Το έλαιο δεντρολίβανου έχει εξελιχθεί σε μία από τις πιο δημοφιλείς φυσικές «λύσεις» για την τριχόπτωση στα social media, με άνδρες και γυναίκες που αντιμετωπίζουν αραίωση των μαλλιών να το χρησιμοποιούν με την ελπίδα ότι μπορεί να ενισχύσει την επανέκφυση.
TikTok και Instagram έχουν γεμίσει το τελευταίο διάστημα με βίντεο που παρουσιάζουν το rosemary oil σχεδόν ως ένα νέο «φάρμακο» για τα μαλλιά, με influencers να υποστηρίζουν ότι μέσα σε μικρό χρονικό διάστημα τα μαλλιά τους έγιναν πιο πυκνά, δυνατά και υγιή.
Το ερώτημα, επομένως, είναι κατά πόσο ο ενθουσιασμός γύρω από το έλαιο δεντρολίβανου στηρίζεται σε πραγματικά επιστημονικά δεδομένα.
Τι είναι το έλαιο δεντρολίβανου
Το έλαιο δεντρολίβανου προέρχεται από το φυτό του δεντρολίβανου και εξάγεται από τα φύλλα και τα άνθη του μέσω μιας διαδικασίας που ονομάζεται απόσταξη με ατμό. Για χιλιάδες χρόνια το φυτό χρησιμοποιείται σε φυσικά και φυτικά θεραπευτικά σκευάσματα σε χώρες της Μεσογείου, όπως η Γαλλία, το Μαρόκο και η Τυνησία.
Η αυξημένη ζήτηση των τελευταίων ετών έχει οδηγήσει πλέον στην καλλιέργειά του και στο Ηνωμένο Βασίλειο.
Μπορεί να βοηθήσει στην τριχόπτωση;
Σύμφωνα με μελέτη του 2022, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το έλαιο δεντρολίβανου παρουσίασε αποτελεσματικότητα στην ενίσχυση της ανάπτυξης των μαλλιών συγκρίσιμη με ορισμένες θεραπείες που διατίθενται χωρίς ιατρική συνταγή.
Άλλες επιστημονικές εργασίες, όπως μελέτη που δημοσιεύτηκε από το São Paulo State University, έχουν δείξει ότι το έλαιο δεντρολίβανου διαθέτει φυσικές ιδιότητες που μπορούν να καταπολεμήσουν ορισμένους μύκητες και βακτήρια. Αυτό σημαίνει ότι σε περιπτώσεις όπου η απώλεια μαλλιών σχετίζεται με κάποια λοίμωξη ή με προβλήματα στο τριχωτό της κεφαλής, ενδέχεται να έχει ορισμένα οφέλη.
Η τριχολόγος Taylor Rose, ιδρύτρια του The Healthy Hur, υποστηρίζει ότι το έλαιο δεντρολίβανου μπορεί πράγματι να βοηθήσει, ιδιαίτερα σε περιπτώσεις αντιδραστικής τριχόπτωσης. Η ίδια διατηρεί λογαριασμό στο TikTok, όπου παρουσιάζει φυσικές μεθόδους για την ενίσχυση της ανάπτυξης των μαλλιών. Σε βίντεο που δημοσίευσε, υποστήριξε ότι κατάφερε να βελτιώσει την αραίωση στη γραμμή των μαλλιών της μέσα σε τρεις μήνες χρησιμοποιώντας ένα σπιτικό σπρέι με δεντρολίβανο και μέντα.
@drcharlesmd1 Rosemary oil for hair loss?! Maybe, but youre missing out on better options. #hair #hairloss #doctor
Οι ειδικοί παραμένουν επιφυλακτικοί
Η Zoë Passam, σύμβουλος τριχολόγος στην Philip Kingsley, επισημαίνει ότι το έλαιο δεντρολίβανου έχει αναφερθεί εδώ και αρκετά χρόνια σε κλινικές μελέτες ως πιθανή τοπική θεραπεία για την τριχόπτωση και, συνεπώς, δεν πρόκειται για κάποια εντελώς νέα ανακάλυψη. Παρόλα αυτά, δηλώνει επιφυλακτική.
Όπως εξηγεί, βασική ανησυχία των τριχολόγων είναι ότι κάποιοι άνθρωποι μπορεί να ακολουθούν τάσεις των social media αντί να αναζητούν την πραγματική αιτία της τριχόπτωσής τους. Ορισμένες μορφές τριχόπτωσης είναι προοδευτικές και, σύμφωνα με την ίδια, η έγκαιρη αναζήτηση εξειδικευμένης συμβουλής μπορεί να οδηγήσει σε καλύτερα αποτελέσματα.
Τι γνωρίζουμε πραγματικά μέχρι σήμερα
Η τριχολόγος Tiffany Hall, η οποία διατηρεί δύο κλινικές για ανθρώπους που αντιμετωπίζουν προβλήματα τριχόπτωσης, επισημαίνει ότι το δεντρολίβανο χρησιμοποιείται εδώ και χρόνια για την ανακούφιση ευαίσθητου τριχωτού.
Υπάρχουν, όπως λέει, ορισμένες έρευνες που έχουν παρουσιάσει θετικά αποτελέσματα ως προς την επανέκφυση των μαλλιών. Ωστόσο, θεωρεί ότι τα επιστημονικά δεδομένα δεν είναι ακόμη αρκετά ισχυρά και ότι στα αποτελέσματα των σχετικών ερευνών μπορεί να συνέβαλαν και άλλοι παράγοντες.
Πώς χρησιμοποιείται το έλαιο δεντρολίβανου στα μαλλιά
Για όσους επιλέξουν να το δοκιμάσουν, υπάρχουν κυρίως δύο τρόποι εφαρμογής. Ο πρώτος είναι η χρήση του απευθείας στο τριχωτό της κεφαλής, αφού προηγουμένως αραιωθεί. Περίπου πέντε σταγόνες ελαίου δεντρολίβανου μπορούν να αναμειχθούν με ένα κουταλάκι του γλυκού ενός ελαίου βάσης, όπως λάδι καρύδας ή jojoba. Το μείγμα εφαρμόζεται στη συνέχεια με απαλό μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής, κατά προτίμηση μετά το μπάνιο ή το ντους.
Η αφαίρεσή του στη συνέχεια δεν θεωρείται υποχρεωτική. Αν κάποιος επιλέξει να το ξεπλύνει, προτείνεται να παραμείνει στο τριχωτό για τουλάχιστον δέκα λεπτά. Αν δεν ξεπλυθεί, χρειάζεται προσοχή καθώς το λάδι μπορεί να λερώσει ρούχα ή σεντόνια.
Μπορεί να προστεθεί και στο σαμπουάν
Η δεύτερη επιλογή είναι η προσθήκη του ελαίου απευθείας στο σαμπουάν. Η ποσότητα πρέπει να είναι μικρή, περίπου δύο ή τρεις σταγόνες στην ποσότητα σαμπουάν που βρίσκεται ήδη στο χέρι πριν από τη χρήση.
Με τον ίδιο τρόπο μπορεί να προστεθεί σε conditioner, κρέμες ή λοσιόν για τα μαλλιά.
Πόσος χρόνος χρειάζεται για να φανεί αποτέλεσμα
Το έλαιο δεντρολίβανου δεν είναι βέβαιο ότι θα λειτουργήσει σε όλους. Ωστόσο, σύμφωνα με κλινική δοκιμή του 2015, οι συμμετέχοντες παρουσίασαν σημαντική αύξηση στον αριθμό των τριχοθυλακίων έπειτα από έξι μήνες χρήσης.
Πρέπει, πάντως, να λαμβάνεται υπόψη ότι επρόκειτο για ελεγχόμενη μελέτη και επομένως τα αποτελέσματά της δεν είναι απαραίτητο ότι αντικατοπτρίζουν ακριβώς όσα θα συμβούν στην καθημερινή χρήση.
@dermguru Rosemary oil is a derm approved way to helo regrow hair BUT only if used the RIGHT way. It isnt going to work if you arent consistent. #rosemaryoil #rosemaryoilforhairgrowth #hairloss #hairlosstips #howtoregrowhair #dermguru #hairtok #howtouserosemaryoil
Πού φαίνεται ότι βοηθά περισσότερο
Ένα από τα πιο σαφή οφέλη του είναι η ενυδάτωση. Το έλαιο δεντρολίβανου είναι γνωστό για την ικανότητά του να προσθέτει λάμψη και να συμβάλλει στην ενδυνάμωση των μαλλιών, ενώ παράλληλα μπορεί να βοηθήσει ένα ξηρό τριχωτό της κεφαλής.
Μελέτη του 2020 που δημοσιεύθηκε στο Iranian Journal of Basic Medical Sciences ανέφερε ότι το δεντρολίβανο διαθέτει σημαντικές «αντιφλεγμονώδεις, αντιοξειδωτικές, αντιαποπτωτικές, αντικαρκινικές, αναλγητικές και νευροπροστατευτικές ιδιότητες». Σε πρακτικό επίπεδο, αυτές οι ιδιότητες υποδηλώνουν ότι ενδέχεται να μπορεί να συμβάλει στη μείωση της πιτυρίδας, των ερεθισμών και της φαγούρας, αναφέρει το GQ.
Δεν είναι κατάλληλο για όλους
Παρά τα πιθανά οφέλη του, το έλαιο δεντρολίβανου δεν συνιστάται σε όλους. Ο Richard Spencer, σύμβουλος τριχολόγος και ιδιοκτήτης της The Spencer Clinic, προειδοποιεί ότι όσοι έχουν αλλεργία σε συγκεκριμένα αιθέρια έλαια θα πρέπει να το αποφεύγουν. Ακόμη και άνθρωποι που αρχικά δεν παρουσιάζουν αλλεργία μπορεί να εμφανίσουν αντίδραση ή ευαισθησία εάν το χρησιμοποιούν πολύ συχνά.
Για τον λόγο αυτό, ο ίδιος προτείνει η χρήση του να περιορίζεται το πολύ σε μία ή δύο φορές την εβδομάδα. Παράλληλα, υπογραμμίζει ότι δεν υπάρχουν επαρκείς αποδείξεις ότι μπορεί πραγματικά να ενεργοποιήσει ή να επιταχύνει την επανέκφυση των μαλλιών και θεωρεί σημαντικό όσοι αντιμετωπίζουν τριχόπτωση να εξετάζουν και άλλες διαθέσιμες επιλογές.
Επιμέλεια: Συντακτική ομάδα
