φαγητό

Αίγυπτος: Η UNESCO συμπεριέλαβε το παραδοσιακό φαγητό κόσαρι στην άυλη πολιτιστική κληρονομιά της ανθρωπότητας

H UNESCO συμπεριέλαβε σήμερα το κόσαρι – ένα ευρέως διαδεδομένο πιάτο της αιγυπτιακής κουζίνας – στη λίστα με την άυλη πολιτιστική κληρονομιά της ανθρωπότητας, προς ικανοποίηση εκατομμυρίων Αιγυπτίων που αγαπούν ιδιαίτερα αυτό το παραδοσιακό φαγητό. Χαμηλού κόστους και χορταστικό – φτιάχνεται με
10 Δεκεμβρίου 2025, 23:40

Η κυβέρνηση Τραμπ θέλει υγιεινότερο φαγητό από τις αεροπορικές εταιρείες και τα αεροδρόμια

Η κυβέρνηση του Αμερικανού προέδρου Ντόναλντ Τραμπ ανακοίνωσε ότι θέλει οι αεροπορικές εταιρείες και τα αεροδρόμια να προσφέρουν στους ταξιδιώτες υγιεινότερες επιλογές για φαγητό, εξοπλισμό άσκησης και φιλικά προς τις οικογένειες χαρακτηριστικά, όπως χώρους παιγνιδιού και εγκαταστάσεις φροντίδας μωρών. Ο υπουργός Μεταφορών
9 Δεκεμβρίου 2025, 16:30

Αν ξυπνάς με πρησμένο πρόσωπο, φταίει μάλλον αυτό το φαγητό που τρως

Μία φαινομενικά υγιεινή τροφή, μπορεί στην πραγματικότητα να προκαλέσει πρήξιμο στο πρόσωπο κατά τη διάρκεια της νύχτας. Πολλές φορές τυχαίνει μόλις ξυπνάμε και αντικρίζουμε τον εαυτό μας στον καθρέφτη, να παρατηρούμε ότι το πρόσωπό μας είναι πρησμένο. Συγκεκριμένα, βλέπουμε τα βλέφαρά μας
22 Οκτωβρίου 2025, 8:29

Οι καλύτερες επιλογές για βραδινό: Έτσι θα κάψετε θερμίδες και θα αδυνατίσετε

Το βραδινό είναι εξίσου σημαντικό γεύμα με το πρωϊνό και το μεσημεριανό. Χρειάζεται όμως προσοχή με τις τροφές που καταναλώνεις λίγο πριν κοιμηθείς ειδικά αν θέλεις να χάσεις βάρος ή να διατηρήσεις τα κιλά σου. Επίσης καλό είναι να ακολουθείς μια συγκεκριμένη
19 Οκτωβρίου 2025, 17:51

Τρώτε μπροστά στον υπολογιστή; Πώς επηρεάζεται η υγεία σας

Η σύγχρονη καθημερινότητα επιβάλλει γρήγορα γεύματα μπροστά σε οθόνες, μια συνήθεια που μπορεί να επιβαρύνει την πέψη και να προκαλέσει δυσφορία, όπως φούσκωμα, αίσθημα βάρους και γαστροοισοφαγικό σύνδρομο. Η ταχύτητα και η ασυνέπεια στα γεύματα συχνά οδηγούν σε ελλιπή μάσηση, με αποτέλεσμα
16 Οκτωβρίου 2025, 13:10

Ξεχάστε ό,τι ξέρατε! Γιατί η σειρά που τρώτε κάνει τη διαφορά στο σώμα σας

Μπορεί να φαίνεται απλό, αλλά οι τελευταίες έρευνες δείχνουν ότι η ακολουθία με την οποία καταναλώνουμε τα τρόφιμα μέσα στο γεύμα μπορεί να έχει σημαντικές συνέπειες για την υγεία μας. Από τον κορεσμό και την πέψη μέχρι τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα,
16 Σεπτεμβρίου 2025, 19:50

Μικρότερος ο κίνδυνος διαβήτη για όσους πίνουν κρασί με το φαγητό τους

Η κατανάλωση κρασιού μαζί με το φαγητό σχετίζεται με μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με μία νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον επιδημιολόγο-αναλυτή Βιστατιστικής δρα Χάο Μα του Πανεπιστημίου Τουλέιν της Νέας Ορλεάνης, οι οποίοι έκαναν τη
15 Αυγούστου 2025, 20:30

Υγειονομικός συναγερμός στην Ιταλία: Τρεις νεκροί σε διάφορες περιοχές από αλλαντίαση μετά από κατανάλωση φαγητού καντίνας – Αρκετοί άνθρωποι νοσηλεύονται με συμπτώματα

Σοκ και υγειονομικός συναγερμός στην Ιταλία, καθώς τρεις άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους σε διάφορες περιοχές της χώρας από αλλαντίαση μετά από κατανάλωση φαγητού καντίνας, ενώ αρκετοί άνθρωποι νοσηλεύονται σε νοσοκομεία με συμπτώματα Όλα ξεκίνησαν πριν λίγο καιρό όταν, πολίτες διαφορετικών περιοχών
10 Αυγούστου 2025, 15:23

Τα 5+1 οφέλη από το περπάτημα μετά το φαγητό – Πώς ενισχύεται το σώμα και η ψυχική μας υγεία

Μόλις τελειώσεις το φαγητό σου, το πιο φυσικό είναι να θέλεις να ξεκουραστείς ή να αράξεις στον καναπέ. Όμως αν αντί γι’ αυτό επιλέξεις να σηκωθείς και να περπατήσεις για λίγα λεπτά, μπορείς να προσφέρεις σημαντικά οφέλη στο σώμα σου. Το περπάτημα
9 Αυγούστου 2025, 17:20

Τραγωδία στη Χαλκιδική: Βρέφος13 μηνών πνίγηκε από φαγητό

Τραγωδία σημειώθηκε στη Χαλκιδική με βρέφος 13 μηνών να χάνει τη ζωή του καθώς πνίγηκε με φαγητό. Σύμφωνα με το thestival, το περιστατικό συνέβη το απόγευμα της Τρίτης, όταν το αγοράκι μαζί με τους γονείς του από τη Σερβία έτρωγαν σε κατάστημα
16 Ιουλίου 2025, 15:20

Βιολογικό ρολόι: Οι τρεις ώρες που πρέπει να στοχεύσετε για καλύτερο αποτέλεσμα στο αδυνάτισμα

Δεν είναι μόνο οι θερμίδες που μετρούν. Η ώρα που τρως μπορεί να επηρεάσει καθοριστικά την πέψη και την προσπάθειά σου για απώλεια βάρους. Το πότε τρως ένα κρουασάν ή ποια ώρα είναι ιδανική για δείπνο δεν είναι ασήμαντες λεπτομέρειες. Σύμφωνα με
17 Ιουνίου 2025, 14:50

Πώς το μωρό θα αποκτήσει μια υγιή σχέση με το φαγητό – Tι πρέπει να κάνεις

Το μωρό σου μπορεί να αρχίσει να τρώει μόνο του, χωρίς κουτάλια, χωρίς άγχος. Λέγεται baby-led weaning και είναι ένας τρόπος εισαγωγής στις στερεές τροφές που βάζει το ίδιο το παιδί στο κέντρο. Αντί να του δίνεις πουρέ με το κουταλάκι, του
8 Ιουνίου 2025, 21:15

Τα μυστικά του περπατήματος μετά το φαγητό: Αλλάξτε το σώμα και τη διάθεσή σας

Το περπάτημα είναι μια από τις πιο απλές και αποτελεσματικές μορφές άσκησης, και τα οφέλη του πολλαπλασιάζονται, ειδικά όταν το κάνουμε μετά το φαγητό. Δεν χρειάζεται έντονη άσκηση, όπως τζόκινγκ. Ακόμα και 10 λεπτά χαλαρού περιπάτου είναι αρκετά για να ενισχύσουν την
1 Ιουνίου 2025, 8:50

Τα κοινά λάθη που κάνεις όταν παραγγέλνεις φαγητό απ’ έξω και βάζεις σε κίνδυνο την υγεία σου

Υπάρχουν οι άνθρωποι που σχεδόν καθημερινά παραγγέλνουν απ’ έξω φαγητό και εκείνοι που ακόμα κι αν δεν έχουν τίποτα στο σπίτι, θα βρουν τρόπο να μαγειρέψουν κάτι. Εάν ανήκεις στη δεύτερη κατηγορία, αρχικά μπράβο σου. Επίσης, μπορείς να προσπεράσεις το άρθρο. Εάν
1 Μαΐου 2025, 13:40

Οι λόγοι που σε κάνουν να αισθάνεσαι «φούσκωμα» μετά το φαγητό

Έχεις παρατηρήσει ποτέ ότι μετά από ένα γεύμα νιώθεις φούσκωμα ή πρήξιμο στο στομάχι; Είναι ένα αρκετά κοινό φαινόμενο που μπορεί να προκαλέσει δυσφορία και να σε κάνει να νιώσεις «βαριά». Ενώ μερικές φορές το φούσκωμα μπορεί να συνδέεται με το τι
14 Απριλίου 2025, 16:42

Iδέες για υγιεινό και πρακτικό φαγητό στο γραφείο

Η ζωή στο γραφείο μπορεί να είναι γεμάτη υποχρεώσεις και πιεστικά deadlines, και πολλές φορές η ώρα για το μεσημεριανό γεύμα είναι περιορισμένη. Αντί να καταφύγετε σε πρόχειρο φαγητό ή έτοιμα σνακ, μπορείτε να προετοιμάσετε υγιεινές και νόστιμες συνταγές που να ταΐζουν
19 Μαρτίου 2025, 13:18

Recommended for you