Στα 59 χρόνια της, η Σάλμα Χάγιεκ παραμένει μία από τις πιο εντυπωσιακές παρουσίες στο Χόλιγουντ.
Σε συνέντευξη που είχε δώσει κατά το πρόσφατο παρελθόν, καλεσμένη στην εκπομπή «Let’s Talk Off Camera», είχε αποκαλύψει, μεταξύ άλλων, στο podcast με την Κέλι Ρίπα, την αντισυμβατική θεραπεία ομορφιάς που έχει υιοθετήσει για να παραμείνει νέα αφήνοντας τους θαυμαστές της έκπληκτους.
Στην ερώτηση αν έχει κάνει ποτέ μπότοξ, η σταρ, απάντησε χωρίς δεύτερη σκέψη «όχι μπότοξ!» υπογραμμίζοντας πως κάνει διαλογισμό εξαιτίας των «πολλών προβλημάτων υγείας» που είχε.
«Μπορώ να κάνω για ώρες γιατί δεν νιώθω τον χρόνο και είναι τόσο διασκεδαστικό. Όταν κάνω διαλογισμό και με βλέπουν οι φίλοι μου, μου λένε “φαίνεσαι 20 χρονών”», ανέφερε η Χάγιεκ σημειώνοντας ότι όταν σταματά να κάνει παρατηρεί αλλαγές στην εμφάνισή της, καθώς εμφανίζονται σημάδια γήρανσης. «Όταν δεν κάνω διαλογισμό για κάποιο χρονικό διάστημα, το πρόσωπο μου αρχίζει να “πέφτει”», έχει πει χαρακτηριστικά.
Το μυστικό της για λαμπερό δέρμα
«Η υπερβολική απολέπιση μπορεί να βλάψει την επιδερμίδα και να την αφήσει ξηρή και ευαίσθητη. Ωστόσο, όταν γίνεται 1-2 φορές την εβδομάδα απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα από την επιφάνεια του δέρματος, χαρίζει λάμψη και επιτρέπει στα προϊόντα περιποίησης να διεισδύσουν καλύτερα. Φροντίζω λοιπόν να κάνω απολέπιση τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα», έχει δηλώσει η Χάγιεκ.
Η βραδινή ρουτίνα περιποίησής της
«Επειδή το δέρμα μας αναπλάθεται κατά τη διάρκεια του βραδινού ύπνου, εστιάζω στο να το καθαρίζω προσεκτικά. Χρησιμοποιώ λάδι καρύδας για να αφαιρέσω το μακιγιάζ μου και στη συνέχεια ζεσταίνω στον φούρνο μικροκυμάτων μια βρεγμένη πετσέτα, την ψεκάζω με ροδόνερο και την αφήνω για μερικά λεπτά πάνω στο πρόσωπό μου. Επειτα, το πλένω με δροσερό νερό και απλώνω μία ενυδατική μάσκα. Για τη βραδινή ενυδάτωση του προσώπου μου αγαπώ τα φυσικά έλαια και τα serums», έχει πει η ίδια στο παρελθόν.
Ο διατροφικός κανόνας που ακολουθεί
«Το μόνο πράγμα με το οποίο είμαι αυστηρή στη διατροφή μου είναι να μην τρώω κρέας κάθε ημέρα. Τρώω κάθε είδος κρέατος, αλλά σπάνια. Ποτέ δεν τρώω κρέας σε δύο γεύματα μέσα στην ημέρα και μερικές φορές περνάω αρκετές ημέρες χωρίς να φάω κρέας».
Η fitness συνήθειά της
«Ο δικός μου τρόπος να γυμνάζομαι καθημερινά είναι οι περίπατοι με τα σκυλιά μου. Τα σκυλιά μου είναι οι προπονητές μου!».
Το detox tip της
«Οταν είμαι στρεσαρισμένη, στρέφομαι στο φαγητό για παρηγοριά. Ετσι, μετά από μια περίοδο γεμάτη διατροφικές ατασθαλίες, εντάσσω πολλούς φρέσκους χυμούς φρούτων και λαχανικών στην καθημερινή διατροφή μου. Αυτή η διαδικασία με κάνει να εστιάζω περισσότερο στο τι βάζω στο σώμα μου και με ενθαρρύνει να τρέφομαι πιο υγιεινά».
Η αγαπημένη της συνταγή για πρωινό
«Για το πρωινό μου φτιάχνω σαλάτα φρούτων με παπάγια, βατόμουρα, μάνγκο, φράουλες, σπόρους ροδιού, σέλινο, κόκκινη πιπεριά και αγγούρι, πάνω από βούτυρο αμυγδάλου και γιαούρτι. Μπορεί να μην ακούγεται δελεαστικό, αλλά είναι υπέροχο».
Για τη γυμναστική
«Μερικοί άνθρωποι έχουν την πειθαρχία να γυμνάζονται κάθε πρωί, αλλά εγώ ποτέ δεν κατάφερα να αναπτύξω αυτή τη συνήθεια. Η αγαπημένη μου μέθοδος γυμναστικής είναι η restorative yoga, μέσω της οποίας γυμνάζω όλο το σώμα μου χωρίς να πιέζομαι», έχει δηλώσει η Σάλμα Χάγιεκ.
Επιμέλεια: Συντακτική ομάδα
