ΓΥΝΑΙΚΑ- Σελίδα 324

Τι πρέπει να προσέχουμε στις δίαιτες – Πότε μπορεί να απειλήσουν την υγεία μας

Σύμφωνα με το Helsenorge – την επίσημη ψηφιακή πύλη υγείας της Νορβηγίας – η απώλεια βάρους σε περιπτώσεις παχυσαρκίας μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών παθησέων και διαβήτη, ενώ μειώνει και τη φθορά των αρθρώσεων. Η απώλεια βάρους όμως μπορεί να επιβαρύνει το
8 Νοεμβρίου 2026, 19:15

Μέχρι ποια ώρα δεν πρέπει να τρώτε πρωινό αν θέλετε να αδυνατίσετε

Σύμφωνα με τον Tim Spector, καθηγητή γενετικής επιδημιολογίας στο King’s College του Λονδίνου, πρέπει να περιμένετε κάποιες ώρες και συγκεκριμένα να μην τρώτε πρωινό πριν τις 11 π.μ. Οι περισσότεροι άνθρωποι τρώνε βραδινό πολύ αργότερα σε σχέση με τις προηγούμενες γενιές και
30 Απριλίου 2025, 8:30

Αυτά είναι τα superfoods που θα σου χαρίσουν επίπεδη κοιλιά

Το στρες αποτελεί έναν βασικό λόγο που πυροδοτεί πρηξίματα, αλλά σίγουρα δεν είναι η μοναδική αιτία. Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν superfoods πλούσια σε ωφέλιμα συστατικά, που κατευνάζουν τις φλεγμονές στον οργανισμό και θα σε κάνουν να νιώθεις πιο ανάλαφρη από
29 Απριλίου 2025, 19:30

Πότε και γιατί ένας άντρας κρύβει τη σχέση του από τα social media

Είσαι με έναν άνθρωπο καιρό, έχτε σχέση και όμως, αν ρίξει κανείς μία ματιά στα προφίλ του στα social media θα ορκιστεί ότι δεν υπάρχει καμία απολύτως συναισθηματική σχέση στη ζωή του. Είναι αρκετά πιθανό αυτή η συνθήκη να σε ενοχλεί και
29 Απριλίου 2025, 19:00

Tips για να διώξετε τις ενοχλητικές μυρωδιές από το σπίτι σας

Υπάρχουν πολλοί λόγοι που μπορεί να κάνουν το σπίτι σου να μυρίζει ακόμα και αν το αερίζεις καθημερινά, ακόμα και αν έχεις απορροφητήρα στην κουζίνα. Πολλές φορές οι μυρωδιές εισχωρούν και μένουν εκεί που δεν φανταζόμαστε με αποτέλεσμα το σπίτι να μυρίζει
29 Απριλίου 2025, 18:10

5+1 λόγοι για να τρώτε πλιγούρι βρώμης – Τα οφέλη

Η βρώμη μπορεί να μην είναι το πιο νόστιμο ή trendy πρωινό, αλλά είναι σίγουρα από τα πιο υγιεινά. Είναι άλλωστε ένα τρόφιμο που καταναλώνεται για χιλιάδες χρόνια, και για καλό λόγο. Είναι γεμάτη με θρεπτικά συστατικά που κάνουν καλό στην υγεία,
29 Απριλίου 2025, 17:15

Τι δείχνουν για την ψυχολογία σου τα άπλυτα πιάτα στον νεροχύτη

Μπορεί ένας λόφος από πιάτα να σημαίνει οτιδήποτε άλλο εκτός από το ότι σε περιμένει πολλή δουλειά στον νεροχύτη ειδικά αν δεν έχεις πλυντήριο πιάτων; Οι ψυχολόγοι λένε ότι μπορεί ανάλογα με τον λόγο, την περίσταση, τη συχνότητα και άλλους παράγοντες που
29 Απριλίου 2025, 16:35

Πώς να κάνετε δίαιτα με βραστά αυγά για να χάσετε εύκολα κιλά

Αν η απώλεια βάρους είναι κάτι που σας απασχολεί, ίσως ήρθε η ώρα να δώσετε μια ευκαιρία σε αυτή την «εύκολη» και αποτελεσματική λύση: Η δίαιτα με βραστά αυγά κερδίζει συνεχώς έδαφος, καθώς πολλοί ισχυρίζονται ότι μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε
29 Απριλίου 2025, 15:45

Snakeskin print: Το εφέ φιδιού είναι ξανά στη μόδα – Πώς θα το φορέσεις με στυλ

Το snakeskin, το μοτίβο που μιμείται το δέρμα του φιδιού, είναι από τα prints που έκαναν αισθητή την παρουσία τους στις Spring 2025 συλλογές υπενθυμίζοντας όσα στοιχεία το κάνουν ξεχωριστό. Αν αφεθείς στη δημιουργικότητα και αγκαλιάσεις τη μοναδικότητά του τότε δεν θα
29 Απριλίου 2025, 15:16

Δαμάσκηνα: Τα τεράστια οφέλη που έχουν για την υγεία και την επιδερμίδα

Τα δαμάσκηνα είναι ένα υπέροχο, γλυκό και πλούσιο σε φυτικές ίνες τρόφιμο που έχει παίξει σημαντικό ρόλο στην καθημερινή διατροφή για πολλές γενιές. Στην αποξηραμένη τους μορφή, τα δαμάσκηνα από την Καλιφόρνια είναι ιδιαίτερα εκτιμημένα για το μέγεθός τους, την υφή τους
29 Απριλίου 2025, 14:40

Τα tips που πρέπει να ακολουθείς εάν δεν θέλεις να «σκάνε» τα χείλη σου

Ο χειμώνας πέρασε -παρά τα σκαμπανεβάσματα των τελευταίων ημερών στη θερμοκρασία- αλλά δεν είναι η μόνη εποχή που ο καιρός μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα στα χείλη μας. Αν νομίζεις ότι το κρύο είναι αυτό και μόνο που μπορεί να κάνει τα χείλη
29 Απριλίου 2025, 14:00

Το πολύχρωμο γαλλικό μανικιούρ είναι το απόλυτο trend του καλοκαιριού

Το γαλλικό είναι η επιλογή που δεν θα σε προδώσει ποτέ. Κάτι σαν το little black dress που πρέπει κάθε γυναίκα να έχει στη ντουλάπα της. Είναι chic και safe για κάθε περίσταση και γι’ αυτό και είναι από τις δημοφιλέστερες επιλογές
29 Απριλίου 2025, 13:00

Αυτές είναι οι top τάσεις στα κοσμήματα της σεζόν – Τέλος στα διακριτικά σχέδια

Για τη σεζόν άνοιξη/καλοκαίρι 2025, το less is more παραμερίζεται και δίνει τη θέση του στο «more is better» με τα κοσμήματα να μετατρέπονται σε statement εκφράσεις προσωπικού στυλ και δημιουργικότητας. Ξεχάστε τα διακριτικά, σχεδόν αόρατα pieces. Οι πασαρέλες φέτος γέμισαν με
29 Απριλίου 2025, 12:10

Πόσο ισχύει τελικά ότι «ένα μήλο την ημέρα, τον γιατρό τον κάνει πέρα»

Τα μήλα είναι πολύτιμοι σύμμαχοι για την καθημερινή ευεξία, χάρη στις βιταμίνες, τα μέταλλα, τις φυτικές ίνες και τα αντιοξειδωτικά τους. Όλοι και όλες έχουμε ακούσει το γνωστό ρητό: «ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα». Αλλά υπάρχει περισσότερη αλήθεια
29 Απριλίου 2025, 11:10

Τι αποκαλύπτει το πρόσωπο για την προσωπικότητα και την υγεία σας

Τα χαρακτηριστικά του προσώπου σου μπορούν να αποκαλύψουν σημαντικά πράγματα για την προσωπικότητα και την υγεία σου, σύμφωνα με την επιστήμη. Το πρόσωπο και η εμφάνισή μας παίζουν καθοριστικό ρόλο στον τρόπο που μας αντιλαμβάνονται οι άλλοι και επηρεάζουν την κοινωνική μας
29 Απριλίου 2025, 10:20

Πώς θα εξισορροπήσεις τις ορμόνες σου – Απλές συμβουλές για ευεξία

Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο, πως οι ορμόνες έχουν καθοριστικό ρόλο στη λειτουργία του οργανισμού, επηρεάζοντας τη διάθεση και την ενέργεια σου, μέχρι την υγεία του δέρματος και την ισορροπία, όλων των ζωτικών λειτουργιών του οργανισμού. Αντίστοιχα, είναι αλήθεια, πως ακόμη και μικρές ορμονικές
29 Απριλίου 2025, 9:20

5+1 εκπληκτικά οφέλη του πράσινου τσαγιού

Tα οφέλη του πράσινου τσαγιού ξεπερνούν την υψηλή περιεκτικότητά του σε αντιοξειδωτικά — υποστηρίζει τη συνολική υγεία και ευεξία, ενώ προσφέρει μια πιο ήπια και βιώσιμη εναλλακτική λύση στον καφέ, καθιστώντας το εξαιρετική προσθήκη στη καθημερινότητά σου. Bοηθά στην αντιμετώπιση της οξειδωτικής
29 Απριλίου 2025, 8:25

Τα τρία μπαχαρικά που βοηθούν στο αδυνάτισμα

Η διαχείριση του σωματικού βάρους αποτελεί βασικό ζητούμενο για πολλούς ανθρώπους, όχι μόνο για λόγους εμφάνισης αλλά και για τη συνολική υγεία. Με δεδομένο ότι η παχυσαρκία συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο για καρδιαγγειακά νοσήματα, διαβήτη και άλλα χρόνια προβλήματα, η επιστημονική κοινότητα
28 Απριλίου 2025, 20:30

Το πεντικιούρ της Rihanna είναι η απόλυτη τάση του φετινού καλοκαιριού

Η Rihanna λειτουργεί στις beauty τάσεις, με τον δικό της ξεχωριστό τρόπο. Δεν ακολουθεί κανόνες, αλλά κάθε φορά που υιοθετεί ένα look γίνεται viral. Σε πρόσφατη εμφάνισή της, όπου πήγαινε στο αγαπημένο της εστιατόριο στην Santa Monica, επέλεξε το πιο αντισυμβατικό, για
28 Απριλίου 2025, 19:30

3+1 μυστικά για λεία και ενυδατωμένα μαλλιά, χωρίς φριζάρισμα

Η έναρξη της άνοιξης και του καλοκαιριού σηματοδοτεί τον ερχομό του ζεστού καιρού και της αύξησης της υγρασίας, η οποία μεταξύ άλλων επηρεάζει και τα μαλλιά, αφού προκαλεί έντονο φριζάρισμα. Είναι δεδομένο ότι σχεδόν όλοι θα έρθουμε αντιμέτωποι με το φριζάρισμα στα
28 Απριλίου 2025, 18:30

Oι απλές κινήσεις που μπορείς να κάνεις για να αυξήσεις τα επίπεδα ευτυχίας σου

Στην προσπάθειά μας για ευτυχία, συχνά παραβλέπουμε απλούς αλλά ισχυρούς τρόπους για να τονώσουμε τη διάθεσή μας και τη συνολική μας ευεξία. Αυτές οι 5 εύκολες στην εφαρμογή στρατηγικές μπορούν να κάνουν σημαντική διαφορά στην καθημερινότητά σας, βοηθώντας σας να καλλιεργήσετε χαρά
28 Απριλίου 2025, 17:30
1 … 322 323 324 325 326 … 362