Αν έχεις πιάσει τον εαυτό σου να λέει «πάλι τα ίδια» κάθε φορά που τελειώνει μία σχέση, δεν φταις εσύ — ή τουλάχιστον όχι μόνο εσύ.
Σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου του Τορόντο, οι περισσότεροι από εμάς τείνουμε να ερωτευόμαστε άτομα με παρόμοια χαρακτηριστικά, ακόμα κι αν γνωρίζουμε ότι δεν μας ταιριάζουν πραγματικά.
Πρόκειται για αυτό που οι ειδικοί ονομάζουν dating patterns – επαναλαμβανόμενα μοτίβα σχέσεων που βασίζονται όχι στο παρόν, αλλά στο παρελθόν μας.
Το παιδικό σου περιβάλλον έπαιξε ρόλο
Η ψυχολόγος Rachel Sussman εξηγεί πως πολλές από τις επιλογές που κάνουμε στις σχέσεις μας στα 30+ έχουν τις ρίζες τους στα πρώτα μας βιώματα. Αν, για παράδειγμα, μεγάλωσες σε ένα περιβάλλον όπου η αποδοχή ήταν συνδεδεμένη με την επιτυχία ή την υπακοή, είναι πιθανό να έλκεσαι από άτομα που σε κάνουν να αποδεικνύεις συνεχώς την αξία σου — ακόμα κι αν αυτό σε φθείρει.
Και αν νομίζεις ότι είναι απλώς θέμα γούστου κάνεις λάθος. Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι ο εγκέφαλος απελευθερώνει ντοπαμίνη — τη «χημική ουσία της ευχαρίστησης» — όταν βρίσκει κάτι οικείο, ακόμη κι αν αυτό δεν είναι καλό για εμάς. Με απλά λόγια: μπορεί να ελκύεσαι από τον «λάθος» επειδή το σύστημά σου τον αναγνωρίζει ως γνωστό, όχι ως σωστό.
Τι μπορείς να κάνεις:
Αναγνώρισε το μοτίβο: Κατάγραψε τις κοινές συμπεριφορές που είχαν οι πρώην σου.
Κάνε το dating detox: Πάρε απόσταση και εστίασε στον εαυτό σου.
Μην αγνοείς τα red flags: Τα σημάδια ότι αυτός δεν είναι ο σωστός άνθρωπος για σένα υπάρχουν από το πρώτο κιόλας ραντεβού.
