Συνταγή: Αρωματικά, πασχαλινά κουλουράκια χωρίς ζάχαρη

7 Απριλίου 2026, 15:50
Χρόνος ανάγνωσης 2 λεπτά

Τα κουλουράκια είναι άρρηκτα συνδεδεμένα με το Πάσχα και τις μυρωδιές που γεμίζουν το σπίτι αυτές τις ημέρες.

Για όσους και όσες όμως θέλουν να αποφύγουν τη ζάχαρη, υπάρχει τρόπος να απολαύσουν την ίδια παραδοσιακή γεύση με μια πιο υγιεινή προσέγγιση. Με φυσικά γλυκαντικά και απλά υλικά, τα κουλουράκια γίνονται εξίσου αρωματικά, τραγανά και απολαυστικά.

Υλικά

500γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις
120ml ελαιόλαδο ή βούτυρο λιωμένο
2 αυγά
100ml φρέσκος χυμός πορτοκαλιού
Ξύσμα από 1 πορτοκάλι
1 κ.γ. μπέικιν πάουντερ
1/2 κ.γ. σόδα
1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας
3–4 κ.σ. μέλι ή σιρόπι αγαύης (για φυσική γλυκύτητα)

Εκτέλεση

Σε μπολ χτυπάς τα αυγά με το μέλι μέχρι να αφρατέψουν.
Προσθέτεις το λάδι (ή βούτυρο), τον χυμό και το ξύσμα πορτοκαλιού, καθώς και τη βανίλια.
Σε ξεχωριστό μπολ ανακατεύεις το αλεύρι με το μπέικιν πάουντερ και τη σόδα.
Ενώνεις τα υλικά και ζυμώνεις μέχρι να έχεις μια μαλακή ζύμη που δεν κολλάει.
Πλάθεις κουλουράκια σε ό,τι σχήμα θέλεις (πλεξούδες, στρογγυλά κ.λπ.).
Τα τοποθετείς σε ταψί με λαδόκολλα.
Ψήνεις σε προθερμασμένο φούρνο στους 180°C για 15–20 λεπτά, μέχρι να ροδίσουν.

 

 

 

 

Επιμέλεια: Συντακτική ομάδα

Αφήστε μια απάντηση

Your email address will not be published.

ΣΕ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΝ

Γιατί δεν είναι καλό να μοιράζεσαι το location που βρίσκεσαι όταν ανεβάζεις στα social media – Οι κίνδυνοι

Η κοινοποίηση τοποθεσίας έχει γίνει αθόρυβα ο κανόνας στα social

Υγεία των οστών: Οι κορυφαίες τροφές που πρέπει να βάλετε στο πιάτο σας σήμερα κιόλας

Η δεκαετία των 50 φέρνει μαζί της μια νέα, ώριμη

Ξεχάστε για λίγο το κολλαγόνο: Το skincare συστατικό που θα συζητάμε όλη τη σεζόν

Το κολλαγόνο είχε για χρόνια την τιμητική του. Σε κρέμες,

Aυτή είναι η 20λεπτη γυμναστική που κάνουν τα μοντέλα της Victoria’s Secret

Η Sanne Vloet είναι μοντέλο της Victoria’s Secret, αλλά αυτό

Οι πέντε υδατάνθρακες που πρέπει να τρώτε όταν κάνετε δίαιτα

Υπάρχει μία σχέση αγάπης και μίσους με τους υδατάνθρακες. Οι