Καλεσμένη του Γρηγόρη Αρναούτογλου και της εκπομπής «The 2Night Show» ήταν χθες το βράδυ η Marseaux. Η δημοφιλής τραγουδίστρια μίλησε ανοιχτά για τη σχέση της με το φαγητό, την αλλαγή του τρόπου ζωής της και τη σημασία της ψυχοθεραπείας και της γυμναστικής στη βελτίωση της καθημερινότητάς της.
«Η ψυχοθεραπεία με βοήθησε να ξεπεράσω τη δύσκολη σχέση μου με το φαγητό»
Η νεαρή τραγουδίστρια αποκάλυψε πως στο παρελθόν αντιμετώπιζε δυσκολίες με τη διατροφή της, όμως, μέσα από ψυχοθεραπεία και προσωπική δουλειά, κατάφερε να αλλάξει τη νοοτροπία της και να αποκτήσει έναν πιο ισορροπημένο τρόπο ζωής.
«Είναι πολύ απλό. Προσπάθησα να ξεπεράσω την κακή μου σχέση με το φαγητό. Έκανα πολλή ψυχοθεραπεία, και το λέω πάντα γιατί θεωρώ ότι βοηθάει. Προτρέπω και τους γύρω μου να κάνουν. Είναι κάτι που μπορεί πραγματικά να σου αλλάξει τη ζωή», ανέφερε η Marseaux.
«Η γυμναστική έγινε τρόπος εκτόνωσης – Προπονούμαι 5 φορές την εβδομάδα»
Η τραγουδίστρια αποκάλυψε πως, μετά την ψυχοθεραπεία, ανακάλυψε στη γυμναστική έναν νέο τρόπο εκτόνωσης, πέρα από τη μουσική.
«Μετά πωρώθηκα λίγο με τη γυμναστική. Μέσω της γυμναστικής βρήκα έναν έξτρα τρόπο, εκτός από τη μουσική, για να εκτονώνομαι. Ήθελα κάτι για να εκτονωθώ και το βρήκα. Κάνω προπόνηση πέντε φορές την εβδομάδα και νιώθω πολύ καλύτερα».
«Τρώω τα πάντα, αλλά έχω φτιάξει τη σχέση μου με το φαγητό»
Αν και ακολουθεί υγιεινή διατροφή, η Marseaux ξεκαθάρισε πως δεν στερείται τίποτα, αλλά πλέον δίνει έμφαση στην ποιότητα των τροφών που καταναλώνει.
«Τρώω τα πάντα, απλά έχω φτιάξει τη σχέση μου με το φαγητό. Έβαλα τη γυμναστική στη ζωή μου και προσέχω όχι από την άποψη της ποσότητας, αλλά της ποιότητας. Τρώω πιο υγιεινά και νιώθω πολύ καλύτερα», δήλωσε.
