Οι φιλίες υποτίθεται πως είναι από τους πιο ασφαλείς και ξεκούραστους δεσμούς στη ζωή μας. Είναι οι άνθρωποι που θέλουμε να μας ηρεμούν, να μας καταλαβαίνουν και να μας κάνουν να νιώθουμε ο εαυτός μας.
Υπάρχουν όμως και στιγμές που μια φιλία αρχίζει να αλλάζει. Όχι απαραίτητα με κάποιο μεγάλο καβγά ή μια ξεκάθαρη ρήξη, αλλά πιο αθόρυβα.
Και κάπου εκεί αρχίζεις να νιώθεις ότι αντί να σε γεμίζει, σε κουράζει όλο και περισσότερο συναισθηματικά.
Νιώθεις πίεση αντί για χαρά όταν μιλάτε
Μια φιλία δεν χρειάζεται να είναι τέλεια για να είναι αληθινή. Όταν όμως κάθε επικοινωνία αρχίζει να σου δημιουργεί άγχος, πίεση ή ψυχική κούραση, κάτι πιθανότατα έχει αλλάξει.
Ίσως νιώθεις ότι πρέπει συνεχώς να προσέχεις τι λες, να εξηγείς τον εαυτό σου ή να διαχειρίζεσαι μια ένταση που δεν υπήρχε παλιά.
Και αυτό, σιγά σιγά, εξαντλεί.
Είσαι πάντα εκεί, αλλά δεν νιώθεις το ίδιο από την άλλη πλευρά
Υπάρχουν φιλίες που αρχίζουν να γίνονται μονόπλευρες χωρίς να το καταλαβαίνεις αμέσως.
Εσύ ακούς, στηρίζεις, ενδιαφέρεσαι και προσπαθείς να είσαι παρών/παρούσα. Όταν όμως έρχεται η δική σου σειρά να χρειαστείς κάποιον, νιώθεις ότι η ανταπόκριση δεν είναι ίδια.
Και τότε αρχίζει να δημιουργείται μια βαθιά συναισθηματική κούραση που δύσκολα αγνοείται.
Νιώθεις ότι φεύγεις χειρότερα μετά από κάθε συνάντηση
Αυτό είναι ίσως από τα πιο ξεκάθαρα σημάδια.
Οι υγιείς φιλίες δεν σημαίνουν μόνο γέλια και καλή διάθεση, αλλά συνήθως αφήνουν μέσα σου μια αίσθηση ηρεμίας ή σύνδεσης.
Όταν όμως μετά από κάθε συνάντηση νιώθεις drained, πιεσμένος/η ή ψυχικά βαρύς/βαριά, ίσως η σχέση αυτή έχει αρχίσει να σε επηρεάζει περισσότερο απ’ όσο συνειδητοποιείς.
Υπάρχει συνεχώς δράμα ή αρνητικότητα
Όλοι περνάμε δύσκολες περιόδους και είναι φυσιολογικό να στηρίζουμε τους φίλους μας.
Όταν όμως μια φιλία περιστρέφεται μόνιμα γύρω από ένταση, παράπονα, αρνητικότητα ή συναισθηματική φόρτιση χωρίς ισορροπία, μπορεί να αρχίσει να γίνεται ψυχικά εξαντλητική.
Κάποια στιγμή καταλαβαίνεις ότι η ενέργειά σου πέφτει μόνο και μόνο επειδή ξέρεις ότι θα μιλήσετε.
Δεν νιώθεις πραγματικά ο εαυτός σου
Αυτό είναι ένα από τα πιο στενάχωρα σημάδια.
Όταν αρχίζεις να κρύβεις σκέψεις, να φιλτράρεις συνεχώς τη συμπεριφορά σου ή να φοβάσαι πώς θα αντιδράσει ο άλλος άνθρωπος, η φιλία χάνει κάτι από την ασφάλεια που θα έπρεπε να έχει.
Οι πραγματικές φιλίες δεν σε κάνουν να αισθάνεσαι ότι πρέπει να μικραίνεις τον εαυτό σου για να χωρέσεις μέσα τους.
Eπιμέλεια: Συντακτική ομάδα
