλακτος, ιδανικό για να αξιοποιήσετε τις ώριμες μπανάνες. 

Σερβίρετε αυτήν την παραλλαγή παγωτού με φιστίκια αλατισμένα και σιρόπι σοκολάτας και εντυπωσιάστε την οικογένειά σας.

Υλικά 

-2 μπανάνες , κατά προτίμηση ελαφρώς ώριμες (όχι μαύρες)

-1 κουταλιά της σούπας φυστικοβούτυρο

-1 κουταλιά της σούπας κρέμα γάλακτος

Για το σερβίρισμα

-2 κουταλιές της σούπας σιρόπι σοκολάτας

-2 κουταλιές της σούπας φιστίκια αλατισμένα

Εκτέλεση

1. Ξεφλουδίστε τις μπανάνες, κόψτε τις στη μέση και βάλτε τις στην κατάψυξη για όλη τη νύχτα. Βγάλτε τις 15 λεπτά πριν φτιάξετε το παγωτό.

2. Κόψτε τις μπανάνες σε 3 κομμάτια και τοποθετήστε τις σε έναν επεξεργαστή τροφίμων ή μπλέντερ μαζί με το φυστικοβούτυρο και την κρέμα γάλακτος. Χτυπήστε μέχρι να έχετε ένα λείο παγωτό.

3. Σερβίρετε το παγωτό αμέσως, σε ένα μπολ, πασπαλίζοντας με τα φιστίκια (χοντροκομμένα )και περιχύνοντας με το σιρόπι σοκολάτας.

 

 

 

 

 

 

Επιμέλεια: Συντακτική ομάδα

Αφήστε μια απάντηση

Your email address will not be published.

ΣΕ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΝ

Μαρούλι: Τι πρέπει να προσέχετε πριν το βάλετε στη σαλάτα σας

Ταιριάζει στις πράσινες σαλάτες κάθε εποχή του χρόνου και είναι

Το αντικαταθλιπτικό βότανο που αυξάνει τη σεροτονίνη και βελτιώνει την ψυχική διάθεση

Γνωστό από την αρχαιότητα για τις ευεργετικές του ιδιότητες, το

Tα πράγματα που πρέπει να ξεκαθαρίσετε στο σπίτι το φθινόπωρο, για να αποφύγετε την ακαταστασία τον χειμώνα

Το φθινόπωρο είναι η ιδανική στιγμή να βάλεις τάξη στο

Η pencil φούστα κάνει comeback: Από το αυστηρό στυλ γραφείου στις σύγχρονες εμφανίσεις της σεζόν

Για χρόνια, η pencil φούστα ήταν συνδεδεμένη κυρίως με το

Αυτοάνοσα νοσήματα: Όταν τα συμπτώματα των γυναικών αποδίδονται λανθασμένα σε ψυχολογικά αίτια

Η επίμονη κόπωση, οι μυϊκοί πόνοι, οι διαταραχές του ύπνου