ΓΥΝΑΙΚΑ - Σελίδα 156

Συμβουλές για να ξυπνήσετε το επόμενο πρωί των Χριστουγέννων με φρέσκια επιδερμίδα

Αν και τα όνειρα για τέλεια επιδερμίδα μπορεί να ακούγονται ανέφικτα, η αλήθεια είναι ότι το μυστικό κρύβεται σε μια έξυπνη ρουτίνα περιποίησης που ξεκινά το βράδυ. Όσο και αν ακολουθούμε μια ρουτίνα περιποίησης το πρωί, αυτό που κάνουμε το βράδυ είναι
25 Δεκεμβρίου 2025, 18:51

Chrome nails: Πώς να πετύχετε μόνες σας στο σπίτι το απόλυτο trend της σεζόν

Το trend ξεκίνησε σιγά σιγά πριν λίγους μήνες, και εξελίσσεται με αλματώδεις ρυθμούς. Τα chrome nails σήμερα είναι αναμφισβήτητα μια από τις κορυφαίες επιλογές για ένα εντυπωσιακό μανικιούρ. Το φινίρισμα έντονης λάμψης αναδεικνύει τα περισσότερα χρώματα, αλλά και ένα ενδεχόμενο μικρό σχέδιο
17 Απριλίου 2025, 12:15

Τα γλυκά που βλάπτουν περισσότερο την υγεία των δοντιών σας

Για να καταλάβουμε τι προκαλεί την τερηδόνα στα δόντια, χρειάζεται να μάθουμε λίγο περισσότερα γι’ αυτήν και για τη στοματική υγεία μας. Η στοματική κοιλότητα μας κατοικείται από εκατομμύρια βακτήρια. Κάποια από αυτά τα βακτήρια μπορούν να μεταβολίσουν τα απλά σάκχαρα των
17 Απριλίου 2025, 11:37

Tα φρούτα που θα σε βοηθήσουν να διώξεις το λίπος στην κοιλιά

Αν ο στόχος σου είναι να χάσεις βάρος και να μειώσεις το λίπος στην κοιλιά, τότε ο σύμμαχός σου είναι οι φυτικές ίνες. Η μείωση του λίπους στην κοιλιά δεν αφορά μόνο την καλύτερη λειτουργία του σώματος, αλλά και την ενίσχυση της
17 Απριλίου 2025, 11:05

Γιατί βάφουμε κόκκινα αυγά τη Μεγάλη Πέμπτη – Η ιστορία τους και τι συμβολίζουν

Το βάψιμο των αυγών με κόκκινο χρώμα τη Μεγάλη Πέμπτη είναι ένα από τα πιο χαρακτηριστικά έθιμα της Ορθόδοξης παράδοσης και φέρει βαθύ θρησκευτικό και συμβολικό νόημα. Το έθιμο του βαψίματος των αυγών έχει ρίζες που φτάνουν μέχρι την πρώιμη χριστιανική εποχή,
17 Απριλίου 2025, 10:24

Aυτό είναι το μυστικό των Γαλλίδων για να δείχνουν νεότερες

Τα πιο αποτελεσματικά μυστικά ομορφιάς δεν απαιτούν μεγάλες αλλαγές ή ριζικές μεταμορφώσεις. Ένα χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι τα περιβόητα curtain bangs, που έχουν κερδίσει την προτίμηση γυναικών -με τις Γαλλίδες, γνωστές για το ανεπιτήδευτα κομψό τους στiλ, να τις έχουν αναδείξει σε διαχρονική
17 Απριλίου 2025, 9:16

Οι 4+1 πρωινές συνήθειες των επιτυχημένων ανθρώπων

Η ρουτίνα που ακολουθείς κάθε πρωί, από το εάν πίνεις καφέ πριν φας, από το εάν πιάνεις κατευθείαν το κινητό σου ή από το εάν κάνεις γυμναστική, καθορίζουν όλη τη μέρα σου και τη γενικότερη επιτυχία σου. Εάν έχεις μελετήσει έστω και
17 Απριλίου 2025, 8:22

Τα συμπτώματα που πρέπει να προσέξεις εάν υποφέρεις από αϋπνία – Οι κίνδυνοι

Ο ύπνος είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία μας, αλλά πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν προβλήματα αϋπνίας, χωρίς να συνειδητοποιούν τις επιπτώσεις που μπορεί να έχει στον οργανισμό τους. Εάν δυσκολεύεσαι να αποκοιμηθείς ή αντιμετωπίζεις νυχτερινές αφυπνίσεις τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα για περισσότερους
16 Απριλίου 2025, 18:03

Συμβουλές για να αναζωπυρώσετε το πάθος σε μια μακροχρόνια σχέση

Μετά από χρόνια σχέσης, ακόμα κι αν υπάρχει αγάπη, η καθημερινότητα μπορεί να σε ρουφήξει. Δεν χρειάζεται όμως κρίση ή δραματικές αλλαγές για να την ξαναζωντανέψεις. Μερικά μικρά πράγματα αρκούν για να την κάνεις να πάρει μια ανάσα. Δοκιμάστε κάτι καινούργιο μαζί
16 Απριλίου 2025, 17:31

Οι εναλλακτικές επιλογές που μπορείς να υιοθετήσεις εάν δεν έχεις χρόνο για γυμναστήριο

Στην καθημερινότητα πολλές φορές δεν προλαβαίνουμε να αφιερώσουμε 1 ώρα στο γυμναστήριο, καθώς οι δουλειές και οι υποχρεώσεις τρέχουν. Όμως, ακόμα και για εκείνους που δεν έχουν σχεδόν καθόλου χρόνο μέσα στην καθημερινότητα τους για άσκηση υπάρχουν πάντα απλές και πρακτικές λύσεις
16 Απριλίου 2025, 17:11

Τα καλύτερα ροφήματα που ενισχύουν τον μεταβολισμό και αδυνατίζουν

Η ενεργοποίηση του μεταβολισμού είναι ένα από τα πιο κοινά ζητούμενα για όσους θέλουν να χάσουν βάρος ή να βελτιώσουν την ευεξία τους. Μια από τις πιο φυσικές και αποτελεσματικές προσεγγίσεις είναι μέσω των ροφημάτων, τα οποία ενισχύουν την καύση θερμίδων και
16 Απριλίου 2025, 16:48

4+1 συμβουλές για να γεμίσεις το σπίτι σου με καλή ενέργεια

Είναι κάτι παραπάνω από σίγουρο ότι κανείς δεν θέλει αρνητική ενέργεια στον χώρο του. Πέρα από τη διάθεση και την ψυχολογία σου, πολλές φορές παίζει ρόλο και η διακόσμηση του σπιτιού σου. Επομένως, εάν επιθυμείς θετική ενέργεια μέσα στο σπίτι σου, θα
16 Απριλίου 2025, 16:14

Οι τροφές που μπορούν να αντικαταστήσουν το κρέας στη διάρκεια της νηστείας

Είναι γεγονός, πως κατά τη διάρκεια της νηστείας και της Μεγάλης Εβδομάδας πληθώρα τροφών απομακρύνονται από το καθημερινό διαιτολόγιο και αντικαθιστώνται με άλλες, ευεργετικές και νόστιμες επιλογές. Μάλιστα, υπάρχουν μερικές τροφές οι οποίες προέρχονται κατευθείαν από τη φύση και μπορούν να αντικαταστήσουν
16 Απριλίου 2025, 15:53

Κάν’ το όπως η Σάλμα Χάγιεκ: 2+1 κόλπα για να κρύψεις τα γκρίζα μαλλιά

Τα γκρίζα μαλλιά δεν προειδοποιούν και, κάποια στιγμή, θα κάνουν την εμφάνισή τους. Αν ακολουθήσεις τον «κανόνα», θα εμφανιστούν γύρω στην ηλικία των 30. Φυσικά, μπορεί να εμφανιστούν νωρίτερα ή αργότερα, ανάλογα με το γενετικό σου υπόβαθρο. Όταν συμβεί, είναι σημαντικό να
16 Απριλίου 2025, 15:26

Συνταγή για απολαυστικό light τιραμισού χωρίς ζάχαρη, με βρώμη και γιαούρτι

Μια ενδιαφέρουσα light εκδοχή του τιραμισού κυκλοφορεί στο Instagram, χωρίς ζάχαρη, ενώ αντί για σαβαγιάρ έχει βρώμη. Δες παρακάτω πώς μπορείς να την φτιάξεις:  Υλικά 1 διπλό εσπρέσσο 45 γρ. νιφάδες βρώμης 1 κ.γ σπόρους chia 100 ml γάλα αμυγδάλου 1 κ.σ
16 Απριλίου 2025, 14:45

Ένα μόνο προϊόν αρκεί για να υιοθετήσετε την απόλυτη τάση στο μακιγιάζ αυτήν την άνοιξη

Η άνοιξη είναι η απόλυτη φρεσκάδα, είναι εποχή που τα μάλλινα μπαίνουν στα πάνω ράφια της ντουλάπας και τη θέση τους παίρνουν τα βαμβακερά και τα σατέν. Είναι η εποχή που οι βαριές κρέμες δίνουν τη θέση τους στις ανάλαφρες, τζελ και
16 Απριλίου 2025, 14:10

Η Gigi Hadid απογειώνει το γαλάζιο πουκάμισο – Πώς θα το φορέσεις

Το κλασικό γαλάζιο πουκάμισο δεν φεύγει ποτέ από τη μόδα!  Η Gigi Hadid εμφανίστηκε πρόσφατα στην εκπομπή The Tonight Show, επιλέγοντας ένα διαχρονικό, αλλά και απόλυτα κομψό look που αξίζει να αντιγράψεις. Φόρεσε ένα κομψό cornflower blue πουκάμισο συνδυασμένο με μαύρο παντελόνι
16 Απριλίου 2025, 13:31

Τα λάθη που πρέπει να αποφύγεις όταν βάφεις τα μαλλιά σου στο σπίτι

Είτε θέλεις να εξοικονομήσεις χρήματα, είτε απλά δεν έχεις διάθεση να κλείσεις ραντεβού στο κομμωτήριο, είτε χρειάζεσαι μια αλλαγή της τελευταίας στιγμής, είτε απλώς απολαμβάνεις την ευκολία του να το κάνεις μόνη σου, υπάρχουν πολλοί λόγοι για να επιλέξεις να βάψεις τα
16 Απριλίου 2025, 12:19

Κέικ με ταχίνι και σοκολάτα: Συνταγή για το πιο γευστικό γλυκό της νηστείας

Το πιο εύκολο, γρήγορο αλλά και νηστίσμο γλυκό είναι το κέικ όπου αντί για λάδι χρησιμοποιείτε ταχίνι. Και ιδού τα υλικά που χρειάζεστε: 200 ml φρέσκο χυμό πορτοκάλι 20 ml κονιάκ 250 γρ. ταχίνι 250 γρ. ζάχαρη 300 γρ. αλεύρι που φουσκώνει
16 Απριλίου 2025, 11:25

Η μωβ σκιά ματιών είναι η πιο γοητευτική τάση για να τονίσεις το βλέμμα σου

Aν νιώθεις κουρασμένη από την αισθητική του «clean girl», το no-makeup makeup και κάθε άλλη παραλλαγή του μινιμαλιστικού glam, μην ανησυχείς, ο μαξιμαλισμός κάνει επίσημα comeback. Ο κόσμος της ομορφιάς στρέφεται ξανά προς πιο έντονες, παιχνιδιάρικες τάσεις. Το 2025, το χρώμα είναι
16 Απριλίου 2025, 10:30

Το νέο μανικιούρ της Selena Gomez είναι η αλλαγή που χρειάζεσαι για την άνοιξη

Η Selena Gomez αποφάσισε να υιοθετήσει ένα πλήρως floral look, από την κορυφή μέχρι τα νύχια. Περιπλανήθηκε στους δρόμους της Νέας Υόρκης φορώντας ένα κατακόκκινο outfit με μια εντυπωσιακή φούστα σε σχήμα τριαντάφυλλου, ενώ παράλληλα έδειξε το μανικιούρ της, που θυμίζει ένα
16 Απριλίου 2025, 9:25