Συνταγή: Αρωματικά, πασχαλινά κουλουράκια χωρίς ζάχαρη

7 Απριλίου 2026, 15:50
Χρόνος ανάγνωσης 2 λεπτά

Τα κουλουράκια είναι άρρηκτα συνδεδεμένα με το Πάσχα και τις μυρωδιές που γεμίζουν το σπίτι αυτές τις ημέρες.

Για όσους και όσες όμως θέλουν να αποφύγουν τη ζάχαρη, υπάρχει τρόπος να απολαύσουν την ίδια παραδοσιακή γεύση με μια πιο υγιεινή προσέγγιση. Με φυσικά γλυκαντικά και απλά υλικά, τα κουλουράκια γίνονται εξίσου αρωματικά, τραγανά και απολαυστικά.

Υλικά

500γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις
120ml ελαιόλαδο ή βούτυρο λιωμένο
2 αυγά
100ml φρέσκος χυμός πορτοκαλιού
Ξύσμα από 1 πορτοκάλι
1 κ.γ. μπέικιν πάουντερ
1/2 κ.γ. σόδα
1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας
3–4 κ.σ. μέλι ή σιρόπι αγαύης (για φυσική γλυκύτητα)

Εκτέλεση

Σε μπολ χτυπάς τα αυγά με το μέλι μέχρι να αφρατέψουν.
Προσθέτεις το λάδι (ή βούτυρο), τον χυμό και το ξύσμα πορτοκαλιού, καθώς και τη βανίλια.
Σε ξεχωριστό μπολ ανακατεύεις το αλεύρι με το μπέικιν πάουντερ και τη σόδα.
Ενώνεις τα υλικά και ζυμώνεις μέχρι να έχεις μια μαλακή ζύμη που δεν κολλάει.
Πλάθεις κουλουράκια σε ό,τι σχήμα θέλεις (πλεξούδες, στρογγυλά κ.λπ.).
Τα τοποθετείς σε ταψί με λαδόκολλα.
Ψήνεις σε προθερμασμένο φούρνο στους 180°C για 15–20 λεπτά, μέχρι να ροδίσουν.

 

 

 

 

Επιμέλεια: Συντακτική ομάδα

Αφήστε μια απάντηση

Your email address will not be published.

ΣΕ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΝ

Fairy lights: Η ρομαντική διακόσμηση που κάνει πιο cozy το σπίτι και δεν φεύγει ποτέ από τη μόδα 

Υπάρχουν κάποιοι χώροι που απλώς σε κάνουν να θέλεις να

Έξυπνα διατροφικά tips: Πώς να απολαμβάνετε τα αγαπημένα σας γεύματα με λιγότερες θερμίδες

Αν πιστεύεις ακόμα ότι η υγιεινή διατροφή και η προσπάθεια

Πώς θα φτιάξετε την πιο αφράτη μηλόπιτα χωρίς ζάχαρη και με λίγα υλικά

Αν αγαπάς τα σπιτικά γλυκά αλλά θέλεις να περιορίσεις την

Ο καρπός που τονώνει τον οργανισμό μας περισσότερο και από τον καφέ

Ο καρπός που ανακαλύφτηκε στην Υεμένη τον 15ο αιώνα, και

Πέντε «αθώες» τροφές στις οποίες μπορεί να κρύβεται η ζάχαρη

Μία μεγάλη πρόκληση στην καθημερινή μας διατροφή είναι ο εντοπισμός