Η τριχόπτωση, ιδιαίτερα με την πάροδο του χρόνου, αποτελεί ένα σύνηθες φαινόμενο στις γυναίκες, το οποίο μπορεί να προκαλείται τόσο από τη φυσική φθορά- όσο και από τις ορμονικές μεταβολές.
Μέσα στην μέρα, είναι φυσιολογικό να «χάνεις» 50 έως 100 τρίχες, ωστόσο, όταν η απώλεια αυτή είναι μεγαλύτερη και παρατηρείται αραίωση, τα μαλλιά σου χρειάζονται βοήθεια για να μπορέσουν να αναπτυχθούν εκ νέου. Παράλληλα, όταν παρατηρήσεις αυξημένη πτώση ή αδυναμία αυτών, θα πρέπει να εστιάσεις σε ένα οργανολογικό έλεγχο, στην ισορροπημένη διατροφή και την απαλλαγή από το άγχος.
Πώς να αντιμετωπίσεις την τριχόπτωση
Είναι γεγονός πως όπως αλλάζει το δέρμα με τα χρόνια, έτσι γερνά και το τριχωτό της κεφαλής. Οι θύλακες παράγουν πιο λεπτές και λιγότερες τρίχες, κάτι που γίνεται πιο έντονο κατά την εμμηνόπαυση, λόγω των ορμονικών αλλαγών.
Παρ’ όλα αυτά, με στοχευμένα προϊόντα και βασικές αλλαγές στην καθημερινότητά σου, μπορείς να ενδυναμώσεις τα μαλλιά σου και να ενισχύσεις την παραγωγή τους.
1. Μινοξιδίλη
Πρόκειται για μια από τις πιο αποτελεσματικές- μη ορμονικές θεραπείες, που μπορεί να εφαρμοστεί είτε τοπικά- είτε από στόματος χορήγηση. Για να αποδοθεί η δράση της χρειάζεται από 2 έως 4 μήνες εντατικής φροντίδας.
Ουσιαστικά, η μινοξιδίλη, δεν αποτρέπει την τριχόπτωση αλλά ενισχύει την τριχοφυΐα και επρόκειτο για φαρμακευτική ουσία.
2. Μικροβελονισμός – microneedling
Πραγματοποιείται με την βοήθεια ειδικών- δερματολόγων και η δράση του ενισχύεται όταν συνδυάζεται με την μινοξιδίλη. Με την συγκεκριμένη πρακτική, μικρές, βελόνες, εισχωρούν στο τριχωτό της κεφαλής και ενεργοποιούν την φυσική διαδικασία του οργανισμού για παραγωγή κολλαγόνου και τη βελτίωση της ροής που μπορεί να βοηθήσει στην ανάπτυξη νέων μαλλιών.
3. Φυσικά συστατικά
Η μελατονίνη έχει αντιοξειδωτική δράση και φαίνεται να προστατεύει τους θύλακες από τη φθορά. Αντίστοιχα, η καφεΐνη διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος στο τριχωτό, ενώ ορισμένα πεπτίδια υποστηρίζουν τη δομή και την ανάπτυξη της τρίχας.
Σημαντικό είναι τα συστατικά αυτά, να εμπεριέχονται στα προϊόντα περιποίησης που επενδύεις.
Η τριχόπτωση είναι κάτι που μπορεί να επηρεάσει σωματικά και ψυχολογικά, ωστόσο, υπάρχουν λύσεις. Με τη σωστή φροντίδα, τη σταθερή ρουτίνα και την επιλογή κατάλληλων προϊόντων ή θεραπειών, μπορείς να ενισχύσεις την υγεία των μαλλιών σου.
