Οι διακοπές κάνουν καλό στη διάθεση, αλλά όχι πάντα στην επιδερμίδα και στα μαλλιά. Ο ήλιος, το αλάτι, το χλώριο, τα συχνά λουσίματα, η ζέστη και η συνεχής χρήση αντηλιακού μπορούν να αφήσουν πίσω τους ξηρότητα, θαμπάδα, φριζάρισμα, τραχιά υφή και μια γενική αίσθηση ότι όλα χρειάζονται λίγο… reset.
Το λάθος είναι να επιστρέψεις σπίτι και να προσπαθήσεις να διορθώσεις τα πάντα μέσα σε μία ημέρα. Μάσκες, scrub, peeling, δυνατά οξέα, μάσκα μαλλιών, λάδια και βαριά προϊόντα όλα μαζί δεν θα επαναφέρουν πιο γρήγορα την ισορροπία.
Αντίθετα, μετά από πολλές ημέρες έκθεσης σε εξωτερικούς παράγοντες, τόσο η επιδερμίδα όσο και τα μαλλιά συνήθως χρειάζονται πιο ήπια και σταθερή φροντίδα.
Ξεκίνα από την ενυδάτωση της επιδερμίδας
Μετά από πολλές ώρες στον ήλιο, η επιδερμίδα μπορεί να δείχνει πιο ξηρή και να «τραβάει». Το πρώτο βήμα λοιπόν δεν είναι η απολέπιση αλλά η ενυδάτωση.
Χρησιμοποίησε ένα ήπιο καθαριστικό και μια καλή ενυδατική κρέμα που ήδη γνωρίζεις ότι σου ταιριάζει.
Αν χρησιμοποιείς serum, προτίμησε συνθέσεις που επικεντρώνονται στην ενυδάτωση και στην υποστήριξη του δερματικού φραγμού.
Το ζητούμενο είναι να επαναφέρεις άνεση και ελαστικότητα, όχι να φορτώσεις την επιδερμίδα με πολλά δραστικά συστατικά.
Μην βιαστείς με scrub και οξέα
Μετά τις διακοπές, πολλοί βλέπουν θαμπή επιδερμίδα και σκέφτονται αμέσως απολέπιση.
Όμως αν το δέρμα είναι ήδη αφυδατωμένο ή ευαισθητοποιημένο, η υπερβολική απολέπιση μπορεί να δημιουργήσει περισσότερο ερεθισμό.
Άφησε λίγες ημέρες να επανέλθει η ισορροπία και, αν η επιδερμίδα σου το ανέχεται, επανέφερε σταδιακά τα exfoliating προϊόντα που χρησιμοποιούσες ήδη.
Δεν χρειάζεται να προσθέσεις κάτι καινούργιο μόνο και μόνο επειδή τελείωσαν οι διακοπές.
Η αντηλιακή προστασία συνεχίζεται
Το γεγονός ότι επέστρεψες από την παραλία δεν σημαίνει ότι τελείωσε και η ανάγκη για SPF.
Η καθημερινή έκθεση στον ήλιο συνεχίζεται στην πόλη, στις μετακινήσεις και στις εξόδους.
Αν μάλιστα έχουν εμφανιστεί πανάδες ή ανομοιομορφία στον τόνο του δέρματος, η συνεπής αντηλιακή προστασία γίνεται ακόμη πιο σημαντική. Το τέλος των διακοπών δεν είναι το τέλος του καλοκαιριού.
Τι γίνεται με τις πανάδες
Μετά από έντονη έκθεση στον ήλιο, μπορεί να παρατηρήσεις νέες δυσχρωμίες ή να έχουν γίνει πιο έντονες οι ήδη υπάρχουσες.
Μην προσπαθήσεις να τις «σβήσεις» σε λίγες ημέρες. Η αντιμετώπιση των πανάδων θέλει συνέπεια, σωστή αντηλιακή προστασία και, ανάλογα με την περίπτωση, στοχευμένη περιποίηση.
Αν οι δυσχρωμίες είναι έντονες ή σε απασχολούν ιδιαίτερα, η πιο ασφαλής επιλογή είναι να συμβουλευτείς δερματολόγο πριν ξεκινήσεις επιθετικές θεραπείες μόνη σου.
Το σώμα θέλει εξίσου ενυδάτωση
Το πρόσωπο συνήθως παίρνει όλη την προσοχή, αλλά μετά τις διακοπές συχνά το σώμα είναι εκείνο που έχει πραγματικά αφυδατωθεί.
Γάμπες, ώμοι, χέρια και ντεκολτέ μπορεί να δείχνουν πιο ξηρά, ειδικά αν περνούσες καθημερινά πολλές ώρες στη θάλασσα ή στην πισίνα.
Χρησιμοποίησε μια πλούσια αλλά ευχάριστη body lotion αμέσως μετά το ντους, όταν το δέρμα είναι ακόμη ελαφρώς νωπό.
Αυτό βοηθά να περιορίζεται η απώλεια υγρασίας και κάνει την επιδερμίδα να δείχνει πιο απαλή και λεία.
Και το μαύρισμα; Μην προσπαθείς να το «κρατήσεις» με κάθε κόστος
Όσο περνούν οι ημέρες, το μαύρισμα θα αρχίσει φυσιολογικά να υποχωρεί.
Δεν χρειάζεται να αποφεύγεις εντελώς την απολέπιση ή να βάζεις υπερβολικές ποσότητες προϊόντων για να το διατηρήσεις.
Η καλή ενυδάτωση μπορεί να βοηθήσει ώστε η επιδερμίδα να δείχνει πιο ομοιόμορφη και περιποιημένη όσο το χρώμα υποχωρεί σταδιακά.
Αν θέλεις να διατηρήσεις μια πιο bronzed εικόνα, μπορείς αργότερα να χρησιμοποιήσεις self-tanning προϊόν, εφόσον σου ταιριάζει.
Τα μαλλιά χρειάζονται πρώτα καθαρισμό και μετά επανόρθωση
Μετά από ημέρες με αλάτι, χλώριο και προϊόντα styling, τα μαλλιά μπορεί να έχουν συσσωρεύσει αρκετά υπολείμματα.
Ξεκίνα με ένα καλό λούσιμο, χρησιμοποιώντας σαμπουάν κατάλληλο για τον τύπο και τις ανάγκες των μαλλιών σου.
Αν αισθάνεσαι ότι υπάρχει έντονο build-up, μπορείς να χρησιμοποιήσεις περιστασιακά ένα πιο καθαριστικό shampoo, αρκεί να μην είναι πολύ επιθετικό και να ακολουθείς τις ανάγκες της τρίχας σου.
Μετά το λούσιμο, το conditioner και η μάσκα γίνονται οι βασικοί σου σύμμαχοι.
Μάσκα μαλλιών μία ή δύο φορές την εβδομάδα
Τα μαλλιά μετά το καλοκαίρι συχνά χρειάζονται περισσότερη ενυδάτωση.
Μια μάσκα μία ή δύο φορές την εβδομάδα μπορεί να βοηθήσει να βελτιωθεί η αίσθηση και η όψη της τρίχας.
Επικεντρώσου κυρίως στα μήκη και στις άκρες και μην υπερφορτώνεις τη ρίζα αν τα μαλλιά σου λαδώνουν εύκολα.
Το σημαντικό είναι να υπάρχει συνέπεια. Μια καλή μάσκα τακτικά θα κάνει περισσότερη διαφορά από πέντε διαφορετικές θεραπείες σε μία ημέρα.
Αν οι άκρες έχουν καταστραφεί, ίσως χρειάζονται κούρεμα
Υπάρχει ένα σημείο στο οποίο κανένα serum ή λάδι δεν μπορεί να «κολλήσει» πραγματικά μια σπασμένη τρίχα.
Αν οι άκρες έχουν έντονη ψαλίδα, δείχνουν πολύ ξηρές και σπάνε εύκολα, ένα μικρό καθάρισμα στο κομμωτήριο μπορεί να κάνει τα μαλλιά να δείχνουν αμέσως πιο υγιή.
Δεν χρειάζεται δραματική αλλαγή. Ακόμη και λίγα εκατοστά μπορούν να αλλάξουν την εικόνα.
Τα βαμμένα μαλλιά χρειάζονται έξτρα φροντίδα
Ο ήλιος και η θάλασσα μπορούν να κάνουν το χρώμα να ξεθωριάσει ή να αλλάξει τόνο.
Αν έχεις βαμμένα μαλλιά, χρησιμοποίησε προϊόντα για προστασία χρώματος και απόφυγε για λίγο τα πολύ συχνά λουσίματα με ισχυρά καθαριστικά.
Αν το χρώμα έχει χάσει πολύ τη ζωντάνια του, ένα gloss ή toner στο κομμωτήριο μπορεί να είναι πιο ήπια λύση από μια πλήρη νέα βαφή, ανάλογα πάντα με τις ανάγκες των μαλλιών σου.
Διάλειμμα από τη θερμότητα
Αν όλο το καλοκαίρι χρησιμοποιούσες πιστολάκι, πρέσα ή ψαλίδι, ίσως είναι καλή στιγμή να μειώσεις λίγο το heat styling.
Άφησε τα μαλλιά να στεγνώσουν φυσικά όσο περισσότερο γίνεται και προτίμησε απλά χτενίσματα που δεν χρειάζονται θερμότητα.
Αν χρησιμοποιήσεις εργαλεία styling, μην ξεχνάς την κατάλληλη θερμοπροστασία.
Τα leave-in προϊόντα μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά
Ένα ελαφρύ leave-in conditioner ή serum στις άκρες μπορεί να βοηθήσει το ξεμπέρδεμα, να περιορίσει το φριζάρισμα και να κάνει τα μαλλιά να δείχνουν πιο περιποιημένα.
Μην υπερβάλλεις όμως με την ποσότητα. Το περισσότερο προϊόν δεν σημαίνει πάντα και καλύτερο αποτέλεσμα, ειδικά αν έχεις λεπτή τρίχα που βαραίνει εύκολα.
Επιμέλεια: Συντακτική ομάδα
