Η Κένταλ Τζένερ είναι ένα από τα πιο καλοπληρωμένα μοντέλα στον κόσμο και η εντυπωσιακή σιλουέτα της παίζει καθοριστικό ρόλο σε αυτό.
Η 29χρονη από την Καλαμπάσας της Καλιφόρνια αποκάλυψε στους ακολούθους της το πρωινό που επιλέγει για να διατηρεί τη γραμμή της.
Μέσα από μία φωτογραφία στο Instagram, το μοντέλο που πρωταγωνιστεί στην πασαρέλα διεθνώς, έδειξε το πιάτο της, το οποίο, σύμφωνα με την διατροφολόγο Monica Partier, περιέχει περίπου 200 θερμίδες και είναι γεμάτο υγιή λιπαρά.
Τι περιλαμβάνει το υγιεινό πρωινό της Κένταλ Τζένερ
«Το πιάτο περιλαμβάνει φρέσκα μούρα όπως βατόμουρα, φράουλες και σμέουρα, που είναι πλούσια σε φυτικές ίνες και βιταμίνες», εξήγησε η ειδικός.
«Φαίνεται ότι η Κένταλ πρόσθεσε και σκόνη πράσινου τσαγιού Matcha, που αποτελεί ισχυρό αντιοξειδωτικό και περιέχει βιταμίνη C, χρώμιο, μαγνήσιο, σελήνιο και ψευδάργυρο», πρόσθεσε η Partier.
Το πιάτο περιλαμβάνει ακόμη λίγους ξηρούς καρπούς, που προσφέρουν καλά λιπαρά, αλλά και μια κουταλιά γιαουρτιού, το οποίο είναι πλούσιο σε ασβέστιο, πρωτεΐνες και ενισχύει την υγεία του εντέρου.
Η διατροφολόγος παρατήρησε ακόμη ότι η Τζένερ συνόδευσε το γεύμα της με ένα Golden Milk Latte – ένα latte με κουρκουμά, που του δίνει και τη χαρακτηριστική χρυσαφένια του απόχρωση.
«Ο κουρκουμάς είναι πλούσιος σε φυτοθρεπτικά συστατικά που προστατεύουν τον οργανισμό εξουδετερώνοντας τις ελεύθερες ρίζες και έχει ισχυρή αντιφλεγμονώδη δράση», ανέφερε.
