μνήμη

Οι τροφές και τα ροφήματα που «ξυπνούν» το μυαλό και ενισχύουν τη συγκέντρωση

Όλοι και όλες έχουμε βρεθεί σε εκείνη τη στιγμή που κοιτάζουμε την οθόνη χωρίς να θυμόμαστε τι διαβάζαμε πριν πέντε δευτερόλεπτα. Ή εκείνο το πρωινό που το μυαλό μοιάζει να μην έχει «ξυπνήσει» ακόμη. Η καλή μνήμη και η συγκέντρωση δεν είναι
6 Νοεμβρίου 2025, 8:29

Το Νο1 τσάι για καλύτερη μνήμη και νεανικό εγκέφαλο

Η γήρανση δεν αφορά μόνο τα γενέθλια. Αφορά επίσης το πώς γερνούν τα όργανά μας— συμπεριλαμβανομένου του εγκεφάλου. Οι επιστήμονες μπορούν πλέον να εκτιμήσουν την «ηλικία του εγκεφάλου» ενός ατόμου από μαγνητικές τομογραφίες και να τη συγκρίνουν με την πραγματική του ηλικία.
28 Σεπτεμβρίου 2025, 12:20

Οι τροφές που boostάρουν τη μνήμη και τη συγκέντρωση, για να ξεκινάς δυναμικά την ημέρα σου

Πόσες φορές έχεις πιάσει τον εαυτό σου να ξεχνάει εύκολα πράγματα ή να μη μπορεί να συγκεντρωθεί για πολλή ώρα; Δεν φταίει πάντα η κούραση ή το άγχος. Πολλές φορές η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο. Ο εγκέφαλος, όπως και το σώμα, χρειάζεται
18 Σεπτεμβρίου 2025, 8:29

Μπακόπα: Το άγνωστο ινδικό βότανο με τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες – Ενισχύει τη μνήμη και την υγεία του εγκεφάλου

Τα μοντέρνα superfood μπορούν τώρα να κάνουν στην άκρη – υπάρχει ένα αρχαίο βότανο που κάνει θραύση στον κόσμο της ευεξίας: καλωσορίστε την μπακόπα. Είναι ένα φυτό που αποτελεί βασικό συστατικό της παραδοσιακής ινδικής αγιουρβεδικής ιατρικής εδώ και αιώνες χάρη στις φημισμένες
15 Αυγούστου 2025, 10:00

Αγώνας «αστέρων» του παγκοσμίου ποδοσφαίρου στη μνήμη του πάπα Φραγκίσκου

Ο Τζιάνι Ινφαντίνο ήταν ανάμεσα στις δεκάδες προσωπικότητες απ΄ όλον τον κόσμο που παρευρέθηκαν εχθές (26/4) στην κηδεία του πάπα Φραγκίσκου. Ο πρόεδρος της FIFA, αξιοποίησε το ταξίδι του στη Ρώμη για να ανακοινώσει τη διεξαγωγή ενός φιλανθρωπικού αγώνα, που θα φέρει
27 Απριλίου 2025, 12:10

Δενδρολίβανο: Το Χάρβαρντ το συνιστά για την ενίσχυση της μνήμης και τη μείωση του στρες

Το δενδρολίβανο περιέχει ενώσεις όπως διτερπένια, οργανικά οξέα, σαπωνίνες και τανίνες, που του προσδίδουν αντιοξειδωτικές, αντιφλεγμονώδεις και αντιμικροβιακές ιδιότητες, οι οποίες, μεταξύ άλλων πλεονεκτημάτων, επηρεάζουν θετικά την ικανότητα συγκράτησης και οργάνωσης πληροφοριών. Αυτές οι ιδιότητες επιβεβαιώθηκαν σε μια μελέτη του 2012 από
16 Απριλίου 2025, 23:30

Στην καθιέρωση αργίας στη μνήμη του μακαριστού Αρχιεπισκόπου Αλβανίας Αναστασίου, προχώρησε η Θεολογική Σχολή του πανεπιστημίου Αθηνών

Την κήρυξη της επετείου της Εξέγερσης της Νομικής Σχολής ως ημέρα αργίας για τη Θεολογική Σχολή για το ακαδημαϊκό έτος 2024-2025, αποφάσισε η Κοσμητεία της Θεολογικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Σύμφωνα με σχετική ενημέρωση, η απόφαση πάρθηκε ώστε να
21 Φεβρουαρίου 2025, 17:20

Απ. Τζιτζικώστας: «Η μνήμη του Ολοκαυτώματος στη Νάουσα δεν θα σβήσει ποτέ»

«Ως έναν τόπο που γέννησε ήρωες» πρέπει να σκεφτόμαστε τη Νάουσα, όπως επεσήμανε ο περιφερειάρχης Κεντρικής Μακεδονίας, Απόστολος Τζιτζικώστας, με αφορμή τις εκδηλώσεις για τη διακοσιοστή δεύτερη επέτειο του Ολοκαυτώματος στην ηρωική πόλη. Ο κ. Τζιτζικώστας παρακολούθησε την παρέλαση πολιτιστικών συλλόγων, αθλητικών
12 Μαΐου 2024, 17:30

Recommended for you